TEMA 4 - HUMAN MEMORY, RADVANSKY

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<p>as emoções ajudam a definir quem somos. Nossas opiniões, atitudes, gostos e desgostos</p><p>são</p><p>resultado de nossas experiências. A memória é o repositório dessas experiências e o</p><p>modelador de nossas ações futuras. Assim, é importante compreender nossas memórias dos</p><p>acontecimentos e episódios de nossas vidas. Memórias de eventos vividos pessoalmente são</p><p>armazenadas e lembradas de maneiras que possuem características únicas. As memórias de</p><p>eventos que vivenciamos são memórias episódicas, enquanto as memórias de conhecimento</p><p>geral do mundo são memórias semânticas. Um exemplo dessa distinção é a diferença entre</p><p>lembrar o último filme que você viu (episódico) e lembrar o que é um filme (semântico). Este</p><p>capítulo e o próximo cobrem amplamente memórias episódicas.</p><p>Vários aspectos da memória episódica são abordados aqui. Primeiro veremos o que torna a</p><p>memória episódica diferente de outros tipos de memória. Depois disso, consideramos os vários</p><p>tipos de conteúdo que podem fazer parte de uma memória episódica e como eles podem ser</p><p>usados no processo de sinalização de uma memória. Isto é seguido por uma consideração de</p><p>como vários tipos de contexto influenciam a organização e recuperação de memórias episódicas.</p><p>Vemos como diferentes tipos de prática podem melhorar a memória. Há também uma cobertura</p><p>de como a organização e a distinção, duas formas aparentemente opostas de pensar sobre a</p><p>informação, podem melhorar a memória episódica, juntamente com uma consideração do papel</p><p>dos processos de memória adaptativa. Finalmente, estendemos a ideia de processamento de</p><p>memória episódica para eventos que provavelmente vivenciaremos no futuro. No Capítulo 8 (sobre</p><p>o esquecimento), é dada alguma atenção à forma como perdemos a capacidade de lembrar</p><p>eventos que vivenciamos.</p><p>As memórias semânticas são abordadas no Capítulo 9.</p><p>Memória Episódica: Passado e Futuro</p><p>CAPÍTULO 7</p><p>VIAGEM</p><p>MEMÓRIA EPISÓDICA E TEMPO MENTAL</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Efeitos de posição serial</p><p>CONTEÚDO E CUING</p><p>A maior parte da pesquisa concentrou-se na lembrança de eventos específicos do passado.</p><p>No entanto, a viagem mental no tempo também foi explorada em termos de pensamento sobre</p><p>eventos futuros. É por isso que há uma seção neste capítulo sobre memória para o futuro. Em</p><p>geral, os sistemas neurais envolvidos na memória episódica também são usados no pensamento</p><p>futuro, na navegação (que envolve o contexto em que a pessoa se encontra), na teoria da mente</p><p>(considerando a perspectiva de outras pessoas) e na imaginação de mundos fictícios (como</p><p>quando lendo um romance) (Hassabis & Maguire, 2007).</p><p>Como a maioria das memórias de longo prazo, as memórias episódicas são amálgamas de</p><p>diferentes tipos de informação. Esses componentes podem ser usados como unidades inteiras</p><p>ou como peças separadas. Por exemplo, quando você se lembra de uma festa de aniversário,</p><p>você pode se lembrar das pessoas, da comida, da música e dos presentes. Alternativamente,</p><p>você pode se lembrar de uma conversa que teve com alguém na festa, mas não se lembra das</p><p>músicas que foram cantadas, do que os outros convidados estavam vestindo ou da decoração</p><p>da festa. Nossa cobertura inicia diferentes tipos de informações que estão na memória episódica</p><p>e como elas são usadas posteriormente durante a lembrança.</p><p>A discussão da memória de curto prazo no Capítulo 4 introduziu a curva de posição serial, com</p><p>memória superior para coisas no início (efeito de primazia) e no final de uma sequência (efeito</p><p>de recência). As curvas de posição serial também são vistas na memória de longo prazo, como</p><p>as memórias de ir ao teatro (Sehulster, 1989), embora os efeitos de recência sejam maiores</p><p>(Hitch & Ferguson, 1991). A explicação para as curvas de posição serial na memória episódica</p><p>difere daquelas para a memória de curto prazo. Os efeitos de primazia e recência são atribuídos</p><p>à distinção de</p><p>Uma das marcas da memória episódica, segundo Tulving (1983, 2002), é a capacidade de</p><p>realizar viagens mentais no tempo, o que está associado à sua ideia de consciência autonoética.</p><p>O que torna a memória episódica diferente é a capacidade de restabelecer mentalmente o</p><p>contexto ou as circunstâncias dos eventos e revivê-los ou repeti-los como estávamos lá</p><p>novamente. Há evidências de neuroimagem que sugerem que pessoas e animais reproduzem</p><p>eventos do passado, como a navegação anterior em um labirinto (Wilson & McNaughton, 1994).</p><p>Além disso, este é o tipo de pensamento que fazemos quando estamos divagando (Corballis,</p><p>2013), e envolve a operação da rede de modo padrão (ver Capítulo 2).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Níveis de Representação</p><p>Em geral, os modelos mentais são lembrados durante longos períodos de tempo. As pessoas</p><p>usam o conhecimento neste nível para tomar decisões de memória sobre o que foi encontrado</p><p>antes (Bransford, Barclay, & Franks, 1972; Garnham, 1981). Por exemplo, as pessoas que</p><p>lêem “as tartarugas sentaram-se num tronco e os peixes nadaram debaixo delas” são mais</p><p>propensas a dizer mais tarde que leram a frase “as tartarugas sentaram-se num tronco e os</p><p>peixes nadaram debaixo dele” porque esta frase descreve a mesma situação.</p><p>essas posições (Healy, Havas, & Parker, 2000). Além disso, o efeito primazia reflete um</p><p>processo de novidade. O primeiro item é incomum em relação ao contexto que o precedeu e</p><p>por isso é melhor lembrado. O efeito de atualidade reflete uma curva de esquecimento padrão,</p><p>com eventos mais recentes sendo lembrados melhor do que eventos mais antigos. Finalmente,</p><p>os eventos no início e no final de uma sequência são menos suscetíveis a interferências (ver</p><p>Capítulo 8).</p><p>Quando vivenciamos um evento, não pensamos nele de forma simples e direta. Em vez disso,</p><p>processamos isso em vários níveis. Cada um desses níveis deixa um rastro de memória. Uma</p><p>ilustração disso é a memória para texto, onde existem três níveis de representação: a forma</p><p>superficial, a base do texto e o modelo mental (van Dijk & Kintsch, 1983). A forma de superfície</p><p>captura o texto literal. Isto é importante inicialmente, mas geralmente é rapidamente esquecido</p><p>(Sachs, 1967, 1974). A base de texto é uma representação abstrata do texto. Por exemplo, as</p><p>frases “a menina bateu no menino” e “o menino foi espancado pela menina” têm formas</p><p>superficiais diferentes, mas o mesmo significado subjacente, que é capturado pela base de</p><p>texto. No nível mais alto está o modelo mental (Johnson-Laird, 1983; Radvansky & Zacks,</p><p>2014; Zwaan & Radvansky, 1998), que representa o estado de coisas descrito pelo texto, e</p><p>não o próprio texto (Glenberg, Meyer, & Lindem, 1987). O modelo mental é uma simulação</p><p>mental dos eventos descritos. Outra maneira de pensar nas memórias episódicas é que elas</p><p>geralmente contêm quem, o quê, quando, onde, por que e como de uma experiência. A ligação</p><p>do conteúdo e das informações contextuais que constituem as memórias episódicas ocorre no</p><p>feito, uma</p><p>forma de pensamento futuro episódico (ver a próxima secção).</p><p>A memória prospectiva baseada em eventos pode ser influenciada pela relação entre o evento que</p><p>deveria sinalizar para você lembrar e a ação que deve ser realizada (McDaniel, Guynn, Einstein, &</p><p>Breneiser, 2004). Quando eles estão semanticamente associados (por exemplo, escreva a palavra</p><p>“agulha” ao ouvir a palavra “fio”), a memória prospectiva é mais automática e menos influenciada</p><p>por coisas como atenção dividida. Contudo, se o evento e a ação não estiverem associados (por</p><p>exemplo, escreva a palavra “agulha” quando ouvir a palavra “guarda-sol”), a memória prospectiva é</p><p>mais deliberativa e pode ser mais facilmente interrompida se a atenção for atraída para outro lugar.</p><p>Existem dois tipos de memória prospectiva: baseada em eventos e baseada no tempo (Einstein</p><p>& McDaniel, 1990). A memória prospectiva baseada em eventos ocorre quando as pessoas</p><p>precisam se lembrar de fazer algo quando algum evento ocorre – por exemplo, lembrar de dar uma</p><p>mensagem a uma pessoa quando você a vê.</p><p>O número 2 é semelhante ao que está envolvido na memória retrospectiva. Assim, a memória</p><p>prospectiva depende da capacidade de memória retrospectiva, mas não vice-versa.</p><p>ambiente para a deixa para fazer algo, (2) lembrar o que fazer no futuro, (3) recuperar a memória</p><p>do que fazer e (4) realmente fazer.</p><p>A memória prospectiva requer controle do pensamento, uma função do lobo frontal, que envolve</p><p>em maior grau a experiência consciente. Como consequência, as pessoas estão mais conscientes</p><p>da sua perspectiva do que dos seus erros de memória retrospectivos. Pessoas que se queixam de</p><p>problemas de memória têm maior probabilidade de ter problemas de memória prospectivos (Mäntylä,</p><p>2003). A memória prospectiva também requer um monitoramento constante do ambiente. Isto tem</p><p>um custo, pois as pessoas têm menos recursos de memória para outras tarefas, especialmente se</p><p>tiverem um número relativamente grande de coisas que precisam de se lembrar de fazer (Hicks,</p><p>Marsh, & Cook, 2005). Portanto, quando você tem muito o que fazer, é mais provável que você</p><p>cometa um erro de memória prospectivo e se esqueça de fazer algo que deveria fazer.</p><p>A memória prospectiva baseada no tempo ocorre quando as pessoas precisam se lembrar de</p><p>fazer algo em um determinado horário ou após um determinado intervalo de tempo. Lembrar de</p><p>ligar para casa no Dia das Mães ou de tomar outro comprimido em quatro horas são exemplos de horários.</p><p>(Terrett et al., 2016). Isso está ausente na memória retrospectiva.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Com a memória prospectiva baseada no tempo, as pessoas cometem mais erros se as</p><p>tarefas forem repetitivas – por exemplo, tomar medicamentos após determinados</p><p>intervalos. Quanto mais pessoas realizarem a tarefa, maior será a probabilidade de um</p><p>erro ser cometido e elas esquecerem. Parte do que está acontecendo é que ocorrem</p><p>erros de monitoramento da fonte (ver Capítulo 13), que causam problemas com a memória</p><p>prospectiva (Einstein, McDaniel, Smith, & Shaw, 1998). Por exemplo, as pessoas podem</p><p>ficar confusas e pensar que acabaram de tomar um medicamento, quando na verdade</p><p>estão se lembrando de outra ocasião em que o fizeram. Este é um caso em que fazer algo</p><p>com frequência piora a memória, e não melhora.