Desenvolvimento de Cuidados Pessoais

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Tabela de Desenvolvimento 
de Cuidados Pessoais
Tabela de Desenvolvimento 
de Cuidados Pessoais
Habilidades de cuidados pessoais são tarefas diárias realizadas 
para se preparar para participar de atividades da vida (incluindo 
se vestir, alimentar, limpar os dentes e outras). Elas são muitas 
vezes referidas como atividades da vida diária (ADL – activities of 
daily living). Embora sejam tipicamente realizadas por adultos 
em crianças pequenas, espera-se que as crianças desenvolvam in-
dependência à medida que amadurecem.
Organização envolve a capacidade de estabelecer qual, quando e 
como realizar tarefas necessárias. Parte da organização é enten-
der os requisitos da tarefa. A organização é uma habilidade impor-
tante e necessária para seguir rotinas diárias, atividades comple-
tas de cuidados pessoais, assim como tarefas acadêmicas.
Nota: cada estágio de desenvolvimento assume que os estágios 
anteriores foram alcançados com sucesso.
Como usar esta tabela: revise as habilidades demonstradas pela 
criança até sua idade atual. 
Possíveis implicações se os 
marcos não forem alcançadosIdade 
 Marcos de 
desenvolvimento
0-6
meses
6-12
meses
• Seguir objetos com os 
olhos;
• Coordenar sucção, deglu-
tição, sequência de respira-
ção (língua em concha, mo-
vimentos rítmicos para 
frente da língua, mandíbula 
sempre se movendo para 
cima e para baixo em um 
padrão coordenado);
• Dormir por intervalos de 
4-10 horas;
• Comunicar fome, medo ou 
desconforto através do 
choro.
• Brincar por 2-3 minutos 
com um único brinquedo;
• Alcançar objetos próxi-
mos;
• Seguir objetos com os 
olhos;
• Dormir por 10-12 horas 
com apenas 1 despertar;
• Tolerar uma variedade de 
diferentes alimentos textu-
rizados;
• Beber de um copo;
• Segurar a garrafa ou xícara 
de forma independente;
• Usar a língua para mover a 
comida ao redor da boca;
• Alimentar bolachas pe-
quenas ou outros pequenos 
pedaços de comida.
• Pode ter dificuldades para se 
amamentar;
• Pode ter dificuldades para 
dormir;
• Pode chorar com frequência.
• Pode ter dificuldades para se 
acalmar e pode acordar frequen-
temente durante a noite;
• Pode ter dificuldades em socia-
lizar com os pais e de atenção 
conjunta;
• Pode ter dificuldades para lidar 
e aprender com outros devido à 
má compreensão e atenção;
• Pode ter dificuldades em se 
alimentar;
• Pode ter dificuldades em segu-
rar e beber de um copo ou garra-
fa;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar alimentos de diferentes tex-
turas.
4-5 
anos
1-2 
anos
• Distinguir entre objetos 
comestíveis e não comestí-
veis (18 meses);
• Procurar no lugar certo 
por objetos escondidos;
• Brincar perto de crianças;
• Imitar o comportamento 
adulto;
• Engajar-se em brincadei-
ras imaginárias;
• Ter consciência da aprova-
ção ou reprovação dos pais 
em relação às suas ações;
• Compreender os perigos 
comuns de objetos quentes, 
escadas, vidro, etc.;
• Verificar regularmente 
com adultos/cuidadores;
• Tolerar trocas de fralda;
• Preparar-se para dormir à 
noite ou durante o dia;
• Tentar escovar os dentes;
• Saber onde os itens fami-
liares são mantidos;
• Tirar sapatos e meias;
• Cooperar com a troca de 
roupas, estendendo braço 
ou perna.
• Pode ter dificuldades em socia-
lizar com os pais e de atenção 
conjunta;
• Pode ter dificuldades para lidar 
e aprender com outros devido à 
má compreensão e atenção;
• Pode ter atraso em habilidades 
relacionadas a brincadeiras (por 
exemplo, mostrar pouco interes-
se em brinquedos);
• Pode ter dificuldades em 
aprender tarefas de cuidados 
pessoais, como escovar os 
dentes e tirar sapatos e meias;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar diferentes alimentos texturi-
zados;
• Pode ter dificuldades para se 
acalmar e pode acordar frequen-
temente durante a noite.
