Roteiro - massagem corporal

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<p>1 RFG3</p><p>ESCOLA SUPERIOR DE CIÊNCIAS DA SANTA CASA DE MISERICÓRDIA DE</p><p>VITÓRIA-EMESCAM</p><p>PROFESSORAS: FABÍOLA DORNELLAS E BRUNA FERNANDES</p><p>PROFESSORA CONVIDADA: MÔNICA MAIA</p><p>MONITORA: MARIANE COLARES</p><p>ROTEIRO PARA OS VÍDEOS - RECURSOS FISOTERAPÊUTICOS GERAIS III</p><p>MASSAGEM CORPORAL</p><p>VITÓRIA 2020</p><p>2 RFG3</p><p>MASSAGEM CORPORAL</p><p>Aula Prática da Professora convidada: Mônica Maia</p><p>ETAPAS:</p><p>1. Anamnese, posicionamento, ambiente adequado.</p><p>Você começa a massagem pela queixa principal do paciente (ex. dor das costas) e em seguida continua</p><p>a massagem pelo restante do corpo. A posição do paciente deve ser aquela que o paciente fique</p><p>confortável. O ambiente não pode conter muita luz, barulho e deve estar numa temperatura agradável.</p><p>A posição do terapeuta é do lado da maca com um pé na frente do outro (posição de esgrima). A maca</p><p>deve estar na altura dos punhos cerrados do terapeuta para conseguir colocar uma pressão sem ficar</p><p>se abaixando muito.</p><p>2. Deslizamento: se divide em 3 tipos</p><p>• Effleurage: Colocar o creme ou óleo na mão, esquentar ele</p><p>(esfregando uma mão na outra), passar no paciente de</p><p>forma lenta e suave para que ele se acostume com o</p><p>movimento e para espalhar o creme por todo o corpo (os</p><p>dedos sempre unidos).</p><p>O movimento do Effleurage é de dentro para fora (5</p><p>movimentos). Sem perder o contato com a pele do paciente!</p><p>3 RFG3</p><p>• Deslizamento superficial: pode ser de forma lenta ou</p><p>rápida. Sem muita pressão o fisioterapeuta irá deslizar as</p><p>mãos em sincronia uma seguida da outra (sempre</p><p>mantendo um contato com a pele do paciente).</p><p>Esse deslizamento deve ocorrer primeiro de um lado e</p><p>depois do outro lado das costas ou se for uma perna, por</p><p>exemplo, deve ser em uma perna e depois na outra.</p><p>• Deslizamento profundo: pode ser lento ou rápido.</p><p>Colocar mais pressão ao toque e deslizar da mesma forma</p><p>com uma mão seguida da outra, em ambos os lados das</p><p>costas (sempre em direção ao centro do corpo - direção</p><p>centrípeta).</p><p>OBS: A mão pode ser com dedos juntos ou em “C” dependendo da área da</p><p>massagem, pode ser com os punhos cerrados ou com o cotovelo.</p><p>3. Amassamento: se divide em 3 tipos</p><p>• Compressão: a mão do fisioterapeuta tem que estar em forma de concha e</p><p>com dedos juntos (como se fosse comer um sanduiche). O terapeuta deve</p><p>se posicionar no mesmo lado que irá fazer essa compressão.</p><p>Assim como na imagem, você irá comprimir e puxar desde o final da coluna</p><p>até o início.</p><p>Lembrete→ Amasse todo o músculo e não apenas a pele; use toda a mão</p><p>e não apenas os dedos e o polegar, caso contrário você irá beliscar a pele e</p><p>provocar desconforto.</p><p>Obs: O amassamento por compressão visa eliminar as toxinas, como o</p><p>ácido lático.</p><p>4 RFG3</p><p>• Rolamento: o fisio deve estar contralateral ao lado que</p><p>será realizado o movimento (ex. vou fazer o rolamento do</p><p>lado direito da coluna, então minha posição irá no lado</p><p>esquerdo da maca).</p><p>A posição da mão é igual na imagem ao lado, no formato</p><p>“dedos em aranha”.</p><p>• Torção: é realmente torcer o tecido</p><p>muscular de um lado ao outro. Pode</p><p>ser feito só de um lado das costas ou</p><p>pegando as costas toda.</p><p>Enquanto uma mão está descendo a</p><p>outra está subindo pegando o tecido</p><p>muscular, como indicado na foto.</p><p>4. Fricção</p><p>Poupa do polegar ou com o cotovelo, com uma pressão contínua e sem sair do</p><p>lugar ou por toda a cicatriz (se tiver). Essa técnica constitui uma excelente forma</p><p>de localizar e dissolver nós ou nódulos (feita em pontos específicos).</p><p>Quando aplicada no sentido celular subcutâneo, dissolver nós e nódulos, elimina</p><p>resíduos, dissolve depósitos de gordura, suaviza cicatrizes (aderências) e alivia</p><p>a dor localizada; Em torno das articulações, visa ativar o líquido sinovial e reabsorver líquidos</p><p>extravasados em consequência de um trauma.</p><p>5. Percussão: pode ser feita de 3 formas</p><p>• Com as mãos em concha (Tapotagem)</p><p>• Com os punhos cerrados</p><p>• Com os dedos soltos (cutilagem)</p><p>A percussão consiste em uma variedade de movimentos e são realizados apenas nas áreas mais</p><p>carnudas, com mais tecido muscular – nunca nas áreas predominantemente ósseas.</p><p>A manobra de percussão melhora a circulação, pois visa a contração das fibras musculares e o sangue</p><p>é trazido para a superfície, induz o tônus muscular, reduz os depósitos de gordura, ajuda a soltar o muco</p><p>dos pulmões.</p><p>5 RFG3</p><p>6. Vibração</p><p>É uma técnica praticada com uma ou duas mãos, em que um delicado movimento de agitação, ou tremor,</p><p>é transmitido aos tecidos pelo braço até a ponta dos dedos.</p><p>A vibração também pode ser usada como técnica estimulante sobre o tecido</p><p>muscular, visto que pode estimular o reflexo do estiramento.</p><p>A vibração é um movimento que objetiva principalmente ajudar a soltar as</p><p>secreções nos pulmões. Quando a manobra é plena e suave, tem efeito</p><p>calmante, analgésico e antiespasmódico.</p><p>OBS: Por ser muito cansativa você tem</p><p>liberdade para usar um massageador elétrico</p><p>para substitui-la.</p><p>EFEITO DA MASSAGEM QUANTO A VELOCIDADE E A PRESSÃO:</p>