Portifólio EF

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<p>Mateus Lemke</p><p>Portifolio de</p><p>Educação Fisica</p><p>2 Agricultura</p><p>1°</p><p>Trimestre</p><p>2024</p><p>Dia: 06/02/2024</p><p>Tema: Avaliação Corporal.</p><p>Resumo: Fizemos a medição corporal,</p><p>medimos o peso e pressão.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Medição corporal sendo entre elas a</p><p>altura, cintura e quadril.</p><p>Medição de Pressaõ.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não tive</p><p>nenhuma dificuldade durante a aula.</p><p>Como me senti durante a aula: Me</p><p>senti confortável a aula toda e feliz por</p><p>ver que estava bem fisicamente.</p><p>Dia: 20/02/2024</p><p>Tema: Lutas (Quedas).</p><p>Resumo: Dêmos introducão ao</p><p>assunto de luta. Começamos caindo</p><p>do jeito certo no chão.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Rolamento.</p><p>Amortecimento.</p><p>Dificuldades e Avanços: Consegui</p><p>fazer bem os amortecimentos, mais</p><p>tive um pouco de dificuldade para</p><p>fazer a cambalhota.</p><p>Como me senti durante a aula: Fiquei</p><p>com muito receio de fazer a aula, por</p><p>conta de cair e se machucar, mais titio</p><p>nos ensinou a cair do jeito certo pra</p><p>não se machucar.</p><p>Dia: 29/02/2024</p><p>Tema: Lutas (Rolamentos).</p><p>Resumo: Continuamos a fazer as</p><p>quedas e rolamentos da aula anterior.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Rolamento de Costas.</p><p>Rolamento Lateral.</p><p>Dificuldades e Avanços: Tive um</p><p>pouco de dificuldade nessa aula na</p><p>parte de ter que pegar o impulso.</p><p>Como me senti durante a aula: Por</p><p>mais das dificuldades que tive de fazer</p><p>os rolamentos, a aula foi bem divertida.</p><p>Dia: 07/03/2024</p><p>Tema: Lutas (Técnicas de Controle de</p><p>Solo).</p><p>Resumo: Começamos a “lutar”,</p><p>fazendo diversas imobilizações.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Imobilização;</p><p>Saída da Imobilização.</p><p>Dificuldades e Avanços: Senti</p><p>dificuldade na hora de imobilizar e na</p><p>hora de sair dela, mais depois de fazer</p><p>mais vezes, consegui fazer mais facil.</p><p>Como me senti durante a aula: Alem</p><p>de ter receio de me machucar, foi</p><p>divertido.</p><p>Dia: 21/03/2024</p><p>Tema: Lutas (Imobilização).</p><p>Resumo: Começamos com</p><p>imobilização usando o quadril do</p><p>colega. Depois foi feito a tentativa de</p><p>tirar o colega do tatame e colocar de</p><p>barriga pra cima, tentando agarrar</p><p>pela cintura e movimentos de</p><p>combate.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Pegada pra levantar no tatame;</p><p>Jogar os outros no tatame;</p><p>Movimentos de Combate.</p><p>Dificuldades e Avanços: Prender o</p><p>colega nas pernas, mais depois peguei</p><p>o jeito.</p><p>Como me senti durante a aula: Alem</p><p>de receio de machucar, foi tranquilo.</p><p>Dia: 28/03/2024</p><p>Tema: Lutas (Projeções).</p><p>Resumo: Foi a ultima aula de artes</p><p>marciais, e aprendemos a jogar os</p><p>outros no chão.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Queda pela cintura;</p><p>Queda por cima do ombro;</p><p>Queda segurando a perna.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não tive</p><p>muita dificuldade em jogar os outros</p><p>no chão.</p><p>Como me senti durante a aula: Me</p><p>senti bem cansada, pelo fato que tive</p><p>que lutar, por mais que caí logo.</p><p>Dia: 04/04/2024</p><p>Tema: Ginástica.</p><p>Resumo: Hoje tivemos nossa primeira</p><p>aula de ginástica, tendo que fazer</p><p>alongamentos e usando pricipios</p><p>basicos como o pulo e a cambalhota.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Salto;</p><p>Alongamento;</p><p>Rolamento;</p><p>Parada de 3.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não consegui</p><p>fazer os alongamentos muito bem, por</p><p>que além de ser alto, não sou muito</p><p>flexível.</p><p>Como me senti durante a aula: Apesar</p><p>de não consegui fazer ascoisas muito</p><p>bem, me diverti muito.</p><p>Dia: 11/04/2024</p><p>Tema: Ginástica.</p><p>Resumo: Trabalhamos com o</p><p>equilíbrio, pendurando para cima nos</p><p>apoiando com a mão.