Como limpar bem a pele - Dr Jardis Volpe

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Mantendo o viço
Como limpar
bem a pele
Preparei esse material super rico e com
informações de qualidade para que você possa
aprender a cuidar melhor da sua pele.
Antes de te informar, gostaria de me apresentar
para quem não me conhece. Sou médico
dermatologista formado pela USP, com pós-
graduação em Cosmiatria pela Faculdade de
Medicina do ABC e membro das Sociedades
Brasileira e Americana de Dermatologia. 
Atuo há quase 20 anos na Clínica Volpe, em São
Paulo. Meu foco de trabalho é na prevenção e
tratamento do envelhecimento, preservando a
naturalidade das expressões. Estudo muito sobre a
perda de colágeno e como desacelerar os efeitos
ruins da menopausa na pele.
Olá, dr Volpe 
por aqui! 
Rotina de cuidados
Uma rotina de cuidados com a pele
deve ter como objetivo principal
manter a pele limpa, hidratada e
protegida dos efeitos do sol e de
outras agressões externas que
causam envelhecimento precoce. 
Para isso, uma limpeza de pele
profunda e alguns produtos como o
sabonete certo e protetor solar são
imprescindíveis. 
Agora vamos as dicas de
limpeza de pele que
devem ser suas aliadas
para ter uma pele com
mais viço.
LimpaP E L E
A sua pele é oleosa, seca ou mista?
Pele oleosa: tem uma textura brilhante
e poros dilatados, além de tendência a
espinhas e cravos. 
Pele mista: costuma ser normal nas
bochechas, mas oleosa na testa, no
nariz e no queixo.
Pele seca: é mais áspera ao toque, é
um pouco mais opaca e descama com
frequência, por causa da desidratação
natural.
Conhecer a sua pele
A limpeza correta da pele diminui a
oleosidade, evita o surgimento de
cravos e espinhas, e mantém a região
equilibrada. 
Ao limpar profundamente a pele, evita-
se o acúmulo de sujeira e de poluição
e retira resíduos químicos. 
A curto prazo: o hábito evita
dermatites, inflamações e ajuda na
penetração de ativos e cremes.
A longo prazo: breca o envelhecimento
precoce, aumenta o viço da pele,
minimiza poros e até evita o
surgimento de linhas finas.
Lavar o rosto de
manhã e à noite 
Cuidados manhã 
Neste horário, a ordem é limpar,
tonificar, hidratar e fotoproteger. Os
produtos multifuncionais e aqueles
com secagem rápida podem colaborar
para que essa rotina seja eficiente.
1 - No banho, limpe a pele do rosto e
repita o ritual de limpeza da manhã,
massageando e deixando o produto
na pele antes de retirá-lo. 
2 - Se tiver um tempinho, aplique um
esfoliante 2 vezes por semana. Ele
garante uma textura mais suave e
também facilita a absorção dos
ativos de tratamento.
Cuidados noite
3 - Após sair do banho e se secar na
toalha, aproveite os primeiros
minutos, em que os poros estão
mais abertos. No rosto, gaste cinco
minutos na tonificação e hidratação,
mas adicione também fórmulas:
Elas podem contar com o retinol,
substâncias clareadoras,
renovadoras, estimuladoras do turn-
over celular e antioxidantes para
máximo efeito antiaging.
Cuidados noite
Divida o momento em duas situações: 
Pele sem maquiagem - Se você
precisa tirar a maquiagem, comece a
limpeza da pele com um produto à
base de óleo, que vai retirar o produto
profundamente. Depois use um
sabonete ideal para sua pele e finalize
com um tônico. 
Pele com maquiagem - Se está sem
maquiagem, pule o primeiro passo. E
lembre-se: não importa se você tem a
pele oleosa, mista ou seca: a limpeza
facial é essencial em todos os casos. 
Como lavar o seu rosto 
A pele deve ser lavada em movimentos
circulares com as pontas dos dedos,
massageando bem em todas as áreas,
principalmente a região da zona T, que
é a região mais oleosa. 
Atenção com o sabão na região da
linha interciliar para evitar qualquer tipo
de blefarite ou conjuntivite.
No geral, é indicado:
Peles secas: a emulsão de limpeza com
extratos calmantes para peles secas.
Peles oleosas: o sabonete líquido com
ácido salicílico.
A limpeza
As loções tônicas devem ser
aplicadas com algodão por toda a
extensão do rosto e pescoço. 
Esse tônico regula (equilibra) o pH,
pode ter característica hidratante,
controladora da oleosidade e
calmante, dependendo do ativo da
formulação. 
Tonificar
Cuidados extras 
Depois da limpeza profunda, é a hora
de investir em passos extras que, 
cuidarão ainda mais de você. Séruns,
hidratantes para a área dos olhos e do
rosto, ácidos e e esfoliantes, entre
outros produtos, ajudarão a
potencializar sua rotina de cuidados
com a pele. 
Se estiver saindo de casa, sempre
finalize com o protetor solar.
Use sempre sabonete líquido e não em
barra.
Sabonetes líquidos são geralmente
formulados para diferentes tipos de pele
e possuem pH balanceado, evitando
desidratação e irritação.
São mais higiênicos, pois são
dispensados diretamente do frasco,
reduzindo a contaminação e contêm
ingredientes hidratantes e calmantes,
beneficiando a pele sensível ou com
tendência à acne. 
São mais fáceis de aplicar
uniformemente no rosto, formando
espuma e distribuindo suavemente.
Tipo de sabonete
Pois é, espero ter ajudado com todas essas
informações. Para você que quer passar para
um nível avançado de cuidados com a pele,
sugiro que agende uma consulta comigo através
do Whatsapp abaixo. Podemos realizar
presencialmente ou online. 
Sua pele vai agradecer! 
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