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MANEJO DE PRÁTICA TRAUMAS, FOBIAS E MEDOS PRÁTICA TERAPÊUTICA CRISTÃ FATEB INSTITUTO DE FORMAÇÃO ACADÊMICA www.fatebead.com.br Fase 1 O terapeuta coleta informações pertinentes sobre o paciente através da anamnese, questionando a intensidade de seus sintomas , a frequência e os prejuízos que estes sintomas causam na sua vida. O foco dessa conversa inicial e ouvir tudo sobre o paciente , sua queixa principal , o que o levou a procurar terapia , quais são as experiências traumáticas , medos e fobias. Quais são seus sintomas no corpo? E fazer o contrato de encontros de terapia uma vez na semana com duração de 50 minutos, o valor a ser pago, dia e horário deixando bem explicado que mesmo que falte terá que pagar a sessão de terapia e que depois se for possível vc reagenda aquela sessão. Fase 2 Mapeamento dos traumas, medos e fobias. Fazendo perguntas como , onde, quando , quem , dia e horário que ocorreu as situações traumáticas. E faça a pergunta : “QUAL Q SUA RESPONSABILIDADE SOB A QUAL VC SE QUEIXA”? Como tratar traumas, fobias e medos. Como tratar traumas, fobias e medos. Fase 3 O terapeuta trabalha uma memória traumática a qual o paciente vai trazer livremente para a sessão, pedir para a segunda sessão uma carta terapêutica onde este paciente vai escrever toda sua história e trazer para a próxima sessão. Quando o paciente voltar com a carta trabalhar o conteúdo e montar com ele o gráfico da vida desde a idade que ele lembrar até os dias de hoje , trazendo neste gráfico tudo de bom e de ruim sobre aquela idade do gráfico que ele esta falando. Trabalhe com ele uma imagem mental sobre cada fato narrado , emoções sentidas na hora , sensações no corpo e crenças que resultam na imagem mental . Como tratar traumas, fobias e medos. Fase 4 Perceber após quatro sessões se o paciente relata melhora em seu quadro geral de saúde mental. Depois utilize técnicas para continuar outras questões que o paciente irá trazer no decorrer do trabalho. Como: a técnica do espelho, da cadeira vazia, da cadeira e troca de cadeira, mapeamento dos papéis dele na vida e onde esta cristalizado, (faço e gosto- faço e não gosto- não faço e não gosto- não faço e gosto),tempestade cerebral – peça para o paciente escrever em um papel palavras que vierem em sua mente e que vc vai marcar um minuto e vc pode ir dando palavras para ele fazer as tempestades cerebral para cada palavra colocada a ele em um minuto e depois reveja com ele tudo e o que significa as palavras ligadas aquela palavra central. Desenho livre, desenho da família, desenho dele, desenho da casa, escolher um livro e identificar naquela história um personagem que ele se identifica e porque. USE O PRA QUÊ ISSO NA SUA VIDA ? Como tratar traumas, fobias e medos. Fase 5 O terapeuta orienta o paciente a ter pensamentos positivos ao pensar no trauma. Ele pode pensar, por exemplo, “Eu não sou culpado”, “Eu mereço ser feliz” e “Eu não estou sozinho”. Essa fase auxilia o paciente a substituir a sua autoimagem e perspectiva negativa de vida por uma positiva. Os benefícios do novo modo de pensar são sentidos no desempenho profissional, relacionamentos, vida social e bem-estar emocional. https://www.vittude.com/blog/beneficios-da-psicoterapia-para-ser-um-profissional-melhor/?utm_source=blog&utm_medium=terapia-emdr-melhor-opcao-para-traumas&utm_content=blog_traffic Como tratar traumas, fobias e medos. FASE 6 Buscar focar nos eventos positivos que influenciam a vida das pessoas, como: Experiências positivas: aquilo que lhes traz felicidade, que lhes inspira e suscita o amor. Estados positivos: situações que geram gratidão, sentimento de resiliência ou compaixão. Instituições positivas: os princípios positivos que aplicam nas organizações em que estão envolvidas — incluindo seu trabalho. Desenvolva com o paciente: (Emoções positivas): Emoções positivas podem surgir em vários momentos, como quando se é grato quanto a eventos passados ou capaz de se divertir no momento presente e mesmo ao ser otimista sobre o futuro. (Engajamento): Para melhorar o bem-estar, também é importante desenvolver um senso de engajamento com as atividades que se pratica. Essa sensação é responsável pelo “fluxo” , que diz respeito à sensação de ser suficiente para cumprir um objetivo ou encarar um desafio específico. (Relações): Como seres sociais, os indivíduos geralmente dependem da construção de conexões com outras pessoas para prosperar, e o apoio que derivamos dessas conexões pode dar propósito e significado à vida. https://elevesuasvendas.com.br/blog/negocios/estado-de-flow (Significado): Experimentar emoções positivas não é suficiente para levar uma vida feliz. É necessário encontrar o significado da felicidade, servindo a uma causa maior — como uma ação de caridade, por exemplo. (Realização): É o sentimento que se busca ao alcançar objetivos e atingir o “sucesso”. É a sensação que impulsiona as pessoas e contribui para o