ESTUDO DIRIGIDO I

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Anexo para elaboração de texto – Estudo Dirigido I
Nome do/a aluno/a: ELISANGELA OLIVEIRA DUTRA PETINELLI
Curso: Segunda Graduação: Bacharelado em Educação 
Física
Disciplina: MUSCULAÇÃO
Professor: JHONATAS MAXUEL DA SILVA
PLANOS E EIXOS ANATÔMICOS DE MOVIMENTO
Os planos e eixos anatômicos de movimento são caracterizados por: Estruturas 
anatômicas envolvidas no movimento; Eixos de referência ao redor dos quais o 
movimento ocorre; Direção, que em anatomia geralmente é relacionada a um plano 
padrão, como o mediano, medial, sagital, frontal, etc.
Os eixos e planos anatômicos do corpo humano são fundamentais para 
compreender a organização e a localização das estruturas do nosso organismo. Eles nos 
ajudam a descrever e orientar os movimentos e posições do corpo, sendo essenciais para 
profissionais da área da saúde, como médicos, fisioterapeutas e educadores físicos.
Os três principais planos anatômicos são: o plano sagital, que divide o corpo em 
metades direita e esquerda; o plano frontal, que divide o corpo em partes anterior e 
posterior; e o plano transversal, que divide o corpo em partes superior e inferior. Já os 
eixos anatômicos são linhas imaginárias em torno das quais os movimentos ocorrem, 
sendo eles: o eixo sagital, o eixo frontal e o eixo transversal.
Agora, trazendo à tona a importância dos planos e eixos e a educação física, 
especificamente para o profissional tanto bacharel quanto licenciado, é mais do que 
esperado que essa compreensão de planos e eixos estejam enraizados e bem 
compreendidos para o mesmo, pois um bom planejamento a cerca do exercício humano, 
atenderá e especificar esses critérios, pois são a base do princípio do movimento 
humano dentro da ciência que optamos em trabalhar.
Portanto, ao compreender de fato essa divisão de planos e eixos, será possível 
dentro da individualidade biológica de cada um, realizar um treino coeso dentro daquilo 
que se espera para o movimento humano. Planos e eixos são de suma importância para 
os profissionais de educação física em sua prática profissional, desta forma a 
observação ativa da cultura corporal do movimento e também da maturação do mesmo, 
fica mais simples de ser analisada e avaliada.
	Segunda Graduação: Bacharelado em Educação Física
	MUSCULAÇÃO