GESTALT TERAPIA

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GESTALT TERAPIA
Alunas:
A Gestalt terapia é um modelo psicoterápico que enfatiza a responsabilidade de si mesmo, a experiência individual do momento atual no relacionamento do terapeuta consulente e a autorregulação e ajustamento criativo do indivíduo, levando em conta sempre o meio ambiente e o contexto social, que constituem o ser de um modo geral
A teoria foi desenvolvida pelos teóricos Fritz Perls, Laura Perls e Paul Goodman entre as décadas de 1940 e 1950.
Surgiu a partir da Psicologia da Gestalt, que trata-se de uma teoria alemã da percepção sem conteúdos terapêuticos, e desenvolveu-se da síntese de várias tendências filosóficas, psicológicas e culturais. 
Suas bases filosóficas são o existencialismo, humanismo e a fenomenologia, colocando a abordagem no grupo da Psicologia Humanista considerada como a terceira via, ao lado da psicanálise e da terapia comportamental.
Uma das grandes inovações da Gestalt terapia pode ser utilizada no atendimento individual, de grupos, familiar, de casais, infantil e até em organizações. 
Depois de se desvincular da psicanálise, Perls passou a utilizar-se de vários conceitos de psicologia para construir o corpo teórico da Gestalt terapia. Teorias como a psicologia da Gestalt de Wertheimer, Kohler e Koffka, Teoria de Campo de Lewin e a Teoria Organísmica de Goldstein. A psicanálise também teve seu grau de influência além da própria experiência pessoal de Perls
a Gestalt terapia tem seu enfoque clínico no conceito de aqui e agora, sem negar o histórico do cliente. Refere-se à ideia de que o que se apresenta como fenômeno no momento atual é o que deve ser levado em consideração, sendo expressado na relação terapeuta- consulente. 
Sugere-se ao cliente que tome consciência do aqui e agora e lide com o que emerge desta relação, os elementos que emergem são chamados de figura, conceito conhecido como figura e fundo.
Outro objetivo da Gestalt é a Awareness, que pode ser traduzida para dar-se conta, também sendo utilizada para conceituar o que muitos chamam continuum de consciência ou uma transcendência da consciência de si. Essa consciência refere-se a capacidade de aperceber-se do que se passa dentro e fora de si no momento presente, em nível corporal, mental e emocional.
CONCEITOS
Exemplos de figura fundo
INFLUÊNCIAS FILOSÓFICAS
HUMANISMO
O Humanismo é definido pela volta da Psicologia ao homem e às questões realmente humanas, buscando trazer o homem e a sua história para o centro do debate. O homem é capaz de autogerir-se, autogovernar-se e buscar sua autorealização.
 FENOMENOLOGIA
Ela é antes de tudo, é uma terapia focada no óbvio, na única coisa que temos, o aqui-agora. Isso possibilita a Gestalt terapia a qualidade de terapia experiencial.
propõe um modelo de compreensão do mundo, estudando-se os fenômenos. Uma característica essencial do pensamento fenomenológico é o fato das coisas terem um apelo interno para revelação, descoberta. 
É o estudo das essências, encontramos também a noção de intencionalidade para tudo que existe, há onde o terapeuta precisa se livrar de todas as preconcepções, apenas para observar o fenômeno que ocorre diante de seus olhos focando a descrição fenomenológica.
EXISTENCIALISMO
A Gestalt terapia tem dentre suas características recuperar o homem de sua alienação existencial. O existencialismo incide sobre o pensamento gestáltico trazendo o homem para o centro da sua singularidade, sua subjetividade é o ponto de equilíbrio, e na intersubjetividade que se faz humano.
A espécie humana é a única capaz de existir. Existência, que pode ser traduzida por: por para fora, projetar-se. O homem passa a ter objetivos, sua condição de existência passa a ser o seu potencial, este então passa a dar sentido para si. 
Na existência humana, mergulhar nas trevas é parte da caminhada, no entanto, para sair das trevas é preciso encontrar o verdadeiro sentido de vida. Diante de sua capacidade de autorealização.
PRINCIPAIS TÉCNICAS
Utiliza técnicas vivenciais, o experimento e o laboratório. 
O termo “fechar gestalt”, refere-se ao prosseguimento do processo e que não ficou nada em aberto. Quando fica e as gestalts não se fecham, é porque ocorreu um bloqueio em uma das fases do ciclo
Ginger e Ginger (1995) citam algumas das técnicas que a Gestalt usa, como por exemplo, o exercício de awareness, que se trata de estar atento ao fluxo constante das sensações físicas, dos sentimentos, de tomar consciência da sucessão ininterrupta de “figuras” que aparecem no primeiro plano, sobre o “fundo” formado pelo conjunto da situação que se vive e do sujeito que se é. 
O monodrama é uma variação do psicodrama, em que o próprio protagonista desempenha, de maneira alternada, os diferentes papéis da situação por ele evocada.
A amplificação, que torna mais explícito o que está implícito, projeta na cena exterior aquilo o que acontece na cena interior. Permite, assim, que todos adquiram mais consciência do modo como se comportam aqui e agora, na “fronteira do contato” com o meio.
Tem- -se, também, o hot seat (cadeira quente), uma das técnicas mais utilizadas pelos gestalt-terapeutas. Coloca-se o cliente diante de uma cadeira vazia, na qual, conforme sua vontade, ele pode projetar um personagem imaginário com o qual deseja se relacionar. Esta é uma oportunidade do cliente expressar o que está preso em sua garganta. Depois, ele se coloca no lugar desse personagem imaginário e elabora uma resposta para si mesmo. Geralmente, obtém uma nova dimensão para a sua angústia.