5-6 
anos
2-3 
anos
• Usar o banheiro com assis-
tência e ter controle duran-
te o dia;
• Ter consciência da aprova-
ção ou desaprovação de 
seus pais sobre suas ações;
• Compreender os perigos 
comuns de objetos quentes, 
escadas, vidro, etc.;
• Preparar-se para dormir à 
noite ou durante o dia;
• Sentar-se para olhar um 
livro de forma independen-
te;
• Desabotoar botões gran-
des;
• Expressar emoções;
• Tolerar uma variedade de 
alimentos de diferentes 
texturas;
• Engajar-se em brincadei-
ras imaginárias;
• Distinguir entre micção e 
movimentos intestinais, e 
nomeá-los corretamente;
• Usar um guardanapo para 
limpar o rosto e as mãos;
• Alimentar-se com refei-
ções simples, usando um 
garfo ou colher;
• Tirar sapatos e meias;
• Divertir-se/tolerar brinca-
deiras bagunçadas;
• Saber onde os itens fami-
liares são mantidos;
• Tentar escovar os dentes.
• Pode ter dificuldades para lidar 
e aprender com outros devido à 
má compreensão e atenção;
• Pode ter dificuldades em 
seguir instruções em casa e de 
cuidados infantis;
• Pode demonstrar atraso em 
habilidades relacionadas a brin-
cadeiras;
• Pode demonstrar dificuldades 
em aprender a usar o banheiro;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar alimentos de diferentes tex-
turas (por exemplo, ser exigente 
com a comida);
• Pode demonstrar dificuldades 
em se alimentar;
• Pode demonstrar dificuldades 
em aprender a se despir;
• Pode ter dificuldades em pegar 
no sono ou dormir pela noite 
toda.
3-4 
anos
• Ter consciência da aprovação ou desa-
provação de seus pais sobre suas ações;
• Compreender os perigos comuns de 
objetos quentes, escadas, vidro, etc.;
• Sentar-se para olhar um livro de forma 
independente;
• Desabotoar botões grandes;
• Expressar emoções;
• Tolerar uma variedade de alimentos de 
diferentes texturas;
• Engajar-se em brincadeiras imaginá-
rias;
• Distinguir entre micção e movimentos 
intestinais, e nomeá-los corretamente;
• Usar um guardanapo para limpar o 
rosto e as mãos;
• Alimentar-se com refeições simples, 
usando um garfo ou colher;
• Tirar sapatos e meias;
• Divertir-se/tolerar brincadeiras bagun-
çadas;
• Saber onde os itens familiares são 
mantidos;
• Tentar escovar os dentes;
• Alimentar-se sem dificuldade;
• Tolerar diferentes texturas de roupas, 
costuras, etiquetas, etc.;
• Colocar itens de volta de forma inde-
pendente;
• Usar o banheiro de forma independen-
te;
• Vestir e despir-se (requerendo apenas 
assistência com cadarço, botões e outros 
acessórios em lugares difíceis);
• Brincar com 2 ou 3 crianças em um 
grupo;
• Escovar os dentes de forma indepen-
dente;
• Fazer revezamento;
• Preparar-se sozinha para dormir à 
noite ou durante o dia.
• Pode ter dificuldades em 
se socializar com os cole-
gas;
• Pode ter atraso em habili-
dades relacionadas a brin-
cadeiras;
• Pode ter dificuldades para 
lidar e aprender com outros 
devido à má compreensão e 
atenção;
• Pode ter dificuldades em 
seguir instruções em casa, 
de cuidados infantis ou no 
jardim da infância;
• Pode ter dificuldades em 
tolerar alimentos de dife-
rentes texturas (por exem-
plo, ser exigente com a 
comida);
• Pode ter dificuldades em 
manter a atenção;
• Pode demonstrar dificul-
dades em aprender a usar o 
banheiro;
• Pode ter dificuldades em 
se vestir e alimentar;
• Pode ter dificuldades para 
pegar no sono ou dormir 
pela noite toda.
4-5 
anos
• Usar um guardanapo para 
limpar o rosto e as mãos;
• Preparar-se para dormir à 
noite;
• Colocar itens de volta de 
forma independente;
• Desenvolver amizades;
• Expressar emoções;
• Seguir regras;
• Saber onde os itens fami-
liares são mantidos;
• Usar o banheiro de forma 
independente;
• Escolher roupas apropria-
das para o clima;
• Vestir-se de forma inde-
pendente;
• Alimentar-se sem dificul-
dade;
• Fazer revezamento;
• Brincar com 4 ou 5 crian-
ças em um grupo;
• Tolerar diferentes textu-
ras de roupas, costuras, 
etiquetas, etc.
