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Farelo de aveia *Foi um dos primeiros alimentos a receber o título de funcional *Gera saciedade (Uma ótima notícia para quem quer emagrecer) *Betaglucana tem o título de amiga das artérias. *Aumentam o HDL, conhecido como colesterol “bom” *Exerce efeito protetor de doenças cardiovasculares (por conta do controle de colesterol) *A aveia também contém muitos antioxidantes que previnem contra o envelhecimento precoce e o aparecimento de doenças, *Contém zinco que auxilia na redução de acnes (espinhas e comedões)
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