AUTORREALIZAÇÃO, PROPÓSITO AULA 3

Prévia do material em texto

AUTORREALIZAÇÃO, PROPÓSITO 
E SENTIDO DE VIDA 
Emilia Magnan – Aula 03
APRESENTAÇÃO
DE APOIO
Psicólogo (ULBRA, 2008), Doutor em Psicologia
(UFRGS; 2013) e Pós-doutorado como consultor de análise
quantitativa de dados e psicometria (UFRGS, 2015). É membro
egresso do Grupo de Estudo, Aplicação e Pesquisa em Avaliação
Psicológica (GEAPAP/UFRGS), membro do Grupo de Trabalho (GT)
“Avaliação em Psicologia Positiva e Criatividade” da Associação
Nacional de Pesquisa e Pós-graduação em Psicologia (ANPEPP),
membro da diretoria da Associação Brasileira de Psicologia Positiva
(ABP+) e da Associação Brasileira de Criatividade e Inovação
(CRIABRASILIS). Atualmente é professor da Escola de Ciências da
Saúde, nos cursos de Graduação e Pós-Graduação stricto sensu em
Psicologia da Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
(PUCRS). Compõe a linha de pesquisa Teorias, Técnicas e
Intervenções em Psicologia Clínica e é coordenador do Grupo de
Pesquisa Avaliação em Bem-estar e Saúde Mental (ABES).
WAGNER DE LARA MACHADO
Professor Convidado
EMILIA MAGNAN
Professora PUCRS
Graduada em Psicologia pela Universidade Federal de
Ciências da Saúde de Porto Alegre, realizou mestrado em
Psicologia Social e MBA em desenvolvimento humano de
gestores. Possui experiência em diferentes áreas organizacionais
como recursos humanos, operações e tecnologia. Atualmente é
gerente de um produto digital voltado para profissionais
trabalhadores independentes na área de tecnologia, sócia de uma
startup voltada para saúde mental para brasileiros que vivem no
exterior e especialista de People em uma startup que trabalha
com modelo de trabalho líquido, orientada a tendências na área
de gestão de pessoas como Passion Economy e Workforce
Ecosystem.
Professores
Fundamentos filosóficos e científicos da Felicidade. A Felicidade enquanto
prazer e virtude. Diferentes formas de medir e investigar A Felicidade. Impacto da
Felicidade na qualidade de vida e seus principais preditores. Felicidade e complexidade.
Felicidade individual. Felicidade no trabalho e organizações. Felicidade como política
pública.
Ementa da disciplina
Conteúdos 
programáticos
Qual percurso iremos percorrer para 
tentar responder a essa pergunta
• Conhecendo os efeitos da Era da 
Complexidade;
• Projeto de vida e a construção de 
um "Eu" (insegurança ontológica)
• Terceira onda da Psicologia Positiva 
e os aspectos contextuais;
• Intervenções; 
• Psicóloga formada pela UFCSPA
• Especialista em Desenvolvimento Humano 
de Gestores pela FGV
• Mestre em Psicologia Social com ênfase em 
transformações das carreiras pela PUCRS
• Me especializando em Psicologia Analítica 
pela Famaqui/IJRS
• Fundadora da Almaria - Desenvolvimento 
Humano e Organizacional;
• Psicóloga Clínica;
• Professora de Pós Graduação;
• Consultora em Saúde Mental e Carreira;
• Atuei por mais de 10 anos no RH de 
empresas de inovação;
Eu sou a Emi
Existirmos: A 
que será que se 
destina?
O que está acontecendo 
com o mundo?
Era da 
complexidad
e
E seus reflexos na 
percepção de propósito, 
autorrealização e sentido
64 anos
62 anos
50 anos
46 anos
28 anos
22 anos
18 anos
14 anos
12 anos
7 anos
4 anos
1 anos
19 dias
Quanto tempo cada produto levou para alcançar 50M 
usuários?
Fonte: Visual Capitalist
Pesquisa google imagens
Vídeo Tricia Wang - Ted Talks
1998 2001 2006 2007 2010 2015
iMa
c
iPod MacBoo
k
iPhon
e
iPad Apple 
Watch
Fonte: Pesquisa na internet
20021999 20092005 2006 2011 2016 20202004 2010 2015
Fonte: Pesquisa na internet
Produtos em 
lojas físicas
Produtos em 
lojas digitais
Tarefas em 
aplicativos
Serviços 
especializados em 
plataformas
IA
upwork
?
...
Fonte: a16z - Adreessen Horowitz
Que outros dados nos 
sinalizam o tom da nossa 
era?
