RELATÓRIO DAS ATIVIDADES DE EXTENSÃO

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<p>RELATÓRIO DAS ATIVIDADES DE EXTENSÃO</p><p>1. IDENTIFICAÇÃO DO ALUNO</p><p>Nome Sueli Aparecida Leite</p><p>RGM 33166188</p><p>Curso Tecnologia em Gestão de Recursos Humanos</p><p>Campus/Polo Unicid – Graduação EAD</p><p>2. IDENTIFICAÇÃO DA ATIVIDADE</p><p>Nome do Projeto</p><p>Promoção do Bem-Estar e Saúde Mental no Ambiente Corporativo: Um</p><p>Caminho para o Sucesso Profissional e Pessoal</p><p>Ação Palestra e consultorias</p><p>Instituição parceira (se houver) Não houve.</p><p>Período de Realização 2024/2</p><p>Público-alvo Colaboradores da loja Arranjo do dia</p><p>Número de pessoas atendidas 5</p><p>Carga Horária 40 horas</p><p>3. DESENVOLVIMENTO</p><p>3.1 Breve relato sobre a atividade realizada, a partir das seguintes premissas:</p><p>Apresente de forma sucinta as atividades realizadas ao longo do semestre, considerando a Instituição ou a comunidade em que</p><p>você atuou. Indique qual(is) os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável relacionados a essa atividade.</p><p>A saúde mental e o bem-estar dos colaboradores são essenciais para o sucesso e a produtividade no</p><p>ambiente de trabalho. O aumento dos casos de estresse, ansiedade e burnout em ambientes corporativos</p><p>ressalta a necessidade de intervenções que promovam a saúde mental. Este projeto tem como objetivo</p><p>criar uma cultura organizacional voltada para o cuidado com os colaboradores, prevenindo o desgaste</p><p>emocional e físico.</p><p>3.2 Descrição das etapas da atividade realizada:</p><p>Descreva os objetivos gerais e específicos da atividade, a justificativa, como a atividade foi realizada (metodologia), o</p><p>cronograma das atividades, qual o público-alvo assistido, quantas pessoas foram atendidas e/ou impactadas pela atividade, os</p><p>resultados obtidos. Insira a maior quantidade de informações, de maneira a apresentar uma visão global de sua atuação.</p><p>RELATÓRIO DAS ATIVIDADES DE EXTENSÃO</p><p>Objetivo geral: Promover práticas de saúde e bem-estar físico e mental no ambiente de trabalho,</p><p>contribuindo para a melhoria da qualidade de vida dos colaboradores e o aumento da produtividade.</p><p>• Implementar atividades de promoção de saúde mental, como palestras sobre o equilíbrio</p><p>emocional.</p><p>• Proporcionar atividades físicas e práticas de relaxamento para reduzir o estresse ocupacional.</p><p>• Monitorar indicadores de saúde e bem-estar.</p><p>Público-Alvo: Colaboradores de empresas e profissionais de RH e gestores interessados em promover um</p><p>ambiente de trabalho mais saudável.</p><p>Metodologia:</p><p>• Diagnóstico inicial: Realizar uma pesquisa para identificar os principais problemas relacionados à</p><p>saúde mental no ambiente de trabalho (uso de questionários).</p><p>• Ações preventivas e corretivas: Desenvolver um cronograma de atividades voltadas ao bem-estar,</p><p>como palestras e dinâmicas, com foco na conscientização sobre saúde mental.</p><p>• Atividades práticas:</p><p>- Sessões semanais de relaxamento (ex: alongamento).</p><p>- Criação de grupos de apoio e orientação psicológica.</p><p>- Implementação de atividades físicas regulares no ambiente de trabalho.</p><p>- Avaliação contínua: Monitorar os resultados por meio de pesquisas de satisfação, indicadores de</p><p>saúde ocupacional e entrevistas com colaboradores.</p><p>Cronograma:</p><p>• 06/09/2024: Diagnóstico da saúde mental no ambiente de trabalho.</p><p>• 13/09/2024: Implementação das atividades de promoção de bem-estar</p><p>• 27/09/2024: Avaliação dos resultados e ajustes nas práticas adotadas com base no feedback dos</p><p>colaboradores.</p><p>A implementação de um projeto voltado para a saúde e o bem-estar no ambiente corporativo, alinhado</p><p>ao ODS 3, impacta positivamente a empresa de várias formas. Promove maior produtividade ao reduzir o</p><p>absenteísmo e o estresse, melhora a retenção de talentos, fortalece a cultura organizacional e reduz</p><p>custos com saúde. Além disso, cria um ambiente de trabalho mais saudável, aumenta a satisfação dos</p><p>colaboradores e posiciona a empresa como socialmente responsável, melhorando sua imagem no</p><p>mercado. Esse tipo de projeto também proporciona dados estratégicos para a gestão, auxiliando na</p><p>tomada de decisões mais eficazes e no desenvolvimento de uma cultura de cuidado e apoio mútuo.