Borboletei, e agora

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Borboletei, e agora?
A vida após a cirurgia bariátrica
E-BOOK
Neste conteúdo, você encontrará orientações nutricionais
e psicológicas, elaboradas pela Nutricionista Clínica
Bianca Andrade e Psicóloga Clínica Mayara Duarte,
visando te auxiliar à adaptação de novos comportamentos
ligados à Nutrição e Psicologia.
Psicóloga
Conheça Mayara Duarte:
“Sou uma psicóloga e filósofa apaixonada pelo meu trabalho,
e também uma mulher bariátrica que transformou sua vida
através da cirurgia de bypass gástrico. Com uma perda de
70kg em 2021, encontrei uma nova versão de mim mesma, mais
saudável e confiante.
Meu propósito é atender exclusivamente mulheres. Como
funcionária pública, trabalho no interior de Mato Grosso do
Sul oferecendo suporte e apoio para essas mulheres. Além
disso, atuo voluntariamente em todo o Brasil, sempre
dedicada a causas femininas.
Com uma formação acadêmica sólida, sou especialista em
docência no ensino superior, especialista em ensino de
sociologia, mestranda em estudos de culturas
contemporâneas, com ênfase nas questões das mulheres. 
Tenho artigos e capítulos publicados, e minha atuação como
psicóloga clínica especializada em cirurgia bariátrica me
coloca como referência na emissão de laudos para a
realização da cirurgia e no acompanhamento pós-operatório
dos pacientes.
Sou uma profissional dedicada, comprometida com o bem-estar
e o empoderamento das mulheres, e é assim que procuro me
definir: uma mulher forte, resiliente e determinada a fazer
a diferença na vida daqueles que buscam meu auxílio.”
Psicóloga
“A importância de buscar uma psicóloga que já tenha feito a
cirurgia bariátrica está na empatia e na compreensão mais
aprofundada do processo pelo qual o paciente está passando.
A minha experiência pessoal pode trazer insights únicos e
ressonância emocional, facilitando o estabelecimento de uma
relação terapêutica mais eficaz e empática.
 Além disso, uma psicóloga com experiência na área poderá
fornecer orientações e estratégias específicas para lidar
com os desafios emocionais e comportamentais relacionados à
cirurgia bariátrica.”
Me encontre nas redes sociais:
@psicologamayaraduarte
Dicas da psicóloga 
1. Busque apoio psicológico antes e após a cirurgia; é
importante contar com o acompanhamento de um psicólogo
especializado em cirurgia bariátrica para lidar com questões
emocionais e comportamentais que podem surgir durante todo o
processo.
2. Esteja preparado para realizar mudanças significativas em
sua rotina e estilo de vida, até porque a cirurgia bariátrica
requer comprometimento com uma alimentação saudável, prática
regular de exercícios e acompanhamento médico constante.
3. Esteja aberto a lidar com questões emocionais subjacentes
relacionadas ao seu peso, pois muitas vezes, o excesso de peso
está ligado a questões emocionais como ansiedade, depressão e
baixa autoestima. Trabalhar esses aspectos com um psicólogo
pode ser fundamental para o sucesso do procedimento, e você
precisa de um profissional que esteja preparado. 
4. Estabeleça metas realistas e não se compare com outras
pessoas que fizeram a cirurgia, lembrando que cada indivíduo
tem uma trajetória única e é importante focar em suas próprias
conquistas e progressos, sem se comparar com os outros.
5. E o principal : mantenha o acompanhamento psicológico mesmo
após a cirurgia, o psicólogo pode auxiliar na adaptação às
mudanças físicas e emocionais pós-operatórias, bem como ajudar
a desenvolver estratégias para lidar com possíveis desafios que
possam surgir.
Nutricionista 
Conheça Bianca Andrade:
“Antes de tudo, sou uma borboleta que passou por cima dos
preconceitos, julgamentos e baixa auto estima, assim como a
maioria dos bariátricos.
Entender esse mundo foi sem dúvidas um processo maravilhoso
para fazer da Nutrição e tudo o que vivi antes e depois da
cirurgia (bypass), uma ferramenta diferencial aos meus
pacientes.
Meu processo resulta em 45kg perdidos em 2016.
A graduação de Nutrição foi iniciada no mesmo ano da
cirurgia, onde me apaixonei pelo processo de emagrecimento e
reeducação alimentar, pois via o resultado e buscava cada vez
mais me dedicar à mim. 
Concluída graduação, realizei a pós em Nutrição Clínica onde
me permitiu tratar em sua maioria, pacientes com diabetes,
obesidade, hipotireoidismo e outras comorbidades. 
