Mitos e Verdades da amamentação

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Mitos e Verdades da amamentação
1) Mito ou verdade sobre a amamentação: leite materno combate infecções
VERDADE! O leite materno contém anticorpos, que ajudam o bebê a desenvolver a
imunidade mais rapidamente. Além disso, também possui glóbulos brancos, células-tronco
e enzimas protetoras que combatem infecções e podem ajudar na recuperação de doenças.
O leite materno protege contra infecções respiratórias, diarréias, alergias, otites e outras
doenças na infância. Por isso, é considerado quase uma vacina, mas não significa que o
bebê não precise estar em dia com o esquema vacinal.
2) Mito ou verdade sobre a amamentação: doar leite diminui a produção e
interfere na amamentação.
MITO! Quanto mais a mãe estimula o seio a produzir leite, mais ela terá. A doação de leite
materno é fundamental para ampliar as chances de recuperação de bebês prematuros e/ou
de baixo peso que estão internados em UTIs neonatais, além de proporcionar um
desenvolvimento mais saudável por toda a vida. Toda mulher que amamenta é uma
possível doadora de leite humano. Basta ser saudável e não tomar medicamentos que
interfiram na amamentação. É importante lembrar que um litro de leite materno doado pode
alimentar até 10 recém-nascidos por dia.
3) Mito ou verdade sobre a amamentação: o leite materno se adapta às
necessidades do bebê.
VERDADE! O leite materno é considerado um alimento vivo porque se adapta a cada
necessidade e fase do bebê. O leite muda do começo até o final da mamada, do começo
até o final do dia, vai mudando também conforme o tempo de vida do bebê e oferece tudo
que a criança precisa para sua nutrição e também para o sistema imunológico. Destacamos
aqui três fases:
Colostro - com aparência transparente ou amarelada, esse primeiro leite contém proteínas e
anticorpos, é fundamental para a proteção do bebê;
Leite de transição - produzido entre o 6º e o 15º dia após o nascimento do bebê, é um leite
mais denso e volumoso, rico em gorduras e carboidratos;
Leite maduro - começa a ser produzido por volta do 25º dia e possui uma aparência
consistente e esbranquiçada. É composto por proteínas, gorduras, carboidratos e outros
nutrientes.
4) Mito ou verdade sobre a amamentação: o bebê tem que ser amamentado a
cada três horas.
MITO! O bebê é quem faz o horário de amamentação. Nos primeiros meses, ele ainda não
tem um horário para mamar e a mãe pode dar o peito sempre que o bebê demonstrar fome.
Com o tempo, a criança vai fazer seu próprio horário de mamadas. Alguns bebês são
rápidos e levam de 5 a 10 minutos para mamar. Outros podem levar até 40 minutos. A mãe
deve continuar amamentando até o bebê perder o interesse, pois é ele quem vai determinar
o tempo suficiente. É importante conseguir uma boa “pega”, o que significa a criança
conseguir abocanhar a maior parte possível da aréola para evitar fissuras, em uma posição
que seja confortável tanto para ela quanto para a mãe.
5) Mito ou verdade sobre a amamentação: quanto mais o bebê mama, mais leite é
produzido.
VERDADE! Embora a secreção de leite seja pequena nos primeiros dias após o parto,
menos de 100 ml por dia. Entretanto, já no quarto dia, a mãe produz, em média, 600 ml de
leite. Na amamentação, o volume de leite produzido varia, dependendo do quanto a criança
mama e da frequência. Quanto mais volume de leite e mais vezes a criança mamar, maior
será a produção de leite. Normalmente, a mãe é capaz de produzir mais leite do que a
quantidade necessária para o bebê.
6) Mito ou verdade sobre a amamentação: existe leite fraco.
MITO! Não existe leite fraco. Até uma mãe com desnutrição leve ou moderada é capaz de
produzir um bom leite. Todos têm a mesma constituição. A figura do leite fraco surgiu da
comparação com o leite de vaca. A aparência mais aguada do leite materno, faz com que a
mãe considere o seu leite inferior, acreditando que não serve para atender às demandas da
criança. O leite materno tem todas as substâncias na quantidade certa que o bebê precisa
para crescer e se desenvolver de forma saudável. O leite do início da mamada é mais “ralo”,
pois contém mais água, menos gordura e grande quantidade de fatores de defesa, além de
mais vitaminas e sais minerais. O leite do fim da mamada é mais grosso, visto que tem mais
gordura e engorda o bebê. Ele precisa tanto do leite do começo quanto o do fim da
mamada.
7) Mito ou verdade sobre a amamentação: mamadeira e chupeta atrapalham a
amamentação materna.