</p><p>Outro problema de memória prospectiva é a relação entre a tarefa de memória</p><p>prospectiva e a tarefa contínua na qual ela está inserida, particularmente para a memória</p><p>prospectiva baseada em eventos. Isto é, se a tarefa de memória prospectiva é focal ou</p><p>não focal (McDaniel & Einstein, 2011). Uma tarefa de memória prospectiva é focal quando</p><p>faz parte da tarefa em andamento. Por exemplo, suponha que você receba uma tarefa na</p><p>qual você vê uma lista de nomes de animais e você deve classificá-los de acordo com se</p><p>os exibiria em um zoológico (por exemplo, você responderia “sim” para “pinguim” e “não ”</p><p>para “esquilo”). Para a tarefa de memória prospectiva, pode ser solicitado que você</p><p>pressione a barra de espaço se vir a palavra “leão”. Isto é focal porque a atenção já está</p><p>direcionada para a sugestão de memória prospectiva como parte da tarefa em andamento.</p><p>memória prospectiva baseada. A memória prospectiva baseada no tempo é mais difícil do</p><p>que a memória prospectiva baseada em eventos (Einstein et al., 1995). Com a memória</p><p>prospectiva baseada em eventos, há algo no ambiente que lembra o que precisa ser feito.</p><p>Com a memória prospectiva baseada no tempo, cabe apenas à pessoa lembrar. Podemos</p><p>melhorar nossa memória prospectiva baseada no tempo, tornando-a mais baseada em</p><p>eventos. Por exemplo, você pode definir um cronômetro e apenas esperar a campainha</p><p>tocar (um evento) para lembrá-lo de tomar sua pílula.</p><p>Um terceiro tipo de memória prospectiva que não é tão bem pesquisada é a memória</p><p>prospectiva baseada em atividades. Aqui, as pessoas são solicitadas a fazer algo após</p><p>a conclusão de outra tarefa (por exemplo, Kumar, Nizamie, & Jahan, 2008). Por exemplo,</p><p>pode ser solicitado que as pessoas liguem para o médico depois de assistirem a um</p><p>programa de televisão. Assim, a memória prospectiva pode orientar uma sequência de ações.</p><p>Em comparação, uma tarefa de memória prospectiva não é focal quando não faz parte</p><p>da tarefa em andamento. Por exemplo, suponha que durante a tarefa de classificação de</p><p>animais, em vez de monitorar a palavra “leão”, a tarefa seja pressionar a barra de espaço</p><p>sempre que uma pequena caixa no canto superior esquerdo da tela piscar três vezes.</p><p>Quando a atenção está dividida, como acontece com uma tarefa não focal, a memória</p><p>prospectiva é pior, sugerindo que é necessário algum elemento de controle cognitivo</p><p>(Harrison, Mullet, Whiffen, Ousterhout, & Einstein, 2014).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Pensamento Futuro Episódico</p><p>O pensamento futuro episódico permite-nos prever e preparar melhor o futuro através</p><p>de um planeamento adequado de como as coisas podem desenrolar-se no tempo</p><p>(Klein, Robertson, & Delton, 2010). Isso é algo que fazemos com bastante frequência.</p><p>D'Argembeau, Renaud e Van der Linden (2011) estimaram que é algo que fazemos a</p><p>cada 15 minutos ou mais.</p><p>Quando pensamos sobre o futuro, usamos nossas memórias episódicas anteriores</p><p>de experiências semelhantes para orientar como imaginamos como será o futuro</p><p>(Szpunar & McDermott, 2008). Esta é a hipótese da simulação episódica construtiva</p><p>(Schacter & Addis, 2007). Esta é uma forma de viagem mental no tempo porque parece</p><p>que estamos pré-experimentando eventos futuros, da mesma forma que estamos</p><p>revivendo eventos do passado (D'Argembeau & Van der Linden, 2004; McLelland ,</p><p>Devitt, Schacter e Addis, 2015). Quanto mais pensamentos</p><p>A distinção entre tarefas focais e não focais mapeia diferentes processos neurológicos,</p><p>conforme revelado por estudos de fMRI e MEG. Por um lado, as tarefas focais envolvem</p><p>mais processos de memória de trabalho e, portanto, são mais propensas</p><p>a envolver</p><p>processamento operando no lobo temporal medial (McDaniel & Einstein, 2011) ou no</p><p>lobo parietal posterior (Martin et al., 2007). Em comparação, as tarefas não focais</p><p>dependem mais de processos do lobo frontal (Cockburn, 1995; Simons, Schölvinck,</p><p>Gilbert, Frith, & Burgess, 2006). Isso ocorre porque as pessoas precisam se desligar</p><p>da tarefa atual e dedicar-se a outra coisa para realizar a tarefa de memória prospectiva.</p><p>Outra forma pela qual a memória episódica está envolvida no futuro é quando as</p><p>pessoas imaginam ou planejam o que pode acontecer no futuro. Por exemplo, pensando</p><p>em como você passará a tarde hoje, como fará com que aquela pessoa especial note</p><p>você ou o que acontecerá se você dirigir sob a forte nevasca de hoje. Este é o</p><p>pensamento futuro episódico (Atance & O'Neill, 2001; Szpunar, 2010; Szpunar &</p><p>Radvansky, 2016) ou viagem mental no tempo orientada para o futuro (Klein, 2013b, 2016).</p><p>Embora isto não seja “memória” em si, o pensamento futuro episódico utiliza muitos</p><p>dos mesmos componentes neurológicos que a memória retrospectiva episódica (Addis</p><p>& Schacter, 2008), incluindo o processamento do hipocampo esquerdo e o</p><p>processamento visual posterior (Addis, Wong, & Schacter, 2007; Szpunar, Watson e</p><p>McDermott, 2007). A retenção e projeção de memórias episódicas e pensamentos</p><p>futuros seguem gradientes semelhantes, como os padrões idealizados mostrados na</p><p>Figura 7.11. A distância para o passado ou para o futuro envolve o hipocampo posterior</p><p>esquerdo (que está envolvido nos aspectos contextuais da memória episódica) em</p><p>graus semelhantes, independentemente da direção do tempo (Addis & Schacter, 2008;</p><p>Spreng & Levine, 2006).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>FIGURA 7.11 Funções de idealização Pensamento episódico do passado e do futuro,</p><p>mostrando que o padrão de memórias de eventos relatado é aproximadamente simétrico</p><p>para várias distâncias do</p><p>presente Adaptado de: Spreng, RN, & Levine, B. (2006). A distribuição temporal de eventos</p><p>autobiográficos passados e futuros ao longo da vida. Memória e Cognição, 34(8), 1644-1651</p><p>Por exemplo, é mais fácil imaginar um evento futuro envolvendo você e dois amigos da</p><p>escola (porque é provável que você já tenha tido experiências com eles no passado) do</p><p>que imaginar um evento futuro envolvendo você, um amigo da escola e um amigo. amigo</p><p>do trabalho (porque são círculos sociais diferentes e, portanto, provavelmente envolvem</p><p>eventos diferentes).</p><p>Dito isto, também existem diferenças no processamento de eventos passados e futuros.</p><p>Em geral, o pensamento futuro episódico é mais difícil do que recordar acontecimentos</p><p>passados, é menos vívido, mais positivo e mais importante para a história de vida (as</p><p>pessoas tendem a pensar no futuro em termos de como gostariam que a sua vida se desenrolasse).</p><p>Neurologicamente, o hipocampo anterior, o córtex frontopolar direito (BA 10) e o córtex pré-</p><p>frontal ventromedial esquerdo (BAs 14, 25 e 32) estão mais engajados em eventos futuros,</p><p>talvez relacionados ao planejamento (Addis et al., 2007; Okuda</p><p>do futuro se conformam às nossas experiências episódicas, mais fáceis serão de construir</p><p>(Szpunar & Schacter, 2013; van Mulukom, Schacter, Corballis, & Addis, 2016).</p><p>(Anderson, Dewhurst, & Nash, 2012; Berntsen & Bohn, 2010; Grysman, Prabhakar, Anglin,</p><p>& Hudson, 2015; Rasmussen & Berntsen, 2013).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>COLOCANDO TUDO JUNTO</p><p>Pare e revise</p><p>A memória prospectiva é lembrar de fazer algo no futuro. Isso pode ser baseado em</p><p>eventos, tempo ou atividades. Cada um tem suas próprias demandas e desafios. Além</p><p>disso, a facilidade com que uma tarefa de memória prospectiva é realizada é</p><p>consequência de ela ser focal ou não focal. Outro uso da memória episódica orientado</p><p>para o futuro é o pensamento futuro episódico. Isso se baseia em memórias episódicas</p><p>do passado como um guia para pensar sobre o futuro, bem como em estruturas</p><p>neurológicas semelhantes. Dito isto, existem diferenças, sendo os pensamentos</p><p>futuros episódicos mais difíceis de criar e também mais positivos e centrais para a narrativa de vida.</p><p>A memória episódica é o dispositivo de viagem no tempo da sua mente. Muito disso é</p><p>feito com as habilidades integrativas e vinculativas do hipocampo. Usando suas</p><p>memórias episódicas, você pode revisitar experiências e eventos anteriores. Você</p><p>também pode usá-lo para planejar e se preparar para o futuro. Você faz isso integrando</p><p>e intercalando informações sobre você e o que você faz com informações sobre o que</p><p>está acontecendo no ambiente. Dentro de você estão os processos de pensamento,</p><p>emoções e estados corporais que servem como contextos vinculados à memória, que</p><p>também servem como pistas de recuperação. Isso inclui processamento apropriado</p><p>de transferência, memória dependente do humor e memória dependente do estado. O</p><p>que você faz com a informação é praticá-la. Diferentes maneiras de trazer o material</p><p>de volta ao seu fluxo de pensamento atual terão grande impacto no futuro. O quão</p><p>bem a prática melhora a memória reflete se você pratica o material de uma vez (ruim)</p><p>ou espalha-o (bom), se você distribui sua prática usando um horário fixo ou em</p><p>expansão, se você continua a estudar ou faz um teste, e se você pensa sobre como</p><p>isso se relaciona com sua sobrevivência. Com o tipo certo de prática, você pode</p><p>aprender demais as informações, consolidá-las em seu armazenamento permanente e retê-las por anos a fio.</p><p>e outros, 2003). Há também algumas evidências de que o precuneus esquerdo no</p><p>lobo parietal (BA 7) e partes do cerebelo direito são mais ativos durante o pensamento</p><p>futuro episódico (Szpunar et al., 2007).</p><p>A memória episódica é importante para pensar sobre eventos do futuro.</p><p>Fora de você, você se lembra da forma superficial, dos detalhes literais e da</p><p>essência e da forma holística dos modelos mentais dos referidos eventos. Conhecimento</p><p>Finalmente, as memórias episódicas das suas experiências de vida fornecem as bases</p><p>para pensar sobre o que acontecerá no futuro.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>PERGUNTAS DE ESTUDO</p><p>do ambiente entra em suas memórias e desempenha um papel importante na capacidade de</p><p>lembrar prontamente mais tarde, como evidenciado pelo fenômeno da especificidade da codificação.