Orientacoes_Amamentacao

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VIVIANE SILVA 
 
Orientações Detalhadas sobre Amamentação 
1. Início da Amamentação 
• Primeira mamada: Deve ocorrer na primeira hora de vida, ainda na sala de parto(golden 
hour). Isso estimula o vínculo mãe-bebê e o reflexo de sucção. 
• Contato pele a pele: Fundamental para o sucesso da amamentação e regulação da 
temperatura e glicemia do bebê. 
• E importante deixar o bebê sugar para ocorrer a descida e melhora na produção de leite. 
2. Frequência e Duração 
• Livre demanda: Amamente sempre que o bebê quiser, inclusive à noite. 
• Sinais de fome: Procurar o seio, movimentos de sucção, inquietação (chorar é sinal 
tardio). 
• Tempo de mamada: Não há tempo fixo. Deixe-o esvaziar um seio antes de oferecer o 
outro. 
3. Pega Correta 
• A pega adequada evita dor, fissuras. 
• Sinais de pega correta: 
• - Boca bem aberta; 
• - Lábios virados para fora ("boca de peixinho"); 
• - Queixo encostado na mama; 
• - Mais aréola visível acima da boca do que abaixo. 
• Dica: A mãe pode segurar a mama em formato de “C” com a mão (polegar por cima e 
dedos por baixo, longe da aréola). 
4. Posições para Amamentar 
• Escolha a posição que traga conforto e boa pega. Exemplos: 
• - Sentada tradicional: bebê de frente para a mãe, barriga com barriga. 
• - Deitada de lado: útil no pós-parto ou à noite. 
• - Cavalinho (posição vertical): indicada para bebês com refluxo. 
• - Invertida (ou “bola de futebol americano”): ótima para mães com cesárea ou seios 
grandes. 
5. Produção de Leite 
• Estímulo frequente é a melhor forma de aumentar a produção. 
• Evite horários rígidos ou mamadas espaçadas artificialmente. 
• Mantenha boa hidratação, alimentação equilibrada e descanso (quando possível). 
• Quando a mama estiver dura, molhe um pano em água gelada e coloque sobre a mama, 
isso irá aliviar a mama e melhorar o flluxo do leite. 
 VIVIANE SILVA 
 
6. Cuidados com os Seios 
• Não é necessário lavar os seios antes de cada mamada. 
• Evite sabonetes na aréola, pois ressecam. 
• Se houver excesso de leite, ordenhe apenas para aliviar (não esvazie completamente). 
• Se surgirem fissuras: 
• - Avaliar a pega; 
• - Aplicar um pouco do próprio leite na aréola após a mamada; 
• - Expor ao ar e manter os seios secos. 
• Utilizar rosquinhas irá diminuir o atrito no bico do seio. 
7. Leite Materno: Composição 
• Colostro: até o 5º dia, é espesso, amarelo e rico em anticorpos. 
• Leite de transição: do 5º ao 15º dia. 
• Leite maduro: após 15 dias, mais claro e abundante. 
• O leite materno muda durante a mamada: 
• - Início: mais rico em água (hidrata); 
• - Fim: mais gorduroso (nutre e dá saciedade). 
8. Uso de Mamadeiras, Chupetas e Bicos 
• Evitar nas primeiras semanas, pois podem causar confusão de bicos. 
• Se for necessário complementar, usar copinho, colher ou seringa. 
9. Retorno ao Trabalho 
• Iniciar a ordenha e armazenamento do leite cerca de 15 dias antes. 
• O leite pode ser armazenado: 
• - Na geladeira por até 12 horas; 
• - No freezer por até 15 dias (idealmente até 30 dias). 
• Para descongelar: banho-maria ou geladeira. Nunca usar micro-ondas. 
10. Dificuldades Comuns 
• Ingurgitamento mamário (mama muito cheia): alívio com ordenha e compressas frias. 
• Fissuras: corrigir pega e posição, aplicar leite materno, evitar pomadas com corticoide. 
• Mastite: mama dolorida, vermelha, febre, procurar médico. 
12. Duração Recomendada 
• Exclusiva até os 6 meses de vida. 
• Complementada com outros alimentos até 2 anos ou mais.