Densidade do fluxo de coméricio (Globalização)
Tri
199
5
20
40
60
80
100
200
0
200
5
201
0
201
5
202
0
Dados do PIB Mundial
US$ 95,31 
trilhões
Indicador FIB
• PIB per capita
• Percepção de apoio social
• Expectativa de vida saudável
• Liberdade
• Generosidade 
• Percepção de corrupção
ODS 16 - Paz, justiça e instituições eficazes
Promover sociedades 
pacíficas e inclusivas 
para o desenvolvimento 
sustentável, fornecer 
acesso à justiça para 
todos e construir 
instituições eficazes, 
responsáveis e 
inclusivas em todos os 
níveis.
458
k200
k2,5X
50
%
Aumento mortes de civis em 
2022 pela Guerra da Ucrânia
De vidas foram perdidas ao 
longo de 20 anos por 
homicídio
Vítimas de tráfico humano 
foram identificadas entre 2017 
e 2020 (a maioria não é id)
Mais pessoas foram deslocadas 
à força em todo o mundo 
comparando com a década 
passada (108,4Mi)
ODS 10 - Redução das desigualdades
Reduzir as desigualdades dentro e entre os países
34m
i2x
7k
37
%
A diferença de renda entre 
países diminuiu 37% entre 
1990 e 2019
A COVID-19 desencadeou o 
maior aumento na 
desigualdade entre países 
em três décadas, revertendo 
o trabalho de décadas de 
converrgência
de refugiados no mundo, 
recorde alcançado em 2022
mais mulheres reportam 
experimentar discriminação 
em comparação com homens
Vidas foram perdidas em 2022 
em rotas migratórias
ODS 5 - Igualdade de gênero
Alcançar a igualdade de gênero e empoderar todas as mulheres e meninas
300 
anos
1/5
anos286
anos140 Países 
com cotas
Países 
sem cotas
Representação feminina no 
parlamento
Para acabar com o 
casamento infantil
jovens mulheres 
se casam antes 
dos 18 anos
No atual ritmo de mudança levarão
para aproximar o gap em 
leis protetivas e remover 
a discriminação da 
legislação
para alcançar 
representação 
equânime na liderança 
no contexto de 
trabalho
The Lancet, 2021 - Global prevalence and burden of depressive and anxiety disorders in 204 
countries and territories in 2020 due to the COVID-19 pandemic. Santonauro, Mantilla & Sandi
193m
53.2m
Transtornos depressivos maiores
Transtornos de ansiedade
Casos de 
base
Prevalência adicional de acordo com o gênero
Prevalência adicional de acordo com a idade
1%
0,5%
0 025 2575 7550 50
Casos adicionais 
devido ao COVID-19
idade
298m
76.2m
A complexidade não é um conceito 
teórico e sim um fato da vida. 
Corresponde a multiplicidade, ao 
entrelaçamento e a contínua interação 
da infinidade de sistemas e fenômenos 
que compõem o mundo natural. Os 
sistemas complexos estão dentro de 
nós e a recíproca é verdadeira... A 
complexidade só pode ser 
compreendida por um sistema de 
pensamento aberto, abrangente e 
flexível.
Humberto Mariotti
As Paixões do Ego 
Como podemos interpretar 
tudo isso?
Surpresas 
inevitáveis
As forças prestes a 
mudar o mundo
Peter Schwartz 
(2003)
Profecias 
descartáveis
Previsões que perderam 
validade com o tempo
Cecília Braslavsky 
(2003)
Profecia desigualitária
Profecias descartáveis
 Ações coletivas são essenciais para promover a inclusão social e econômica e 
mitigar a desigualdade.
A 'profecia desigualitária' de Bohoslavsky destaca a influência das políticas 
econômicas e a necessidade de abordar suas raízes estruturais (distribuição 
desigual de recursos, a concentração de poder econômico e a marginalização 
de certos grupos sociais.)
Desigualdade econômica: decisões humanas X inevitabilidades naturais?
Profecia guerreira
Profecias descartáveis
Sustenta a inevitabilidade e aumento da violência
Seja no interior dos grupos ou mesmo de guerras planejadas. Quando na 
verdade ela é produto de uma organização social que pode ser substituída por 
outras configurações. 
Profecia apocalíptica
Profecias descartáveis
Sustenta que o meio ambiente será destruído. E que os recursos naturais vão se 
extinguir em 30 anos. Isto realmente ocorrerá se não houver uma mudança nos 
padrões de consumo, especialmente dos indivíduos que vivem no hemisfério 
norte. Não é tarefa fácil, porém não é impossível.
• Aumento da expectativa de vida das pessoas;
• Aprendizagem ao longo da vida - em vidas mais longas;
• Aumento e aceleraçãoda mobilidade das pessoas;
• Crescimento exponencial do conhecimento - aprender, 
desaprender e reaprender;
• Aumento das interdependências;
Surpresas invevitáveis
Como podemos nos educar 
para melhor viver e 
promover vidas melhores 
nesse contexto?
