As competências pessoais definem o modo pelo qual um sujeito se relaciona com suas emoções e sentimentos e sobre como ele estabelece relações com o que sente. Santos e Maciel (2025) destacam três comp

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ATIVIDADE 1 – CFEL - INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E 
RELACIONAL - 54_2025 
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As competências pessoais definem o modo pelo qual um sujeito se relaciona com suas 
emoções e sentimentos e sobre como ele estabelece relações com o que sente. Santos e 
Maciel (2025) destacam três competências pessoais importantes: consciência de si, autor-
regulação e motivação 
 
Fonte: SANTOS, K. N. dos; MACIEL, K. C. Inteligência Emocional e Relacional. Florianó-
polis: Arqué, 2025 
Com base no exposto, leia o seu material e descreva dissertativamente as caracterís-
ticas de cada uma dessas três competências pessoais, explicando como cada uma de-
las influencia a forma de lidar com as próprias emoções, sentimentos e estados de ânimo, 
 
 
bem como o impacto no comportamento e nas relações interpessoais
 
 
 
 
 
 
 
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