questao psicologia 28

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<p>O que é a psicologia positiva e quais são seus principais focos de estudo?</p><p>A) Um movimento que ignora o estudo de problemas e doenças mentais</p><p>B) Uma abordagem que se concentra apenas em aspectos negativos da experiência humana</p><p>C) Um campo que estuda o bem-estar, as forças pessoais e a realização de potencial humano</p><p>D) Um conceito que não é relevante para a prática psicológica moderna</p><p>Resposta correta: C) Um campo que estuda o bem-estar, as forças pessoais e a realização de potencial humano</p><p>Justificativa: A psicologia positiva é um campo emergente na psicologia que se concentra no estudo do bem-estar humano, das forças pessoais e na realização do potencial humano. Este movimento começou a ganhar força no final dos anos 1990, com Martin Seligman, um dos principais proponentes, defendendo que a psicologia deveria se concentrar não apenas nas doenças e disfunções mentais, mas também nas qualidades que tornam a vida significativa e gratificante.</p><p>Os principais focos da psicologia positiva incluem a pesquisa sobre felicidade, resiliência, gratidão, esperança e autoeficácia. Os psicólogos positivos buscam entender o que faz a vida valer a pena e como as pessoas podem cultivar emoções e experiências positivas. Uma das áreas de pesquisa mais exploradas na psicologia positiva é a definição e medição da felicidade. Estudos mostram que a felicidade não é apenas a ausência de sofrimento, mas um estado complexo que envolve satisfação com a vida, emoções positivas e um senso de propósito.</p><p>Outro aspecto importante da psicologia positiva é a ênfase nas forças e virtudes pessoais, como coragem, compaixão, sabedoria e temperança. Seligman e seus colegas desenvolveram o Modelo PERMA, que inclui cinco componentes do bem-estar: Emoções positivas, Engajamento, Relacionamentos, Significado e Realização. Esse modelo sugere que, para alcançar uma vida plena, os indivíduos devem cultivar cada um desses elementos.</p><p>A psicologia positiva também se concentra na resiliência, que é a capacidade de se recuperar de adversidades. Estudos nesta área mostram que as pessoas resilientes têm habilidades de enfrentamento mais eficazes e podem encontrar significado nas dificuldades, o que as ajuda a crescer após experiências desafiadoras.</p><p>As intervenções baseadas em psicologia positiva são utilizadas em diversas áreas, incluindo educação, saúde e organizações. Por exemplo, programas que promovem a gratidão ou o otimismo têm mostrado resultados positivos em termos de bem-estar emocional e satisfação com a vida. Nas escolas, técnicas de psicologia positiva podem ser aplicadas para aumentar o engajamento dos alunos e promover um ambiente escolar saudável.</p><p>Em suma, a psicologia positiva é um campo que estuda o bem-estar, as forças pessoais e a realização do potencial humano. Esta abordagem oferece uma nova perspectiva sobre a psicologia, focando não apenas nas patologias, mas também nas qualidades que promovem uma vida significativa e satisfatória.</p>