A educação de qualidade é o 
que permite que todas as 
pessoas aprendam aquilo que 
é necessário para se 
beneficiar das surpresas 
inevitáveis e para evitar cair 
nas profecias descartáveis.
Cecília 
Braslavsky
Conteúdos que estamos 
consumindo
Best-sellers - New York Times (2023)
Advice, How-to & Miscellaneous
• "Atomic Habits" - Tiny Changes, remarkable results
An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad 
Ones
• "Slow Productivity" 
The lost art of accomplishment without burnout
• "Mostly What God Does" 
Reflections on seeking and finding His love everywhere
• "Supercommunicators" 
How to unlock the secret language connection
• "The Creative Act"
A way of Being
Best-sellers - New York Times (2023)
Advice, How-to & Miscellaneous
• "We've Got Issues" 
How you can stand strong for america's soul and sanity
• "Worthy" 
How to believe you are enough and transform your life
• "It's Not You" 
Identifying and healing from Narcissistic People
• "Momma Cusses"
A Field Guide yo Responsive Parenting & Trying not to be 
the reason your kids need therapy
• "Joyfull"
Cook effortlessly, eat freely, live radiantly
Livros mais vendidos na Amazon Brasil
Algumas publicações na Psicologia
O embate entre agência e estrutura 
e a Abordagem Morfogenética 
Margareth Archer
Agência Estrutura
SubtítuloCapacidade das pessoas de 
agir de forma intencional e 
consciente, influenciando 
ativamente a sociedade ao seu 
redor.
Padrões de organização social, 
instituições e relações sociais 
que moldam e influenciam o 
comportamento dos agentes. 
Abordagem 
morfogenética
E o embate Agência X 
Estrutura de Margareth 
Archer
A palavra "morfogênese" vem da 
combinação de duas partes: "morf" e 
"gênese". O prefixo "morf" se refere a 
forma ou estrutura, enquanto 
"gênese" se refere ao processo de 
origem ou desenvolvimento. Assim, 
"morfogênese" pode ser entendida 
como o processo de origem ou 
desenvolvimento da forma ou 
estrutura.
A sociedade não é algo pronto, mas 
sim como um processo em 
constante mudança. As pessoas 
(agentes), estruturas sociais e 
sistemas culturais têm um papel 
importante nisso, pois são elas que 
agem e interagem para criar novas 
formas ou manter as existentes. 
Tudo isso acontece ao longo do 
tempo, e é por isso que a dimensão 
temporal é tão importante
Abordagem 
morfogenética
E o embate Agência X 
Estrutura de Margareth 
Archer
"Existir é dizer sim, é 
aceitar, é aderir. Mas, se 
for aceitando sempre, se 
não recusar e nunca me 
recusar, deixo-me 
submergir. Existir 
pessoalmente é também e 
muitas vezes, saber dizer 
não, protestar, desligar-se"
Emmanuel 
Mounier
Filósofo FrancÊs
Temos bases seguras para 
nos apoiarmos nessa busca 
por autorrealização, 
propósito e bem-estar?
Insegurança 
ontológica
É possível encontrar algo 
sólido que defina quem 
somos?
Transformação do papel do trabalho: 
uma jornada ao longo dos séculos
4000 
a.C
Antiguidade Idade Média Idade Moderna
Idade 
Contemporânea
476 1453 1789
Grécia antiga e a 
desvalorização do trabalho 
- tarefa de escravos. A 
nobreza estava associada a 
capacidade de filosofar
4000 
a.C
Antiguidade Idade Média Idade Moderna
Idade 
Contemporânea
476 1453 1789
Cristianismo: O trabalho 
como punição divina e 
caminho para redenção.
• Construção do Homo Economicus 
e o Sentido econômico
• Ética protestante e o sentido 
ético-religioso
• Doutrinas patronais e o sentido 
ideológico do trabalho 
(produtividade, meritocracia e o 
patrão)
• Marx e o sentido filosófico-
ontológico (identidade e alienação
• Durkheim e o Sentido contratual 
moral: equilibrio desenvolvimento 
e valores
4000 
a.C
Antiguidade Idade Média Idade Moderna
Idade 
Contemporânea
476 1453 1789
Humanismo 
renascentista: expressão 
pessoal e construção do 
mundo
 
4000 
a.C
Antiguidade Idade Média Idade Moderna
Idade 
Contemporânea
476 1453 1789
Ethos Romântico Expressivo
O trabalho como expressão 
individual e realização pessoal.
Ethos Consumista
O trabalho como meio de busca por 
satisfação pessoal e prazer.
Ethos Gerencialista
Ênfase na excelência individual, 
gestão eficaz e empreendedorismo 
Ethos Instrumental
Troca de trabalho por remuneração e 
busca pela produtividade.