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Estrelinha;</p><p>Bananeira;</p><p>Equilíbrio.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não consegui</p><p>fazer a estrelinha muito bem, mais</p><p>depois de fazer mais vezes melhorei.</p><p>Como me senti durante a aula: Uma</p><p>aula muito divertida e fostosa, pois</p><p>aprendi fazer coisas que não sabia.</p><p>Dia: 04/06/2024</p><p>Tema: Ginástica.</p><p>Resumo: retornamos com as aulas de</p><p>Educação Física, pois titio Felipe tinha</p><p>entrado na greve. Fizemos um resumo</p><p>das aulas anteriores.</p><p>Topicos de Aprendizagem:</p><p>Estrelinha;</p><p>Saltos;</p><p>Pirâmide;</p><p>Rolamentos.</p><p>Dificuldades e Avanços: Relembrei</p><p>como fazia Estrelinha e alguns</p><p>rolamentos.</p><p>Como me senti durante a aula: Foi</p><p>muito cansativa, porém divertida.</p><p>Gostei muito de tentar fazer a pirâmide</p><p>de pessoas.</p><p>Dia: 12/06/2024</p><p>Tema: Montagem do Trabalho de</p><p>Lutas.</p><p>Resumo: Hoje tivemos a 1° aula para</p><p>fazer a montagem do trabalho,</p><p>escolhendo os movimentos, estilos e</p><p>também, como fazer eles, sem se</p><p>machucar.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Trabalho em equipe;</p><p>Movimentos e Estratégias da luta.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não tive</p><p>nenhuma dificuldade, até por que</p><p>fiquei mais parado.</p><p>Como me senti durante a aula: Nesse</p><p>dia estava passando mal, mais fiquei</p><p>sentado perto do grupo ajudando-o</p><p>nas decisões.</p><p>Dia: 26/06/2024</p><p>Tema: Montagem do Trabalho de</p><p>Lutas.</p><p>Resumo: Hoje montamos o roteiro da</p><p>luta masculina e também passamos</p><p>ela pra ver como ficaria.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Trabalho em equipe;</p><p>Movimentos e Estratégias da luta.</p><p>Dificuldades e Avanços: Tivemos um</p><p>pouco de dificuldade em saber o que</p><p>fazer na luta e como encaixar. Mais no</p><p>final de tudo certo.</p><p>Como me senti durante a aula: Foi</p><p>meio estressante pois tive que pensar</p><p>muito, e qualquer coisa me chamavam.</p><p>Mais no geral foi até divertido.</p><p>Dia: 03/07/2024</p><p>Tema: Ensaio do Trabalho de Lutas.</p><p>Resumo: Ultimo ensaio antes da</p><p>apresentação.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Trabalho em equipe;</p><p>Movimentos e Estratégias da luta.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não tive</p><p>muita dificuldade nesse dia. A maior</p><p>acho que foi a hora de começar.</p><p>Como me senti durante a aula: Achei</p><p>fácil apesar de ter dificuldade na hora</p><p>de entrar, mais foi muito divertido</p><p>também. Rimos bastante.</p><p>Dia: 04/07/2024</p><p>Tema: Apresentação do Trabalho de</p><p>Lutas.</p><p>Resumo: Hoje foi dia da apresentação.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Trabalho em Equipe.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não tive</p><p>dificuldade em fazer a apresentação.</p><p>Como me senti durante a aula: Apesar</p><p>de me sentir um pouco com medo da</p><p>apresentação, ocorreu tudo bem e foi</p><p>tudo muito incrível. Na minha opinião,</p><p>nossa luta foi a que mais gostei.</p><p>2°</p><p>Trimestre</p><p>2024</p><p>Dia: 10/07/2024</p><p>Tema: Fut7.</p><p>Resumo: Um esporte jogado por 7</p><p>jogadores em campo (no nosso caso,</p><p>no society), fizemos um breve jogo de</p><p>10 minutos cada partida e</p><p>aperfeiçoando as nossas habilidades.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Regras do Fut7.</p><p>Dificuldades e Avanços: Sou bom na</p><p>parte de chupar a bola, mais minha</p><p>condução não é muito boa.</p><p>Como me senti durante a aula: Cansei</p><p>bastante, mais no final, foi bem</p><p>divertido.</p><p>Dia: 01/08/2024</p><p>Tema: Fut7.</p><p>Resumo: Aprendemos como fazer o</p><p>Shootout que é quando o jogador</p><p>comete uma falta ou quando acontece</p><p>um empate no jogo.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Shootout.</p><p>Dificuldades e Avanços: No início, tive</p><p>dificuldades em executar o Shootout,</p><p>mais depois fui pegando o jeito.