2ExerccioTABELADEINFORMAONUTRICIONAL

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<p>INFORMAÇÃO NUTRICIONAL</p><p>Porções por embalagem:</p><p>Porção: 25 g (1 unidade)</p><p>100 g 25 g %VD ( * )</p><p>Valor energético (Kcal) 286 72 3,6</p><p>Carboidratos (g) 63,1 16 5,3</p><p>Açúcares totais (g) 62,3 16 -</p><p>Açucares adicionados (g) 52,4 13 26,2</p><p>Proteínas (g) 7,9 2 4</p><p>Gorduras totais (g) 12,2 3,1 4,7</p><p>Gorduras saturadas (g) 6 1,5 7,5</p><p>Gorduras trans (g) 0,25 0,1 (não declara) 3,1</p><p>Fibra alimentar (g) 1,3 0,3 1,3</p><p>Sódio (mg) 142,7 36 1,8</p><p>*% Valores diários fornecidos pela porção.</p><p>Alimento Quant. VE CHO AÇ</p><p>tot</p><p>AÇ</p><p>adi</p><p>PTN GORD G</p><p>Sat</p><p>G tr Fibra Na</p><p>Leite Cond. 100 g 57 57 47 7,7 6,7 4,2 0,23 - 93,8</p><p>395 g 225,2 225,2 185,7 30,4 26,5 16,6 0,9 - 370,5</p><p>Achocolatado 100 85 75 75 4,2 2,2 1,1 - 3,9 65</p><p>32 g 27,2 24 24 1,3 0,7 0,4 - 1,2 20,8</p><p>Margarina 100 g - - - - 67,2 21,9 0.33 - 561</p><p>32 g - - - - 21,5 7 0,1 - 179,5</p><p>Total receita 252,4 249,2 209,7 31,7 48,7 24 1 5,1 570,8</p><p>Regra de 3 para determinar os itens da TIN</p><p>-CHO</p><p>400 g-----252,4 g</p><p>100 g------X= 63,1</p><p>-Aç total</p><p>400 g----249,2</p><p>100 g-----X=62,3 g</p><p>-Aç adic</p><p>400 g----209,7</p><p>100 g-----X=52,4 g</p><p>-PTN</p><p>400 g----31,7 g</p><p>100 g----X= 7,9 g</p><p>-GT</p><p>400 g----48,7 g</p><p>100 g----X= 12,2 g</p><p>-G sat</p><p>400 g----24 g</p><p>100 g----X= 6 g</p><p>-G trans</p><p>400 g----1 g</p><p>100 g----X= 0,25 g</p><p>-Fibra</p><p>400 g----5,1 g</p><p>100 g----X= 1,3 g</p><p>-Na+</p><p>400 g----570,8 g</p><p>100 g----X= 142,7 g</p>