Benefícios do Aleitamento Materno

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🌸 Benefícios do Aleitamento Materno
Amamentar é um gesto de amor que traz benefícios poderosos tanto para o bebê quanto para a mãe.
👶 Para o bebê, o leite materno funciona como um escudo natural: reduz o risco de infecções como meningite, diarreia e otite, além de proteger contra a síndrome da morte súbita. Ele também diminui as internações por problemas respiratórios, previne alergias como asma e dermatite atópica, e ainda ajuda a evitar doenças crônicas como obesidade, hipertensão, colesterol alto e diabetes.
Mais do que nutrição, o leite materno contribui para o desenvolvimento do cérebro, ajuda o bebê a recuperar o peso ao nascer e colabora com o bom crescimento da boca e dos dentes.
🤱 Para a mãe, a amamentação ajuda o útero a voltar ao tamanho normal e reduz o risco de hemorragias pós-parto. Também contribui na perda de peso, aumenta o intervalo entre as gestações e fortalece o laço entre mãe e filho. E mais: o leite materno é gratuito, o que gera economia, e ainda reduz o risco de câncer de mama e de ovário.
Mesmo com todos esses benefícios comprovados, muitas crianças brasileiras não são amamentadas exclusivamente até os seis meses, nem continuam mamando até os dois anos. Entre os motivos estão a falta de informação, dores na amamentação, dificuldades com a produção de leite, volta ao trabalho, pressões para introduzir outros alimentos e até a influência de familiares.
Por isso, o apoio da família é essencial! Avós, pais e cuidadores podem — e devem — incentivar a mãe, respeitar suas decisões e ajudar nas tarefas da casa. O acolhimento e a escuta fazem toda a diferença nessa fase.
🤱 Técnica de Amamentação e Ordenha
Uma boa técnica de amamentação faz toda a diferença no conforto da mãe e na eficiência da mamada.
A OMS orienta: o bebê deve estar bem pertinho do corpo da mãe, com cabeça e tronco alinhados, e o nariz na altura do mamilo. A pega correta envolve boa parte da aréola na boca do bebê (mais visível na parte de cima), boca bem aberta, lábio inferior virado para fora e queixo encostado na mama.
⚠️ Fique atenta aos sinais de pega incorreta: bochechas encovadas durante a sucção, estalos ou ruídos, dor na amamentação e mamilos machucados. Se isso acontecer, vale procurar ajuda!
Já a ordenha — que pode ser feita manualmente ou com bomba — deve ser realizada com utensílios limpos e esterilizados. O leite ordenhado pode ser guardado: até 12 horas na geladeira ou até 15 dias no congelador.
💡 Explicações Importantes para as Mães
É importante também explicar para as mães que durante a gravidez e, principalmente, após o parto, o corpo é guiado por dois hormônios importantes:
· Prolactina, que estimula a produção do leite.
· Ocitocina, que ajuda a ejetar o leite da mama.
A sucção frequente do bebê é um estímulo importante para manter a produção de leite.
Importante dizer o leite muda durante a mamada. No início, ele é mais ralo, rico em água e lactose — perfeito para matar a sede. No fim da mamada, ele fica mais espesso e gorduroso, garantindo nutrição e crescimento saudável.
Por isso, a amamentação deve ser em livre demanda, ou seja, sempre que o bebê quiser, geralmente entre 8 a 12 vezes ao dia. Assim, o corpo entende que deve continuar produzindo leite com qualidade e em boa quantidade.