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08:45 VoLTE A+ Alterar modo de visualização Peso da Avaliação 2,00 Prova 87267586 Qtd. de Questões 10 Acertos/Erros 7/3 Nota 7,00 1 desenvolvimento da ciência e da tecnologia permitiram um aumento da expectativa de vida em todo mundo, proporcionando um aumento da quantidade de pessoas idosas. Projeções mundiais indicam que ainda neste século teremos uma proporção maior de idosos do que crianças e jovens, 0 que indica um envelhecimento populacional em vários países e levanta preocupação quanto a estratégias eficazes para garantir melhores condições de saúde e qualidade de vida para esta população. Fonte: adaptado de: MREJEN, M.; NUNES, L.; GIACOMIN, K. Envelhecimento populacional e saúde dos idosos: Brasil está preparado? Estudo Institucional n. 10. São Paulo: Instituto de Estudos para Políticas de Saúde, 2023. Considerando os conhecimentos acerca do envelhecimento populacional e a importância da atividade fisica neste processo, avalie as afirmações a seguir e assinale a alternativa correta: A atividade fisica insuficiente é um fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis, incluindo alguns tipos de câncer. A população brasileira teve um aumento na expectativa de vida em virtude dos níveis elevados de atividade fisica em todas as faixas etárias. C As políticas públicas focadas no aumento dos níveis de atividade fisica não são efetivas para a população idosa devido à fragilidade desta população. D A prática de atividade fisica sistematizada é efetiva somente para crianças e adolescentes, pois eles têm acesso à educação fisica escolar. 2 O Guia de Atividade Física para a População Brasileira é um documento lançado pelo Ministério da Saúde com objetivo de orientar a população quanto à importância de uma rotina fisicamente ativa. Neste documento constam orientação para crianças, adultos, idosos, pessoas com deficiência e gestantes. Fonte: adaptado de: BRASIL. Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção Primária à Saúde. Departamento de Promoção da Saúde. Guia de atividade física para a população brasileira. Brasília, DF: Ministério da Saúde, 2021. Com base nas orientações deste documento, analise as afirmativas a seguir: I. Adultos e idosos devem praticar pelo menos 75 minutos semanais de atividade fisica de baixa intensidade. II. Adultos e idosos devem praticar pelo menos 150 minutos semanais de atividade fisica de intensidade moderada. III. Ao selecionar exercícios para idosos, a atenção primária deve ser dada ao fortalecimento dos músculos de membros superiores, pois a perda é mais acentuada em membros superiores.