Hoje, atuo como nutricionista clínica especializada em
cirurgia bariátrica, referência em emissão de laudos para
liberação de cirurgia e acompanhamento de pacientes que já
realizaram a cirurgia.
Nutricionista 
“É totalmente diferente trabalhar com empatia de uma
situação que foi vivida. Os pacientes chegam olhares
confusos, com medo e perdidos, e é com toda essa bagagem
que busco trazer confiança e segurança no meu trabalho.
Sou Docente em Nutrição, e acredito que minha forma de
explicar o que é certo e errado, claro e escuro, bem
simples de entender. 
Minha meta é fazer com que os pacientes não tenham mais
medo da comida. Busco melhorar a relação de viver bem e
comer bem. Dá pra fazer acontecer, tudo aquilo que você
está disposto à ter e ser. 
A cirurgia bariátrica veio pra somar, e meu dever é
fazer com que entendam que é um novo modo de viver, que
ainda assim não se deve relaxar com um peso ideal
alcançado, e que a data da cirurgia é um renascimento
pra quem escolheu viver com saúde.”
Me encontre nas redes sociais:
@biancandrade.nutri
Dicas da nutricionista 
- Mantenha a ingestão hídrica em dia e priorize proteína;
- Não deixe de fazer aitividsde física;
— Evite beliscar, mesmo que seja coisas saudáveis: isso
ajudará o relógio biológico do seu corpo, evita a compulsão
alimentar, logo, evita o reganho de peso e/ou atrapalhar o
emagrecimento;
— Efeito platô ocorre entre 4-6 meses de cirurgia: não se
preocupe pois o próprio corpo voltará a fazer usar a cirurgia
como mecanismo de emagrecimento;
— No efeito platô, procure uma nutricionista para usar
estratégias de prosseguir o emagrecimento de forma saudável;
— Mantenha em dia suas suplementações;
— Mantenha em dia seus exames de rotina;
— Se atente aos sintomas de pedra na vesícula, ressaltando
retorno ao cirurgião com 8-12 meses de cirurgia para o pedido
de um ultrassom de abdômen total;
— A ingestão de fibras e proteínas previne (na maioria dos
casos) a síndrome de Dumping, ou seja, não é uma regra;
— Atenção à queda de cabelo, unhas fracas e sono excessivo; 
— O reganho de peso não acontece se houver uma real reeducação
alimentar;
— Trate de imediato qualquer tipo de compulsão, seja ela
alimentar, alcoólica, medicamentosa entre outras;
— Não compare seu processo de emagrecimento com o processo de
ninguém.
Gostou? 
Nos indique!
3 MOTIVOS PARA FAZER LAUDOS PARA CIRURGIA BARIÁTRICA
COM PSICÓLOGA E NUTRICIONISTA QUE JÁ FIZERAM TAMBÉM:
1. Experiência pessoal 
 psicólogas e nutricionistas que já passaram por uma
cirurgia bariátrica são capazes de entender melhor
as necessidades emocionais e físicas dos pacientes
que estão passando pelo mesmo procedimento. Isso
pode resultar em uma abordagem mais empática e
personalizada durante o processo de avaliação e
preparação para a cirurgia.
2. Conhecimento técnico
As profissionais que já passaram por uma cirurgia
bariátrica também possuem um conhecimento técnico
mais aprofundado sobre os desafios e benefícios
desse procedimento. Isso pode contribuir para a
elaboração de laudos mais precisos e completos,
considerando os aspectos psicológicos e nutricionais
que são fundamentais para o sucesso a longo prazo da
cirurgia.
3. Credibilidade e confiança
Ter um laudo para cirurgia bariátrica elaborado por
psicólogas e nutricionistas que já passaram pela
mesma experiência pode trazer mais credibilidade e
confiança para o paciente, que se sentirá mais
seguro e apoiado durante todo o processo. Além
disso, a experiência pessoal desses profissionais
pode ajudar a criar uma relação mais próxima e de
confiança com o paciente, facilitando a comunicação
e o acompanhamento pós-cirúrgico.
Gostou? 
Nos indique!
Para consultoria on-line de Nutrição:
BiancaAndrade
CRN 21101895
(22) 99946-2617
@biancandrade.nutri
Para consultoria on-line de Psicologia:
Mayara Duarte
CRP 14/06501-8
(67) 99892-0407
@psicologamayaraduarte
Pacote de Laudos
(incluso nutrição + psicologia)
(22) 99946-2617
(67) 99892-0407
Aceitamos pix e cartão de crédito até 12x.