</p><p>Isso é tão verdadeiro quanto à estrutura espaço-temporal de suas experiências, assim como aos</p><p>elementos de sinalização que a compõem, como imagens, sons e cheiros. Depois que esses</p><p>pedaços de conteúdo e contexto se tornarem parte de suas memórias, eles poderão ser usados</p><p>para dar dicas sobre o que aconteceu antes. Ao aprender, você melhora sua memória enfatizando</p><p>o que há de distinto no material, além de vinculá-lo e organizá-lo com outras coisas. Qual destes é</p><p>melhor em determinado momento depende do que está faltando no próprio material. Finalmente,</p><p>em termos de futuro, a memória episódica é importante para planear como interagir com o mundo</p><p>em momentos apropriados, tal como acontece com as várias</p><p>formas de memória prospectiva.</p><p>Quais são os tipos de conhecimento armazenados nas memórias episódicas? 3. 4.</p><p>Quais são as diferentes explicações sobre por que a prática distribuída é melhor 8. do que a</p><p>prática massiva?</p><p>Quais são os diferentes tipos de prática que uma pessoa pode praticar? Qual destes 7 é</p><p>melhor para recuperação posterior de memória?</p><p>Qual é o efeito do teste?</p><p>Qual é a influência da ordem serial dos tipos de eventos na memória episódica?</p><p>O que o processamento apropriado da transferência nos diz sobre quais informações são 6.</p><p>armazenadas na memória episódica e como são lembradas posteriormente?</p><p>Como a organização ajuda a memória episódica? Como a distinção 12. ajuda a memória</p><p>episódica? Como eles são opostos? Como esse quebra-cabeça pode ser resolvido? 13.</p><p>O que significa o conceito de viagem mental no tempo e por que isso é 1. importante para a</p><p>memória episódica? 2.</p><p>O que é a aprendizagem excessiva, como ocorre e quais são as consequências para a</p><p>memória de longo prazo? 11.</p><p>Como o contexto influencia a memória episódica? Quais são os diferentes tipos 5. de</p><p>contextos?</p><p>Quais são os diferentes horários de prática distribuída e qual deles parece servir melhor para</p><p>ajudar a memória durante longos períodos de tempo? 10.</p><p>Que tipo de informação pode ser usada para indicar a memória episódica? Alguns tipos de</p><p>sugestão são melhores que outros?</p><p>Como funciona a distinção entre informações relacionais e específicas do item?</p><p>Machine Translated by Google</p><p>TERMOS CHAVE</p><p>influenciar a memória episódica posterior?</p><p>14.</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>O que é memória prospectiva? Como ela se compara à memória retrospectiva ?</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>Quais são os diferentes tipos de memória prospectiva? Como a memória prospectiva é afetada</p><p>pelos intervalos de retenção? 17.</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>O que é memória adaptativa e como ela se relaciona com o conceito de evolução?</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>memória prospectiva baseada em atividade</p><p>imagens bizarras</p><p>consolidação conta</p><p>simulação episódica construtiva hipótese contextual e</p><p>codificação variabilidade conta cuing processamento</p><p>deficiente conta prática distribuída</p><p>codificação especificidade</p><p>pensamento futuro</p><p>episódico memória episódica</p><p>memória prospectiva</p><p>baseada em eventos focal orientado para</p><p>o</p><p>futuro mental viagem no tempo efeito de</p><p>isolamento</p><p>processamento específico de</p><p>item concentrado</p><p>prática material processamento</p><p>apropriado mental</p><p>viagem no tempo memória</p><p>congruente com o humor</p><p>memória</p><p>dependente do</p><p>humor</p><p>organização não focal superaprendizado permastore</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>O que é pensamento futuro episódico? Como isso se relaciona com o pensamento retroativo</p><p>episódico?</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Smith, SM e Vela, E. (2001). Memória dependente do contexto ambiental: uma revisão e meta-análise.</p><p>Pesquisa Aplicada em Memória e Cognição, 2(4), 222–234.</p><p>na escola. Jornal de Psicologia Experimental: Geral, 113(1), 1–29.</p><p>Boletim e Revisão Psiconômica, 8, 203–220.</p><p>Hunt, RR e McDaniel, MA (1993). O enigma da organização e da distinção. Diário de</p><p>Szpunar, KK (2010). Pensamento futuro episódico: um conceito emergente. Perspectivas sobre a Ciência</p><p>Psicológica, 5(2), 142–162.</p><p>Ver Bäuml, Holteman e Abel (2014) e Racsmány, Conway e Demeter (2010) para evidências de que o</p><p>efeito do teste às vezes pode ser eliminado pelo sono.</p><p>Memória e Linguagem, 32(4), 421–445.</p><p>1</p><p>Bahrick, HP (1984). Conteúdo da memória semântica no permastore: cinquenta anos de memória para o espanhol aprendido</p><p>Tulving, E. (1983). Elementos da memória episódica. Nova York: Oxford University Press.</p><p>Klein, SB (2013). A orientação temporal da memória: é hora de mudar de direção. Diário de</p><p>EXPLORE MAIS</p><p>OBSERVAÇÃO</p><p>REFERÊNCIAS</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>•</p><p>processamento relacional</p><p>efeito de repetição</p><p>memória retrospectiva</p><p>cronogramas de prática</p><p>efeito de auto-referência</p><p>memória semântica</p><p>memória dependente do</p><p>estado fase de estudo recuperação</p><p>conta efeito de</p><p>teste transferência de memória</p><p>prospectiva baseada no tempo</p><p>processamento apropriado efeito von Restorff</p><p>•</p><p>Aqui estão algumas leituras adicionais para permitir que você explore mais profundamente questões</p><p>que envolvem a memória episódica.</p><p>•</p><p>•</p><p>Machine Translated by Google</p><p>539.</p><p>Axmacher, N., Cohen, MX, Fell, J., Haupt, S., Dümpelmann, M., Elger, CE, Schlaepfer, TE, Lenartz, D., Sturm, V., &</p><p>Ranganath, C. (2010) . 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Assim, você tem um modelo mental do evento, que também inclui alguns detalhes</p><p>perceptivos ou outros detalhes experienciais.</p><p>Num estudo realizado por Kintsch, Welsch, Schmalhofer e Zimny (1990), as pessoas liam</p><p>um texto e depois faziam um teste de reconhecimento imediatamente, 40 minutos, dois dias</p><p>ou quatro dias depois. Uma extensão disso, com dados do meu próprio laboratório, com quatro</p><p>textos e intervalos de retenção de até 12 semanas depois, é mostrada na Figura 7.1. Os</p><p>resultados mostram que a memória da forma superficial decai rapidamente. A memória da base de texto,</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Cuing</p><p>Quando nos lembramos de um evento, podemos fazê-lo facilmente, mas às vezes</p><p>precisamos de um aviso para nos orientar. Isso é chamado de sugestão. Por exemplo,</p><p>você pode ter dificuldade para lembrar o nome de alguém porque não consegue lembrar</p><p>de onde a conhece. Ao conversar com a pessoa, algo é dito sobre o tratamento de</p><p>ferimentos e você lembra que a pessoa era um médico que tratou de um pequeno corte</p><p>em seu amigo na feira do condado. O detalhe do tratamento de lesões serviu de dica para ajudar</p><p>embora melhor que a forma superficial, continua a diminuir. No entanto, a memória do</p><p>modelo mental foi relativamente durável e não apresentou muitas alterações. Como</p><p>exemplo da vida real, quando você lê um artigo de jornal, você rapidamente esquece o</p><p>texto exato, mas se lembra das ideias básicas do artigo por um tempo. No entanto, sua</p><p>memória do evento descrito no artigo (sobre o que tratava o artigo) é mais duradoura e é</p><p>o que você lembra a longo prazo.</p><p>FIGURA 7.1 Retenção de memória episódica para informações nos níveis de forma de</p><p>superfície, base de texto e modelo mental</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Existem dois tipos de dicas de recuperação episódica: dicas de recursos e dicas de contexto.</p><p>Uma das melhores dicas de recursos é você mesmo. Este é o efeito de autorreferência. Se</p><p>você conseguir relacionar as coisas com aspectos de quem você é, então sua memória será</p><p>melhor (Bellezza, 1992; Rogers, Kuiper, & Kirker, 1977; Symons & Johnson, 1997).</p><p>Os odores são sinais de memória particularmente poderosos. Além disso, conforme discutido</p><p>mais adiante, os odores podem ser uma pista contextual. Conforme observado por Herz e</p><p>Engen (1996), o cheiro das coisas é um bom sinal de memória devido à facilidade com que os</p><p>odores exploram os aspectos emocionais das memórias. Talvez seja por isso que alguns</p><p>odores estão fortemente associados a certas emoções (pense em flores e perfumes). Herz e</p><p>Engen sugerem que isso pode ser devido à forte conexão neurológica das partes olfativas do</p><p>córtex com a amígdala e o hipocampo (apenas duas ou três sinapses).</p><p>você para recuperar essa memória. Em geral, os sinais de memória melhoram a recuperação</p><p>(Tulving & Pearlstone, 1966) ao acessar traços de memória que contêm a mesma informação</p><p>(Bransford & Stein, 1984). A memória de longo prazo é endereçável por conteúdo, portanto</p><p>podemos acessar informações usando os componentes que a compõem.</p><p>As dicas de recursos são discutidas aqui e as dicas de contexto na próxima seção. As</p><p>sugestões de recursos envolvem componentes da própria memória. Com o nosso exemplo</p><p>médico, o tratamento de uma lesão faz parte da memória que você acessa. É uma característica</p><p>do evento anterior. Os recursos podem ser qualquer componente que possa servir para ajudar</p><p>a indicar a memória procurada. Dito isto, alguns recursos são melhores do que outros. Por</p><p>exemplo, na memória de melodias, o timbre em que uma melodia foi originalmente ouvida (ou</p><p>seja, em que instrumento ela foi tocada) é uma sugestão mais eficaz do que outros aspectos,</p><p>como a altura ou o tom (Radvansky, Fleming, & Simmons, 1995).</p><p>Essa autorreferência muitas vezes é feita de forma espontânea. Por exemplo, as pessoas</p><p>estão mais inclinadas a lembrar-se dos aniversários de outras pessoas que são mais próximos</p><p>dos seus (Kesebir & Oishi, 2010). Também nos lembramos melhor de coisas que pensamos</p><p>que de alguma forma nos pertencem (van den Bos, Cunningham, Conway, & Turk, 2010).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Machine Translated by Google</p><p>EXPERIMENTE</p><p>Pare e revise</p><p>Um jornal pode ser usado para matar moscas.</p><p>Para demonstrar a eficácia da sinalização da memória episódica, usaremos um método desenvolvido por</p><p>Bransford e Stein (1984). Primeiro, leia a lista de frases abaixo para um grupo de participantes. Depois de lê-</p><p>los, espere um minuto e peça às pessoas que tentem lembrar o máximo que puderem. Eles podem fazer isso</p><p>escrevendo as frases em uma folha de papel.</p><p>Uma folha pode ser usada como marcador.