unidade VII

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CINESIOLOGIA E
BIOMECÂNICA
PROFESSOR: ANDRÉ GOMES
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas no corpo humano
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas
Quando os músculos desenvolvem tensão, tracionando os 
ossos para sustentar ou deslocar a resistência criada pelo 
peso dos segmentos corporais, acrescida de resistências 
de origem externa, o músculo e o osso estão funcionando 
como mecanismo como uma alavanca. Uma alavanca é 
uma haste rígida que roda ao redor de um eixo fulcro 
(ponto de apoio). 
No corpo humano, os ossos funcionam como a haste 
rígida, as articulações constituem os eixos ou fulcros e 
devem haver duas forças atuando, com tendência de 
mover a haste em direção opostas. Tradicionalmente 
considera-se a força exercida por um músculo ou 
músculos como força ou potência da alavanca e o peso do 
segmento ou segmentos, ou ainda uma carga externa, 
como a resistência da alavanca. 
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas
Existem 3 tipos de alavancas:
1- ALAVANCAS DE PRIMEIRA CLASSE OU INTERFIXAS
2- ALAVANCAS DE SEGUNDA CLASSE OU INTER-
RESISTENTES 
3- ALAVANCAS DE TERCEIRA CLASSE OU 
INTERPOTENTES
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas
1- ALAVANCAS DE PRIMEIRA CLASSE OU INTERFIXAS
Neste tipo de alavanca a força e a resistência estã0 em 
lado opostos ao eixo. 
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas
2- ALAVANCAS DE SEGUNDA CLASSE OU INTER-
RESISTENTES 
A resistência fica entre o eixo e a força.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas
3- ALAVANCAS DE TERCEIRA CLASSE OU 
INTERPOTENTES
A força força fica entre o eixo e a resistência. É o tipo mais 
comum de alavanca no corpo humano.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Braço de potência
Distância entre o ponto de aplicação da força e o ponto 
fixo (fulcro ou eixo).
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Braço de resistência
Distância entre a resistência e o ponto fixo (fulcro ou 
eixo).
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas no corpo humano
A barra rígida são os ossos.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas no corpo humano
As articulações correspondem ao ponto fixo.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas no corpo humano
A força será exercida pelos músculos
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas no corpo humano
A resistência será o próprio corpo, ou uma 
resistência externa, somada à ação da gravidade.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Interfixa
Vermelho (braço de potência) / Azul (braço de resistência).
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Interfixa
Esse tipo de alavanca é encontrado principalmente no 
esqueleto axial. 
Objetivo: equilíbrio.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Interresistente
Vermelho (braço de potência) / Azul (braço de resistência).
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Exemplos
Esse tipo de alavanca dificilmente será encontrada no nosso 
corpo. Este é o principal exemplo. (articulação 
metatarssofalângianas. 
Objetivo: Força
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Interpotente
Vermelho (braço de potência) / Azul (braço de resistência).
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: Interpotente
Este tipo é a mais utilizada no corpo humano.
Objetivo: velocidade.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
O torque atua, proporcionalmente, na distância 
entre a resistência e o eixo ou entre o eixo e a 
potência (força).
Na alavanca interresistente, quanto maior o braço 
de potência, mais fácil será realizar o movimento.
Na alavanca interpotente, quanto maior o braço de 
resistência, mais difícil será realizar o movimento.
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Extensão do quadril com caneleiras
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Elevação lateral (abdução de ombro)
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Abdominal infra (banco)
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Abdominal solo (supra)
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Elevação frotal (flexão do ombro)
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Superman (hiperextensão do tronco)
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CINEMÁTICA BIOMECÂNICA
Alavancas: atuação do torque
Hollow Hold (flexão de tronco)