A dor da perda e o luto

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A dor da perda 
e o luto
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As perdas são partes da vida. As perdas são necessárias porque para crescer temos de perder, não só pela morte, mas também por abandono, pela desistência.
Em qualquer idade, perder é difícil e doloroso, mas só através de nossas perdas nos tornamos seres humanos plenamente desenvolvidos.
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As pessoas que somos e a vida que vivemos são determinadas, de uma forma ou outra, pelas nossas experiências de perda. Esta compreensão ajuda a ampliar o campo de nossas escolhas e possibilidades.
Todos nós, em princípio, lutamos contra as perdas, mas as perdas são universais, inexoráveis e muito abrangentes em nossas vidas.
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E nossas perdas incluem não apenas separações e abandonos, mas também a perda consciente ou inconsciente, de sonhos românticos, ilusões de segurança, expectativas irreais e outras.
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As perdas que enfrentamos ao longo da vida, e das quais não podemos fugir são:
- Que o amor de nossos pais não é só nosso.
- Que nossos pais vão nos deixar, e que nós vamos deixá-los.
- Que por mais sábio, belo e encantador que alguém seja ninguém tem assegurado casar e " ser feliz para sempre".
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- Que temos de aceitar - em nós mesmos e nos outros - um misto de amor e ódio, de bem e de mal. 
- Que tudo nesta vida é implacavelmente efêmero. 
- Que estamos neste mundo essencialmente por nossa conta.
- Que somos completamente incapazes de oferecer a nós mesmos ou aos que amamos, qualquer forma de proteção contra a dor e contra as perdas necessárias.
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- Que nossas opções são limitadas pela nossa anatomia e pelo nosso potencial.
 - Que nossas ações são influenciadas pelo sentimento de culpa incutido em nós pela educação que recebemos.
Examinar estas perdas permitem aceitar e modelar melhor os fatos da nossa vida.
Começar a perceber com nossas perdas moldaram e moldam nossas vidas pode ser o começo de uma vida mais promissora e Feliz. 
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O luto é reação natural à perda de qualquer pessoa, Objeto ou oportunidade de que era importante para nós. 
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Ela é sensação de privacidade e ansiedade que pode se manifestar através do comportamento, das emoções, dos pensamentos, da fisiologia e do modo como relacionamos com os outros e até da nossa espiritualidade
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Exemplos: 
Divorcio, aposentadoria, amputação de membros, a partida de uma pessoa importante, saúde e doença, necessidade de mudar de um lugar que gostamos, perda da casa ou outro bem, morte de um bicho ou de alguém importante, reprovação no concurso ou competição esportiva perda da aparência de jovem.
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 Acontecimentos também agradáveis e que desejamos muito podem provocar sentimento de perda. Lembrança de relações agradáveis mais que estão sendo deixado para trás.
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O QUE VC TEM DEIXADO PARA TRAS?
O QUE VOCÊ ESTA CARREGANDO SOBRE SUAS LENBRANÇAS QUE PRECISAM SER ENTERRADAS? 
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PERDA É UM ENCONTRO COM UMA SITUAÇAO IRREVERSIVEL, INALTERAVEL QUE NÃO PODEMOS MUDAR.
EXEMPLO DIANTE DA MORTE ...NAO É FINAL , MAS, GERA UMA SEPARAÇAO.
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No conselheiro a perda da:
INTEGRIDADE E MORALIDADE
PERDA FINANCEIRA, FAMA, PREVILEGIOS
PERDA DO AMOR E COMPAIXAO
PERDA DA FAMILIA E AMIGOS
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DIANTE DA PERDA GERA-SE UM VAZIO E A NECESSIDADE DE REAJUSTAR Á NOSSA SITUAÇAO A REALIDADE DA VIDA.
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QUATRO TAREFA DIFICIL DO CONSELHEIRO
PRIMEIRA: ACEITAR A REALIDADE DA PERDA
SEGUNDO: SENTIR E ADMITIR CONSCIENTEMENTE A DOR DA PERDA
TERCEIRO: AJUSRTAR-SE A UM ANBIENTE NO QUAL A PESSOA OU OBJETO NÃO ESTA MAIS PRESENTE
QUARTO: ESTABELECER NOVOS RELACIONAMETOS
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COMPREENDER AS CONSEQUENCIAS FISICAS
COMPREENDER AS CONSEQUENCIAS EMOCIONAIS E COGNITIVA
RELEVANCIA DE FAPAR SOBRE A PERDA NO TEMPO PRESENTE
COMPREENDER A CONSEQUENCIA SOCIAL E ESPIRITUAL
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Quanto tempo dura o luto?
A perda pode gerar momentos de insanidade e desajustes ( grau de intensidade) 
Mecanismos de defesa para suportarmos a realidade da perda.
Exemplo: negação, fantasia, inquietação, desorganização, ineficiência, irritabilidade, desejo de falar constantemente sobre a pessoa ou coisa, sensação de que a vida perdeu sentido.
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Cada pessoa reage de maneira diferente diante desta realidade, pois depende do histórico de vida, crenças, formação cultural ou relação com a morte.
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Porque para uns luto é normal e outros é patológicos
1) a previsibilidade do luto: quando acontece sem esperar pode ser difícil a superação. 
2) A sensação da culpa por não ter terminado aquilo que começou ou deixou de fazer
3) Tipo de perda: quando a perda do pai as vezes é mais aceita que a perda de um jovem que não se espera.
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4) Crenças: o conforto da crença religiosa diminui o desgaste e a patologia.
5) Histórico de Vida e o Psicológico: a pessoa dependente, inseguras, que tiveram relação de perda na infância isso pode ser mais sofrível.
6) Ambiente Social: como o grupo atua e age diante da perda ira também afetar o modo de ser do individuo no grupo.
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O LUTO MUITAS VEZES É INCOMPREENSIVEL, SEM SENTIDO OU TRAGICO PARA QUEM EXPERIMENTA.
Porque?
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1) AMEAÇAS CLARAS OU SUTIS DE AUTO-DESTRUIÇAO
2) RECUO E DIFICULDADE PARA COMEÇAR AS COISAS
3) APEGO AS LENBRANÇAS DO PASSADO
4) EXCESSO DE ATIVIDADE COMO FORMA DE NÃO ENCARAR A REALIDADE
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Aconselhamento nos casos de perda e luto
1) estimule a discussão sobre o assunto
2) coloque-se sempre a disposição de ajudar
3) deixar e expressar o sentimento com sendo positivo e aceitável
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4) Não se surpreenda com chora ou frustração
5) seja bom acolhedor
6) procure não pressionar quando a outra não quer falar
7) ajude as pessoas a tomar decisões nestes momentos da vida
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8) Ore e conforte as pessoas com a palavra de Deus
9) Ajuda a pessoa a verem possibilidades do futuro