</p><p>Quanto menos memórias uma determinada sugestão corresponder, maior será a probabilidade de a lembrança ser</p><p>bem-sucedida (Nairne, 2002). Por exemplo, se você almoça no mesmo lugar todos os dias, alguém tentando lembrá-</p><p>lo de um evento indicando o local onde você normalmente come não será muito útil porque esta não é uma</p><p>informação de diagnóstico. No entanto, se você for informado de um lugar onde almoçou apenas uma vez, isso</p><p>selecionará apenas uma única memória e será mais eficaz.</p><p>Nesta seção, consideramos uma demonstração do princípio da sinalização. Esta tarefa requer pelo menos 12</p><p>pessoas.</p><p>Pode ser tentador pensar que quanto mais próxima uma sugestão corresponder à memória original, mais eficaz</p><p>será a lembrança. Ou seja, quanto mais completa for a sugestão de memória, melhor será a recuperação. Embora</p><p>isto seja verdade, em geral, o que é crítico não é o grau de sobreposição, mas o quão diagnóstica é uma pista.</p><p>Um disco pode ser usado para servir batatas fritas.</p><p>Uma garrafa de vinho pode ser usada como castiçal.</p><p>A memória episódica envolve viagens mentais no tempo para eventos diferentes do momento atual e que se</p><p>concentram em experiências individuais. As memórias episódicas são influenciadas pela ordem em que as coisas</p><p>foram aprendidas, apresentando uma curva de posição serial. Eles também capturam informações em vários níveis</p><p>de representação. Algumas dessas representações são esquecidas rapidamente (forma de superfície e base de</p><p>texto), enquanto outras (modelos mentais) são retidas por mais tempo. O conteúdo da memória episódica pode</p><p>servir como pistas para ajudar na lembrança, selecionando traços individuais para recuperação. Com as dicas</p><p>apropriadas, memórias que de outra forma seriam esquecidas podem ser trazidas à mente.</p><p>Um tijolo pode ser usado como batente de porta.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>CONTEXTO</p><p>Um balão pode ser usado como travesseiro.</p><p>Uma moeda de dez centavos pode ser usada como chave de fenda.</p><p>Um barril pode ser usado como cadeira.</p><p>Uma escada pode ser usada como estante.</p><p>Um telefone pode ser usado como despertador.</p><p>Além do conteúdo de uma memória, outra parte importante do que é salvo nas memórias episódicas é o contexto em</p><p>que a informação é aprendida. Há uma variedade de contextos que podem ser vinculados</p><p>a uma memória.</p><p>Começaremos com os contextos externos em que as pessoas se encontram. Uma função do hipocampo é</p><p>Uma banheira pode ser usada como poncheira.</p><p>Um lençol pode ser usado como vela.</p><p>Uma panela pode ser usada como tambor.</p><p>Uma placa pode ser usada como régua.</p><p>Uma pedra pode ser usada como peso de papel.</p><p>Uma laranja pode ser usada para jogar bola.</p><p>Um violão pode ser usado como remo de canoa.</p><p>Uma caneta pode ser usada como flecha.</p><p>Uma antena de TV pode ser usada como cabideiro.</p><p>Um sapato pode ser usado para bater pregos.</p><p>Um abajur pode ser usado como chapéu.</p><p>Um tapete pode ser usado como colcha.</p><p>Um barco pode ser usado como abrigo.</p><p>Quando terminarem, peça-lhes que desenhem uma linha abaixo da última que conseguiram lembrar. Em seguida,</p><p>leia as palavras abaixo e peça às pessoas que escrevam quaisquer frases adicionais que consigam lembrar. Você</p><p>deve descobrir que as pessoas agora são capazes de lembrar mais frases. Isso ocorre porque as palavras abaixo</p><p>servem como dicas de recuperação para as frases lidas anteriormente e ajudam as pessoas a acessar memórias</p><p>que de outra forma seriam esquecidas.</p><p>Tijolo; Garrafa de vinho; Registro; Folha; Jornal; Folha; Banheira; Pedra; Caneta;</p><p>Uma tesoura pode ser usada para cortar grama.</p><p>Uma lanterna pode ser usada para reter água.</p><p>Tapete; Tesoura; Balão; Moeda de dez centavos; Escada; Frigideira; Guitarra; Laranja; Antena de tv;</p><p>Uma faca pode ser usada para mexer a tinta.</p><p>Barco; Lanterna; Faca; Barril; Telefone; Quadro; Sapato; Abajur</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Especificidade de codificação</p><p>O contexto é importante para a memória episódica porque mudanças no contexto</p><p>podem indicar novos eventos episódicos (Ezzyat & Davachi, 2011), como uma mudança</p><p>na localização espacial ou na estrutura temporal (por exemplo, um dia depois). O</p><p>contexto pode ser um poderoso sinal de memória e a ativação do contexto no auxílio à</p><p>recuperação da memória está associada à atividade no córtex parahipocampal (Diana,</p><p>Yonelinas, & Ranganath, 2013), parte do fluxo de entrada posterior para o hipocampo.</p><p>A influência do contexto ambiental na memória reflete-se no princípio da especificidade</p><p>da codificação (Thompson & Tulving, 1970). Esta é a capacidade superior de lembrar</p><p>quando o contexto de recuperação corresponde ao contexto de codificação. Caso</p><p>contrário, a diferença de contexto dificulta a lembrança porque o contexto não pode</p><p>fornecer uma pista de recuperação. Por exemplo, se você aprender algo em uma sala,</p><p>será mais fácil lembrá-lo quando estiver na mesma sala. Não é incomum deixar de</p><p>lembrar de algo até retornar à sala onde obteve a informação. Smith (1988) fornece um</p><p>relato claro do poder da especificidade de codificação:</p><p>(Smith, 1988, p. 13)</p><p>vincular essas informações para formar traços de memória episódica (Ranganath,</p><p>2010). Se você se lembra, no Capítulo 2 discutimos como o hipocampo integra</p><p>informações de entradas anteriores e posteriores. As entradas anteriores correspondem</p><p>mais a informações de conteúdo e as entradas posteriores correspondem mais a</p><p>informações contextuais.</p><p>Tendo vivido a maior parte de sua vida em St. Louis, Missouri, exceto por dois anos</p><p>na Universidade do Texas em Austin, e quatro anos no serviço militar durante a</p><p>Segunda Guerra Mundial, meu pai retornou ao Texas após 42 longos anos de</p><p>esquecimento. Embora anteriormente tivesse certeza de que só conseguia recordar</p><p>alguns fragmentos incorpóreos de memórias de seus dias de faculdade, ao retornar,</p><p>ele ficou cada vez mais surpreso com o frescor e os detalhes de suas experiências</p><p>recém-lembradas. Passeando pelas ruas de Austin, meu pai parou de repente e</p><p>descreveu animadamente a casa em que morava, num local hoje ocupado por um</p><p>estacionamento. Ele se lembrava com detalhes vívidos, por exemplo, de como um</p><p>tatu subiu no cano de esgoto uma noite e se tornou seu animal de estimação, e como</p><p>a mulher que cozinhava para os moradores de sua casa os informou do ataque a</p><p>Pearl Harbor, encerrando abruptamente seu ataque. carreira universitária. Só quando</p><p>regressou ao cenário onde ocorreram aqueles acontecimentos do passado é que o</p><p>meu pai pensou ou falou sobre eles.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>O princípio da especificidade da codificação é ilustrado num estudo em que mergulhadores</p><p>aprenderam listas de palavras. Algumas listas foram aprendidas em terra e outras debaixo de</p><p>água. Mais tarde, os mergulhadores foram testados no mesmo contexto ou em contextos diferentes.</p><p>Como mostra a Figura 7.2, a memória era melhor quando as palavras eram lembradas no</p><p>mesmo contexto e não em contexto diferente (Godden & Baddeley, 1975).</p><p>O efeito de especificidade de codificação é bastante confiável. Os contextos de codificação e</p><p>recuperação não precisam ser idênticos, mas apenas semelhantes (Smith, Handy, Angello, &</p><p>Manzano, 2014). É importante ressaltar que é observado quando um ambiente está realmente</p><p>presente ou apenas pensado (Smith, 1979). Pensar no contexto anterior tem algumas</p><p>manifestações comportamentais. Por exemplo, as pessoas olham para um local na tela do</p><p>computador onde algo foi previamente estudado, mesmo que a tela possa estar em branco</p><p>(Johansson & Johansson, 2013). Presumivelmente, as pessoas restabelecem mentalmente um</p><p>contexto, mesmo que seja algo tão simples como uma posição na tela. Além disso, embora</p><p>tenha sido inicialmente sugerido que a especificidade da codificação era mais forte com a</p><p>recordação do que com o reconhecimento (Smith, Glenberg, & Bjork, 1978), ela funciona para</p><p>ambos (Smith & Vela, 2001). Se as pessoas se distrairem do ambiente imediato durante a</p><p>aprendizagem (Smith & Vela, 2001), então a especificidade da codificação pode não ser</p><p>aparente.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Memória Dependente de Estado</p><p>Memória Dependente do Humor</p><p>Adaptado de: Godden, DB, & Baddeley, AD (1975). Memória dependente do contexto em dois</p><p>ambientes naturais: terrestre e subaquático. Jornal Britânico de Psicologia, 66, 325–331</p><p>Outro contexto interno que pode afetar a memória é o humor ou a emoção. Estamos sempre</p><p>de bom humor. Esses estados emocionais são armazenados na memória, permitindo</p><p>Algo que é aprendido em contextos diferentes – se você estuda em lugares diferentes – não</p><p>exibe uma forte influência de especificidade de codificação. A informação é mais independente</p><p>do contexto (Smith et al., 1978). Você pode usar o conhecimento quando precisar dele, não</p><p>apenas quando estiver no lugar certo. Portanto, é melhor não estudar sempre no mesmo local.</p><p>Misture.</p><p>Conceitos como contexto e especificidade de codificação podem referir-se a contextos</p><p>ambientais externos, como uma sala. No entanto, também existem contextos internos. Um</p><p>contexto interno é o estado fisiológico de uma pessoa (por exemplo, estar sonolento, bêbado</p><p>ou excitado). Isso também é armazenado na memória. A memória é melhor lembrada quando</p><p>as pessoas estão em um estado fisiológico semelhante durante a recordação ao que estavam</p><p>durante o aprendizado. Esta é a memória dependente do estado.</p><p>FIGURA 7.2 Resultados do estudo que ilustra o efeito da especificidade de codificação na</p><p>memória para listas de palavras</p><p>Como estudante, você pode pensar que a especificidade da codificação significa que é</p><p>melhor estudar na mesma sala onde fará o exame. No entanto, isto aplica o princípio da</p><p>especificidade da codificação de uma forma subótima. As memórias estão fortemente</p><p>associadas a um contexto quando as coisas são sempre encontradas no mesmo contexto.</p><p>Um exemplo de memória dependente do estado é visto num estudo em que as pessoas</p><p>aprenderam enquanto estavam sóbrias ou bêbadas. Eles então fizeram um teste de memória</p><p>no mesmo estado ou em um estado diferente. Conforme mostrado na Figura 7.3, a memória</p><p>era melhor quando as pessoas estavam no mesmo estado fisiológico tanto no aprendizado</p><p>quanto no teste (Goodwin et al., 1969). Se as pessoas estudassem bêbadas, teriam melhor</p><p>desempenho no teste se o fizessem bêbadas. (É importante ter em mente que a memória é</p><p>pior em geral se uma pessoa estiver bêbada durante o aprendizado ou o teste.) Efeitos</p><p>semelhantes de memória dependente do estado ocorrem com a nicotina (Peters & McGee,</p><p>1982), maconha (Eich, Weingartner, Stillman, & Gillin, 1975), Ritalina (Swanson & Kinsbourne,</p><p>1976) e as mudanças fisiológicas associadas ao exercício aeróbico (Miles & Hardman, 1998).