verdadeiro bem-estar. Desenvolva com o paciente: Trabalhe com o paciente: Experiência subjetiva A experiência subjetiva concentra-se em sentimentos de felicidade, bem-estar e otimismo, e como esses sentimentos transformam a experiência da pessoa em seu dia a dia. O “subjetivo” é óbvio: falamos de sentimentos, coisas abstratas que são difíceis de mensurar e quantificar. Características individuais As características individuais voltam-se às virtudes e forças pessoais, como resiliência, talento, capacidade de afeto e habilidades interpessoais. Ou seja, são traços positivos que as pessoas desenvolvem individualmente e acabam se tornando os seus “pontos fortes”. Comunidades e instituições E no nível de grupo, falamos basicamente de comunidades e instituições em que a pessoa está inserida. Trabalhe com o paciente: No caso, pode-se tratar da família do indivíduo, a sala de aula do mesmo e, claro, a empresa em que trabalha. O objetivo é proporcionar uma interação mais positiva com essas comunidades, fortalecendo seus laços sociais e engajando-os em virtudes enriquecedoras, como o altruísmo. Psicologia positiva: a relação com autoestima Trabalhe com o paciente: Identifique seus pontos fortes Em quais áreas da sua vida você sabe que se sobressai? Esse é um aspecto essencial , em que o foco está naquilo que a pessoa faz de melhor e que a faz feliz. Envie uma carta a alguém a quem você é grato Enviar uma carta de gratidão (ou fazer uma visita) a alguém a quem a pessoa é grata. O objetivo é explicar à pessoa o porquê do sentimento de gratidão. É uma atitude apreciada pela maioria e que pode servir para potencializar o senso de bem-estar. Escreva um diário de gratidão Manter um diário de gratidão com objetivo de enaltecer o próprio indivíduo. O objetivo é registrar e refletir sobre tudo de bom que aconteceu em sua vida, bem como às coisas a que é grato. Como trabalhar com o paciente: Dispare alertas ao longo do seu dia com mensagens positivas . O objetivo é estabelecer alertas aleatórios durante o dia, que servirão para que o indivíduo pause, pense naquilo que está em sua mente e nos sentimentos naquele momento, bem como escreva tudo isso. Aproveite plenamente os momentos de prazer Por fim, o indivíduo deve buscar pelos momentos de prazer e aproveitá-los ao máximo — sem restrições e sem que as preocupações arruinem os bons sentimentos. Desse modo, é possível instigar um estilo de vida mais feliz e completo. Volte seus olhos para dentro, contemple suas próprias profundezas, aprenda primeiro a conhecer-se. Sigmund Freud 1- Algumas pessoas sentem-se em Burnout, e porque será? 2 - Algumas pessoas sentem-se zangadas, e porquê? 3 - Outras sentem-se ... surpreendentemente calmas. 4 - Algumas pessoas estão em LOOP sobre o que poderá vir a acontecer. 5 - A “Luta” do trabalho em casa 6 - Eu quero um abraço! 7 - Luto pelos eventos cancelados Volte seus olhos para dentro, contemple suas próprias profundezas, aprenda primeiro a conhecer-se. Sigmund Freud 8 - Algumas pessoas sentem-se culpadas pela sua relativa segurança ou privilégio 9 - Sinto-meculpado por achar que estou a ser pouco produtivo 10 - Você está "maluco" com seus filhos. 11 - Porque me têm aparecido traumas do passado? 12 - Sente-se entorpecido AO OLHAR PARA O INDIVÍDUO E PARA AS DOENÇAS PODEMOS OLHAR PARA UMA CULTURA, UM PAÍS,PARA UMA ÉPOCA. Conhecer e entender os nossos sentimentos e comportamentos não é uma tarefa fácil e requer um longo histórico de experiências e vivências. Freud reforça esta ideia ao mostrar que o caminho em direção ao autoconhecimento é essencial para conseguirmos uma vida mais feliz! Olhe para as suas profundezas, com coragem e aceitação. As doenças são os resultados não só dos nossos atos, mas também dos nossos pensamentos. A DOENÇA E A SAÚDE É PSICOSSOMÁTICA. A PSICOSSOMÁTICA É UMA ABORDAGEM. QUE FALA SOBRE A ABRANGÊNCIA ENTRE A INTERRELAÇÃO ENTRE O PSÍQUICO, O SOMÁTICO, O SOCIAL E O ESPIRITUAL. AO OLHAR PARA O INDIVÍDUO E PARA AS DOENÇAS PODEMOS OLHAR PARA UMA CULTURA, UM PAÍS,PARA UMA ÉPOCA. OBSERVAR O HOMEM COMO SER INTEGRAL NESSA TOTALIDADE. O QUE ESTA FALTANDO? O QUE TEM ALÉM? TER EXPERIÊNCIA DA MORTE PARA SE TER EXPERIÊNCIA COM A VIDA. NADA ESCAPA A PSICOSSOMÁTICA. TODAS AS DOENÇAS SÃO PSICOSSOMÁTICAS. PORQUE O QUE ACONTECE NESSE HOMEM VAI APARECER EM TODAS ESSAS ESFERAS. A PSICOSSOMÁTICA BUSCA UM ENTENDIMENTO DA RELAÇÃO MENTE-CORPO E DOS PROCESSOS DE ADOECIMENTO. A DOENÇA A DOENÇA É UMA LINGUAGEM , ESSA LINGUAGEM É PARA ASCESSAR O DOENTE. ENTÃO TODA VEZ QUE VOCÊ USAR A LINGUAGEM DA DOENÇA VOCÊ ESTA OBSERVANDO O DOENTE, O FOCO É O DOENTE. PELA LINGUAGEM DA DOENÇA VOU COMPREENDENDO AS DINÂMICAS DO DOENTE . MUITA GENTE FALA ESSA DOENÇA É ISSO , ESSA DOENÇA PODE SER ... ELA TEM RAÍZES É PARA ONDE VOCÊ VAI PESQUISAR E DESCOBRIR QUE DINÂMICAS INTERNAS CRIAM E MANTÉM ESTAS DOENÇAS E SE SÃO POSSÍVEIS DE TRATAR ESTAS DOENÇAS. WINICOTT PARA COMPREENDER OS ADOECIMENTOS PSICOSSOMÁTICOS, WINICOTT PARTE DO MESMO