A "morte" de Deus, proposta por 
Nietzsche, sugere a oportunidade de 
uma nova era de autenticidade e 
liberdade, na qual os indivíduos 
assumiriam a responsabilidade por criar 
seus próprios valores e encontrar 
significado em um mundo sem a 
presença divina. Assim, a expressão 
"Deus está morto" desafia as pessoas a 
repensarem suas crenças e a 
encontrarem novas formas de dar 
sentido à vida em uma sociedade 
secularizada.
As manifestações sociais de 2011, como 
Occupy Wall Street, Occupy London, 
Primavera Árabe e Marchas da Liberdade no 
Brasil, foram desencadeadas por diferentes 
motivos, como desemprego, injustiça social e 
repressão. Elas foram organizadas de 
maneira horizontal, sem liderança 
centralizada, e impulsionadas por redes 
sociais e mídias alternativas. As principais 
reivindicações incluíam liberdade de 
expressão, combate à desigualdade e 
transparência financeira. Eles reuniram uma 
diversidade de pessoas com diferentes 
origens e demandas, buscando mudanças 
sociais e políticas sem necessariamente se 
alinhar a ideologias específicas.
Divergente simultâneo
Isolamento
Fisicalidade
Assíncrono
Confiança
O pequeno
Novos Hábitos
Produtividade
Silêncio
Apego ao passado
Natural
Reconexão
Virtualização
Síncrono
Desconfiança
O Grande
Novos Vícios
Ócio
Caos
Receio do futuro
Artificial
 O futuro tensionado é um 
mapa da complexidade do 
momento presente e um 
convite para refletirmos sobre 
as tensões inerentes ao nosso 
tempo e como vamos agir em 
relação a elas.
Autorrealização, 
Propósito e Sentido na 
vida
Promovendo vidas com 
sentido
Filososfia Psicologia
SubtítuloQual é o propósito da vida e 
por que ela existe?
Vida e o universo como 
um todo
O que faz com que a vida das 
pessoas seja significativa?
 Quais as experiências 
subjetivas dos seres humanos
Coerência Propósito Significância
Os três significados do significado na vida
Distinguindo coerência, propósito e significância
Coerência Propósito Significância
Coerência
Isso é frequentemente referido como o componente cognitivo do 
significado na vida, que se trata de "fazer sentido das próprias 
experiências na vida". A vida é coerente quando alguém é capaz 
de discernir padrões compreensíveis nela para tornar a totalidade 
compreensível. Em outras palavras, o significado como coerência 
é visto como "o sentimento de que as próprias experiências ou a 
própria vida fazem sentido". 
"Faz sentido aquela pessoa ter agido assim dada a história dela"
"Vamos ser coerentes com o que acreditamos"
Assim, a coerência não se 
trata apenas de 
experimentar o mundo 
como ele é, mas de formar 
uma representação mental 
coerente sobre esse 
mundo, tendo um mapa 
cognitivo do mundo que 
faça sentido com base em 
nossa experiência.
Coerência Propósito Significância
"Nada proporciona melhor 
capacidade de superação e 
resistência aos problemas e 
dificuldades em geral do que a 
consciência de ter uma missão a 
cumprir na vida."
Victor Frankl
Em Busca de Sentido
Propósito
O propósito se refere especificamente a ter direção e metas 
orientadas para o futuro, embora diferentes definições variem em 
termos de magnitude e grandeza atribuídas a ele. O propósito na 
vida é definido como um senso de metas centrais, direção e 
entusiasmo em relação ao futuro, que dão significado às ações 
presentes e é separado do sentido geral na vida.
Diferente dos animais, nosso 
impulsotem direção 
consciente. O propósito 
transforma impulsos em 
ações significativas, dando 
sentido e direção à vida, 
permitindo que nossas 
escolhas sejam guiadas por 
aquilo que atende objetivos 
pessoais
4 conquistas que 
você valoriza?
Sua vez
+2,6 mil
Coerência Propósito Significância
Significância
Valor e mérito da vida de alguém, além da mera busca pela 
felicidade. É uma avaliação do quão valiosa e intrinsecamente 
valiosa uma vida parece ser como um todo. Essa sensação está 
ligada à ideia de eudaimonia, que se trata de viver bem e com 
sucesso. No contexto japonês, isso é refletido no conceito de 
ikigai, que se traduz como "aquilo que faz a vida valer a pena". 
A significância não se trata 
apenas de qualquer tipo de 
sentimentos positivos e 
negativos na vida, mas 
sobre o senso de valor que 
surge quando avaliamos 
nossas vidas em relação a 
alguns critérios 
conceituais.
Se essas três facetas são 
tão separadas quanto 
sugerido aqui, por que elas 
são tão frequentemente 
confundidas e agrupadas 
sob um único rótulo, 
significado na vida?