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>memória dependente do humor. A memória é melhor se estivermos com o mesmo</p><p>humor que tínhamos quando aprendemos a informação e quando tentamos lembrá-la</p><p>(Blaney, 1986; Bower, 1981). Ou seja, a memória para a informação depende do humor</p><p>em que a pessoa estava enquanto ela era aprendida e lembrada. Então, quando você</p><p>está feliz, você se lembra melhor das coisas que aprendeu quando estava feliz. Digamos</p><p>que você brigue com seu namorado/namorada. Enquanto você está com raiva, você</p><p>pensa nos motivos pelos quais eles são tão idiotas (eles realmente são, não são?). Mais</p><p>tarde, você se acalma e pensa nas boas qualidades deles. Você fica feliz e pensa em</p><p>todos os motivos pelos quais eles são tão legais (eles são mesmo, não são?). Quando</p><p>você tem outra briga semanas depois, todos aqueles pensamentos negativos voltam à</p><p>mente com mais facilidade porque você inicialmente pensou neles enquanto estava com raiva.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Processamento apropriado de transferência</p><p>FIGURA 7.3 Resultados de um estudo sobre memória dependente do estado e consumo de</p><p>álcool Fonte:</p><p>Goodwin et al. (1969). Álcool e recall: efeitos dependentes do estado no homem. Ciência, 163,</p><p>2358–2360</p><p>Um conceito relacionado à memória dependente do humor é a memória congruente com o</p><p>humor, que consiste na descoberta de que é mais fácil pensar em coisas que sejam congruentes</p><p>com o humor atual. Por exemplo, um humor deprimido torna mais provável que ideias</p><p>deprimentes sejam recuperadas. A memória congruente com o humor é apoiada pelo trabalho</p><p>neurológico. Maratos, Dolan, Morris, Henson e Rugg (2001) testaram a memória para palavras</p><p>que foram lidas no contexto de frases emocionalmente positivas, emocionalmente negativas ou</p><p>neutras. Mais tarde, um teste de reconhecimento foi realizado durante uma ressonância</p><p>magnética funcional. Palavras lidas em contextos emocionalmente positivos ou negativos foram</p><p>acompanhadas por mais ativação em regiões cerebrais associadas ao processamento de</p><p>emoções, como a amígdala e o córtex orbitofrontal (BA 11).</p><p>Um exemplo de processamento apropriado de transferência em um estudo de Morris,</p><p>Bransford e Franks (1977), no qual os alunos responderam a palavras usando uma tarefa</p><p>baseada em significado (nível profundo), como se a palavra “avião” fazia sentido</p><p>No geral, todos os tipos de contextos podem influenciar a memória episódica. Conforme</p><p>observado por Terry (2000), outros tipos de contexto que influenciam a memória incluem</p><p>música, odores, temperatura, hora do dia, posição do corpo (deitado ou em pé), telefonemas e</p><p>dor. Até o som da voz de uma pessoa pode ser um contexto e influenciar a memória (Goh,</p><p>2005).</p><p>A memória também é influenciada pelo contexto dos processos de pensamento das pessoas</p><p>durante a aprendizagem. A memória é melhor quando a recuperação utiliza processos mentais</p><p>que estão mais em sintonia com aqueles usados na aprendizagem, um princípio chamado</p><p>processamento apropriado de transferência (Kolers & Roediger, 1984; Roediger & Blaxton,</p><p>1987; mas ver Mulligan & Lozito, 2006). Como um exemplo simples disso, os bilíngues acham</p><p>mais fácil lembrar das coisas quando a linguagem usada no momento da codificação e no</p><p>momento da recuperação é a mesma (Marian & Neisser, 2000). Este princípio também está</p><p>relacionado com a ideia de profundidade de processamento discutida no Capítulo 3. Quando a</p><p>aprendizagem utiliza um processamento que enfatiza o significado, isto tem um impacto positivo</p><p>maior nos testes diretos de memória, como a recordação ou o reconhecimento. Em contraste,</p><p>quando a aprendizagem enfatiza características superficiais superficiais, isto tem um impacto</p><p>maior nos testes de memória indireta, possivelmente porque estruturas neurais semelhantes</p><p>são ativadas quando ocorre o processamento apropriado da transferência (Schendan & Kutas, 2007).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>FIGURA 7.4 Resultados de um estudo de processamento apropriado de transferência</p><p>Adaptado de: Morris, CD, Bransford, JD, & Franks, JJ (1977). Níveis de processamento versus processamento</p><p>apropriado de transferência. Jornal de Aprendizagem Verbal e Comportamento Verbal, 16, 519–533</p><p>__________</p><p>Assim, a profundidade do processamento não é um guia claro para a memória futura. Em vez</p><p>disso, o sucesso da memória depende de como as pessoas pensam sobre a informação.</p><p>na frase “Ele tinha um motor prateado” ou uma tarefa baseada em rima (nível superficial), como</p><p>se a palavra “águia” fazia sentido na frase “__________ rima com legal”. Mais tarde, os alunos</p><p>realizaram um teste de reconhecimento padrão (um teste de memória direto) ou um teste de</p><p>reconhecimento de rimas (um teste indireto), no qual indicaram se uma nova palavra rimava com</p><p>outra que tinham ouvido anteriormente (por exemplo, “regal”). Os resultados, mostrados na Figura</p><p>7.4, revelam que a memória é melhor quando os processos de codificação e recuperação</p><p>coincidem do que quando não coincidem.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>REPETIÇÃO E PRÁTICA</p><p>As memórias episódicas armazenam informações sobre o contexto em que os eventos</p><p>foram vivenciados. O contexto pode referir-se ao ambiente externo ou aos estados</p><p>fisiológicos ou emocionais das pessoas. De acordo com o princípio da especificidade da</p><p>codificação, quando o contexto de codificação e recuperação coincidem, há uma maior</p><p>probabilidade de recuperação posterior da informação. Porém, quando diferem, a</p><p>recuperação da memória pode ser prejudicada. Finalmente, as memórias episódicas</p><p>também contêm informações sobre</p><p>os processos mentais usados para criá-las, o que pode</p><p>afetar o princípio de processamento apropriado da transferência.</p><p>Quanto mais uma pessoa estiver exposta à informação, maior será a probabilidade de ela</p><p>ser lembrada. Isso é chamado de efeito de repetição. Por exemplo, uma informação</p><p>estudada duas vezes tem maior probabilidade de ser lembrada do que uma informação</p><p>estudada apenas uma vez. Dito isto, as exposições repetidas variam na sua eficácia. A</p><p>forma como a informação é praticada pode ter um impacto profundo na memória.</p><p>A prática pode afetar a memória dependendo se as exposições repetidas são agrupadas</p><p>ou distribuídas ao longo do tempo. Esta é uma distinção entre prática massiva e distribuída.</p><p>A prática massiva ocorre quando há um único e longo período de estudo. Por exemplo,</p><p>se uma pessoa decide passar cinco horas estudando, a prática massiva seria uma única</p><p>sessão de cinco horas. Em contraste, a prática distribuída (também chamada de prática</p><p>espaçada) ocorre quando o esforço é distribuído por vários períodos de estudo. Por</p><p>exemplo, uma pessoa estuda cinco horas estudando uma hora por dia durante cinco dias.</p><p>A prática massiva é como estudar, e a prática distribuída é como estudar consistentemente</p><p>durante um período letivo. Em geral, a memória segue melhor a prática distribuída do que</p><p>a prática massiva, e quanto maior o espaçamento entre as práticas distribuídas, melhor é</p><p>a memória (Glenberg & Lehmann, 1980).</p><p>Um exemplo da diferença entre as consequências da prática massiva e distribuída é</p><p>mostrado na Figura 7.5. Como pode ser visto, a memória melhorou a uma taxa maior para</p><p>a prática distribuída em comparação com a prática massiva. A prática distribuída melhora</p><p>a memória, mesmo anos depois (Bahrick, Bahrick, Bahrick, & Bahrick, 1993). O que é</p><p>estranho é que as pessoas desconhecem em grande parte o impacto da</p><p>Prática Massada e Distribuída</p><p>Pare e revise</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Adaptado de: Glenberg, AM (1979). Teoria dos níveis de componentes dos efeitos do espaçamento das repetições na</p><p>recordação e no reconhecimento. Memória e Cognição, 7, 95–112</p><p>A primeira explicação é uma conta de consolidação, na qual a prática massiva é inferior</p><p>porque a consolidação ainda não terminou. Com a prática distribuída, há mais consolidação</p><p>e assim a memória é melhor (Landauer, 1969;</p><p>FIGURA 7.5 Efeitos da prática concentrada versus prática espaçada na memória subsequente</p><p>(com um contexto constante)</p><p>diferentes tipos de prática. Zechmeister e Shaughnessy (1980) descobriram que os alunos</p><p>relatam que pensam que a memória é melhor após a prática concentrada do que distribuída.</p><p>Isto é o oposto da realidade. Há uma série de explicações sobre por que ocorre essa diferença</p><p>nos tipos de prática. Estes são apresentados a seguir.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Uma segunda explicação é uma conta de processamento deficiente, na qual a prática</p><p>massiva reflecte uma deficiência no processamento. Existem duas maneiras de isso acontecer.</p><p>Uma delas é uma variante de habituação/atenção em que as pessoas se habituam à</p><p>informação durante a prática massiva e, portanto, não prestam atenção tão ativa a ela, levando</p><p>a uma memória mais fraca (Hintzman, 1974). Uma variante de acessibilidade/reconstrução é</p><p>que a prática massiva é pior porque é necessário menos esforço para recuperar uma memória</p><p>porque ela é muito recente. Como resultado, as pessoas assumem que foi aprendido e não</p><p>dedicam a quantidade de tempo e esforço necessários para aprendê-lo.</p><p>Embora a explicação da variabilidade contextual enfatize as diferenças entre memórias</p><p>provenientes de diferentes tentativas de aprendizagem (ou seja, mudanças no contexto), uma</p><p>explicação da recuperação da fase de estudo enfatiza as semelhanças. Quando as pessoas</p><p>têm sessões de estudo subsequentes, isso as lembra das sessões anteriores, permitindo que</p><p>sejam feitas conexões entre elas (Benjamin & Tullis, 2010; Thios & D'Agostino, 1976). Com a</p><p>prática distribuída, isso reativa traços de memória anteriores, fortalecendo-os e aumentando a</p><p>resistência ao esquecimento posterior.</p><p>Wickelgren, 1972). Além disso, quanto mais um traço é consolidado, menos ele é interrompido</p><p>por outros processos que possam ocorrer. A prática em massa pode sobrecarregar o sistema,</p><p>impedindo que algumas informações sejam consolidadas. Com a prática distribuída, é mais</p><p>fácil desenvolver informações consolidadas posteriormente.