VERDADE! A utilização de mamadeira pode provocar doenças e até colocar a vida do bebê
em risco se ela não for bem lavada ou se a água usada para limpeza não for potável, pois
há uma chance maior de o leite ficar contaminado. Chupetas e bicos também não devem
ser oferecidos porque podem fazer com que o bebê rejeite o peito da mãe, além de causar
problemas nos dentes, na fala e na respiração. É importante saber que amamentar os
bebês imediatamente após o nascimento pode reduzir a mortalidade neonatal, cujo risco é
maior até o 28º dia de vida.
8) Mito ou verdade sobre a amamentação: para voltar ao trabalho, a mãe precisa
desmamar o bebê.
MITO! Segundo o artigo 9º do Estatuto da Criança e do Adolescente, é dever do governo,
das instituições e dos empregadores garantir condições propícias ao aleitamento materno.
Todas as mães têm o direito de amamentar seus filhos. No trabalho, em casa e até quando
estão privadas de liberdade, elas têm direito a alimentar o filho no peito. O aleitamento
materno é também um direito da criança.
9) Mito ou verdade sobre a amamentação: amamentar traz benefícios
psicológicos para a mãe.
VERDADE! Uma amamentação prazerosa, os olhos nos olhos e o contato contínuo entre
mãe e bebê fortalecem os laços afetivos. A amamentação é uma forma muito especial de
comunicação entre a mãe e o bebê e uma oportunidade para a criança aprender muito cedo
a se comunicar com afeto e confiança.
10) Mito ou verdade sobre a amamentação: mãe gestante não pode continuar
amamentando.
MITO! A gestação não é contraindicação para amamentar. A gestante pode continuar
amamentando se assim desejar e se a gravidez for normal. Deve-se, apenas, aumentar o
consumo de calorias e de líquidos. E não é preciso desmamar o mais velho. Muitas crianças
interrompem a amamentação espontaneamente durante a nova gravidez.
11) Mito ou verdade sobre a amamentação: amamentar diminui o risco de câncer
de mama
VERDADE! Durante o período de aleitamento, as taxas de determinados hormônios que
favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem na mulher. Além disso, alguns
processos que ocorrem na amamentação promovem a eliminação e renovação de células
que poderiam ter lesões no material genético, diminuindo assim as chances de câncer de
mama na mulher. Quanto mais prolongada for a amamentação, maior a proteção para a
mãe e o bebê.
12) Mito ou verdade sobre a amamentação: amamentar também beneficia o meio
ambiente.
VERDADE! A amamentação é uma forma de alimentação sustentável. Como é produzido
pela mulher é oferecido direto da mãe ao bebê, o leite materno não precisa de preparo.
Portanto, não utiliza água, gás, energia elétrica e embalagens. Por isso, não agride ao meio
ambiente. Além disso, a criança amamentada adoece menos, evita o uso de medicamentos
e internação hospitalar.
13) Mito ou verdade sobre a amamentação:Só o leite materno não sustenta e o
bebe chora de fome.
MITO. Nem sempre que o bebê chora é porque está com fome. Ele pode estar com cólica,
frio ou calor, molhado, ou simplesmente querendo carinho (colo). Lembre-se de que o choro
é a única forma de o bebê se comunicar nos primeiros meses de vida. O importante é que
ele esteja crescendo bem, o que pode ser verificado pelos gráficos na Caderneta da
Criança, e urinando mais do que seis vezes a cada 24 horas.
14) Mito ou verdade sobre a amamentação: Criança que nasceu prematura ou com
baixo peso, menos de 2,5 kg, não deve ser amamentada.
MITO. Estes bebês podem ter dificuldades de sugar no início, mas são os que mais
precisam da proteção do leite materno. Conforme eles crescem, sugam com maior
facilidade. Se o bebêtiver dificuldade de sugar, retire o leite, coloque-o em um recipiente
limpo e ofereça com colher ou na xícara de café/copinho.
15) Mito ou verdade sobre amamentação: amamentar faz as mamas caírem e /ou
flácidas
MITO. A queda do peito depende de vários fatores: hereditários, idade, aumento de peso,
musculatura de sustentação das mamas. A própria gravidez causa mudança na sua forma e
posição.
16) Mito ou verdade sobre amamentação: A amamentação imediatamente após o
parto é saudável.
VERDADE. Alimentar os bebês imediatamente após o nascimento pode reduzir
consideravelmente os riscos de mortalidade neonatal, além de contribuir para a
recuperação da mulher. Quanto mais cedo acontecer a primeira mamada, maiores as
chances de uma amamentação bem-sucedida, além de estimular e fortalecer o vínculo mãe
e bebê.
17) Mito ou verdade sobre amamentação: Seios pequenos produzem menos leite.
MITO. O que dá o tamanho dos seios é o tecido gorduroso e não a glândula produtora de
leite, portanto, não depende do tamanho ou formato da mama.