Meaning
"Meaning" em inglês tem sua origem no inglês médio, derivado do 
verbo "men", que significa "pensar" ou "ter em mente"
Significado
A palavra "significado" tem origem no latim "significatus", que por 
sua vez deriva do verbo "significare", composto por "signum" (sinal, 
marca) e "facere" (fazer). Portanto, literalmente, "significar" remonta 
à ideia de fazer um sinal ou marca.
E se você tivesse que fazer 
sentido das tuas 
experiências, que sentido 
seria?
Reflexividade
Capacidade de interpretar reflexivamente a própria vida.
Exploração profunda e significativa das experiências, valores, 
interesses e habilidades individuais para compreender como 
influenciam a imagem que fazemos de nós mesmas.
No ato reflexivo, nos damos conta que nossa mapa conceitual da 
vida, nossos objetivos e nossa percepção de valores estão muito 
próximos
Reflexividade e Atualização
 Reorganização das dimensões da identidade subjetiva para 
responder de forma mais adaptativa aos desafios da vida. 
Acredito que fomos roubados de 
nossa verdadeira biografia - aquele 
destino escrito na nossa semente - 
e vamos à terapia para recuperá-lo. 
A repressão, a chave para a 
estrutura da personalidade em 
todas as escolas de terapia, não é 
do passado, mas de nosso núcleo e 
dos erros passados que cometemos 
em relação a ele. Nós 
entorpecemos nossas vidas pela 
maneira como as concebemos. 
Paramos de imaginá-las com algum 
tipo de romance, qualquer brilho 
fictício. James Hillman
O Código do Ser
Há muito tempo que eu saí de casa
Há muito tempo que eu caí na estrada
Há muito tempo que eu estou na vida
Foi assim que eu quis, e assim eu sou feliz
Caminhos do Coração - Gonzaguinha
Há muito tempo que eu saí de casa
Há muito tempo que eu caí na estrada
Há muito tempo que eu estou na vida
Foi assim que eu quis, e assim eu sou feliz
Principalmente por poder voltar
A todos os lugares onde já cheguei
Pois lá deixei um prato de comida
Um abraço amigo, um canto prá dormir e 
sonhar
Caminhos do Coração - Gonzaguinha
Há muito tempo que eu saí de casa
Há muito tempo que eu caí na estrada
Há muito tempo que eu estou na vida
Foi assim que eu quis, e assim eu sou feliz
Principalmente por poder voltar
A todos os lugares onde já cheguei
Pois lá deixei um prato de comida
Um abraço amigo, um canto prá dormir e 
sonhar
E aprendi que se depende sempre
De tanta, muita, diferente gente
Toda pessoa sempre é as marcas
Das lições diárias de outras tantas pessoas
Caminhos do Coração - Gonzaguinha
Há muito tempo que eu saí de casa
Há muito tempo que eu caí na estrada
Há muito tempo que eu estou na vida
Foi assim que eu quis, e assim eu sou feliz
Principalmente por poder voltar
A todos os lugares onde já cheguei
Pois lá deixei um prato de comida
Um abraço amigo, um canto prá dormir e 
sonhar
E aprendi que se depende sempre
De tanta, muita, diferente gente
Toda pessoa sempre é as marcas
Das lições diárias de outras tantas pessoas
E é tão bonito quando a gente entende
Que a gente é tanta gente onde quer que a 
gente vá
E é tão bonito quando a gente sente
Que nunca está sozinho por mais que pense 
estar
Caminhos do Coração - Gonzaguinha
Há muito tempo que eu saí de casa
Há muito tempo que eu caí na estrada
Há muito tempo que eu estou na vida
Foi assim que eu quis, e assim eu sou feliz
Principalmente por poder voltar
A todos os lugares onde já cheguei
Pois lá deixei um prato de comida
Um abraço amigo, um canto prá dormir e 
sonhar
E aprendi que se depende sempre
De tanta, muita, diferente gente
Toda pessoa sempre é as marcas
Das lições diárias de outras tantas pessoas
E é tão bonito quando a gente entende
Que a gente é tanta gente onde quer que a 
gente vá
E é tão bonito quando a gente sente
Que nunca está sozinho por mais que pense 
estar
É tão bonito quando a gente pisa 
firme
Nessas linhas que estão nas 
palmas de nossas mãos
É tão bonito quando a gente vai à 
vida
Nos caminhos onde bate, bem 
mais forte o coração
Caminhos do Coração - Gonzaguinha
O que decide se 
acabaremos com vidas 
preenchidas de propósito 
ou esvaziadas?
A construção de 
um "Eu"
E seus reflexos na 
percepção de propósito, 
autorrealização e sentido
O mito de Er
Quem era Er?
Um soldado da cidade de Pamphylia (ou Panfilia) na Ásia Menor, 
que morreu em combate durante uma batalha, mas sua alma 
retornou à vida após doze dias, quando ele estava prestes a ser 
cremado. 