</p><p>Uma terceira explicação é uma explicação da variabilidade contextual, na qual diferenças</p><p>na variabilidade dos contextos armazenados nos traços explicam as diferenças na memória</p><p>após prática concentrada e distribuída (Glenberg, 1976, 1979). Para a prática massiva, os</p><p>contextos são praticamente os mesmos. No entanto, para a prática distribuída, os contextos</p><p>(internos e externos) de cada sessão são mais variados. Uma maior variedade de contextos</p><p>proporciona mais caminhos de recuperação e maior a probabilidade de a informação poder</p><p>ser acedida quando necessário. Além disso, ter a oportunidade de dormir entre as sessões de</p><p>estudo resulta numa melhor memória (Bell, Kawadri, Simone, & Wiseheart, 2014). Com dias</p><p>diferentes, há uma mudança de contexto maior do que se as sessões de estudo fossem</p><p>separadas no mesmo dia, mesmo que por 12 horas.</p><p>Além disso, quanto mais conexões entre as informações, mais elaborados serão os traços de</p><p>memória e melhor a informação será lembrada.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Fonte: Verkoeijen, PPJL, Rikers, RMJP, & Schmidt, HG (2004). Influência prejudicial da mudança</p><p>contextual nos efeitos de espaçamento. Journal of Experimental Psychology: Aprendizagem, Memória</p><p>e Cognição, 30, 796–800</p><p>FIGURA 7.6 Efeitos da prática concentrada versus prática espaçada na memória</p><p>subsequente (com contexto variável)</p><p>Uma ilustração da interação entre contexto e prática é um estudo de Verkoeijen, Rikers e</p><p>Schmidt (2004). As pessoas receberam prática em massa ou distribuída, com todos os itens</p><p>mostrados no mesmo fundo (contexto) ou em um fundo diferente a cada vez. Os resultados</p><p>são mostrados na Figura 7.6. Para a prática concentrada, mostrar cada item num fundo</p><p>diferente ajudou a memória porque, embora as repetições ocorressem próximas no tempo,</p><p>cada apresentação estava num contexto diferente, facilitando assim a recuperação. Em</p><p>contraste, para distribuição</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Horários de prática</p><p>Superaprendizado e Permastore</p><p>Muito poucos estudos sugerem que um cronograma de contratação produz melhor aprendizagem.</p><p>Na prática, as informações já eram distintas e, portanto, ter cada apresentação de um item em um</p><p>contexto diferente piorava as coisas. Aqui, a mudança de contexto tornou mais difícil recordar</p><p>experiências de estudo anteriores, pelo que a memória era mais fraca. No entanto, quando o pano</p><p>de fundo era o mesmo na prática distribuída, isso lembrava a pessoa das experiências anteriores e</p><p>facilitava a memória.</p><p>Outra questão importante a considerar quando se pensa</p><p>em memória e prática, e particularmente</p><p>em como fazer prática distribuída, é a diferença entre horários de prática uniformes, em expansão</p><p>e em contração . Para um cronograma uniforme de prática, há um atraso consistente entre os</p><p>períodos de estudo (por exemplo, estudar a cada sete dias), enquanto que para um cronograma em</p><p>expansão, há atrasos crescentes (por exemplo, um dia, três dias, seis dias, 12 dias, etc. .), e para</p><p>um cronograma de contratação há atrasos decrescentes (por exemplo, sete dias, seis dias, cinco</p><p>dias, quatro dias, etc.).</p><p>Para atrasos consistentes e horários de prática em expansão, alguns estudos não encontraram</p><p>nenhuma diferença (Karpicke & Roediger, 2010), embora ambos sejam melhores do que a prática</p><p>massiva. No entanto, notou-se que a maioria destes estudos manipularam o cronograma de prática</p><p>dentro de uma única sessão (Kang, Lindsey, Mozer, & Pashler, 2014). Outros estudos descobriram</p><p>que a expansão dos horários produz um maior benefício de memória (Gerbier & Koenig, 2012), o</p><p>que é consistente com a conta da variabilidade contextual, na medida em que à medida que os</p><p>atrasos aumentam, os contextos tornam-se mais variados. Deve-se notar também que Lindsey,</p><p>Shroyer, Pashler e Mozer (2014) descrevem um método onde uma aprendizagem mais rápida pode</p><p>ocorrer usando cronogramas individualizados de ensaio.</p><p>Se uma pessoa continua a praticar informações memorizadas, ocorre superaprendizagem (Driskell,</p><p>Willis, & Copper, 1992). Conforme relatado por Ebbinghaus, a superaprendizagem fortalece as</p><p>memórias e aumenta a resistência ao esquecimento. Atores e músicos continuam a ensaiar seus</p><p>papéis mesmo depois de serem perfeitos para aprendê-los. E as coisas que você aprende na</p><p>escola? Você está na faculdade agora. Qual é o destino da informação que você está aprendendo?</p><p>Está sujeito à curva do esquecimento? Qual é o sentido de aprender se você só vai esquecer tudo</p><p>mais tarde? Bem, embora haja um período inicial de esquecimento, uma grande parte</p><p>Machine Translated by Google</p><p>1</p><p>Para estudar ou testar</p><p>Harry Bahrick, da Ohio Wesleyan University, abordou essas questões. Seu método é fazer</p><p>com que as pessoas compareçam a reuniões de faculdade e testem suas memórias em relação</p><p>ao material do curso, como espanhol, de três meses a 50 anos após a formatura. Ele descobriu</p><p>que, embora haja um período inicial de esquecimento durante cerca de três anos, há pouco</p><p>esquecimento depois disso (Bahrick, 1984). Efeitos semelhantes foram encontrados nas</p><p>memórias dos atores para as falas (Noice & Noice, 2002). Essas memórias estabilizadas são</p><p>descritas por Bahrick como estando em armazenamento permanente. O Permastore pode ser</p><p>considerado o congelamento profundo da memória.</p><p>É importante notar que o esquecimento ocorre aproximadamente na mesma proporção para</p><p>todos. As pessoas que aprendem mais esquecem na mesma proporção que as pessoas que</p><p>aprendem menos. Mesmo após o período inicial de esquecimento, persistem as mesmas</p><p>diferenças nos níveis de conhecimento. As pessoas que tiraram A sempre sabem mais do que</p><p>as pessoas que tiraram C (Bahrick, 1984; Conway, Cohen, & Stanhope, 1991). Então, estude bastante.</p><p>Agora, vamos considerar outra forma de praticar, nomeadamente fazendo um teste.</p><p>Intuitivamente, parece que estudar deveria levar a uma memória melhor do que testar. Afinal,</p><p>estudar é o que coloca o material na memória em primeiro lugar. No entanto, o oposto é</p><p>verdadeiro. As pessoas normalmente aprendem mais, após um período inicial de estudo,</p><p>fazendo um teste em vez de continuarem os estudos (Roediger & Karpicke, 2006). Este é o</p><p>efeito de teste (ver Rowland, 2014, para uma meta-análise). O ponto crítico aqui não é o teste</p><p>em si, mas a recuperação da informação estudada. Assim, às vezes é chamado de efeito da</p><p>prática de recuperação (Karpicke, 2012). Uma coisa que o teste faz é reduzir a taxa de</p><p>esquecimento. Num estudo realizado por Roediger e Karpicke (2006), as pessoas que estudaram</p><p>mais ou fizeram um teste foram avaliadas dois minutos, dois dias e uma semana depois. As</p><p>curvas de esquecimento são mostradas na Figura 7.7. A curva de esquecimento é mais rasa</p><p>para o material que foi testado em comparação com quando foi apenas estudado.</p><p>o que se aprende na escola é retido ao longo da vida.</p><p>As memórias entram no permastore seguindo a prática distribuída e o superaprendizado. O</p><p>conhecimento está tão consolidado que se torna muito resistente ao esquecimento.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Pare e revise</p><p>Adaptado de: Roediger, HL e Karpicke, JD (2006). Aprendizagem aprimorada por testes: fazer testes de memória</p><p>melhora a retenção a longo prazo. Ciência Psicológica, 17(5), 249–255</p><p>FIGURA 7.7 Esquecimento das curvas em função de as pessoas simplesmente estudarem o material</p><p>ou fazerem um teste</p><p>O efeito de teste pode ocorrer porque o teste faz com que as pessoas se envolvam num</p><p>processamento mais profundo como parte do esforço de realização do teste (Carpenter, 2009). Por</p><p>exemplo, os testes aumentam o grau em que as pessoas organizam as informações na memória, o</p><p>que estimula a recuperação posterior (Zaromb & Roediger, 2010). Além disso, os testes reduzem os</p><p>efeitos da interferência proativa (ver Capítulo 8) (Szpunar, McDermott, & Roediger, 2008).</p><p>A memória é melhor com prática distribuída do que com prática massiva. A prática massiva pode (1)</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Organização</p><p>ORGANIZAÇÃO E DISTINTIVIDADE</p><p>Melhorando sua memória</p><p>Esta seção considerou as melhorias na memória que vêm da organização (ligando as</p><p>memórias) e da distinção (separando as memórias). Alguma cobertura é dada a cada um</p><p>deles, juntamente com uma consideração de por que esses processos aparentemente</p><p>opostos podem melhorar a memória.</p><p>Como você leu, a memória fica realmente melhor se, depois de estudar algo inicialmente,</p><p>você fizer um teste em vez de continuar a estudar mais. Você pode usar o efeito de</p><p>teste para melhorar sua memória para coisas que está aprendendo na escola. O que</p><p>você deve fazer regularmente é reunir-se com alguns de seus colegas para sentar e</p><p>testar uns aos outros. Uma pessoa deve ter as anotações ou o livro didático (ou ambos)</p><p>e fazer perguntas para os outros responderem. Ser capaz de responder a essas</p><p>perguntas melhorará mais sua memória durante esse período do que simplesmente</p><p>estudar mais. Então, resumindo, uma boa maneira de melhorar a memória para o</p><p>material que você está aprendendo nas aulas é fazer questionários e testes em um</p><p>grupo de estudo. Além disso, o ato de pensar nessas questões do teste também</p><p>estimula a memória devido ao efeito de geração (ver Capítulo 3). Além disso, o teste</p><p>não só melhora a memória para a informação que foi testada, mas também ajuda</p><p>qualquer aprendizagem subsequente de novas informações que se seguem (Arnold &</p><p>McDermott, 2013). Este é um uso mais eficaz do seu tempo. Certifique-se de se revezar</p><p>como testador e respondente.</p><p>Como outros colegas nem sempre estão disponíveis,</p><p>encontre maneiras de testar a si mesmo. Uma maneira simples de fazer isso é fazer</p><p>flashcards.</p><p>não permitem a conclusão da consolidação, (2) promovem menos esforço, (3) reduzem a</p><p>variabilidade contextual e (4) fornecem menos oportunidades para vincular o conhecimento</p><p>com memórias anteriores. Com a prática distribuída, a memória fica melhor com a expansão</p><p>dos horários de prática. A prática contínua pode causar superaprendizado e armazenamento</p><p>permanente. Finalmente, o efeito do teste demonstra melhor memória quando a prática</p><p>assume a forma de um teste, em vez de estudar mais.