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Prescrição de fitoterápicos no tratamento da obesidade Rafael Rabelo Esp. Nutrição e Exercício Físico Faseolamina (Feijão Branco) Extraído da planta Phaseolus vulgaris, a faseolamina é uma glicoproteína que funciona como um inibidor de alfa-amilase e possui efeitos comprovados para inibir a digestão e a absorção do amido, diminuindo o peso que os carboidratos exercem no ganho de calorias da alimentação Nome Científico Phaseolus vulgaris Princípio ativo Faseolamina Parte utilizada Feijão Faseolamina (Feijão Branco) Farmacodinâmica/Efeito • Inibir a ação da alfa- amilase • Amido é transportado ao intestino (amilase pancreática) • Degrada a maltose em glicose (enzima maltase) Nota: Faseolamina (Feijão Branco) In vitro, 1g de faseolamina é capaz de inibir a conversão de 454g de carboidratos, o que significa cerca de 1800 Kcal Indicações • Adjuvante no tratamento e prevenção da obesidade • Redução na absorção de carboidratos • Adjuvante no controle de níveis glicêmicos • Promoção na perda de massa corpórea Faseolamina (Feijão Branco) Posologia • Dosagem: 250 a 1000 mg/dia • Adm. 2x/dia de 30 a 40 minutos antes das refeições • Reduzir consumo de carboidratos e gorduras Faseolamina (Feijão Branco) Efeitos Colaterais • Comumente não desencandeia ações adversas • Observou-se fatos isolados de diarréia com doses excessivas de faseolamina. Contraindicação • Mulheres gestantes e indíviduos insulino- dependentes Faseolamina (Feijão Branco) Fenogreco Extraído da planta Trigonella foenum graecum, que pertence a família das leguminosas. É cultivado em países mediterrâneos e na India. Nome Científico Trigonella foenum-graecum –L Parte utilizada Sementes Princípios Ativos • Saponinas, Galactomanas e aa 4-Hidroxisoleucina Farmacodinâmica/Efeito • Capacidade de reter água • Promove saciedade e esvaz. Gástrico • Degrada a maltose em glicose (enzima maltase) 30% Fibras Solúveis • Contém 50% de fibras 20% Fibras Insolúveis Fenogreco Indicações • Tratamento de hipercolesterolemia • Aumenta a liberação de insulina (ajustes glicêmicos) • Promoção na perda de massa corpórea e gordura corporal Fenogreco Posologia • Dosagem: 150 – 1000mg/dia antes das principais refeições. Efeitos Colaterais • Pode apresentar abdômen inchado, gases e diarréia Contra-indicação • Mulheres gestantes,lactação e isulinosdependentes Fenogreco Fucus Planta da família das Algae, também conhecida como alga marinha. Nome Científico Fucus vesiculosus L. Parte utilizada Talos Secos Fucus Princípio ativo • Polissacarídeos mucilaginosos: algina, fucoidina, lamirano ou laminarina e polfenóis • Oligoelementos e sais minerais: iodo, potássio, bromo, cloro, magnésio, cálcio, ferro, silício. Indicações • Bócio • Escrófula (processo inflamatório dos gânglios) • Obesidade (redução de gordura corporal) • Quadros de constipação (intestino preso) Fucus Posologia • Dosagem: 1 a 1,5g/dia antes das principais refeições. Efeitos Colaterais • Doses excessivas pode causar quadros de intoxicação (iodismo), ansiedade, insônia taquicardia e palpitação Contra-indicação • Mulheres gestantes e lactação. Não associar aspirina e quadros de tosse. Fucus Gojiberry É a fruta da planta Lycium barbarum tem aparência de um pequeno tomate-morango e de cor vermelho- vivo. É oriundo dos altos montes do Himalaia sendo colhido de julho a setembro Nome Científico Lycium barbarum L Parte utilizada Fruta Gojiberry Princípio ativo • Polissacarídeos bioativos únicos (LBP), amilose, detaína, zeaxantina, pisaleína, ácido ascórbico, caroteno, riboflavina, betaína entre outros Farmacodinâmica/Efeitos • Mantém os níveis de colesterol estável (beta- sitosterol) • Inibe a peroxidação lipídica • Melhora na resposta imunológica • Regula os níveis de glicose na circulação Gojiberry Farmacodinâmica/Efeitos • Aumenta a contagem de linfócitos • Combate a inflamação e artrite • Reduz a pressão arterial • Estimula a liberação de hGH Gojiberry Farmacodinâmica/Efeitos • Melhora o sono • Prevenção de câncer • Melhora da visão Gojiberry Posologia • Dosagem: 500 mg de 1 a 3x/dia. Efeitos Colaterais • Não apresenta relatos de efeitos adversos. Contra-indicação • Não utilizar concomitante à ingestão de varfarina. Gojiberry Garcinia É uma árvore de pequeno porte, originária das florestas da região do Camboja, sul da África e Polinésia. A garcinia pertence à família das Gutiferáceas e tem poder de acelerar a queima de calorias e previne o acúmulo de gordura no sangue. Garcinia Nome Científico • Garcinia sp Parte utilizada • Cascas secas dos frutos, fruto. Princípios Ativos • Ácido (-) hidroxicítrico, fenol, ácido acético, ácido garcinólico, cálcio, carboidratos e traços de pectina Farmacodinâmica/Efeitos • Ação anti-inflamatória • Efeito ligeiramente analgésico, espasmotílico, hipolipermiante e diurético uricosúrico • Beta-sitosteróis (inibem formação das prostangladinasintetase) Garcinia Indicações • Artroses, bursites, fibromialgias, traumatismos, artrite reumatóide • Outras indicações: colecistites, diverticulose duodenais, gota, hipercolesterolemia, prostatite Garcinia Garcinia Posologia • 500 mg 3x/dia antes das principais refeições Efeito Colateral • Pode apresentar um ligeiro efeito laxante no início do tratamento. Doses excessivas pode ocasionar transtornos hepáticos, diarréia, cólica, náuseas e vômitos Contra-indicarão • Gestantes, nutrizes e crianças Gymnema Sylvestre Trata-se de uma planta trepadeira que habita a Índia Central e o Sul e tem como nome popular “gurmar”, que significa “destruidor de açúcar”. Gymnema Sylvestre Nome Científico • Gymnema sylvestre R. Br. Parte utilizada • Folha Princípios Ativos • Ácido gimnêmico; ácidos orgânicos: ac. Butírico, fórmico, tartárico; minerais, subtâncias nitrogenadas: betaína, adenina, trimetilamina e etc. Indicações • Favorece o controle glicêmico • Tratamento e prevenção de Diabetes Melittus II Gymnema Sylvestre Gymnema Sylvestre Posologia • Extrato seco a 75%: 50 a 100mg/ dia – 2x/dia 30 minutos antes das principais refeições. Dosagem máxima diária até 400mg. Efeito Colateral • Não há relatos Contra-indicação • Não há relatos Glucomannan É um tipo de fibra alimentar solúvel em água, extraído de raízes, da planta Konjak. É usado no tratamento adjuvante da obesidade, hipercolesterolemia e regulação intestinal Glucomannan Nome Científico • Amorphophallus Konkak K. Parte utilizada • Raiz Princípios Ativos • Abundante Glucomannan, mucílagos Glucomannan Farmacodinâmica/Efeitos • “Efeito sequestrante” (forma um gel viscoso que retrai a absorção de lipídios) • efeito voluminizante (aumenta repleção no estômago e saciedade) Indicações • Tratamento de sobrepeso, hiperglicemia, hiperlipidemia e diarréias Posologia • Iniciar com 1,5g até 2g de pó. 60 min. antes das refeições com 2 copo de água. Glucomannan Efeitos Colaterais • Pode levar a asfixia, alteração da insulina, causar gases, inchaço, dor abdominal e diarréia Contra-indicações • Não adm. com medicamentos hipoglicemiantes • indivíduos com estenose esofágica ou obstrução do trato gastrintestinal devem evitar. Koubo É extrato patenteado do Cereus sp., uma cactácea com história milenar na América do Sul e em especial no Brasil. Koubo NomeCientífico • Cactácea cereus sp. Parte utilizada • Fruto/caule e raiz Princípios Ativos • tiramina, N-metiltiramina, fibras de cadeia curta, ácidos graxos insaturados, significativo teor de ác. Ascórbico (DAVET,2005) Koubo Farmacodinâmica/Efeitos • Estimula a produção de glucagon • Estimula queima de gordura • Utiliza os estoques de gordura como energia Indicações • Moderador natural de apetite, diurético e antioxidante Posologia • dosagem de 200 mg 60 min. antes das principais refeições Koubo Efeitos Colaterais • Sem evidências. Contra-indicações • Diabéticos • Síndrome do ovário policístico Manga Africana É extrato da verdadeira manga africana (Irvingia gabonesis) com certificação orgânica e garantia de origem e sustentabilidade para gerenciamento do peso. Manga Africana Nome Científico • Irvingia gabonesis Parte utilizada • Extrato do fruto Princípios Ativos • Extrato de Irvingia Manga Africana Farmacodinâmica/Efeitos • Reduz os níveis da PCr (Proteína C reativa) • Regula a expressão de adiponectina • Melhora a reposta a sensibilidade à insulina • Contribui para restauração da atividade da Leptina Manga Africana Farmacodinâmica/Efeitos • Inibe a glicerol-3-fosfato desidrogenase • Inibe a enzima amilase • Reduz a absorção de carboidratos Manga Africana Manga Africana Indicações • Restabelecer a sensibilidade à leptina • Aumentar a atividade da adiponectina • Inibir a amilase – enzima de conversão • Reduzir absorção de carboidratos Manga Africana Posologia • 150 mg 2x/dia, entre as refeições. Efeitos Colaterais • Diminuição do apetite • Uso prolongado pode está relacionado a resistência a diabetes e obesidade Manga Africana Contra- indicações • 150 mg 2x/dia, entre as refeições. Efeitos Colaterais • Diabéticos e hipercolesterolêmicos • Uso prolongado pode está relacionado a resistência a diabetes e obesidade Capsiate Nome Científico • Cv ânuo do capsicum L. Parte utilizada • Fruto Princípios Ativos • Solanidina, capsaicina, potássio, sais de cálcio, sódio, Vit. A, B1, B2 e C Capsiate Farmacodinâmica • Atua no cérebro estimulando a produção de endorfina. • Ação antioxidante, atiinflamatória e anticancerígena Indicação • Propriedade analgésica e energética • Reduz formação de coágulos no sangue e é vasodilatador • Capsaicina reduz o desejo de comer. Capsiate Posologia • 6 a 9 mg/dia. Efeito colateral • Aumento da sudorese, diurese e pressão arterial Contra-indicação • Indivíduos com histórioco HAS, DCV, AVC e etc.
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