PRINCÍPIO QUE FREUD SOBRE O DESAMPARO ORIGINÁRIO DO BEBÊ AO NASCER QUE O TORNA INCAPAZ DE PROVER SUA PRÓPRIA SOBREVIVÊNCIA . ASSIM, PARA GARANTIR A VIDA DE UM BEBÊ , HÁ QUE EXISTIR UM AMBIENTE /MÃE QUE O ACOLHA E SATISFAÇA SUAS NECESSIDADES VITAIS BÁSICAS A TEMPO E A HORA. PERCEBERMOS QUE É O CORPO QUEM PRIMEIRO REGISTRA E PRIMEIRO REAGE AOS ESTÍMULOS, SEJAM EXTERIORES OU INTERIORES. O MEDO, NOS ATINGE DIRETAMENTE NO EPIGASTRO, O ÓDIO, NO FÍGADO E NA VESÍCULA BILIAR; O AMOR, NO CORAÇÃO E NAS CORDAS VOCAIS; A ATRAÇÃO SEXUAL, NOS ÓRGÃOS GENITAIS. SOMENTE NUM SEGUNDO MOMENTO, QUE O PENSAMENTO INTERVÉM, NUMA TENTATIVA DE RECONHECER, PELA ELABORAÇÃO SIMBÓLICA DA LINGUAGEM, ESTE FRAGMENTO DE REAL AMEAÇADOR OU INQUIETANTE. TEM UM PEDIDO INCONSCIENTE - “ QUAL É A QUESTÃO QUE O MOVIMENTA?” A demanda tem dois momentos distintos no trabalho analítico: 1. A queixa – sempre carregada de angústia, de um sofrimento muitas vezes difuso, sem sentido. O pedido de ajuda feito ao analista é para que ele alivie o mal-estar. A queixa do sujeito refere-se ao Outro, a causa do mal-estar está em algo que está fora do sujeito, e o problema é entregue ao analista. Por conta dessa dor, o sujeito não pode trabalhar, ou se relacionar, ou dormir, ou pensar. Suas funções estão prejudicadas e o que ele espera, então, do analista é uma solução funcional. 2. O trabalho de retificação – passo necessário para que a análise ocorra. Se o analista se lançar à tarefa de “restauração funcional”, a análise estará fadada ao fracasso. O analista não pode trabalhar no plano da queixa, não pode responder à demanda de satisfação, primeiro porque a satisfação é impossível, segundo porque não é disso que se trata. RETIFICAÇÃO SUBJETIVA: NA PRIMEIRA CLÍNICA – TRATA-SE DO DESLOCAMENTO DA QUEIXA. O SUJEITO DEVERÁ ASSUMIR A RESPONSABILIDADE PELO QUE SOFRE, TERÁ QUE DEIXAR DE QUEIXAR-SE DOS OUTROS PARA QUEIXAR SE DE SI MESMO. LEMBRANDO FREUD A DORA: QUAL É SUA PARTICIPAÇÃO NA DESORDEM DA QUAL SE QUEIXA? COMO DIZ QUINET (1991). “É PRECISO QUE ESSA QUEIXA SE TRANSFORME NUMA DEMANDA ENDEREÇADA ÀQUELE TERAPEUTA E QUE O SINTOMA PASSE DO ESTATUTO DE RESPOSTA AO ESTATUTO DE QUESTÃO PARA O SUJEITO, PARA QUE ESTE SEJA INSTIGADO A DECIFRÁ-LO” . O SINTOMA É CONSIDERADO UM SIGNO (SINAL): AQUILO QUE REPRESENTA ALGUMA COISA PARA ALGUÉM . QUANDO ESSE SINTOMA SE TRANSFORMA EM QUESTÃO , ELE APARECE COMO A PRÓPRIA EXPRESSÃO DA DIVISÃO DO SUJEITO. NESSE MOMENTO, O SINTOMA ,AO SER ENDREÇADO AO TERAPEUTA,É TRANSFORMADO EM SINTOMA TERAPEUTICO. PRECISAMOS QUERER QUE O PACIENTE DESEJE, POIS ESTE ESTÁ PARA ALÉM DA DEMANDA. RETIFICAÇÃO SUBJETIVA: NA PRIMEIRA CLÍNICA – TRATA-SE DO DESLOCAMENTO DA QUEIXA. O SUJEITO DEVERÁ ASSUMIR A RESPONSABILIDADE PELO QUE SOFRE, TERÁ QUE DEIXAR DE QUEIXAR-SE DOS OUTROS PARA QUEIXAR SE DE SI MESMO. LEMBRANDO FREUD A DORA: QUAL É SUA PARTICIPAÇÃO NA DESORDEM DA QUAL SE QUEIXA? COLOCAR O PACIENTE A TRABALHO! A DEMANDA HÁ DE SER PRODUZIDA “Bem longe disto, é imprescindível que o PACIENTE apresente algo ao TERAPEUTA ... algo que se descole das apresentações fenomênicas do sintomas, da catalogação do mal-estar ou da prévia nomeação diagnóstica” PARA CHEGARMOS A ISTO, CERTAMENTE É NECESSÁRIO QUE O PACIENTE TENHA TEMPO PARA LOCALIZAR O MAL-ESTAR ATRELADO AO SINTOMA A TERAPIA FAZ VOCÊ SE ENCONTRAR COM AQUILO QUE NÃO QUER SABER , DO QUE FAZ SOFRER. O QUE DEMORA NA TERAPIA É A QUEIXA. NO FINAL DA TERAPIA É LIDAR COM: O RESTO DO QUE SE VIVEU E QUE NÃO DA PRA MUDAR,E NESTE RESTO DE TEMPO VIVER , DAR CONTA DO SEXO E DA MORTE. COMO DIZ FREUD: AS DUAS PRINCIPAIS MISSÕES NA VIDA SÃO : TRABALHAR E AMAR. TRABALHAR É SER CRIATIVO , É PRODUZIR PARA O MUNDO, PARA VIDA ,RELACIONAMENTO COM O MUNDO PRODUZINDO ALGO. AMAR É ESTAR NAS RELAÇÕES AFETIVAS É O INVESTIMENTO DA MINHA ENERGIA LIBIDINAL A UM OBJETO , QUE PODE SER UMA PESSOA , IDÉIAS. MAS O MELHOR É AMAR PESSOAS E NÃO IDÉIAS. FREUD DIZ QUE PASSAR PELA ANÁLISE NÃO É PRA TE FAZER FELIZ É PARA TE DAR CAPACIDADE DE VIVER, E VIVER É TRABALHAR E AMAR. FREUD COSTUMAVA DIZER QUE O TRABALHO DELE ERA DESTRUIR ILUSÕES. VEREMOS AGORA O QUE TEMOS POR TRÁS DAS DOENÇAS SEUS TRAUMAS E SUAS RAÍZES. A DOENÇA É UMA LINGUAGEM , ESSA LINGUAGEM É PARA ASCESSAR O DOENTE , ENTÃO TODA VEZ QUE VOCÊ USAR A LINGUAGEM DA DOENÇA VOCÊ ESTA OBSERVANDO O DOENTE O FOCO É O DOENTE.PELA LINGUAGEM DA DOENÇA VOU COMPREENDENDO AS DINÂMICAS DO DOENTE . MUITA GENTE FALA ESSA DOENÇA É ISSO , ESSA DOENÇA PODE SER ISSO ELA TEM RAÍZES É PARA ONDE VOCÊ VAI PESQUISAR E DESCOBRIR QUE DINÂMICAS INTERNAS CRIAM E MANTÉM ESTAS DOENÇAS. E SE SÃO POSSÍVEIS DE TRATAR ELAS . DOENÇAS E SUAS RAÍZES. TRATAR A RAIZ DAS DOENÇAS NA TERAPIA. A CURA PELA FALA. NOMEAR SEUS SINTOMAS, SEU MAL ESTAR. ENDOMETRIOSE : SE NÓS OLHARMOS PARA TRÁS TINHAMOS A HISTERIA(NÃO SUMIU MUDOU A FORMA 0 , ENTÃO OLHAR PARA O DOENTE E A DOENÇA PODEMOS VER ESTA DOENÇA NA ÉPOCA . A ENDOMETRIOSE ESTA LIGADO AO FEMININO E A POSSIBILIDADDE DE ENGRAVIDAR TEM HAVER COM A FUNÇÃO