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Adaptado de: Bower, GH, Clark, MC, Lesgold, AM, & Winzenz, D. (1969). Recuperação hierárquica</p><p>FIGURA 7.8 A influência do estudo de materiais de estudo aleatórios versus materiais de estudo</p><p>organizados</p><p>Cada um desses conjuntos é fragmentado e os pedaços são fragmentados.</p><p>A memória episódica melhora se as pessoas usarem a organização. A Figura 7.8 mostra dados de um</p><p>estudo em diversas sessões de estudo quando um conjunto de palavras foi apresentado de maneira</p><p>organizada (isto é, com base em categorias) ou aleatória. Assim, os efeitos do chunking também atuam</p><p>na memória de longo prazo. Um exemplo de estrutura pré-estabelecida que pode auxiliar a memória é</p><p>mostrado na Figura 7.9. Aqui, uma organização hierárquica categoriza 18 palavras em grupos de três ou</p><p>quatro itens.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Distinção</p><p>Eles organizam o material não apenas com base na informação semântica, mas também criando</p><p>imagens integradas com base na percepção, auto-referenciando a informação tomando a perspectiva</p><p>do personagem, gerando as próprias falas, bem como a forma como devem ser entregues, e gerando</p><p>estados emocionais para combinar com o humor do personagem (Noice & Noice, 2006). Tudo isso</p><p>serve para organizar o material em um todo maior e permite que ele seja memorizado com relativa</p><p>rapidez.</p><p>A influência da organização e elaboração na memória é vista nas memórias dos atores para</p><p>roteiros. Os atores aprendem os roteiros com uma rapidez surpreendente se estivessem simplesmente</p><p>aprendendo mecanicamente uma série de frases. No entanto, eles estão fazendo muito mais do que isso.</p><p>A organização e, portanto, a memória, podem ser melhoradas quando as pessoas fazem algo com</p><p>a informação ou esperam fazer algo com ela. Num estudo realizado por Nestojko, Bui, Kornell e Bjork</p><p>(2014), as pessoas receberam passagens para ler com a expectativa de que o conteúdo seria testado</p><p>mais tarde ou que ensinariam o material a outra pessoa. A expectativa de ensinar levou as pessoas</p><p>a estruturar e organizar melhor as informações, o que potencializou a memória.</p><p>A memória episódica pode ser aprimorada quando um traço de memória é separado de</p><p>esquemas na recordação de listas de palavras categorizadas. Jornal de Aprendizagem Verbal e Comportamento Verbal, 8, 323–343</p><p>FIGURA 7.9 Exemplo de uma estrutura hierárquica que pode ser usada para ajudar a organizar a memória Adaptado de: Bower, GH,</p><p>Clark, MC, Lesgold, AM, &</p><p>Winzenz, D. (1969). Esquemas de recuperação hierárquica na recordação de listas de palavras categorizadas. Jornal de Aprendizagem</p><p>Verbal e Comportamento Verbal, 8, 323–343</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Processamento relacional e específico de item</p><p>Um exemplo de processamento distinto é o efeito de imagem bizarro . Aqui, as pessoas</p><p>formam imagens mentais de algo que estão tentando lembrar. O ato de formar uma</p><p>imagem mental envolve algum trabalho, por isso melhora a memória (ver Capítulo 3). No</p><p>entanto, podemos dar um passo adiante criando imagens bizarras. Por exemplo, para</p><p>lembrar de comprar sorvete, tomate e cenoura no supermercado, você pode imaginar uma</p><p>tigela de sorvete com uma carinha feita com fatias de tomate e cenoura. No geral, as</p><p>pessoas lembram-se mais quando usam imagens bizarras em comparação com imagens</p><p>normais (Einstein & McDaniel 1987). No entanto, imagens bizarras só melhoram a memória</p><p>quando uma parte da informação recebe esse tratamento. Se mais da metade de tudo for</p><p>bizarro, nenhuma informação será distinta e a memória não será melhorada (McDaniel &</p><p>Einstein, 1986). O efeito de imagens bizarras, tal como o efeito de isolamento mais geral,</p><p>reflecte uma influência na capacidade de aceder à informação na recuperação, em vez de</p><p>diferentes quantidades de atenção prestadas à informação durante a aprendizagem (Riefer</p><p>& Rouder, 1992).</p><p>concorrentes que produzem interferência (ver Capítulo 8). Assim, a memória é melhor para</p><p>itens distintos. Por exemplo, se uma palavra estiver impressa em vermelho em uma lista</p><p>de palavras pretas, a palavra em vermelho será lembrada melhor. Da mesma forma, se a</p><p>palavra “tulipa” aparecer em uma lista de nomes de veículos, a palavra “tulipa” será melhor</p><p>lembrada. Isso é chamado de efeito von Restorff, em homenagem à mulher que o</p><p>descobriu (Hunt, 1995). É também chamado de efeito de isolamento porque o item</p><p>distintivo pode ser isolado do seu contexto contrastante. É mais provável que este efeito</p><p>seja observado com a recordação do que com o reconhecimento (van Dam, Peeck,</p><p>Brinkerink, & Gorter, 1974). Isto pode ocorrer porque o reconhecimento não requer uma</p><p>comparação com qualquer outra informação circundante que constituiria o contexto em</p><p>que um item distintivo estava presente. É o cenário ou contexto que muitas vezes torna</p><p>algo distintivo, e não apenas a coisa em si. Esta é também uma das ideias que explicam</p><p>por que a informação emocional é melhor lembrada do que a informação neutra (Talmi,</p><p>Luk, McGarry, & Moscovitch, 2007). Os eventos emocionais são distintos num contexto de</p><p>eventos mais comuns.</p><p>Neste ponto pode parecer haver uma contradição. Por um lado, a organização ajuda a</p><p>memória, mas, por outro lado, a distinção ajuda</p><p>Parte do impacto dos eventos distintos na memória é que eles são, de alguma forma,</p><p>inesperados. A ocorrência de eventos inesperados resulta no aumento do processamento</p><p>neural, como no hipocampo e no núcleo accumbens (BA 34), que então melhoram a</p><p>memória (Axmacher et al., 2010).</p><p>Machine Translated by Google</p><p>A distinção entre processamento relacional e específico de item tem implicações para a</p><p>aprendizagem. A memória é melhor se o tipo de aprendizagem enfatizar as informações</p><p>para as quais a memória provavelmente será fraca. Esta é a ideia por trás do</p><p>processamento apropriado de materiais (Einstein, McDaniel, Owen, & Cote, 1990).</p><p>Uma ilustração dos efeitos diferenciais do processamento relacional e específico do item</p><p>é um estudo de Hunt e Seta (1984). Neste estudo, as pessoas aprenderam itens de</p><p>categorias de diferentes tamanhos. Eles aprenderam enfatizando o processamento</p><p>relacional (classificando os itens em categorias) ou o processamento distinto e específico</p><p>do item (classificando os itens quanto à agradabilidade). Os resultados, mostrados na</p><p>Figura 7.10, ilustram que a memória era melhor</p><p>para categorias pequenas quando o</p><p>processamento relacional era enfatizado (ajudando a identificar as inter-relações entre os</p><p>poucos membros de uma categoria), mas era melhor para categorias maiores quando o</p><p>processamento de distinção era enfatizado (ajudando as pessoas a lidar com maiores quantidades de interferência).</p><p>memória. Esses processos parecem estar funcionando em oposição. Quanto mais</p><p>organizada a informação, menos distintivos são os elementos, porque as semelhanças são</p><p>enfatizadas. Por outro lado, quanto mais distinta é a informação, menos organizada ela é,</p><p>porque as diferenças são enfatizadas. É claro que ambos os processos estão em ação</p><p>(Hunt & Einstein, 1981; Hunt & McDaniel, 1993). O processamento relacional é útil na</p><p>geração de um plano de recuperação para recuperação posterior. O processamento</p><p>específico do item ajuda a reduzir fontes de interferência. Cada um deles tem um impacto</p><p>na memória (Einstein & Hunt, 1980). O grau em que cada uma dessas ajudas à memória</p><p>é uma função do conjunto atual de informações.</p><p>Por exemplo, com textos descritivos, como um livro universitário, a ênfase está em</p><p>conjuntos de fatos ou em informações específicas de itens. Como tal, a memória é melhor</p><p>se as pessoas se envolverem numa aprendizagem que enfatize a informação relacional.</p><p>Em contraste, com textos narrativos, como um romance, a ênfase está no fluxo narrativo e</p><p>nas inter-relações entre os eventos ou informações relacionais. Como consequência, a</p><p>memória é melhor neste caso se as pessoas se envolverem numa aprendizagem que enfatize os itens.</p><p>Outra explicação para os efeitos de distinção em listas mistas (itens comuns e incomuns),</p><p>mas não em listas puras (todos os itens incomuns), é baseada em memórias para</p><p>informações de ordem de item (as informações de sequência foram aprendidas). De acordo</p><p>com McDaniel e Bugg (2008), as pessoas lembram-se melhor de informações distintivas</p><p>em listas mistas porque itens incomuns incentivam o processamento de itens específicos.</p><p>Isto elimina a oportunidade de fazer processamento relacional para codificar a ordem em</p><p>que a informação ocorre (como uma informação se relaciona com outra na sequência em</p><p>que foi encontrada). Assim, quando isto é interrompido em listas mistas, as pessoas</p><p>mostram uma memória relativamente melhor para os itens incomuns, mas em listas puras,</p><p>a informação da ordem é interrompida uniformemente e o desempenho nos itens incomuns</p><p>não se destaca.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Adaptado de: Hunt, RR, & Seta, CE (1984). Efeitos do tamanho da categoria na recordação: os papéis das</p><p>informações relacionais e de itens individuais. Journal of Experimental Psychology: Aprendizagem, Memória e</p><p>Cognição, 10, 454–464</p><p>informação específica.</p><p>FIGURA 7.10 Efeitos da aprendizagem enfatizando a distinção e o processamento</p><p>relacional em função do tamanho da categoria</p><p>Machine Translated by Google</p><p>ESTUDAR EM PROFUNDIDADE</p><p>Fonte: czekma13/iStock/Thinkstock</p><p>A ideia de que a memória evoluiu para acomodar as pressões ambientais está a ter uma</p><p>influência profunda na investigação. Um estudo seminal que deu início a esse esforço foi feito</p><p>por Nairne e Pandeirada (2008). Em um de seus experimentos, eles testaram 32 estudantes da</p><p>Universidade Purdue. Eles fizeram as pessoas examinarem uma série de listas de palavras de</p><p>quatro categorias: animais quadrúpedes, fenômenos climáticos, vegetais e tipos de habitações</p><p>humanas. Havia oito</p><p>Há uma série de coisas que podem influenciar a memória posterior. Uma área de pesquisa que tem</p><p>explodido tem sido a análise da influência das pressões evolutivas na eficácia da memória (Nairne</p><p>& Pandeirada, 2008). A ideia básica que norteia este trabalho é que as nossas memórias não se</p><p>desenvolveram no vácuo, mas evoluíram para servir problemas ambientais específicos, talvez</p><p>aqueles relacionados com a sobrevivência na savana africana durante o Pleistoceno. As pressões</p><p>evolutivas neste cenário levaram-nos a ser capazes de lembrar algumas coisas melhor do que outras.