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Questão 4 - Controle da Dor e 
Nutrição
Gente vamo pensar junto aqui sobre a relação entre dor e nutrição no pós-operatório com essas 4 perguntas que 
é SUPER importantes!!!
Como que os mecanismos fisiológicos da dor mexe com o metabolismo do paciente, e qual é o impacto disso 
na recuperação pós-cirúrgica do ponto de vista nutricional?
1.
De que jeito que a intensidade da dor atrapalha os pacientes pra comer tipo assim o apetite a mastigação e 
até engolir no pós-operatório!!!
2.
Quais são os nutrientes que ajudam MESMO a diminuir a inflamação e aliviar a dor e porque eles são tãããão 
importantes nessa hora da recuperação
3.
Como que a gente profissional de nutrição pode adaptar a dieta pra um paciente que tá morrendo de dor 
garantindo que ele consiga todos os nutrientes que precisa pra se recuperar bem???
4.
Genteee a resposta mais completinha que pega tudo isso é a C! Deixa eu contar uma coisa INCRÍVEL pra vocês... 
ontem mesmo atendi uma paciente que tava SUPER mal por causa da dor. Tipo assim né ela não conseguia nem 
pensar em comida! É igualzinho quando a gente tá com uma baita dor de dente sabe como é né. Nem o 
chocolate mais gostoso do mundo dá vontade de comer...
É tipo assim ó, quando a gente sente dor nosso corpinho entra num modo socorro. É como se fosse um prédio 
em obra. Então o corpo começa a demolir proteína dos músculos pra tentar se curar. Aí complica tudo né?!
NOSSA semana passada mesmo, atendi um paciente muito legal que passou 3 dias - CÊS ACREDITA? TRÊS 
DIAS! - praticamente sem comer direito por causa da dor... Meu coração fica na mão! A dor é tão chata que além 
de tirar a fome ainda atrapalha o sono deixa a pessoa super ansiosa e as vezes até meio deprimida....
Por isso que eu SEMPRE falo com meus pacientes queridos: tem que caprichar nos alimentos tipo super-heróis - 
aqueles que ajuda a diminuir a inflamação! Tipo os peixes, as frutinhas e verduras coloridas... Ah, e não dá pra 
esquecer dos probióticos né? Iogurte kefir... eles são tipo os guardiões do intestino!
Uma dica de OURO que eu sempre passo: fracionar a comida em porçõezinhas pequenas tipo de 2 em 2 horas 
ou de 3 em 3... É que nem quando a gente tá com uma criança birrenta - tem que ir devagarzinho sem forçar 
muito! Também falo pra deixar a comida numa temperatura que não seja nem quente nem fria tipo aquela 
história da Goldilocks tem que tá certinho! Nos casos mais tensos as vezes a gente precisa apelar pros 
suplementos líquidos mesmo... é tipo um plano B nutricional!
E quer saber uma coisa que eu SEMPRE digo?? A gente tem que trabalhar em equipe tipo uma banda - cada um 
toca seu instrumento mas todo mundo precisam tá afinado! O médico controla a dor com remédio, a 
enfermagem cuida dos horários certinhos e a gente da nutri adapta a alimentação... Quando todo mundo trabalha 
junto nossa é sucesso na certa! Já vi TANTOS paciente que tava super mal e depois que a gente alinhou tudo 
direitinho em 2-3 dias tava comendo que nem passarinho...