Prévia do material em texto
30/03/2026, 11:11 Unicesumar - Ensino a Distância ATIVIDADE 1 - BEDU - MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS - 51_2026 Período:30/03/2026 08:00 a 19/04/2026 23:59 (Horário de Brasília) Status:ABERTO Nota máxima:0,50 Gabarito:Gabarito não está liberado! Nota obtida: 1ª QUESTÃO Quando o profissional da educação física submete um indivíduo a um programa de exercícios resistidos, isto é, exercícios com pesos, dependendo da organização das variáveis do treinamento, pode-se promover o aumento da força muscular, da potência muscular, da resistência de força ou, ainda, a hipertrofia dos músculos estimulados. Nesse contexto, torna-se fundamental que o profissional compreenda os conceitos relacionados aos princípios do treinamento, bem como as distintas formas de manifestação da força. Fonte: OLIVEIRA, D. V. Musculação e exercícios resistidos. Maringá: UniCesumar, 2021. Considerando os apontamentos do excerto apresentado, assim como os estudos da disciplina, primeiramente, cite e explique os três princípios básicos da progressão do treinamento de força: sobrecarga progressiva, especificidade e variação. Em seguida, relacione e descreva os quatro tipos de força muscular apresentados na disciplina, citando também um exemplo de teste para cada uma delas. 1/1 image1.png image2.png
Mais conteúdos dessa disciplina
artigo de tecnicas de observação- MAPA - EDU - PSICOLOGIA DA EDUCAÇÃO
- ATIVIDADE 1 - BEDU - EPIDEMIOLOGIA NA EDUCAÇÃO FÍSICA
- ATIVIDADE 1 - BEDU - NUTRIÇÃO APLICADA À EDUCAÇÃO FÍSICA
- Princípios do Taekwondo
- ATIVIDADE 1 - EDU - PSICOLOGIA DA EDUCAÇÃO
- MAPA - ATLETISMO
- Atividade MAPA de Lutas
- MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS
- Epidemiologia na Educação Física
- Como para sobrevivermos no mundo que nos cerca precisamos saber como
- Cinco palestras (Navegação, Segurança, Comunicação, Emergência e Procedimentos) devem ser sequenciadas em um treinamento. Qual palestra deve ser a pri
- revisao Os conteúdos de aprendizagem serão apresentados dentro dos blocos, segundo sua categoria conceitual (fatos, princípios e conceitos), proced...
- A relação entre transtornos alimentares e a prática esportiva tem sido cada vez mais discutida no meio acadêmico e clínico. Embora o esporte e a ativi
- Um professor de Educação Física assume um time escolar de ensino médio que teve muitas desavenças e lutas internas no ano anterior. As primeiras prior
- QUAIS SÃO OS DOIS EXERCÍCIOS PRINCIPAIS PARA COSTAS ?
- ENADE – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATIVIDADES AQUÁTICAS 5 Sobre a prática esportiva juvenil, GALLAHUE cita exemplos de esportes nos quais a especializaç
- QUESTIONÁRIO 08 – METODOLOGIA DO ENSINO DE ATIVIDADES AQUÁTICAS 1 São poucas as pesquisas científicas que têm abordado o surf; mais raros ainda são os
- antiga, mas que são relativamente novas no cenário fitness atual: o surf indoor e o stand-up paddle indoor
- 7) Qual é objetivo da Educação Física, levando em consideração sua função social na escola A) Proporcionar aos alunos a oportunidade de fazer exerc...
- A educação física foi influenciada pelas tendências militaristas, higienistas e tecnicistas. Assinale a alternativa que representa o tipo de ativid...
- Tanto no Conceito de Cultura corporal, quanto no de Cultura Corporal de Mov imento, o movimento deve ser construido e considerado segundo o context...
- ontempla a qualidade do movimento, que se refere à mudança na quantidade de força que o corpo exerce durante o exercício, passivo, Ativo, leve, pesado
- Atualmente , a Educação Física está vinculada a que papéis sociais
- TREINO MASCULACAO
- SIMULADO AV FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS
