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18:14 36 ava.ead.unip.br Revisar envio do teste: QUESTIONÁRIO UNIDADE Pergunta 7 0,5 em 0,5 pontos Um bom programa de treinamento com crianças e adolescentes envolve a instrução, a supervisão e a progressão adequada das cargas de treino prescritas pelo professor de Educação Física. Além disso, para uma otimização do treinamento, os exercícios prescritos para desenvolvimento das qualidades físicas (flexibilidade, agilidade, resistência etc.) devem ser realizados de acordo com os estágios de maturação biológica. Com relação ao treinamento das qualidades físicas em crianças e adolescentes, analise as sentenças a seguir: A flexibilidade deve ser desenvolvida principalmente durante a fase da pré- puberdade e mantida ao longo da adolescência. II- Durante a pré-puberdade ou infância, rápido desenvolvimento do sistema nervoso central é responsável pelas melhorias aceleradas nas diferentes habilidades motoras fundamentais, como a velocidade.