Qual a missão de Er
No caminho para o lugar 
que se vai após a morte, 
Er, ao passar pelos juízes 
do julgamento recebeu sua 
sentença de que ele seria 
um mensageiro junto dos 
homens, e que deveria 
observar tudo o que visse e 
ouvisse
O julgamento
As almas chegam a um lugar onde há aberturas na terra e no 
céu. Elas são julgadas com base em suas ações na vida. Aquelas 
que são consideradas justas avançam para o céu, enquanto as 
injustas vão para baixo.
Ananke, a personificação da Necessidade, está acima das Moiras, as Parcas. 
Do Magasin Pittoresque, 1857, por Edmond Lechevallier-Chevignard. (Domínio público nos EUA)
“Declaração da virgem Láquesis, filha 
da Necessidade:
 Almas efémeras, vai começar outro 
período portador da morte para a raça 
humana. Não é um génio que vos 
escolherá, mas vós que escolhereis o 
génio. O primeiro a quem a sorte 
couber, seja o primeiro a escolher uma 
vida a que ficará ligado pela 
necessidade. A virtude não tem senhor, 
cada um terá em maior ou menor grau, 
conforme a honrar ou desonrar. A 
responsabilidade é de quem escolhe. O 
deus é isento de culpa”
 Ora, então, anunciou o 
mensageiro do além, o profeta 
falou deste modo: “Mesmo para 
quem vier em último lugar, se 
escolher com inteligência e 
viver honestamente, espera-o 
uma vida apetecível , e não uma 
desgraçada. Nem o primeiro 
deixe de escolher com 
prudência, nem o último com 
coragem”.
O gênio
Assim que todas as almas escolheram as suas vidas avançaram, 
pela ordem da sorte que lhes coubera, para junto de Láquesis. 
Esta mandava a cada uma o génio que preferira para guardar a 
sua vida e fazer cumprir o que escolhera. O génio conduzia-a 
primeiro a Cloto, punha-a por baixo da mão dela e do turbilhão do 
fuso a girar, para ratificar o destino que, depois da tiragem à 
sorte, escolhera. Depois de tocar no fuso, conduzia-a a 
novamente à trama de Átropos, que tornava irreversível o que 
fora fiado. Desse lugar, sem se poder voltar para trás, dirigia-se 
para o trono da Necessidade, passando para o outro lado. Quando 
as restantes passaram, todas se encaminharam para a planura do 
Letes
O daimon
O código do ser - James Hillman
Accorn Theory
A "teoria do carvalho" propõe que cada pessoa nasce com uma 
singularidade inata que molda seu destino, caráter e imagem 
desde o nascimento. Essa singularidade é como uma semente 
plantada dentro de cada indivíduo, pronta para crescer e se 
manifestar ao longo da vida. 
A teoriadesafia as visões tradicionais da psicologia, que tendem 
a focar nas influências da infância e em traumas passados, 
sugerindo que o verdadeiro destino de uma pessoa é pré-
existente e deve ser descoberto e vivido. A teoria enfatiza a 
importância do chamado pessoal, da sensação de propósito na 
vida, e sugere que o destino de cada indivíduo está relacionado à 
sua imagem inata, que é guiada por um "daimon" ou "gênio".
Vai o bicho homem fruto da semente
Memória!
Renascer da própria força, própria luz e fé
Memorias!
Entender que tudo é nosso, sempre esteve 
em nós
História!
Somos a semente, ato, mente e voz
Magia!
Não tenha medo meu menino povo
Memória!
Tudo principia na própria pessoa
Beleza!
Vai como a criança que não teme o tempo
Mistério!
Amor se fazer é tão prazer que é como 
fosse dor
Magia!
Redescobrir - Elis Regina
Um dos ciclistas de Iberê Camargo em Grafite e guache sobre papel
Circunstâncias ao acaso?
"Nascendo, entrando neste corpo em particular, nesses pais em 
particular e em tal lugar, é o que chamamos de circunstâncias 
externas que formam uma unidade e são como se estivessem 
juntos fiados." 
Cada uma de nossas almas é guiada por um daimon para aquele 
corpo e lugar específicos, para aqueles pais e circunstâncias 
específicas - e nenhum de nós tem ideia disso porque foi 
erradicado nas planícies do esquecimento.
“A liberdade é uma conversa fiada, 
é palavra de efeito, sempre no 
meio de uma frase para 
impressionar os desatentos, no 
fundo estamos presos à 
incapacidade de ser outra coisa 
diferente do que somos, do que a 
história da gente tramou.”
 Carla Madeira
Tudo é Rio
A construção de carreira + A 
construção de si
Life Design
O processo de construção da vida é 
essencialmente o de desenvolver e 
implementar autoconceito em papéis 
de vida (trabalho, família, amizade, 
social, lazer, cidadania...). 
Os autoconceitos se desenvolvem 
por meio da interação de quem 
somos, oportunidades e experiências 
e feedbacks recebidos nas 
interações.
