PSICO_EXERCI (25)

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O QUE E Behaviorismo?
O Behaviorismo é uma abordagem psicológica que se concentra no estudo do comportamento observável, deixando de lado 
aspectos internos como sentimentos, emoções e pensamentos. Essa escola de pensamento, liderada por nomes como John 
B. Watson e B.F. Skinner, enfatiza que o comportamento humano pode ser explicado por meio de processos de 
aprendizagem, tais como condicionamento e reforço.
De acordo com o Behaviorismo, o indivíduo é visto como uma "caixa-preta" cujo funcionamento interno não é relevante 
para a compreensão do seu comportamento. O que importa é o que pode ser observado e medido, ou seja, as respostas do 
organismo a determinados estímulos. Essa abordagem valoriza o uso de métodos experimentais, como o condicionamento 
clássico e operante, para estudar e prever o comportamento.
Uma das contribuições mais importantes do Behaviorismo foi o conceito de aprendizagem por reforço, que enfatiza a 
importância das consequências (recompensas e punições) no desenvolvimento e na manutenção dos comportamentos. 
Skinner, por exemplo, desenvolveu o chamado "Caixa de Skinner", um ambiente controlado em que era possível estudar o 
comportamento de animais e os efeitos dos reforços.
Apesar das críticas recebidas, o Behaviorismo teve grande impacto na Psicologia e em áreas aplicadas, como a Educação, a 
Terapia Comportamental e a Análise do Comportamento. Suas técnicas de modificação do comportamento, como a 
modelagem e o reforço diferencial, continuam sendo amplamente utilizadas em diversas intervenções psicológicas.
https://pt.wikipedia.org/wiki/John_B._Watson
https://pt.wikipedia.org/wiki/John_B._Watson
https://pt.wikipedia.org/wiki/B._F._Skinner
O QUE E Humanismo?
A abordagem humanista na Psicologia é uma perspectiva que enfatiza a natureza única e a dignidade do ser humano. 
Desenvolvida durante o século XX, o humanismo se contrapõe às visões mecanicistas e deterministas do ser humano, 
comuns em outras teorias psicológicas. Os teóricos humanistas acreditam que as pessoas são intrinsecamente boas, 
capazes de se autorrealizar e de fazer escolhas livres que moldam seu próprio destino.
Nessa visão, o foco está no potencial humano, na experiência subjetiva e na liberdade de escolha. Teóricos como Abraham 
Maslow e Carl Rogers defendem que as pessoas possuem uma tendência inata à auto-atualização, ou seja, a busca por 
crescimento pessoal, realização de todo o seu potencial e busca pela plenitude.
O humanismo enfatiza conceitos como a autoimagem, a autoestima, a autorrealização e a busca pelo significado da vida. 
Ao invés de se concentrar em distúrbios e patologias, o humanismo busca entender o ser humano de uma forma mais 
holística, valorizando suas capacidades de autodeterminação e sua busca por uma vida plena e com propósito.
Dessa forma, a abordagem humanista se destaca por sua visão otimista e construtiva do indivíduo, reconhecendo-o como 
um ser único, dotado de livre-arbítrio e com potencial para o crescimento pessoal. Essa perspectiva teve grande 
influência no desenvolvimento da Psicoterapia Centrada no Cliente e de outras abordagens terapêuticas focadas no 
fortalecimento das potencialidades humanas.