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Como a terapia online auxilia na saúde 
mental de pessoas com COVID-19 e pós-
COVID?
A pandemia de COVID-19 trouxe consigo uma série de desafios à saúde mental da população mundial, 
e a terapia online se tornou uma ferramenta crucial para lidar com os impactos psicológicos da 
doença. Estudos recentes indicam que até 30% das pessoas que contraíram COVID-19 desenvolvem 
algum tipo de condição relacionada à saúde mental. Para aqueles que contraíram o vírus e 
enfrentaram os sintomas físicos e emocionais da COVID-19, a terapia online ofereceu um espaço 
seguro e acessível para processar suas experiências, lidar com o medo, a ansiedade e a incerteza, além 
de tratar os sintomas de saúde mental relacionados à doença, como a síndrome do pós-COVID.
A terapia online permitiu que os profissionais de saúde mental acompanhassem pacientes com 
COVID-19 durante o isolamento, fornecendo apoio psicológico e emocional, além de auxiliar na gestão 
de sintomas como a fadiga, a falta de ar, a dor crônica, a dificuldade de concentração e as alterações 
do humor, que podem persistir após a fase aguda da infecção. Pesquisas mostram que 
aproximadamente 60% dos pacientes que desenvolveram formas graves da doença apresentam 
sintomas persistentes que afetam sua qualidade de vida. A terapia online também foi fundamental para 
lidar com os desafios da reabilitação física e emocional, ajudando os pacientes a retornar 
gradualmente às suas atividades e a reintegrarem-se à vida social.
A terapia online se mostrou particularmente importante para os pacientes com COVID-19 que 
apresentavam sintomas psicológicos específicos relacionados à doença, como o medo de contágio, o 
sentimento de culpa por ter contraído o vírus, a dificuldade de lidar com as perdas e a sensação de 
isolamento social. Os terapeutas online utilizam diversas técnicas específicas para esses casos, 
incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), técnicas de mindfulness e estratégias de 
gerenciamento de estresse. A terapia online proporcionou um ambiente acolhedor e seguro para que 
esses pacientes expressassem suas emoções, processassem seus medos e buscassem estratégias para 
lidar com as dificuldades decorrentes da doença.
Com a crescente compreensão da síndrome do pós-COVID (Pós-COVID), a terapia online se tornou 
ainda mais relevante, oferecendo suporte para lidar com as sequelas físicas, cognitivas e emocionais 
da doença. Estudos indicam que até 25% dos pacientes desenvolvem sintomas neuropsicológicos 
persistentes. Através da terapia online, os profissionais de saúde mental podem ajudar os pacientes a 
gerenciar a fadiga, a dor, a dificuldade de concentração, as alterações de humor e as questões 
relacionadas à ansiedade, à depressão e ao trauma, que são comuns em pessoas que enfrentaram a 
COVID-19. O acompanhamento terapêutico online também tem se mostrado eficaz no tratamento de 
sintomas específicos do pós-COVID, como "brain fog" (névoa cerebral), alterações de memória e 
dificuldades de planejamento executivo.
É importante destacar que a terapia online não substitui o acompanhamento médico tradicional, mas 
sim complementa o tratamento. Para os pacientes com COVID-19 e pós-COVID, a terapia online pode 
ser uma ferramenta poderosa para o manejo da saúde mental, proporcionando suporte psicológico, 
tratamento específico para sintomas relacionados à doença e apoio na jornada de recuperação. Os 
benefícios dessa modalidade de atendimento incluem maior acessibilidade, flexibilidade de horários e 
a possibilidade de manter o tratamento mesmo durante períodos de isolamento ou quando há 
limitações físicas.
Além disso, a terapia online tem se mostrado especialmente benéfica para diferentes grupos de 
pacientes, como profissionais de saúde que contraíram COVID-19 durante o trabalho, idosos com 
mobilidade reduzida após a doença, e pessoas que desenvolveram fobias sociais ou agorafobia como 
consequência da experiência com a COVID-19. O atendimento online permite que estes grupos 
recebam suporte especializado e personalizado, respeitando suas limitações e necessidades 
específicas.
Os resultados observados até o momento indicam que a terapia online continuará sendo uma 
importante ferramenta no tratamento e acompanhamento de pacientes pós-COVID, mesmo após o 
fim da pandemia. A combinação de técnicas terapêuticas tradicionais com recursos digitais tem 
permitido um acompanhamento mais completo e eficaz, contribuindo significativamente para a 
recuperação e reabilitação dos pacientes afetados pela COVID-19.