Tese
Self
Antitese
Papel
Síntese
Identidade
Tese
Self
Self como objeto, 
sujeito ou projeto
Antitese
Papel
Síntese
Identidade
Quem somos - o self
O que é ser feliz?
O que é receber amor?
O que é o sofrimento?
O que é fazer um bom 
trabalho?
Se o self fosse um 
especialista que vem para 
nos ajudar a guiar a nossa 
vida, o que essa "entidade" 
diria que é ter sucesso? e o 
que é ter uma boa vida?
Teia intrincada de 
relacionamentos, 
concretizados em 
papéis sociais ajudam 
a formar o estilo de 
vida
Tese
Self
Antitese
Papel
Síntese
Identidade
Papéis - os estruturadores da vida
Diga quem você é em 2 
minutos?
Quanto você usa dos 
papéis que você ocupa 
para expressar isso?
Como podemos observar nossos papéis?
Como podemos observar nossos papéis?
Tese
Self
Antitese
Papel
Síntese
Identidade
Identidade - a qualidade emergente
A identidade incorpora 
vários autoconceitos 
em vários papéis 
sociais.
O que é a identidade?
Uma abordagem socioconstrucionista
Qualidade emergente, narrada pela linguagem, historicamente situada, 
socialmente constituída e culturalmente moldada. 
A identidade incorpora vários autoconceitos em vários papéis sociais.
Qual a minha história?
Qual o meu tema de vida?
Histórias tem
Capítulos
Enredos
Tema
Mudança ao longo do tempo, 
desde onde, mostrando uma 
evolução entre dificuldades, 
conquistas e eventos
Relação causal entre as 
histórias, permitindo a 
construção de uma narrativa 
de identidade que abrange 
passado, presente e futuro.
Qual o tema de vida? Ideia 
central que dá sentido às 
histórias contadas pelo 
indivíduo, colando os fatos e 
abordando problemas 
importantes para ele.
Honrar quem somos com 
dignidade
Honrar o que fazemos com 
criatividade
Ana Maria Galrão Rios
Quais estratégias podem 
nos ajudar a sermos 
veículos de transformação 
positiva pessoal e coletiva?
Terceira onda da Psico 
+ e Aspectos 
Contextuais
E seus reflexos na 
percepção de propósito, 
autorrealização e sentido
Maior reflexão das pessoas 
sobre suas aspirações e 
qualidade de vida, criação 
de uma cultura de 
supervalorização dos 
afetos positivos
O advento da 
Psicologia Positiva
Visão patologizante 
da psicologia
Capitalismo Emocional 
Representa a busca de sucesso profissional e financeiro através do 
controle das próprias emoções, criando uma cultura que valoriza as 
emoções e o autoconhecimento e trata problemas emocionais como 
oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
Validade Consequencial
 Impacto prático e a relevância
Algumas técnicas de 
mindfulness, amplamente 
difundidas atualmente, podem 
ser contraindicadas em certos 
transtornos mentais devido ao 
potencial de aumentar 
desconforto físico/emocional ou 
agravar sintomas psicológicos, 
psicopatológicos e fisiológicos.
Cebolla, Demarzo, Martins, 
Soler, & Garcia-Campayo 
2017
Outros estudos indicam que 
intervenções voltadas para 
aumentar emoções positivas podem 
ser prejudiciais para pessoas com 
perfis de impulsividade e busca por 
sensações, assim como para 
aquelas que têm mania, distúrbios 
alimentares ou abuso de 
substâncias, aumentando sua 
exposição aos riscos associados a 
essas condições.
Herman, Critchley, & Duka (2018) Gruber et al. (2009) Cardi, 
Leppanen, & Treasure (2015) Evers, Dingemans, Junghans, & 
Boevé (2018) Franken & Muris (2006) Krentzman (2013)
Exercícios de gratidão podem não 
ser aconselháveis em certos 
contextos, como entre alcoolistas 
que têm a abstinência como meta. 
Além disso, o aumento da gratidão 
entre pessoas submetidas a eventos 
de violência e assédio pode 
potencializar os riscos a que estão 
expostas.
Krentzman (2017).
Moré (2011)
Assim, também há contraindicações em intervenções para 
aumentar a autoeficácia, otimismo e autoestima.
Resultados acumulados indicam que intervenções 
contextualizadas, que consideram as condições individuais, 
históricas e sociais, são as mais eficazes.
A diferença entre o remédio e o veneno 
é a dose que se usar...
Hedonia Eudaimonia
Subtítulo
Prazer
Dor
Emoções positivas
Redução de afetos negativos
Satisfação de vida
Afetos
Propósitos de vida
Autoaceitação
Relações positivas
Autonomia
Domínio do meio
Crescimento pessoal
Psicologia Positiva para que?
Psicologia Positiva
para quem?