• Pode ter dificuldades em se 
socializar;
• Pode ter atraso em habilidades 
relacionadas a brincadeiras;
• Pode ter dificuldades para lidar 
e aprender com outros devido à 
má compreensão e atenção;
• Pode ter dificuldades em 
seguir instruções em casa, de 
cuidados infantis ou no jardim 
da infância;
• Pode ter dificuldades em ex-
pressar desejos,necessidades, 
pensamentos e ideias;
• Pode ter dificuldades em se 
sentar parado;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar alimentos de diferentes tex-
turas (por exemplo, ser exigente 
com a comida);
• Pode ter dificuldades com tare-
fas de cuidados pessoais, como 
se vestir, alimentar e usar o ba-
nheiro.
5-6 
anos
• Vestir-se de forma inde-
pendente;
• Rotina matinal na escola 
(guardar a mochila, trocar 
os leitores, colocar a garra-
fa de bebida no local corre-
to);
• Alimentar-se sem dificul-
dade;
• Expressar emoções;
• Abrir lancheiras, sacos 
com fecho ziplock, embala-
gens para alimentos;
• Sentar-se a uma mesa, 
seguindo as instruções do 
professor e, de forma inde-
pendente, fazer tarefas 
simples na sala de aula;
• Tolerar diferentes textu-
ras de roupas, costuras, 
etiquetas, etc.;
• Lidar com ambientes mo-
vimentados/ruidosos;
• Preparar-se para dormir 
de forma independente;
• Fazer a mochila para a 
escola ou para outras ocasi-
ões com assistência.
• Pode ter dificuldades em se 
socializar;
• Pode ter atraso em habilidades 
relacionadas a brincadeiras;
• Pode ter má concentração e 
atenção;
• Pode ter dificuldades em 
seguir instruções em casa ou 
escola;
• Pode ter dificuldades em 
seguir rotinas;
• Pode ter dificuldades em ex-
pressar pensamentos e ideias 
verbalmente e de forma escrita;
• Pode ser facilmente distraído e 
ter dificuldades em se sentar 
parado;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar alimentos de diferentes tex-
turas (por exemplo, ser exigente 
com a comida);
• Pode demonstrar deficiências 
de organização;
• Pode demonstrar atraso em 
habilidades motoras;
• Pode demonstrar dificuldades 
em lidar com ambientes movi-
mentados;
• Pode ter dificuldades com tare-
fas de cuidados pessoais, como 
se vestir, alimentar e usar o ba-
nheiro.
6-7 
anos
• Abrir lancheiras, sacos 
com fecho ziplock, embala-
gens para alimentos;
• Pegar no sono e dormir 
pela noite toda de forma 
independente;
• Comer uma variedade de 
alimentos e tolerar diferen-
tes texturas;
• Tomar banho de forma 
independente;
• Fazer a mochila para a 
escola ou outras ocasiões 
com pouca assistência/sem 
pedir muita ajuda;
• Expressar emoções;
• Rotina matinal na escola 
(guardar a mochila, trocar 
os leitores, colocar a garrafa 
de bebida no local correto);
• Usar o banheiro durante o 
dia e à noite de forma inde-
pendente;
• Lidar com ambientes mo-
vimentados/ruidosos;
• Dizer as horas;
• Alimentar-se sem dificul-
dade;
• Saber onde o corpo está no 
tempo-espaço para coorde-
nar os movimentos do corpo 
em relação a habilidades 
com a bola;
• Brincar com 4 ou 5 crianças 
em grupo;
• Inibir a necessidade de 
conversar/fazer perguntas;
• Preparar refeições simples 
(por exemplo, cereais).
