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LTE1 10:33 62% VOLTAR Questão 5 A dieta, quando realizada de maneira inadequada, reduz desempenho físico e pode prejudicar a saúde, pois uma ingestão energética inadequada está associada à ingestão marginal de macro e micronutrientes. Sobre os principais nutrientes utilizados na prática esportiva, assinale a alternativa CORRETA: A Proteínas, gorduras e vitaminas do B. e carboidratos simples, iodo. Proteínas, carboidratos complexos e antioxidantes. Carboidratos, piridoxina, cálcio, folato, zinco D e magnésio. O
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