</p><p>Lembrar desse tipo de informação é útil para a sobrevivência. Outro aspecto importante da</p><p>sobrevivência é saber quais lugares são perigosos e quais não são.</p><p>FOTO 7.2 De acordo com a perspectiva da memória adaptativa, a memória é melhor para</p><p>informações relacionadas à nossa sobrevivência; isso se baseia em teorias de que a memória</p><p>evoluiu para lembrar as coisas que eram mais críticas para a sobrevivência em vários ambientes,</p><p>como a savana africana</p><p>Esta tendência para informações relacionadas com a sobrevivência também pode contribuir para o</p><p>facto de conceitos animados (por exemplo, veado, cão, pássaro) serem mais lembrados do que</p><p>conceitos inanimados (por exemplo, nuvem, cadeira, bola). As entidades animadas são mais</p><p>propensas a ter implicações para a sobrevivência do que as inanimadas (Nairne, VanArsdall,</p><p>Pandeirada, Cogdill, & LeBreton, 2013).</p><p>Verificou-se que as pessoas respondem mais rapidamente às palavras com base no seu nível</p><p>subjetivo de perigo ou utilidade (Wurm, 2007). Presumivelmente, quanto mais perigoso ou útil for</p><p>algo, maior será a probabilidade de ser útil conhecê-lo.</p><p>Pensar no valor de sobrevivência dos itens ajuda a lembrar os locais onde foram encontrados</p><p>(Nairne, VanArsdall, Pandeirada, & Blunt, 2012).</p><p>Memória Adaptativa</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Isso foi feito por dois minutos. Em seguida, as pessoas receberam uma tarefa de memória surpresa, na</p><p>qual foram solicitadas a lembrar o máximo possível de palavras que haviam visto durante o período de</p><p>avaliação. O que se descobriu foi que as pessoas se lembravam das palavras classificadas como relevantes</p><p>para a sobrevivência em maior grau (66%) do que aquelas classificadas como agradáveis (55%). A</p><p>explicação é que a memória está mais sintonizada com questões relativas à sobrevivência pessoal.</p><p>Em comparação, as instruções para a situação de sobrevivência foram:</p><p>Fazer com que as pessoas se concentrem no valor da sobrevivência proporciona um dos melhores</p><p>desempenhos de memória em comparação com outras formas de aumentar a memória, incluindo a criação de memória.</p><p>Nesta tarefa, gostaríamos que você imaginasse que está preso nas pastagens de uma terra estrangeira,</p><p>sem quaisquer materiais básicos de sobrevivência. Nos próximos meses, você precisará encontrar</p><p>suprimentos constantes de comida e água e se proteger de predadores. Mostraremos uma lista de</p><p>palavras e gostaríamos que você avaliasse o quão relevante cada uma dessas palavras seria para você</p><p>nesta situação de sobrevivência. Algumas das palavras podem ser relevantes e outras não – cabe a</p><p>você decidir.</p><p>palavras para cada categoria. As palavras de uma determinada categoria foram apresentadas juntas,</p><p>embora a ordem das palavras de uma determinada categoria tenha sido randomizada.</p><p>A manipulação importante era se uma determinada palavra era classificada como (1) agradabilidade (por</p><p>exemplo, “Quão AGRADÁVEL é esta palavra?”) ou sobrevivência (por exemplo, “Quão relevante</p><p>é esta</p><p>palavra para a situação de SOBREVIVÊNCIA?”) em uma escala de 1 a Escala 5, sendo 1 indicando</p><p>totalmente desagradável/irrelevante e 5 indicando extremamente agradável/relevante. As instruções para</p><p>as classificações de agradabilidade foram:</p><p>As classificações reais fornecidas pelas pessoas não são motivo de preocupação aqui. Cada palavra era</p><p>apresentada durante cinco segundos no centro da tela do computador e a resposta precisava ser dada</p><p>nesse tempo. As pessoas tiveram um curto período de prática com quatro palavras adicionais para se</p><p>familiarizarem com a tarefa.</p><p>Depois de avaliar todas as 32 palavras, as pessoas receberam uma pequena tarefa distrativa de lembrar</p><p>sequências de sete dígitos em ordem (uma tarefa padrão de extensão de dígitos).</p><p>Nesta tarefa, mostraremos uma lista de palavras e gostaríamos que você avaliasse o grau de simpatia</p><p>de cada palavra. Algumas palavras podem ser agradáveis e outras não – cabe a você decidir.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Pare e revise</p><p>Da mesma forma, apenas pensar na própria morte, como estar no corredor da morte, pode</p><p>produzir um benefício na memória de sobrevivência (Burns, Hart, & Kramer, 2014; Hart & Burns,</p><p>2012). Embora os pensamentos sobre a morte melhorem a memória, estes benefícios não</p><p>parecem ser tão grandes como aqueles associados a um pensamento mais geral baseado na</p><p>sobrevivência (Klein, 2014).</p><p>A memória episódica também é melhorada ao tornar distintas as novas informações. Embora</p><p>estes dois pareçam estar em desacordo, ambos são eficazes nas circunstâncias certas.</p><p>Trabalhos recentes sugerem que pensar sobre a informação dentro de um contexto adaptativo</p><p>de sobrevivência pode aumentar a memória.</p><p>imagens mentais, geração de informações e aprendizagem intencional (Nairne, Pandeirada, &</p><p>Thompson, 2008), e persiste por longos períodos de tempo, como um ou dois dias depois</p><p>(Raymaekers, Otgaar, & Smeets, 2014). A memória parece mais sintonizada com a sobrevivência</p><p>nas pastagens do que com a sobrevivência na cidade (Weinstein, Bugg, & Roediger, 2008), o</p><p>que é consistente com uma perspectiva evolutiva. O efeito de sobrevivência é observado</p><p>enquanto houver uma ameaça percebida (Olds, Lanska, & Westerman, 2014). Por exemplo, este</p><p>benefício de sobrevivência é observado quando as ameaças são zumbis (que são imaginários)</p><p>(Soderstrom & McCabe, 2011). Isso ocorre porque, mesmo que os zumbis não estivessem</p><p>presentes na savana africana durante o Pleistoceno, eles ainda seriam predadores e, portanto,</p><p>seriam uma ameaça à sobrevivência.</p><p>Então, por que as pessoas têm melhor memória para coisas que pensam em termos de sua</p><p>própria sobrevivência? Parte disso é um benefício de processos que já são conhecidos por</p><p>aumentar a memória, como o processamento elaborativo (Kroneisen & Erdfelder, 2011), maior</p><p>processamento relacional e específico de item, relacionamento de informações consigo mesmo</p><p>e processamento distintivo (Burns, Burns, & Hwang, 2011; Klein, 2012). Além disso, também foi</p><p>apresentado um argumento convincente de que quando as pessoas pensam na sua própria</p><p>sobrevivência, pensam mais na utilidade dos itens ou informações (Bell, Röer, & Buchner, 2015)</p><p>e estão empenhadas em planear mais o que irão fazer. fazer para sobreviver (Klein, Robertson,</p><p>& Delton, 2011).</p><p>A memória é melhorada colocando informações em uma estrutura organizacional.</p><p>O processamento relacional melhora a memória para informações para as quais não está claro</p><p>como se relacionam com o que já é conhecido. Por outro lado, o processamento específico de</p><p>itens melhora a memória quando as pessoas já têm uma organização bem desenvolvida,</p><p>ajudando assim a destacar o conhecimento e a ser menos afetado por interferências.</p><p>Machine Translated by Google</p><p>Memória Prospectiva</p><p>Conforme mencionado no início do capítulo, uma das marcas da memória episódica é a</p><p>viagem mental no tempo. Até agora temos falado em viajar para trás no tempo. Ou seja,</p><p>processos de memória episódica a serviço da lembrança do que aconteceu. Nesta seção</p><p>consideramos a viagem mental no tempo para o futuro, ou seja, processos de memória</p><p>episódica a serviço do que acontecerá. A principal razão pela qual temos memórias não</p><p>é para que possamos pensar sobre o passado, mas para que possamos pensar sobre o</p><p>que faremos no futuro (Klein, 2013a). Afinal, a sobrevivência é mais provável para</p><p>criaturas que tenham algum grau de expectativa, previsão e capacidade de planejamento.</p><p>Existem dois tipos de memória para o futuro considerados aqui. A primeira é lembrar de</p><p>fazer algo no futuro, que é a memória prospectiva. A outra é a capacidade de imaginar</p><p>como os eventos se desenrolarão no futuro, que é o pensamento futuro episódico.</p><p>A memória prospectiva é lembrar de fazer coisas no futuro (Loftus, 1971).</p><p>A memória prospectiva pode até ser concebida como lembrar de não fazer algo que</p><p>normalmente é feito (Pink & Dodson, 2013), como lembrar de não dar ré no carro para</p><p>sair da garagem depois que o cimento novo acaba de ser colocado na entrada da</p><p>garagem. Isto contrasta com a memória retrospectiva, ou memória do passado, que é o</p><p>foco de grande parte deste livro.</p><p>Existem muitas diferenças entre memória prospectiva e retrospectiva. Em geral, a</p><p>memória prospectiva possui alguns componentes únicos que não são encontrados na</p><p>memória retrospectiva. A memória prospectiva envolve: (1) monitorar o</p><p>Lembrar de mandar uma mensagem ao seu colega de quarto ou de tirar a pizza do forno</p><p>em 20 minutos são exemplos de memória prospectiva. A operação (in) bem sucedida da</p><p>memória prospectiva desempenha um papel crítico na adesão dos pacientes aos seus</p><p>horários de medicação (Zogg, Woods, Sauceda, Wiebe, & Simoni, 2012).</p><p>A memória prospectiva foi testada de várias maneiras. Algumas delas são naturalistas,</p><p>como fazer com que as pessoas se lembrem de ligar em determinados horários (West,</p><p>1988). Outros são baseados em laboratório, como fazer com que as pessoas pressionem</p><p>um botão quando veem uma determinada palavra (Einstein & McDaniel, 1990) ou após</p><p>um determinado período de tempo. Alguns estudos chegaram a um meio-termo e utilizam</p><p>ambientes virtuais (Trawley, Law, & Logie, 2011). Em geral, quanto mais importante uma</p><p>tarefa de memória prospectiva for vista, maior será a probabilidade de ela ser realizada</p><p>(Walter & Meier, 2014).</p><p>MEMÓRIA PARA O FUTURO</p><p>Machine Translated by Google</p><p>A memória prospectiva baseada em eventos também é mais difícil quando há múltiplas pistas em</p><p>oposição a uma, e ainda mais difícil se essas pistas não estiverem relacionadas entre si (Marsh,</p><p>Hicks, Cook, Hansen, & Pallos, 2003). Em essência, a atenção é desviada da tarefa de memória</p><p>prospectiva quando ela é dividida entre diferentes coisas no ambiente com as quais é preciso estar</p><p>atento.</p><p>As outras partes são exclusivas da memória prospectiva. Envolvem a monitorização deliberada do</p><p>ambiente em busca de uma sugestão para lembrar, bem como a imaginação do que será</p>