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Relatório de Estágio: Academia Califit Unidade Ponta Negra – 11 Dias de Atividades e/ou 64 horas .
Estagiário(a): William Mota de Freitas Diniz
Curso: Educação Física
Instituição de Ensino: Faculdade Única	
Supervisor(a) do Estágio: Leonardo Bezerra
Período do Estágio: 10/02/2025 a 24/02/2025
Data do Relatório: 10/02/2025 a 24/02/2025
1. Introdução
Este relatório descreve as atividades realizadas durante o estágio de 11 dias na academia Califit com o objetivo de vivenciar as práticas profissionais e as rotinas do ambiente acadêmico de atividades físicas. O estágio permitiu uma compreensão prática das rotinas de atendimento ao cliente, acompanhamento de treinos, dinâmica de grupos nas aulas coletivas e a aplicação de conhecimentos adquiridos ao longo do curso. A experiência foi enriquecedora para o desenvolvimento de habilidades práticas na área de Educação Física, proporcionando uma integração teórico-prática essencial para a formação profissional.
2. Caracterização do Campo de Estágio
A academia Califit é um estabelecimento voltado para a promoção da saúde e bem-estar, oferecendo uma variedade de serviços que incluem musculação, aulas coletivas, treinamento funcional, pilates, Ritimos, e atendimento personalizado de treinamento. A academia atende tanto iniciantes quanto praticantes avançados e tem como objetivo proporcionar um ambiente seguro e motivador para seus alunos, incentivando a prática regular de atividades físicas.
O campo de estágio abrangeu principalmente a área de orientação e acompanhamento de treinos, atendimento ao cliente e observação das aulas coletivas, possibilitando a vivência prática e a aplicação de metodologias de treinamento, estratégias de motivação e promoção de saúde no contexto da academia.
3. O Período de Observação e/ou Execução de Estágio
O estágio teve duração de 11 dias, no período de [data de início] a [data de término]. Durante este período, o estagiário teve a oportunidade de observar e participar das rotinas diárias da academia, além de interagir com alunos e instrutores. As atividades foram divididas entre observação e execução de tarefas específicas, conforme descrito abaixo:
Dia 1 a 3: Introdução e Observação das Atividades
· Conhecimento da estrutura da academia e suas instalações (musculação, salas de aula coletiva, etc.).
· Observação de atendimentos iniciais a novos alunos, incluindo avaliação física e orientações sobre programas de treino.
· Acompanhamento das rotinas diárias e análise do fluxo de alunos, incluindo horários de maior movimento e tipos de atividades preferidas.
Dia 4 a 6: Acompanhamento de Treinos e Assistência ao Atendimento
· Auxílio na orientação de treinos em sala de musculação, acompanhando o uso correto dos equipamentos e as posturas dos alunos.
· Acompanhamento e orientação de treinos de força e resistência para iniciantes, com foco na progressão e adaptação.
· Assistência no atendimento aos alunos, tirando dúvidas sobre os exercícios e proporcionando uma orientação mais próxima, sempre sob a supervisão dos profissionais da academia.
Dia 7 a 9: Participação em Aulas Coletivas
· Observação e participação nas aulas coletivas, como pilates, yoga e treinamento funcional.
· Análise das estratégias de motivação dos instrutores e a dinâmica das aulas, incluindo como lidar com diferentes níveis de habilidade e engajamento dos alunos.
· Auxílio na organização das aulas, incluindo ajustes em equipamentos e apoio durante os exercícios.
Dia 10 e 11: Acompanhamento e Avaliação Final
· Realização de atendimentos individuais com supervisão, orientando os alunos em treinos específicos e ajustando suas rotinas conforme a evolução de cada um.
· Feedback com o supervisor sobre o desempenho durante o estágio e sugestões para futuras melhorias no acompanhamento dos alunos.
4. Considerações Finais
O estágio realizado na academia [Nome da Academia] foi uma experiência valiosa para a aplicação prática dos conhecimentos adquiridos durante o curso. A oportunidade de acompanhar a rotina de atendimento e orientação de treinos, bem como observar a dinâmica das aulas coletivas, foi fundamental para o desenvolvimento de habilidades essenciais para o futuro profissional, como a comunicação eficaz com os alunos, a organização de atividades e o planejamento de treinos.
Durante o estágio, foram possíveis a observação das diversas necessidades dos alunos, tanto em termos de motivação quanto de adaptação ao treinamento físico, além de entender os desafios de um ambiente dinâmico e multifacetado como o da academia. A interação com os instrutores e a equipe de atendimento também permitiu o aprendizado sobre a importância de um atendimento personalizado e a individualização dos treinos.
Embora o estágio tenha sido de curta duração, os 11 dias proporcionaram uma visão ampla e prática sobre a rotina da academia e as estratégias que podem ser adotadas para promover um ambiente saudável e motivador para os alunos.
A experiência reforçou a importância do treinamento prático e do acompanhamento constante no processo de aprendizagem e desenvolvimento dos alunos, além de destacar a necessidade de atualização contínua dos profissionais da área.