</p><p>Como me senti durante a aula: Me</p><p>senti cansado, mais talvez seja pois</p><p>acabamos de voltar das férias.</p><p>Dia: 14/08/2024</p><p>Tema: Fut7.</p><p>Resumo: Começamos fazendo um</p><p>exercicio de rodízio, quando tem um</p><p>fixo, dois alas ofensivos, dois alas</p><p>defensivos e um pivô. Para finalizar,</p><p>fizemos um jogo pra colocar em prática</p><p>o que aprendemos.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Movimentação.</p><p>Dificuldades e Avanços: Foi um</p><p>sistema de rodízio complicado e</p><p>confuso, por ser a 1ª vez que eu vi.</p><p>Como me senti durante a aula: Por</p><p>mais que me perdia algumas vezes,</p><p>peguei o jeito.</p><p>Dia: 21/08/2024</p><p>Tema: Vôlei de Praia.</p><p>Resumo: Relembramos os principíos</p><p>do vôlei de praia, com uma pequena</p><p>partida durante a aula. Foi a 1ª</p><p>modalidade que estará na interclasse.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Toque;</p><p>Manchete;</p><p>Saque.</p><p>Dificuldades e Avanços: Por ja</p><p>conhecer o esporte e praticar ele na</p><p>escola com o time do treino, não tive</p><p>muita dificuldade, mais a maior</p><p>dificuldade pra mim éo toque parado.</p><p>Como me senti durante a aula: Gosto</p><p>muito do esporte, e me divirto muito</p><p>com ele.</p><p>Dia: 28/08/2024</p><p>Tema: Tênis de Mesa.</p><p>Resumo: Relembramos a fazer as</p><p>pegadas e fizemos um pequeno jogo</p><p>em dupla mista.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Pegadas (Clássica, Caneta e</p><p>Classeneta);</p><p>Saque;</p><p>Chiquita.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não tive</p><p>muita dificuldade nos fundamentos</p><p>básicos, pois já sabia fazer, mais não</p><p>conseguia fazer a Chiquita.</p><p>Como me senti durante a aula: Por</p><p>mais que tinha que ficar esperando, foi</p><p>bem divertido.</p><p>Dia: 04/09/2024</p><p>Tema: Rugby.</p><p>Resumo:</p><p>Relembramos como fazer os</p><p>movimentos e o ruck no Rugby, além</p><p>de uma partida mista.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Ruck.</p><p>Dificuldades e Avanços: Foi meio</p><p>difícil de reaprender a pegada pra</p><p>derrubar os outros.</p><p>Como me senti durante a aula: Apesar</p><p>de quase ter me machucado feio com o</p><p>Celestino vindo igual um doido pra</p><p>cima de mim, foi bem divertido.</p><p>Tambem teve um jogo bem roubado</p><p>de meninas contra meninos, onde as</p><p>meninas estavam em mais</p><p>quantidades e só tinham que encostar</p><p>pra ter a posse da bola.</p><p>Dia: 12/09/2024</p><p>Tema: Futvôlei.</p><p>Resumo: Foi a nossa 1ª aula de futvôlei,</p><p>e aprendemos os movimentos básicos,</p><p>além de um pequeno jogo.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Recepção (Chapa, Coxa, Cabeça,</p><p>Peito e Ombro);</p><p>Saque.</p><p>Dificuldades e Avanços: Consegui até</p><p>que tranquilamente fazer esses</p><p>fundamentos, sem nenhuma</p><p>dificuldade grande.</p><p>Como me senti durante a aula: Estava</p><p>muito ensolarado, então cansava</p><p>bastante, mais fiquei feliz por conseguir</p><p>fazer a aula.</p><p>Dia: 19/09/2024</p><p>Tema: Rugby.</p><p>Resumo: Como a quadra não estava</p><p>pronta, escolhemos novamente o</p><p>Rugby, fazendo jogos masculinos e</p><p>femininos dessa vez.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Trabalho em Equipe.</p><p>Dificuldades e Avanços: Não achei</p><p>muita dificuldade, foi bem tranquilo.</p><p>Como me senti durante a aula: Não</p><p>me machuquei dessa vez, e fui muito</p><p>bom.</p><p>Dia: 26/09/2024</p><p>Tema: Handebol.</p><p>Resumo: ESTREIAMOS A QUADRA.</p><p>Fomos a primeira turma a jogar</p><p>naquela quadra, e como 1º esporte,</p><p>escolhemos o Handebol. Aprendemos a</p><p>arremessar a bola em direção ao gole</p><p>um pouco de regras, além de fazer um</p><p>pequeno jogo.</p><p>Tópicos de Aprendizagem:</p><p>Arremesso para o gol;</p><p>Regras.</p><p>Dificuldades e Avanços: Foi até bem</p><p>fácil pegar o jeito de jogar, pois ja tinha</p><p>feito isso antes.</p><p>Como me senti durante a aula: Gostei</p><p>bastante da aula, ainda mais que o Titio</p><p>nos levou pra estreia a quadra antes de</p><p>todos.</p>