MATERNA A MATERNAGEM, E HOJE O QUE VEMOS É UM MONTE DE PROBLEMA ENTRE FEMININO E MASCULINO , O FEMININO FORA DO LUGAR. DOENÇAS E SUAS RAÍZES. TRATAR A RAIZ DAS DOENÇAS NA TERAPIA. A CURA PELA FALA. NOMEAR SEUS SINTOMAS, SEU MAL ESTAR. ENDOMETRIOSE É QUANDO ESTE TECIDO ENDOMETRIAL VAI PARA FORA DO ÚTERO E VAI PARA OUTROS ÓRGÃOS E QUANDO SANGRA É UMA DORPROFUNDA. E A GRANDE CAUSA DE INFERTILIDADE É A ENDOMETRIOSE. A PESSOA COM ENDOMETRIOSE GERALMENTE TEM UM CONFLITO DE SER MÃE. ASSIM CRIA BLOQUEIOS PARA A MATERNAGEM. ENXAQUECA: ACOMETE MAIS MULHERES , É UMA DINÂMICA VASCULAR , LÁ NA ANTIGA GRÉCIA JÁ COLOCAVA UMA DINÂMICA JÁ SE FALAVA SOBRE ESSA CARGA DE ENERGIA SEXUAL QUE NÃO ERA DESCARREGADA AÍ SOBE DO ÚTERO PARA A CABEÇA , E SE A PESSOA NÃO TEM ESSA FALTA DA DESCARGA SEXUAL NORMAL DIFICULDADE DESCARREGAR A ENERGIA SEXUAL SOBE PARA A CABEÇA , É SUGESTIVA DE HISTERIA TAMBÉM , E QUANDO VAMOS PESQUISAR PERCEBEMOS QUE ESSA PESSOA TEM ALGO COM O PRAZER DA SEXUALIDADADE. CULPA DE SAIR DA PRESENÇA DOS PAIS , IMPEDINDO DE SAIR PARA ESSA VIDA SEXUAL E PARA SUA SEXUALIDADE.CORTAR O VÍNCULOINFANTIL COM OS PAIS.SER ADULTO – SE AUTORIZAR.DESAPRIZIONAR DA FAMÍLIA DE ORIGEM. EPLEPSIA : SE VOCÊ OLHAR UMAPESSOA QUE ESTA TENDO CRISE EPILÉTICA SE É COMO SE ELA ESTIVESSE MORRENDO , O QUE ESTA MORRENDO LÁ , QUE MORTE É ESSA , IDENTIFICAR UMA MORTE QUE NÃO FOI ELABORADA PELA FAMÍLIA QUE NÃO QUER VER, PESQUISAR ALGUMA MORTE NA FAMÍLIA . PROCURAR SEGREDOS IMPORTANTES. ESCOLIOSE: A COLUNA TEM UMA GRANDE ESTRUTURA , ESTRUTURA REPRESENTA A MÃE , E DA COLUNA TEM SAÍDAS DOS NERVOS E ESTA LIGADO AO PAI QUE SIGNIFICA A SAÍDA PARA A VIDA A AÇÃO.O MOVIMENTO PRA VIDA TEM HAVER COM O (FUNÇÃO PAI) . PARTE DE OSSOS E ESTRUTURA É(FUNÇÃO MÃE) E MÚSCULOS E MOVIMENTO É PAI. POR EX: VOU CARREGAR OSPROBLEMAS DA MINHA MÃE AÍ ELA PERDE A ESTRUTURA , POR EXEMPLO JOELHOS ABERTOS A ESTRUTURA NÃO ESTA DANDO CONTA. FIBROMIALGIA : QUER DIZER DOR NA FIBRA MUSCULAR , ANTIGAMENTE ERA CHAMADO DE MIALGIA( ALGIA É DOR – FIBRA É FIBRA) . MOSTRA UM CONFLITO QUE VAI PARA A ÁREA MUSCULAR, MOVIMENTO AGONISTA QUE CONTRAI E O MOVIMENTO ANTAGONISTA QUE ABRE, É COMO SE EU QUERO ALGO E ENTRO EM CONFLITO , DE REALIZAÇÃO EU VOU OU NÃO VOU ? CONFLITO DE REALIZAÇÃO. DEPRESSÃO : EU TENHO UMA RAIVA PRA DESCARREGAR EM ALGUÉM QUE EU AMO , VEM UMA RAIVA E VEM A CULPA DE SENTIR A RAIVA DE QUERER FAZER ISSO. FICO SEGURANDO A RAIVA E ELA VEM PRA MIM E EU COMEÇO A ME PUNIR TEM ALGO QUE PRECISO LIBERAR E NÃO CONSIGO. EU QUERO ALGO E NÃO CONSIGO ,GERA UM CONFLITO. ESTOU REPRIMINDO. A CULPÁ DA AGRESSIVIDADE. E TODAS AS EMOÇÕES SÃO IMPORTANTES DE EREM COLOCDAS COMO A AGRESSIVIDADE E A RAIVA MAS PRECISO TRABALHAR ISSO NA MINHA VIDA . HERPES: ESTA ASSOCIADO A DOR E A DOR TEM HAVER COM A PUNIÇÃO , E AÍ A PUNIÇÃO A DOR DA HERPES APARACE NO LOCAL DO ÓRGÃO A SER PUNIDO. OS ÓRGÃOS SÃO ESTRUTURAS SIMBÓLICAS PARA COMPREENDER A PSICOSSOMÁTICA. TODA VEZ QUE TEM DOR , INFLAMAÇÃO, PROBLEMAS , ESTOU PERMITINDO QUE UM VÍRUS ENTRE EM MIM ,O QUE QUE ESTA ACONTECENDO É ALGUMA DE FORA QUE EU NÃO ESTOU CONSEGUINDO FAZER UMA BARREIRA O MEU SISTEMA IMUNOLÓGICO FICA SUSCETÍVEL , MAS SE EU TIVER UM EQUILÍBRIO EMOCIONAL EU CONSIGO FALAR NÃO PRA MUITAS COISAS , É PRECISO IDENTIFICAR ESSES CONFLITOS EMOCIONAIS QUE SÃO INCONSCIENTES ESTA EM LUGAR MAIS PROFUNDO E QUE EU PRECISO TRABALHAR COM O PACIENTE. COVID: A FUNÇÃO DA DOENÇA É ACORDAR O SER HUMANO PARA A REALIDADE. A COVID É UM CHAMADO A PENSAR NO COLETIVO . O SEU BEM ESTAR ESTA CONECTADO COM O MUNDO INTEIRO. O EXCESO DE EU. A COVID É UM VÍRUS DA HUMANIDADE É UMA DOENÇA DA HUMANIDADE MUNDIAL , A HUMANIDADE É UM SISTEMA E ESTA TOTALMENTE ABALADO. NÃO ESTAMOS FAZER UMA BARREIRA PARA O EXCESSO DO EGOCENTRISMO E DO NARCISISMO. CONEXÕES HUMANAS SAIR DO INDIVIDUALISMO E PRESTAR ATENÇÃO NO NOSSO . ALCOOLISMO: DOENÇA DE DEPENDENTE E CO DEPENDENTE ESTA É A DINÂMICA A CRIANÇA DEPENDENTE DA MÃE TODA VEZ QUE NÃO FOI BOM ESTA FASE COM A PRIMEIRA FASE DO SER HUMANO SE TEVE UM VAZIO NA FASE ORAL , O ÁLCOOL É UM SUBSTITUTO DO LEITE RAIZ NA FASE ORAL. ALOPECIA OU CALVICIE : PERDA DOS PELOS , REPRESENTA LIBERDADE , IDENTIDADE. PESQUISAR PERDAS DA LIBERDADE DA IDENTIDADE , IMAGEM , CULPA. JULGAMENTO – CULPA E PUNIÇÃO AÍ CORTA OS CABELOS TIRA OS CABELOS. TRICOTILOMANIA: TEM HAVER COM PUNIÇÃO, CULPA. ALZHEIMER : PESSOAS QUE FICAM MUITO APRISIONADOS EM DINÂMICAS FAMILIARES , MINHA VIDA É MINHA FAMÍLIA E NÃO FAZ CONEXÃO LÁ FORA , FICA PRESSO AO PASSADO, FAZ REGRESSÃO AO PASSADO. ANSIEDADE: É SAIR DO PRESENTE , E ESCAPA PARA O FUTURO, VOU PARA UM LUGAR QUE NÃO É AQUI , FUGA DE UM DESCONFORTO QUE ELA NÃO CONSEGUE VER , NÃO VIVENCIAR O MOMENTO PRESENTE ,O PRESENTE ESTA DOLORIDO , NÃO SEI O QUE FAZER OS CONFLITOS E PROBLEMAS ESTÃO AQUI. É SEMPRE FUGA. ARRITIMIA: ( PERDA DO RITMO DO CORAÇÃO) O CORAÇÃO É UM SIMBÓLICO MUITO GRANDE DO MUNDO EMOCIONAL, PERDA DO RITMO NO CORAÇÃO, O MUNDO EMOCIONAL TEM UM RITMO PRÓPRIO , CONFLITOS EMOCIONAIS NÃO RESOLVIDOS