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ESCOLA: NOME: PROF: O que é Alimentação Saudável? A alimentação saudável garante todos os nutrientes necessários ao organismo, em quantidades ideais. Dessa forma, corpo fica equilibrado, por meio da ingestão de frutas, verduras, legumes e cereais, sem excessos. MILK Devemos evitar alimentos gordurosos, doces e com muito sódio (sal), para que não venhamos ter doenças cardíacas (do coração). Alimentos como: aqueles açucarados artificialmente; ricos em sódio gorduras saturadas frituras; carnes processadas; alimentos industrializados; refrigerantes; fast food. CANTINHOENSINARVIVIANROSA.COM.BR
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