• Pode ter dificuldades em se 
socializar;
• Pode ter pouca atenção e con-
centração;
• Pode ter dificuldades em 
seguir as instruções em casa ou 
escola;
• Pode ter dificuldades em ex-
pressar pensamentos e ideias 
verbalmente e de forma escrita;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar alimentos de diferentes tex-
turas (por exemplo, ser exigente 
com a comida);
• Pode ser facilmente distraído e 
ter dificuldades em se sentar 
parado;
• Pode demonstrar deficiências 
de organização;
• Pode demonstrar atraso em 
habilidades motoras;
• Pode demonstrar dificuldades 
em lidar com ambientes movi-
mentados;
• Pode ter dificuldades com tare-
fas de cuidados pessoais, como 
se vestir, alimentar e usar o ba-
nheiro
• Ter consciência da aprovação ou desa-
provação de seus pais sobre suas ações;
• Compreender os perigos comuns de 
objetos quentes, escadas, vidro, etc.;
• Sentar-se para olhar um livro de forma 
independente;
• Desabotoar botões grandes;
• Expressar emoções;
• Tolerar uma variedade de alimentos de 
diferentes texturas;
• Engajar-se em brincadeiras imaginá-
rias;
• Distinguir entre micção e movimentos 
intestinais, e nomeá-los corretamente;
• Usar um guardanapo para limpar o 
rosto e as mãos;
• Alimentar-se com refeições simples, 
usando um garfo ou colher;
• Tirar sapatos e meias;
• Divertir-se/tolerar brincadeiras bagun-
çadas;
• Saber onde os itens familiares são 
mantidos;
• Tentar escovar os dentes;
• Alimentar-se sem dificuldade;
• Tolerar diferentes texturas de roupas, 
costuras, etiquetas, etc.;
• Colocar itens de volta de forma inde-
pendente;
• Usar o banheiro de forma independen-
te;
• Vestir e despir-se (requerendo apenas 
assistência com cadarço, botões e outros 
acessórios em lugares difíceis);
• Brincar com 2 ou 3 crianças em um 
grupo;
• Escovar os dentes de forma indepen-
dente;
• Fazer revezamento;
• Preparar-se sozinha para dormir à 
noite ou durante o dia.
7-8 
anos
• Abrir lancheiras, sacos 
com fecho ziplock, embala-
gens para alimentos;
• Fazer a mochila para a 
escola ou outras ocasiões 
com pouca assistência/sem 
pedir muita ajuda;
• Recordar-se de eventos e 
descrevê-los;
• Expressar emoções;
• Lembrar-se de uma frase 
para escrever que foi apenas 
pensada ou contada;
• Participar de algum evento 
por longos períodos de 
tempo;
• Sentar-se parado (por 
exemplo, em sala de aula, às 
refeições);
• Lidar com ambientes mo-
vimentados/ruidosos;
• Tomar banho de forma 
independente;
• Assumir mais responsabi-
lidades como, por exemplo, 
tarefas domésticas;
• Entender o dinheiro;
• Dizer as horas e demons-
trar habilidades de geren-
ciamento de tempo;
• Inibir a necessidade de 
conversar e fazer pergun-
tas;
• Preparar refeições sim-
ples, por exemplo, cereais e 
sanduíches.
• Pode ter dificuldades em se 
socializar;
• Pode ter má concentração e 
atenção;
• Pode ter dificuldades em 
seguir instruções em casa ou na 
escola;
• Pode ter dificuldades em ex-
pressar pensamentos e ideias 
verbalmente e por escrito;
• Pode ter dificuldades em tole-
rar alimentos de diferentes tex-
turas (por exemplo, ser exigente 
com a comida);
• Pode ser facilmente distraído e 
ter dificuldades em se sentar 
parado;
• Pode demonstrar deficiências 
de organização;
• Pode demonstrar atraso em 
habilidades motoras;
• Pode demonstrar dificuldades 
em lidar com ambientes movi-
mentados;
• Pode ter dificuldades com tare-
fas de cuidados pessoais, como 
se vestir, alimentar e usar o ba-
nheiro.
Este gráfico foi projetado para servir como uma triagem funcional 
de habilidades de desenvolvimento por grupo etário e não consti-
tui uma avaliação nem reflete pesquisa estritamente padronizada.
As informações nesta tabela foram compiladas ao longo de muitos 
anos a partir de várias fontes. Esta informação foi posteriormente 
moldada por anos de prática clínica, bem como consultas terapêuti-
cas com creches, pré-escolas e professores no Sul da Austrália 
sobre as habilidades de desenvolvimento necessárias para que as 
crianças atendam às demandas desses ambientes educacionais. 
Nos anos mais recentes, ela foi ainda modificada pela necessidade 
de que as crianças e seus professores atendam aos requisitos fun-
cionais da Autoridade Australiana de Currículo, Avaliação e Relató-
rios (ACARA), que nem sempre são congruentes com pesquisas pa-
dronizadas.