COM UMA INTENSIDADE MUITO GRANDE , É PRECISO OUVIR O CORAÇÃO , OLHA PRA MIM QUE NÃO ESTA BATENDO DIREITO.ALGO ESTA FORA DO RITMO NA SUA VIDA. DEPENDÊNCIA QUÍMICA: AS RAÍZES DAS DEPENDÊNCIAS E O QUE É ISSO: SEM ISSO EU NÃO VIVO. A FASE ORAL É A FASE QUE A CRIANÇA É UM BEBÊ NECESSITA DO CUIDADOR . A FAMÍLIA TEM UM CO DEPENDENTE EU SOU A MÃEZINHA ETERNIZAÇÃO DESSA RELAÇÃO DE MÃEZINHA E FILHINHO E O DEPENDENTE É O FILHO. EU VOU CUIDAR DE VOCÊ . RESGATAR UM VAZIO QUE FALTOU ALGO DA MINHA MÃE NA SIMBIOSE. UMA DINÂMICA TÓXICA DE NUTRIÇÃO ONDE EU SEI QUE ISSO ME FAZ MAL MAS EU VOU INGERIR ESTE ALGO QUE ME FAZ MAL DIABETES: CARACTERÍSTICA DE ESCESSO DE COISAS LA FORA MAS LÁ DENTRO ESTA VAZIO , SIMBIOSE A MÃE GRUDADA NO FILHO NA FASE ORAL MAS ESTE FILHO JÁ DEVERIA SAIR DE LÁ , UM MELADO AMOROSO , MAS NO FUNDO ESTE FILHO ESTA VAZIO , EU NÃO SINTO QUE ESTOU PREENCHIDO .PORQUE ESTA MÃE TODO AQUELE AMOR QUE AQUELA MÃE DÁ NÃO É PRA MIM NO FUNDO ESTOU VAZIO , ME FALTA. . NOS OLHOS : A FUNÇÃO DO OLHO É CAPTAR O QUE VEJO AQUI DE FORA. O QUE ESTOU VENDO AQUI FORA QUE NÃO QUERO VER . EXPRESSÕES BRIGAS CONFLITOS DO SMEUS PAIS NO AMBIENTE FAMILIAR.QUERO ME PROTEGER DISSO. PERTO É MÃE , LONGE É PAI. A DOENÇA FALA . A DOENÇA SINAIS. CRIA UMA BARREIRA PARA VER A REALIDADE , NÃO QUER ENXERGAR O QUE SE VÊ AQUI FORA. MELASMA: ( MANCHA QUE APARECE DURANTE A GRAVIDEZ) O GRAU DE INCÔMODO DE SER MÃE , O MELASMA GERALMENTE APARECE NO ROSTO, ESTA LIGADO A CULPA , A REAÇÃO DESTA MARCA NO ROSTO, VIREI MÃE AGORA NÃO POSO MAS TER CONTATO COM NIGUÉM. DINÂMICA DE SER MÃE. SÍNDROME DO PÂNICO: (TEM ALGUMA COISA, ALGO QUE ME AMEAÇA MAS NÃO SEI O QUE É) . NO SISTEMA LÍMBICO A AMÍDALA CEREBRAL QUE FICA GUARDADO OS TRAUMAS SÓ QUE É UMA ÁREA QUE VOCÊ NÃO TEM ASCESSO. O QUE ACONTECE NA SÍNDROME DE PÂNICOÉ DISPARO DE AMÍDALA POR EX: NA RUA EU VEJO UM HOMEM COM UMA BENGALA E AO VER ESTA BENGALA E ASSOCIO AO UM TIO QUE ME BATEU ,ALGUMA COISA QUE EU VI E DISPAROU UM TRAUMA , É UM ALARME ,UMA EMERGÊNCIA E VOLTO PARA A SITUAÇÃO DO TRAUMA , É UM TRAUMA QUE NÃO CONSIGO SOLUCIONAR AÍ VOLTO PARA UM TRAUMA ANTIGO , DISPARA O SISTEMA LÍMBICO. AQUELA BENGALA QUE EU NEM VI CONSCIENTEMENTE DISPARA O TRAUMA NÃO SOLUCIONADO. MEDO:É DIFERENTE DO PÂNICO: AS FOBIAS EU POSSO COLOCAR UM MEDO NA BARATA , É IRRACIONAL, A CARGA EMOCIONAL QUE VOCÊ COLOCOU NAQUELE ELEMENTO , MAS O QUE ESTA BARATA PODE SIMBOLIZAR , PORQUE É ALGO QUE APARECE DERREPENTE ,QUE SURGE DO NADA, TE INVADE , APARECE, E SE COLOCA UMA CARGA EMOCIONAL ABSURDA , PROVALVEMENTE PODE SIMBOLIZAR A MÃE QUE PODE APARECER A QUALQUER MOMENTO E PODE TE PEGAR, ESTA LIGADO COM A INFÂNCIA . O que observar no discurso e associações livres no atendimento de pacientes vítimas de abuso: NA PRÁTICA. TRATAR COM OS PACIENTES O CICLO ABUSIVO: COMO OS PROFISSIONAIS TERAPEUTAS PODEM INTERVIR NAS SITUAÇÕES DE RELACIONAMENTO ABUSIVO? Como é um quadro altamente delicado, a ajuda dos profissionais da área da saúde mental é essencial para a superação deste trauma. É fundamental que o profissional da saúde mental tenha acesso aos detalhes para ajudar as vítimas e assim poder atuar conforme for necessário. Em um relacionamento abusivo, a vítima será assistida para restabelecer o caminho para assim restabelecer a sua autoestima. Interromper esse ciclo prejudicial de relacionamento faz com que a vítima consiga se libertar das amarras condicionantes de seu estado emocional, podendo reconstruir novamente seus laços sociais e retomar o curso natural. COMO OS PROFISSIONAIS TERAPEUTAS PODEM INTERVIR NAS SITUAÇÕES DE RELACIONAMENTO ABUSIVO? A PSICOTERAPIA é relevante quando a vítima ainda convive com o agressor, o que ajudará a reconhecer o quão nocivo está o seu relacionamento. O quanto a está fazendo sofrer e adoecer, podendo estar apresentando depressão, baixa autoestima, ansiedade, síndrome do pânico e outras patologias, além da imensa infelicidade. Abandonar o cárcere, reconstruir sua vida e se blindar de abusadores O QUE A TERAPIA CRISTÃ FAZ? A TERAPIA CRISTÃ pode fortalece o emocional do paciente, ajudarele (a) a lidar melhor com os sentimentos ,pode trabalhar a potência de trazer à tona a repetição de relacionamentos deste tipo e elaborar a sua forma de colocar- se nas relações. Pode trabalhar a inteligência emocional. CAPACITAR o paciente a entender qualquer sentimento de culpa, dependência e defesas que pode fazer parte da singularidade de cada um. Ou seja, a terapia com abordagem cristã pode quebrar certezas e clarear idéias a fim de seguir um percurso diferente na sua vida. ONDE NASCE UM RELACIONAMENTO ABUSIVO? TEORIZANDO ... Quando nascemos, aprendemos a desenvolver nossas primeiras relações na infância com nossos Pais, Familiares ou Pessoas próximas a nós. Nós aprendemos como elas funcionam e como temos nossas necessidades básicas atendidas através do afeto e atenção. Somos seres relacionais, isso significa necessitamos do olhar de validação do outro. Necessitamos da troca para nos sentirmos