TRABALHO DE ATLETISMO

Prévia do material em texto

TRABALHO DE EDUCAÇÃO FÍSICA: O ATLETISMO 
Escola:____________________________________________________________________________________ 
Nome:____________________________________________________________________________________ 
Data:___/___/___ Turma/Ano:_______ Trimestre:____ Valor:_____ Nota:_____ 
__________________________________________________________________________________________ 
1. Introdução 
O atletismo é considerado o "esporte-base" da humanidade, pois sua prática se baseia em movimentos naturais do ser humano: 
correr, saltar e arremessar. É a modalidade mais antiga e nobre dos Jogos Olímpicos, servindo como base de preparação física para 
quase todos os outros esportes existentes. 
2. Origem Histórica 
O atletismo nasceu com o próprio ser humano, que precisava correr e arremessar para caçar e sobreviver. Como esporte competitivo, 
os primeiros registros oficiais surgiram na Grécia Antiga, nos primeiros Jogos Olímpicos em 776 a.C. 
Na era moderna, o esporte foi regulamentado com a criação da World Athletics (antiga IAAF) em 1912, que hoje gerencia as regras 
das competições mundiais e olímpicas. No Brasil, o esporte é coordenado pela Confederação Brasileira de Atletismo (CBAt). 
3. Divisão das Modalidades 
O atletismo é dividido em provas de pista, de campo, provas combinadas e corridas de rua. 
Provas de Pista (Corridas) 
 
• Corridas Rasas (Velocidade): Provas rápidas de 100m, 200m e 400m. 
• Corridas de Meio-Fundo e Fundo (Resistência): Provas mais longas, como os 800m, 1.500m, 5.000m e 10.000m. 
• Corridas com Barreiras e Obstáculos: Corridas onde os atletas precisam saltar estruturas ao longo do caminho (Ex: 110m 
com barreiras). 
• Revezamentos: Provas em equipes (4x100m e 4x400m), onde os atletas passam um bastão de metal para o próximo 
companheiro de equipe. 
 
Provas de Campo (Saltos e Lançamentos) 
 
• Saltos Horizontais: Salto em distância e salto triplo. 
• Saltos Verticais: Salto em altura e salto com vara. 
• Arremesso e Lançamentos: Divididos em arremesso de peso, lançamento de disco, lançamento de martelo e lançamento 
de dardo. O objetivo é enviar o objeto o mais longe possível através da força e técnica. 
• 
Provas Combinadas e de Rua 
 
• Marcha Atlética: Uma corrida onde o atleta não pode perder o contato visual de ambos os pés com o solo ao mesmo tempo. 
• Maratona: A corrida de rua mais famosa, com a distância oficial de 42,195 km. 
• Decatlo (Masculino) e Heptatlo (Feminino): Competições onde o mesmo atleta disputa várias modalidades diferentes ao 
longo de dois dias para somar pontos. 
 
4. Importância para a Saúde e Sociedade 
 
Além do alto rendimento, o atletismo é uma das ferramentas mais inclusivas do mundo. Ele ajuda no desenvolvimento da coordenação 
motora, resistência cardiovascular e força muscular. Por exigir pouquíssimos equipamentos para começar (apenas um par de tênis), 
ele funciona como um grande motor de inclusão social em comunidades ao redor do planeta. 
5. Conclusão 
O atletismo sintetiza o lema olímpico: "Citius, Altius, Fortius" (Mais rápido, mais alto, mais forte). É um esporte que celebra a 
capacidade pura do corpo humano e continua a ser o evento mais assistido e prestigiado do planeta, moldando atletas e inspirando 
gerações a superarem seus próprios limites físicos. 
 
https://www.google.com/goto?url=CAESUAHrOzAVlssmj59ZJ2Ti_2-BwiJnwNu8vzx7Of8CEc_a8tpFS-deirIEvzMq1R_LeIKHrbMW5fp_h-zsLoJlRI8wvK0-Lp1G_-oz0ZGkl361
https://www.google.com/goto?url=CAESUwHrOzAVVY5HEGunOuEGwpA6RKXx4LpltSZQNeLkrT0rFNOuXtwDXfW_maxNwc7dHT526u_5Lg9GZ9wB6B6WPb6SefCTvDekREcYjVh-a5x3pq52
https://www.google.com/goto?url=CAESUAHrOzAV1aGryF5G2E3Lt3vT6aJQddCjMukq7KYRgzkxqH5NMAhuxJcfzCtp35brHyCpEKU2Nor7HlU-cIdRAWIgFApK8bImfYA0S2iSIhEp