As mandalas

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<p>As mandalas</p><p>O que é Mandala: origem, significado e benefícios</p><p>Com seu colorido vibrante e formas cativantes, essas criações são mais do que meros objetos de decoração.</p><p>Elas carregam uma longa história e um profundo significado espiritual que vale a pena conhecer.</p><p>Então, se você deseja saber mais, acompanhe agora mesmo!</p><p>Origem das mandalas</p><p>A palavra “mandala” vem do sânscrito, um antigo idioma do sul da Ásia, e significa literalmente “círculo”.</p><p>Embora este termo seja frequentemente usado hoje em dia para se referir a qualquer diagrama ou representação geométrica, as mandalas originais têm suas raízes no budismo e no hinduísmo, onde são usadas como ferramentas de meditação e reflexão.</p><p>Pense em uma mandala como um mapa psicogeográfico. Elas descrevem o universo de maneira simbólica, destacando a interconexão de todas as coisas.</p><p>No budismo, por exemplo, as mandalas são utilizadas para representar o palácio sagrado de Buda, cheio de complexidade e detalhes, um verdadeiro reflexo do cosmos.</p><p>Os antigos textos hindus, chamados Puranas, também descrevem mandalas em seus contos.</p><p>Eles retratam deuses e deusas habitando esses espaços sagrados, com cada detalhe da mandala representando um aspecto diferente da divindade.</p><p>O que é Mandala?</p><p>O formato circular das mandalas é significativo por si só. O círculo é um símbolo universal que representa a noção de totalidade, perfeição e infinitude.</p><p>Pode ser um lembrete de nosso relacionamento com o universo, um símbolo da vida e da morte, do eterno retorno.</p><p>Além disso, as mandalas são geralmente preenchidas com desenhos geométricos complexos que partem do centro e se expandem para fora.</p><p>Cada detalhe, cor e forma tem um significado, que pode variar dependendo da tradição e da intenção do artista.</p><p>Por exemplo, no budismo tibetano, as mandalas são frequentemente preenchidas com imagens de Buda, símbolos budistas e deidades.</p><p>No mundo moderno, as mandalas são usadas de diversas formas, da arte à psicologia.</p><p>Carl Jung, um dos pioneiros da psicologia analítica, usou mandalas em seu trabalho com pacientes.</p><p>Para Jung, as mandalas representam o eu em equilíbrio. Ele viu nelas um meio de alcançar a individuação, um termo que ele usava para descrever o processo pelo qual uma pessoa se torna seu “eu” mais autêntico.</p><p>Quais os principais usos das mandalas?</p><p>As mandalas são utilizadas em uma variedade de contextos, devido à sua beleza estética e ao seu profundo significado simbólico. Aqui estão alguns dos principais usos das mandalas:</p><p>Meditação: As mandalas são comumente utilizadas como ferramentas de foco na meditação, tanto no budismo quanto no hinduísmo. Elas ajudam a acalmar a mente e a concentrar a atenção, facilitando o alcance de um estado de mindfulness ou plena consciência.</p><p>Cura e Terapia: No campo da psicologia, as mandalas são usadas como ferramentas de terapia de arte. Criar ou colorir mandalas pode ajudar a aliviar o estresse, explorar sentimentos e promover uma sensação de paz e equilíbrio</p><p>Autoconhecimento: Fazer ou colorir mandalas pode ser uma forma de explorar o eu interior. A escolha de cores e formas pode revelar emoções e pensamentos ocultos, facilitando o autoconhecimento e a autorreflexão</p><p>Celebração e Ritual: Em algumas culturas, como no budismo, as mandalas são criadas como parte de cerimônias e rituais sagrados. Estas mandalas de areia, por exemplo, são meticulosamente criadas por monges e então destruídas para simbolizar a impermanência</p><p>da vida.</p><p>Educação: As mandalas também são utilizadas no ambiente educacional para ensinar conceitos de geometria, simetria e arte. Elas podem ser ferramentas eficazes para incentivar a criatividade e a aprendizagem em crianças e adultos.</p><p>Para usar uma mandala como instrumento de relaxamento, focalize o centro da configuração, excluindo de sua mente qualquer outro pensamento. Depois de concentrar-se durante alguns minutos, sua mente se tornará mais calma, sendo o costumeiro diálogo interno e os pensamentos agitados substituídos por um agradável estado de tranquilidade. Com um pouco de prática, essa técnica elimina rapidamente qualquer pensamento indesejado. Você será capaz de ingressar em um estado de consciência relaxado, no qual o lado direito do cérebro cria prontamente suas imagens e as ideias e intuições lhe vêm facilmente à mente. Você pode experimentar essa sensação utilizando a mandala.</p><p>ATIVIDADE.</p><p>1.Qual a origem e o significado da palavra MANDALA?</p><p>2. O que é uma Mandala?</p><p>3. Quais os principais usos das mandalas?</p><p>4. Praticando a técnica de relaxamento com mandalas cuidadosamente, que benefícios ela traz para nós?</p><p>5. Como o cérebro reage diante das observações de mandalas?</p><p>4- Essa técnica elimina rapidamente qualquer pensamento indesejado. Você será capaz de ingressar em um estado de consciência relaxado.</p><p>5 O lado direito do cérebro cria prontamente suas imagens e as ideias e intuições lhe vêm facilmente à mente.</p><p>image1.png</p><p>image2.jpg</p><p>image3.jpg</p><p>image4.jpg</p><p>image5.png</p><p>image6.png</p>