amados e aceitos isso acontece de maneira consciente ou inconsciente o tempo inteiro. https://epopeia.com.br/onde-voce-aprendeu-seu-vitimismo/ ONDE NASCE UM RELACIONAMENTO ABUSIVO? TEORIZANDO ... A relação afetiva começa no nosso auto conceito, na maneira como nos vemos, com base nisso, desenvolvemos um modelo de vínculo. Este modelo irá vai nortear as nossas relações em todas as áreas da vida: com os amigos, com a família, no trabalho e é claro…. no casal O PERFIL ABUSADOR Se desenvolveu no cerne de sua estrutura psicológica uma personalidade permeada por insegurança extrema. Ela carrega um tipo de debilidade emocional. Provavelmente ela cresceu com falta de carinho, afeto, atenção, de olhar, de toque e de palavras. Não é comum destas demonstrações acontecerem de forma confusa e paradoxal: “Eu te amo, mas eu te bato e grito com você”. Ou ainda “Eu te desqualifico, digo que você não vale nada, que só faz coisa errada… mas eu continuo aqui por você”. A criança, estabelece um vínculo inseguro com os pais e cuidadores e começa a achar que isso É amor. Na tentativa de regular-se internamente, a pessoa tenta minimizar os extremos que viveu sua infância inteira. Ela tenta estabelecer um mínimo de coerência, manifestando um comportamento de controle excessivo. São desenvolvidos mecanismos para tentar controlar a vida e as situações que estão à sua volta. Isso acontece, porque ela tem uma ilusão de que se ela tem o controle, irá se preservar do sofrimento. O PERFIL ABUSADOR O PERFIL DA PESSOA ABUSADA Ela percebeu na sua realidade com um olhar de carência iminente , na sua infância e ao longo da sua vida. Sensação de vazio emocional, como se lhe faltasse algo, essa carência primária que nasceu das percepções de suas primeiras experiências de infância. Desta forma, ela busca encontrar no mundo externo, aquilo que lhe falta internamente. Ela procura por alguém que repare nela, que a perceba, reconheça aquilo que faltou lá trás, e mais, alguém que daria para ela o que ela gostaria de ter recebido, mas não teve. Em nome desta carência a pessoa perde a noção do limite e se sujeita à dinâmica das relações abusivas e tóxicas. Para sair disso você precisa: O TERAPEUTA PRECIA TRABALHAR O PACIENTE PARA QUE ELE(A) POSSAM: Admitir e reconhecer os sinais de que você está sim numa relação é tóxica. Ser firme, decidir de fato que você não merece mais passar por este sofrimento e coloque um fim neste dinâmica tóxica das relações abusivas INSTRUIR AO PACIENTE Não se isolar – acione sua rede de apoio (amigos, familiares, pessoas que te querem bem podem te ajudar, acredite, ela existe!) Persista: valorize quem você é, faça planos, resgate sua autoestima e não fuja da armadilha de relativizar o dano que você sofreu. A TERAPIA vai : fortalecer, entender o que lhe falta que fez você se submeter aos relacionamentos abusivos. É fundamental se conhecer melhor para fazer escolhas mais condizentes com aquilo que você merece de verdade. Para sair disso você precisa: O TERAPEUTA PRECIA TRABALHAR O PACIENTE PARA QUE ELE(A) POSSAM: TRABALHARA AUTO IMAGEM, A AUTO SUFICIENCIA, A AUTO ESTIMA. REALIZANDO AS TÉCNICAS : DA CADEIRA( aqui vc terapeuta coloca o paciente de frente para uma cadeira livre e pede pra ele falar tudo o que lhe vier a cabeça sobre o dia, horário, local, e pessoas envolvidas no trauma e faça ele falar com esta cadeira como se estivesse lá a pessoa que gerou o trauma nele(a) e vc terapeuta pode colocar as suas mãos nos ombros do paciente e falar por ele se direcionando a pessoa fictícia que foi colocada na cadeira); DO ESPELHO (aqui vc terapeuta vai utilizar um espelho e colocar na frente do paciente e pedir para ele(a)falar O que você esta vendo? Para sair disso você precisa: O TERAPEUTA PRECIA TRABALHAR O PACIENTE PARA QUE ELE(A) POSSAM: O que falaria para ela mesma?, Quem é vc pra vc mesma? , Quem é vc para os outros?, Quem é vc para sua mãe? , Quem é vc para seu pai? O que vc espera de vc? O que vc espera do futuro?, O que vc vai fazer com tudo o que o outro fez com vc? O que vc vai fazer com sua história? TROCA DE CADEIRA ( aqui vc terapeuta vai atuar juntamente com o paciente vc senta em uma cadeira e o paciente em outra e ele vai convidar uma pessoa para sentar na cadeira e vc terapeuta vai simular esta pessoa, derrepente vc pede pra trocar de cadeira com o paciente e agora vc terapeuta vai simular ser o paciente e ele vai sentar na outra cadeir e ocupar o lugar daquele ao qual ele pediu pra vc ser naquele momento.) Para sair disso você precisa: O TERAPEUTA PRECIA TRABALHAR O PACIENTE PARA QUE ELE(A) POSSAM: PARA SAIR DISSO VOCÊ PRECISA: TRABALHAR A AUTO ESTIMA, RESSIGNIFICAÇÃO, REPOSICIONAMENTO DIANTE DA VIDA: Estratégias para abandonar a teia abusiva: A terapia dará coragem, recursos e estratégias para abandonar o cárcere que fatidicamente se embrenhou. Caiu numa teia criada através de muita sedução, promessas, enganação e manipulação. Encerrando o relacionamento Na psicoterapia, a