Primeiro Socorros Psicologicos (Jan leonardi -10_05_2024)

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Primeiro Socorros Psicológicos (Jan leonardi 10/05/2024)
Cenário atual
● contato e exposição com eventos que podem ser traumáticos
● o contato com algo traumático pode ser vivenciado de diversas formas
○ 1) Com a vivência de fato do evento
○ 2)Testemunhar um evento traumático
○ 3)Ficar sabendo de um evento traumático
● Pior situação: ficar sendo submetido várias vezes e com detalhes. isso só piora o
sofrimento psicológico. Encaminhar video, audios só intensifica
Reações Normais pós trauma
● é completamente normal depois de alguns dias de ser exposto ao trauma aparecer
reações traumáticas, com características
○ ansiedade extrema
○ tristeza, raiva
○ dificuldade de tomar decisões
○ problema de atenção, memória, desorientação, exaustão
○ dificuldade de cuidar dos filhos
● muito cuidado para não patologizar essas reações normais que irão ocorrer
● a maioria das pessoas que passam por eventos traumáticos não irão ter transtorno
do estresse pos traumatico
● Essas reações citadas ao longo do tempo começam a ter menor frequência e
intensidade na maioria dos casos
● Cada pessoa pode ter cursos diferentes, alguns terão reações que vão durar
semanas e meses e outras não irá desaparecer essas reações
● 30% das pessoas que viveram o evento traumático irão ter Transtorno do estresse
pos traumatico (inclusive os profissionais que trabalhavam na linha de frente)
Transtorno do estresse pos traumatico
● em alguns casos os sintomas acontecem logo depois, ou início atrasado (meses
depois)
● tem imagens, sonhos, pesadelos intrusivos
● evita fazer coisas que faz lembrar do trauma
● muitas alterações no pensamento, fica extremamente reativa, crenças negativas do
mundo, humor deprimido , hipervigilância
● os sinais e sintomas precisam durar mais de um mês após a exposição ao trauma e
que traz de fato um prejuízo importante
Primeiros Socorros Psicológicos
● Objetivo: passar conforto, validar emoções, fornecer assistência a necessidades
básicas
● não é terapia
● não precisa ser feito por psicólogos
● os primeiros socorros psicológicos precisam acontecer presencialmente (pois
precisa de auxílio em questões práticas, no território)
● é feito de forma breve (ex: 15 min()
● Ponto importantes: escuta não invasiva, confortá las, deixar a pessoa calma,
fortalecer suportar, suprir questões básicas de existência, resolver problemas
práticos e imediatos
O que precisa saber para fazer os Primeiros Socorros Psicológicos
● Saber quais as operações de busca e resgate que está acontecendo, onde tem
abrigos, onde tem serviço médico, atividades de proteção a crianças, como acessar
serviço, quais áreas evitar, quais pessoas estão mais propensas a tirar a própria vida
● Ao profissional: autoavaliação do que você consegue dar conta, do ponto de vista
operacional e emocional
● Informação importante: não deve pedir para a pessoa relatar o que ela viveu
durante a tragédia, o que ela viu, o que ela testemunhou. Isso piora a sua condição e
aumenta a chance de desenvolver Transtorno do estresse pos traumatico. caso a
pessoa quiser falar sobre, não fique incentivando para que ela dê mais detalhes.
busque acalmar, resolver problemas práticas
● não force ajudar alguém que a pessoa não quer passar pelos primeiros socorros
psicológicos
● Quem precisa de prioridade para atendimento: alguem que esta com problemas
médicos, esta ilha, tem necessidades básicas, risco de suicidio, chance de ser
violentada, muito angustiada
● Postura do profissional
○ falar menos e escutar mais
○ olhar nos olhos, manter tom de voz calmo, não mostrar que está com pressa
○ não minimize o sofrimento (não chore, vc precisa ser forte, o que vc perdeu
foi bens materiais, vai dar tudo certo)
○ valide a pessoa (repita em outras palavras, resuma o que ela falou)
○ faça ela entender que é justificável se sentir assim
○ reconheça quais são suas funções e não assuma o papel de outro
profissional
● Perguntas fundamentais
○ Perguntar quais suas necessidades e suas preocupações (abrigo, água,
saneamento básico ) - fornecer informações de forma assertiva, só fale o que
você tiver certeza . peça para a pessoa repetir o que você falou caso
necessário
● Siga sempre as ordens das autoridades competentes responsáveis pelo
gerenciamento da crise
● Atuação com criança
○ Bebês: cuidado de manter aquecido e seguros. longe de barulhos, prestar
atenção na rotina de alimentação. Carinho, acolhimento.
○ Crianças menores: se estiver em um lugar seguro, reforce que ela está
segura. Assegurar que ela não tem culpa. Deixar próximo dos cuidadores
○ é comum ter comportamento de regressão (criança de 6 anos, por exemplo,
fazer coisas que realizava quando era mais nova)
○ proteger qualquer cenas traumáticas, afastar de conversas sobre , da mídia
Os problemas de ver/ acompanhar exageradamente notícias sobre eventos
traumáticos
● Pode gerar muito sofrimento psicológico
● evite ver áudios, imagens, notícias e excesso como uma forma de satisfazer
curiosidade
Resumo feito por: Yuri Banov (@yuri.studies)