BOTÂNICA - ATIVIDADE PRÁTICA DE APRENDIZAGEM

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As plantas fazem parte de nosso cotidiano, e pode ser empregada em uma diversidade de situações. Podemos compreender durante nossos estudos o quanto somos dependentes delas, principalmente devido suas vitaminas e nutrientes que nos fornecem, da fotossíntese fundamental para nossa subsistência, das plantações que são indispensáveis a economia, assim como na alimentação das pessoas, entre outras muitas. Diante disso, busque uma planta que você veja diariamente, mas que não saiba muitas informações sobre ela. Após escolher, busque suas informações, descrevendo seu nome popular e/ou científico, a qual grupo pertence (classe, ordem) quais suas propriedades e qual sua importância para os seres vivos ou para a manutenção do ecossistema. Se possível, tire uma foto desta planta e anexe juntamente com sua resposta.
Obs.: pode ser uma árvore, alguma que você utilize para fazer chás ou temperos, um cacto, enfim, qualquer planta. O importante é você buscar conhecer mais sobre ela e acrescentar as informações que aprendemos durante nossos estudos.
Resposta:
A MACELA, cujo nome científico é Achyrocline satureioides
Explicação:
A MACELA, cujo nome científico é Achyrocline satureioides, é rica em quercetina, limoneno, luteolina e ácidos fenólicos, que são óleos essenciais e compostos fenólicos com propriedades analgésicas, antiespasmódicas, antivirais e calmantes.
O chá de MACELA pode ser preparado usando-se as flores secas ou saquinhos, que são comercializados em supermercados, lojas de produtos naturais, farmácias e feiras livres.
Principais benefícios
Os principais benefícios do chá de macela para a saúde são:
1. Combater problemas no estômago
O chá de marcela possui flavonoides e óleos essenciais com ação digestiva e carminativa, sendo, por isso, indicada para combater problemas como gases e má digestão.
Além disso, o chá de marcela também tem ação antiespasmódica, anti-inflamatória e analgésica, ajudando a diminuir a dor no estômago em casos de gastrite ou úlcera.
2. Aliviar dor de cabeça
Por ter ótimas quantidades de quercetina e luteolina, que são flavonoides com propriedades analgésicas, o chá de marcela ajuda a aliviar a dor de cabeça. Confira outros chás indicados para dor de cabeça.
Além disso, esse chá também tem ação calmante, favorecendo a redução da dor de cabeça causada pela ansiedade ou pelo estresse.
3. Melhorar o sono
O chá de marcela contém limoneno, um óleo essencial que atua como calmante e sedativo no sistema nervoso central, promovendo o relaxamento, melhorando o sono e ajudando a combater a insônia. Veja outras opções caseiras para insônia.
4. Tratar gripes e resfriados
O chá de marcela ajuda a tratar gripes e resfriados por conter quercetina e galangina, que são flavonoides com ação antiviral e imunomoduladora, que atuam fortalecendo o sistema imunológico e combatendo vírus como rinovírus e influenza.
5. Equilibrar o colesterol
Por ter ação antioxidante, o chá de marcela protege as células de gordura contra a oxidação causada pelos radicais livres, equilibrando os níveis de colesterol no sangue e podendo, por isso, ajudar na prevenção de doenças como aterosclerose, infarto e insuficiência cardíaca.
6. Combater as cólicas menstruais
O chá de marcela ajuda a combater as cólicas menstruais, porque contém quercetina, luteolina e 3-O-metilquercetina, que são flavonoides com propriedades analgésicas e antiespasmódica que aliviam a dor e diminuem a contração dos músculos uterinos. Conheça mais remédios caseiros que combatem a cólica menstrual.
7. Ajudar a prevenir a diabetes
O chá de marcela tem propriedades antioxidantes que protegem as células do pâncreas contra os danos causados pelos radicais livres, ajudando a controlar os níveis de insulina no sangue, sendo uma ótima opção para ajudar a prevenir a diabetes.
Além disso, o chá de marcela também promove o equilíbrio dos níveis de glicose no sangue, porque inibe a ação da alfa-amilase e alfa-glicosidase, que são umas das enzimas responsáveis pela digestão de carboidratos.
8. Controlar a diarreia
O chá de marcela ajuda a controlar a diarreia por ter propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódicas, aliviando as dores e diminuindo as contrações intestinais.
 9. Ajudar a prevenir o câncer
Por ter potente ação antioxidante e imunomoduladora, o chá de marcela pode ajudar a prevenir o surgimento do câncer, já que combate os radicais livres e fortalece o sistema imunológico.
O chá de marcela emagrece?
O chá de marcela pode ajudar no emagrecimento devido à sua ação sedativa e relaxante, diminuindo a ansiedade e ajudando, por isso, na perda de peso em pessoas com compulsão alimentar.
No entanto, o chá de marcela não atua diretamente no emagrecimento porque não promove a queima de gordura corporal. Para emagrecer é fundamental manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente. Confira algumas dicas para emagrecer.
Propriedades do chá de marcela
O chá de marcela possui propriedades antiespasmódicas, carminativas, digestivas, antioxidantes, anti-inflamatórias, antibacterianas, calmantes, analgésicas, hipocolesterolêmicas, imunomoduladoras e antivirais.
Como fazer o chá de marcela
O chá de marcela deve ser preparado usando-se as flores secas de onde são extraídas as substâncias ativas que conferem as propriedades medicinais.
Ingredientes:
1 colher de chá (de 0,5 a 1,5 g) de flores secas de marcela;
1 xícara (de chá) de água.
Modo de preparo:
Numa panela, ferver a água. Após apagar o fogo, adicionar as flores secas de marcela na água fervente, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber o chá em seguida.
Pode-se beber até 3 xícaras (de chá) do chá de marcela por dia, por até 15 dias seguidos, devendo-se fazer um intervalo de 5 dias antes de retomar o uso.
Possíveis efeitos colaterais
O consumo do chá de marcela pode causar vertigem, dor de cabeça, alergia e dermatite de contato após exposição solar em algumas pessoas.
Contraindicações
O chá de macela não deve ser usado durante a gravidez, porque estimula a contração uterina e o sangramento vaginal. Além disso, o chá de marcela não é indicado para mulheres que estejam amamentando.
Esse chá também não é indicado para crianças e pessoas com alergia a essa planta. Além disso, pessoas que usam medicamentos como insulina, antiepilépticos, sedativos, hipnóticos e anestésicos, só devem consumir o chá de marcela sob a recomendação de um médico.
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