Para lidar com o estresse e a pressão das altas expectativas, é importante que pessoas com altas habilidades/superdotação adotem estratégias saudáveis e construtivas. Vamos analisar as alternativas: a) Afastar-se de atividades sociais e isolar-se - Essa estratégia pode aumentar o estresse e a solidão, não é uma abordagem saudável. b) Trabalhar excessivamente sem estabelecer limites - Isso pode levar ao burnout e não é uma forma eficaz de lidar com o estresse. c) Prática de exercícios físicos e atividades relaxantes, estabelecimento de rotinas, definição de metas realistas, busca por ajuda profissional, participação em grupos de apoio e comunicação aberta com a família, escola e comunidade - Esta opção apresenta várias estratégias saudáveis e eficazes para lidar com o estresse. d) Ignorar o estresse e a pressão - Ignorar problemas geralmente não resolve a situação e pode piorar o estresse. A alternativa que apresenta as melhores estratégias para lidar com o estresse e a pressão é: c) Prática de exercícios físicos e atividades relaxantes, estabelecimento de rotinas, definição de metas realistas, busca por ajuda profissional, participação em grupos de apoio e comunicação aberta com a família, escola e comunidade.