U
m
a
 c
ri
a
n
ça
 a
tr
a
v
e
ss
a
 o
 R
io
 G
ra
n
d
e
 n
a
 f
ro
n
te
ir
a
 d
o
s 
E
U
A
 c
o
m
 o
 
M
é
x
ic
o
 e
m
 m
a
rç
o
. 
G
o
 N
a
ka
m
u
ra
—
T
h
e
 N
e
w
 Y
o
rk
 T
im
e
s
M
u
lh
e
r 
p
a
le
st
in
a
 I
n
a
s 
A
b
u
 M
a
a
m
a
r,
 d
e
 3
6
 a
n
o
s,
 a
b
ra
ça
 o
 c
o
rp
o
 d
e
 
su
a
 s
o
b
ri
n
h
a
 d
e
 5
 a
n
o
s,
 S
a
ly
, 
q
u
e
 f
o
i 
m
o
rt
a
 e
m
 u
m
 a
ta
q
u
e
 i
sr
a
e
le
n
se
, 
n
o
 h
o
sp
it
a
l 
N
a
ss
e
r 
e
m
 K
h
a
n
 Y
o
u
n
is
, 
n
o
 s
u
l 
d
a
 F
a
ix
a
 d
e
 G
a
za
, 
e
m
 1
7
 
d
e
 o
u
tu
b
ro
. 
M
o
h
a
m
m
e
d
 S
a
le
m
—
R
e
u
te
rs
Jo
v
e
m
 p
re
sa
s 
a
o
s 
e
sc
o
m
b
ro
s 
d
e
 s
u
a
 c
a
sa
 a
p
ó
s 
a
ta
q
u
e
 a
é
re
o
 
is
ra
e
le
n
se
 |
 M
o
ta
z 
A
za
iz
a
 (
2
1
/2
0
/2
0
2
3
)
U
m
 p
o
lic
ia
l 
p
u
lv
e
ri
za
 m
a
n
if
e
st
a
n
te
s 
d
u
ra
n
te
 u
m
 p
ro
te
st
o
 p
a
ra
 m
a
rc
a
r 
o
 D
ia
 I
n
te
rn
a
ci
o
n
a
l 
d
a
 M
u
lh
e
r 
e
m
 f
re
n
te
 a
o
 P
a
lá
ci
o
 N
a
ci
o
n
a
l 
n
a
 
C
id
a
d
e
 d
o
 M
é
x
ic
o
 e
m
 8
 d
e
 m
a
rç
o
. 
To
y
a
 S
a
rn
o
 J
o
rd
a
n
—
R
e
u
te
rs
V
ia
 m
o
vi
m
e
n
ta
d
a
 n
a
 R
o
ci
n
h
a
 
—
 F
o
to
: 
R
o
ci
n
h
a
 S
o
b
 L
e
n
te
s
"Em muitas sociedades 
indígenas a cura é um esforço 
coletivo. Se uma pessoa fica 
doente, toda comunidade se 
mobiliza. É importante que toda 
a comunidade se mobilize não 
somente porque as pessoas são 
amadas, mas porque cada força 
individual é importante para 
formar um todo em harmonia."
Dery Deyer -The return of 
Colletctive 
Intelligence
Primeira Onda Terceira ondaSegunda onda
Estudo das 
emoções, traços 
e instituições 
positivas
Primeira Onda Terceira ondaSegunda onda
Ambivalência e 
dialética do bem-estar 
>> Princípios 
avaliação, covalência e 
complementariedade
Nietzsche
Assim falava 
Zaratustra
Para quem sofre é uma 
alegria esquecer o seu 
sofrimento. 
Alegria inebriante e 
esquecimento de si mesmo 
me pareceu um dia o 
mundo.
Primeira Onda Terceira ondaSegunda onda
Importância das 
relações interpessoais 
e das ações pró-
sociais para o bem 
comum
Intervenções
Princípios 
norteadores
O propósito da vida é 
encontrar o que funciona 
[...] A capacidade de mudar 
constantemente, de 
encontrar o que funciona 
agora, é o que mantém 
qualquer organismo vivo
Margaret Wheatley e Myron 
Kellner-Rogers
Um caminho mais simples
Inspirações cinematográficas
O cerne da regeneração é 
fazer da vida o centro de 
toda ação e decisão 
Paul Hawken
Regeneration
Meu propósito tem sido cultivar 
espaços para as pessoas sentirem, 
darem sentido e melhorarem o seu 
trabalho.
Meu propósito
Almaria
Obrigada
Emilia Magnan
Emi Magnan
emiliamagnan@gmail.com
	aula 3 (2)
	AUTORREALIZAÇÃO, PROPÓSITO E SENTIDO DE VIDA 
	Número do slide 2
	Número do slide 3
	Autorrealização, Propósito e Sentido de Vida
	aula 3 (2)
	Número do slide 4