6 Psicologia Positiva

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6. Psicologia Positiva 
1. Qual é o principal foco da psicologia positiva? 
 
○ a) Estudar e tratar transtornos mentais 
○ b) Estudar as emoções e comportamentos positivos para promover o 
bem-estar ✅ 
○ c) Analisar como as pessoas lidam com dificuldades e adversidades 
○ d) Estudar o impacto das crenças negativas no comportamento 
2. Quem é o principal precursor da psicologia positiva? 
 
○ a) Sigmund Freud 
○ b) Abraham Maslow 
○ c) Martin Seligman ✅ 
○ d) Carl Rogers 
3. O que a psicologia positiva busca promover? 
 
○ a) A redução dos sintomas de ansiedade e depressão 
○ b) A identificação de padrões de pensamento negativos 
○ c) A construção de uma vida significativa, baseada em forças pessoais e 
virtudes ✅ 
○ d) A melhoria das habilidades cognitivas 
4. O conceito de "flow" na psicologia positiva refere-se a: 
 
○ a) Sentimentos de felicidade que ocorrem em momentos de lazer 
○ b) Estar completamente imerso e absorvido em uma atividade que é 
intrinsicamente gratificante ✅ 
○ c) O estado emocional resultante da convivência social intensa 
○ d) O equilíbrio entre o trabalho e o descanso 
5. O que é a "resiliência" no contexto da psicologia positiva? 
 
○ a) A capacidade de uma pessoa de adaptar-se rapidamente às mudanças de 
seu ambiente 
○ b) A capacidade de uma pessoa superar adversidades e crescer com elas ✅ 
○ c) A habilidade de evitar estresse e problemas emocionais 
○ d) A capacidade de manter pensamentos positivos durante todo o tempo 
6. Quais emoções são mais exploradas na psicologia positiva? 
 
○ a) Emoções negativas e sua gestão 
○ b) Emoções positivas como gratidão, esperança e felicidade ✅ 
○ c) Emoções relacionadas à culpa e ao arrependimento 
○ d) Emoções associadas ao medo e ao desconforto 
7. De acordo com a psicologia positiva, quais são as principais fontes de 
bem-estar? 
 
○ a) A estabilidade financeira e a ausência de conflitos 
○ b) O desenvolvimento pessoal, os relacionamentos saudáveis e a gratidão 
✅ 
○ c) A superação de traumas do passado 
○ d) O isolamento para evitar estresse social 
8. O que é a "teoria das forças de caráter" na psicologia positiva? 
 
○ a) A ideia de que todos têm um conjunto de virtudes inatas 
○ b) A identificação das qualidades negativas que devem ser corrigidas 
○ c) A teoria de que o desenvolvimento de certas virtudes pode promover 
bem-estar ✅ 
○ d) O estudo das habilidades cognitivas mais comuns 
9. O que é "otimismo aprendido"? 
 
○ a) A ideia de que devemos manter sempre uma visão positiva, mesmo 
quando as situações são adversas 
○ b) A prática de gerar pensamentos otimistas como uma forma de 
reprogramar o cérebro ✅ 
○ c) A tendência de se concentrar em metas negativas para evitar fracassos 
○ d) A ideia de que as dificuldades devem ser ignoradas para manter a 
felicidade 
10. O que é o conceito de "viver com propósito" dentro da psicologia positiva? 
 
● a) Manter uma vida sem preocupações ou estresse 
● b) Focar no consumo e na busca de prazer imediato 
● c) Ter uma vida alinhada com valores pessoais e objetivos significativos ✅ 
● d) Buscar a perfeição em todos os aspectos da vida 
 
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