18) Mito ou verdade sobre amamentação: Criança que arrota mamando faz peito
inflamar ou o leite secar.
MITO. Não há comprovação científica desta afirmação.
19) Mito ou verdade sobre amamentação: Cerveja preta, canjica , agua inglesa e
outros alimentos aumentam a produção de leite.
MITO. Uma alimentação balanceada e uma maior ingesta de líquidos agregados à
amamentação sob livre demanda aumentam sim a produção de leite. Em específico, há
estes mitos alimentares. Canjica e canjas são alimentos servidos quentes e de alto teor
calórico, o que melhora a quantidade de energia a ser gasta na produção de leite. Chás de
uma forma em geral são líquidos e geralmente são oferecidos chás de ervas calmantes.
Sabe-se que o estresse interfere na produção láctea. Mas bebidas alcoólicas não devem
ser ingeridas, pois o álcool passa rapidamente para o leite e pode ser muito prejudicial ao
bebê.
20) Mito ou verdade sobre amamentação: A mulher que estiver amamentando
pode ingerir bebidas ácidas como suco de laranja ou limão.
VERDADE. Sem nenhum problema, pois os alimentos ácidos não talham o leite.
Recomenda-se que a mãe beba bastante água todos os dias. Café, chá preto e refrigerante
em grande quantidade podem provocar cólicas no bebê.
21) Mito ou verdade sobre amamentação:As maes que tem anemia podem
amamentar.
VERDADE. Elas podem amamentar, mas devem procurar um tratamento. O médico poderá
receitar a medicação adequada, orientar a dieta e a mãe continuar amamentando.
22) Mito ou verdade sobre amamentação:A amamentação ajuda a mulher
emagrecer
VERDADE. O aleitamento traz vários benefícios, além da perda de peso mais rápida após o
parto, a amamentação ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, reduz o risco de
hemorragia, anemia e câncer de mama e de ovário. Durante a gestação, a mulher acumula
peso para formar uma reserva energética justamente para ser gasta no período da
amamentação. Saiba que parte da gordura materna é transferida para o bebê pelo leite.
23) Mito ou verdade sobre amamentação: é preciso passar hidratante ou pomadas
medicinais para proteger o pico do peito.
MITO. O uso de hidratantes afina o tecido do bico do peito e da aréola (rodela escura do
peito). A mãe deverá espremer um pouco de leite e passar ao redor da aréola e bico antes e
depois de cada mamada, para eliminar bactérias, umedecer e manter a elasticidade e
hidratação da pele, evitando assim a ocorrência de rachaduras (fissuras).
24) Mito ou verdade sobre amamentação:Existe uma posição ideal para
amamentar.
MITO. A melhor posição é aquela mais confortável para a mãe e o seu bebê.
25) Mito ou verdade sobre amamentação: Amamentar em um só peito faz com que
um fique maior que o outro.
VERDADE. Amamentar em um só peito faz com que o peito (mama) que é mais estimulado
aumente de tamanho.
26) Mito ou verdade sobre amamentação: A mulher que amamenta precisa tomar
mais água e consumir um número maior de calorias.
VERDADE! Quanto mais líquidos, melhor! Chás, sucos naturais e água devem fazer parte
da dieta da mãe que amamenta. A indicação é beber 3,8 l de água por dia, ou seja, quase o
dobro da recomendação para a população em geral. Já em relação à alimentação, a
recomendação é consumir 500 calorias a mais nos primeiros seis meses da amamentação,
dando preferência a uma alimentação mais saudável.
27) Mito ou verdade sobre amamentação: A amamentação é um método
contraceptivo?
VERDADE! A sucção frequente do bebê inibe a ovulação por meio de alterações
hormonais. Mas atenção! Isso só acontece quando: 1. Ocorre amamentação exclusiva com
sucção frequente, não ultrapassando o intervalo de 4 a 6 horas entre as mamadas e não
oferecendo outros alimentos a criança. 2. Enquanto ainda não ocorrer a descida da
menstruação. 3. Até o 6º mês pós-parto.
Referências:
1. https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/conheca-mitos-e-verdades-sobre-
amamentacao
2. https://rblh.fiocruz.br/mitos-e-verdades
3. https://www.careplus.com.br/careplus-mais/mitos-e-verdades-sobre-amamentacao
4. https://www.ufrgs.br/telessauders/perguntas/anticoncepcao/#:~:text=A%20efic%C3%
A1cia%20da%20amamenta%C3%A7%C3%A3o%20exclusiva%20como%20m%C3
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os%20alimentos%20%C3%A0%20crian%C3%A7a%29%3B
https://www.pfizer.com.br/noticias/ultimas-noticias/conheca-mitos-e-verdades-sobre-amamentacao
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