vítima adquirirá forças psicológicas. Estratégias para dar fim ao relacionamento, fato que é muito difícil para quem se vê sozinha e desamparada. Aumentando a autoestima: Uma vez desligada do agressor, os passos seguintes serão reconstruir sua autoestima e sua saúde mental. PARA SAIR DISSO VOCÊ PRECISA: TRABALHAR A AUTO ESTIMA, RESSIGNIFICAÇÃO, REPOSICIONAMENTO DIANTE DA VIDA: Resignificando a experiência abusiva: Irá entender e resignificar tudo o que viveu, abandonar culpas e compreender que foi vítima mas que também teve parcela de responsabilidade em ter mantido tão doentio relacionamento. Deverá perceber os motivos que a levaram a atrair esse "parceiro". Adquirindo independência emocional: Pessoas muito empáticas e com dependência emocional são as mais predispostas a dependerem psicologicamente de pessoas com personalidades abusivas. PARA SAIR DISSO VOCÊ PRECISA: TRABALHAR A AUTO ESTIMA, RESSIGNIFICAÇÃO, REPOSICIONAMENTO DIANTE DA VIDA: Necessitam cuidar, compreender e ajudar o outro se dispondo à situações de subjulgação, tamanha pueril é sua fragilidade e autoestima. A vítima de abusador entenderá, no tratamento psicoterápico, a dinâmica dos relacionamentos dependentes emocionais-abusadores. Um que abusa e o outro que se deixa ser abusado. O dependente emocional chega ao ponto de acreditar, convencido também pelo algoz, que este " companheiro" é a melhor opção que poderia ter, já que a autoestima de ambos é baixíssima. PARA SAIR DISSO VOCÊ PRECISA: TRABALHAR A AUTO ESTIMA, RESSIGNIFICAÇÃO, REPOSICIONAMENTO DIANTE DA VIDA: Restabelecimento da saúde mental: O terapeuta, provavelmente, irá sugerir uma atividade física, cuidar da aparência, buscar atividades prazerosas e convívio com pessoas saudáveis e de "alto astral". Restaurar antigas amizades, fazer novas, praticar auto cuidados, se ver mais bonita e permitir-se ser feliz. Esses serāo os benéficos resultados da psicoterapia. PARA SAIR DISSO VOCÊ PRECISA: TRABALHAR A AUTO ESTIMA, RESSIGNIFICAÇÃO, REPOSICIONAMENTO DIANTE DA VIDA: Fazendo contato zero: A auto cura se dará primordialmentefazendo contato zero. Não ter o mínimo de contato com o agressor. Cortar relações com pessoas próximas ou comuns, bloquear redes sociais, whatszap, telefone. Se desfazer de tudo o que lembre o abusador. Necessário para quebrar todos vínculos que remetem a vivência abusiva. Ou seja, tirá-lo definitivamente de sua vida. Essa é a principal estratégia que devolverá saúde mental de quem já sofreu demais. PARA SAIR DISSO VOCÊ PRECISA: TRABALHAR A AUTO ESTIMA, RESSIGNIFICAÇÃO, REPOSICIONAMENTO DIANTE DA VIDA: REDESCUBRINDO-SE Aos poucos, a vítima passará desfrutar a vida com sua autoestima elevada e alegria de viver. Poderá ter uma rede de apoio social e até viver romances saudáveis. QUAIS AS CAUSAS DO MEDO? O medo acompanha todo mundo em determinados momentos da vida. Em geral, os principais gatilhos são ameaças à integridade física ou sofrimento psíquico, como humilhações ou a descoberta de um segredo. Também existem elementos mais específicos que são capazes de desencadear esse sentimento, como a localização em grandes alturas, a escuridão, algumas interações sociais, a imagem de animais peçonhentos, entre outros. Enquanto ele surge como algo que nos impede de sofrer um acidente ou de nos sentirmos tristes sem necessidade, sem prejuízos em longo prazo, tudo bem. O problema é quando, em função dele, deixamos de crescer como pessoas ou até abandonamos atividades que nos dão prazer. Nesse caso, ele precisa ser controlado e enfrentado com apoio profissional. https://psicologiadockhorn.com/blog/o-que-sao-gatilhos-emocionais/ QUAIS AS FORMAS DE LIDAR E TRATAR COM O MEDO? A seguir, apresento cinco dicas de como lidar com o medo e sair mais forte de qualquer situação. Continue a leitura! 1. Entenda profundamente seu medo É preciso definir o medo (o que exatamente provoca essa sensação) e em quais situações ele aparece. A partir daí, torna-se possível aprender a se preparar para encará-lo de frente. 2. Pratique o autocontrole e a autoanálise Ter a força mental necessária para não deixar o medo tomar conta é essencial. No entanto, essa capacidade só pode ser desenvolvida após algum tempo de treinamento e suporte terapeutico. QUAIS AS FORMAS DE LIDAR E TRATAR COM O MEDO? 3. Exponha-se ao medo gradualmente De acordo com a Fundação de Saúde Mental do Reino Unido, evitar situações causadoras de medo também pode impedir uma pessoa de fazer atividades que ela aprecia. Isso não é bom, pois tende a aumentar os níveis de ansiedade associados. A exposição gradual ao medo é indicada para superá-lo. 4. Compartilhe o seu medo com outras pessoas Fale sobre o seu medo com pessoas de confiança, como amigos e familiares, que possam dar o suporte necessário à superação. Outra opção é procurar grupos de apoio formados por indivíduos que viveram situações similares — e, portanto, entendem do assunto melhor do que ninguém. https://www.mentalhealth.org.uk/publications/overcome-fear-anxiety