</p><p>3.3 Discussão e Resultados alcançados:</p><p>Descreva qual foi a sua atuação na condução da atividade, partindo do princípio de como a atividade contribuiu para a sua</p><p>formação cidadã e profissional; bem como para a sua formação acadêmica (conteúdos e experiências). Apresente, ainda, os</p><p>RELATÓRIO DAS ATIVIDADES DE EXTENSÃO</p><p>resultados alcançados junto à comunidade, ou seja, a contribuição da atividade para o público-alvo e os impactos da</p><p>transformação local.</p><p>A atividade contribuiu significativamente para minha formação cidadã ao despertar em mim uma</p><p>consciência mais profunda sobre a importância do bem-estar coletivo, tanto no ambiente corporativo</p><p>quanto na sociedade em geral. Ao promover práticas de saúde e apoio à saúde mental no trabalho,</p><p>aprendi a valorizar o cuidado com o outro e a importância de ambientes inclusivos e saudáveis,</p><p>fortalecendo minha responsabilidade social.</p><p>Na formação profissional, essa experiência me preparou para enfrentar desafios reais de gestão de</p><p>pessoas, desenvolvendo competências de liderança, gestão de conflitos e criação de políticas que</p><p>promovem qualidade de vida. Implementar estratégias para garantir o bem-estar dos colaboradores</p><p>reforçou minha capacidade de atuar de forma proativa em áreas cruciais de RH, como retenção de</p><p>talentos e desenvolvimento organizacional.</p><p>Já na formação acadêmica, os conteúdos e experiências adquiridos enriqueceram meu aprendizado</p><p>teórico, ao aplicar os conceitos de saúde ocupacional, gestão de pessoas e desenvolvimento humano em</p><p>contextos práticos. Além disso, trabalhar com indicadores de saúde e bem-estar me trouxe uma</p><p>compreensão mais ampla sobre a importância dos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) e</p><p>como eles podem ser incorporados nas práticas empresariais.</p><p>Resultados:</p><p>• Redução do estresse e burnout entre os colaboradores, promovendo um ambiente mais saudável.</p><p>• Aumento da produtividade e do engajamento no trabalho, resultando em maior eficiência nas</p><p>tarefas.</p><p>• Melhoria da qualidade de vida dos funcionários, tanto dentro quanto fora do ambiente</p><p>corporativo.</p><p>• Cultura organizacional fortalecida, com um foco maior no cuidado com os colaboradores.</p><p>• Redução do absenteísmo e turnover, refletindo em menor rotatividade e custos associados.</p><p>• Colaboradores mais satisfeitos e engajados, conforme medido por pesquisas internas e</p><p>indicadores de satisfação.</p><p>É notável a importância dessa atividade prática, pois ela proporcionou a articulação de conhecimentos</p><p>teóricos de Recursos Humanos. Desse modo, percebe-se a necessidade de a universidade preparar o aluno</p><p>não apenas para o cenário teórico, mas também prático.</p><p>3.4 Autoavaliação:</p><p>Apresente suas considerações finais, dificuldades enfrentadas, sugestões e outras observações pertinentes.</p><p>Durante o desenvolvimento deste projeto, foi possível aplicar e expandir meus conhecimentos teóricos</p><p>de forma prática, o que contribuiu para meu crescimento acadêmico e profissional. Além disso, essa</p><p>RELATÓRIO DAS ATIVIDADES DE EXTENSÃO</p><p>experiência fortaleceu minhas habilidades de resolução de problemas, gestão de tempo e colaboração em</p><p>equipe, o que considero fundamental para minha formação na área de Recursos Humanos.</p><p>Entre as principais dificuldades, destaco a gestão do tempo e a conciliação entre as diversas tarefas</p><p>exigidas pelo projeto e meus compromissos acadêmicos e profissionais. Além disso, alguns desafios</p><p>técnicos, como a implementação de novas metodologias ou ferramentas, exigiram uma curva de</p><p>aprendizado maior do que o esperado, mas proporcionaram uma valiosa oportunidade de</p><p>desenvolvimento pessoal.</p><p>Gostaria de destacar que o trabalho em equipe foi um dos pontos mais enriquecedores deste processo. A</p><p>troca de experiências e conhecimentos entre os colegas foi fundamental para a superação dos obstáculos.</p><p>No geral, a experiência foi extremamente positiva e me deixou mais preparada</p><p>para enfrentar desafios</p><p>semelhantes no futuro.</p><p>3.5 Anexos</p><p>Insira os documentos comprobatórios da realização das atividades (fotos, certificados, entre outros…)</p><p>São Paulo, 04 de Outubro de 2024.</p><p>Assinatura do Aluno</p><p>Assinatura do Representante</p>