QUAIS AS FORMAS DE LIDAR E TRATAR COM O MEDO? 5. Não tenha vergonha de pedir ajuda Um pedido de ajuda não é motivo de constrangimento. O medo consegue perturbar uma pessoa, por mais centrada que ela seja. Caso não encontre saída junto a amigos e parentes, sempre é possível buscar apoio de profissionais qualificados, de maneira discreta. Como identificar se o medo é paralisante e causa ansiedade? O medo pode ser tão insuportável que se torna paralisante e, pior, provoca ansiedade, fobias e até mesmo Transtorno de Pânico. Veja alguns indícios de que a situação demanda atenção profissional: coração que bate muito rápido e de forma irregular; respiração muito rápida e ofegante; sensação de músculos fracos; transpiração excessiva; sensação estranha no estômago; dificuldade de concentração; tontura; sensação de estar preso/congelado; impossibilidade de comer; boca seca; musculatura tensa. https://psicologiadockhorn.com/blog/quais-sao-os-sintomas-do-transtorno-de-panico-e-como-identifica-los/ COMO TRATAR FOBIAS: Registro de pensamentos disfuncionais Ao utilizar essa técnica, o terapeuta pede que o paciente registre os pensamentos desagradáveis que surgem em determinadas situações. Por exemplo, se a pessoa tem fobia social, ela deve escrever o que pensa quando está com medo ou ansiosa diante da possibilidade de se expor. COMO TRABALHAR COM O PACIENTE COM FOBIAS E MEDOS : 1. Psicoeducação Essa técnica se baseia na explicação de questões importantes do tratamento psicológico ao paciente. Ela deve ser feita da forma mais simples e didática possível, de acordo com a linguagem de cada pessoa. A psicoeducação trata tanto de dados sobre o diagnóstico quanto de explicações sobre as atividades que são utilizadas durante as sessões. COMO TRABALHAR COM O PACIENTE COM FOBIAS E MEDOS : Realizar a psicoeducação traz bons resultados na adesão da pessoa à terapia, pois oferece informações relevantes para que ela se envolva no tratamento ativamente. Além disso, a técnica contribui também para diminuir a ansiedade do paciente diante de um diagnóstico difícil ou mesmo do desafio de fazer terapia. 2. Registro de pensamentos disfuncionais 3. Questionamento socrático Na prática, isso significa que o terapeuta vai fazer uma série de perguntas com o objetivo de ajudar o paciente a aprofundar sua compreensão sobre os próprios pensamentos. COMO TRABALHAR COM O PACIENTE COM FOBIAS E MEDOS : Muitas pessoas se comportam de forma automática, sem perceber os pensamentos e emoções que estão por trás disso. Na terapia, o paciente é colocado diante de perguntas que aprofundam a reflexão e o fazem pensar sobre as relações complexas que a mente dele estabelece. Assim, é possível perceber e modificar distorções cognitivas. A função do TERAPEUTA não é oferecer respostas ou direcionar a forma como as pessoas pensam e se comportam. Ao fazer perguntas, ele constrói possibilidades para que os pacientes compreendam melhor seus pensamentos e tomem suas próprias decisões. Com essa técnica, os elementos disfuncionais podem ser questionados e colocados em xeque. https://blog.cognitivo.com/6-dicas-para-conquistar-pacientes-para-o-consultorio/ COMO TRABALHAR COM O PACIENTE COM FOBIAS E MEDOS : Técnicas de relaxamento Nos últimos anos, tem crescido muito o número de casos de transtornos ligados à ansiedade ou ao medo, como o transtorno de ansiedade generalizada. As pessoas que têm esse problema e vivenciam situações de crise enfrentam muita dificuldade para conseguir acalmar as emoções e pensar racionalmente nos momentos extremos. COMO TRABALHAR COM O PACIENTE COM FOBIAS E MEDOS : Técnicas de relaxamento Nos últimos anos, tem crescido muito o número de casos de transtornos ligados à ansiedade ou ao medo, como o transtorno de ansiedade generalizada. As pessoas que têm esse problema e vivenciam situações de crise enfrentam muita dificuldade para conseguir acalmar as emoções e pensar racionalmente nos momentos extremos. O paciente ansioso ou com crise de pânico vive situações de medo extremo e sofre de sintomas físicos, como falta de ar, taquicardia, tremores no corpo e agitação psicomotora. COMO TRABALHAR COM O PACIENTE COM FOBIAS E MEDOS : As técnicas de relaxamento são usadas durante a terapia e servem como aprendizado para que a pessoa conquiste o autocontrole em períodos críticos. Técnicas de habilidades sociais Ajudar a pessoa a desenvolver mecanismos de superação da timidez por meio do treino de habilidades sociais em terapia individual ou de grupo. Ele consiste em simular cenários na relação com o terapeuta para que o paciente consiga desenvolver e expressar competências sociais primeiro na clínica e depois na sua rotina. https://blog.cognitivo.com/confira-4-beneficios-da-terapia-de-grupo/ https://blog.cognitivo.com/relacao-terapeuta-paciente/ FATEB FATEBINSTITUTO DE FORMAÇÃO ACADÊMICA FATEB E-mail: secretaria@fatebead.com.br @fateb_ead (71) 9.8867- 0000 www.fatebead.com.br Disponível para download