Baixe o app para aproveitar ainda mais
Prévia do material em texto
Metodologia e Projeto METODOLOGIA DE TRABALHO EKW ESCOLA DE FUTEBOL 1. FILOSOFIA A EKW Sports, como escola de futebol, busca sempre a melhoria da qualidade de vida através do esporte. Tendo em vista esta qualidade, desejamos estender aos alunos e a sua família um estilo de vida em que atividade faça parte do cotidiano. A atividade física orientada por profissionais de educação física tem como propósito prestar um serviço que favoreça o desenvolvimento da educação e da saúde, levando o praticante a níveis adequados de condicionamento físico, trazendo benefícios de bem estar, estéticos, na prevenção de doenças relacionadas à falta de atividade física, correção de problemas posturais, contribuindo assim para o aumento da autoestima, da cooperação, da solidariedade, da preservação do meio ambiente, do respeito ao próximo e as diferenças, influenciando a serem bons cidadãos além é claro de proporcionar o aprendizado nas técnicas do futebol. 2. MISSÃO Queremos ser uma escola que ensina mais do que futebol, queremos ensinar alunos a serem bons cidadãos. 3. Metodologia Levando em consideração a faixa etária e ponderando os limites que cada aluno traz na bagagem biológica, direcionamos o treinamento respeitando esses dois quesitos, evitando assim as consequências da especialização precoce, proporcionando gradativamente e sem excesso de carga a aquisição dos fundamentos e das técnicas do futebol. Na fase de iniciação as atividades são aplicadas principalmente de maneira lúdica para o enriquecimento do arquivo motor, criando assim uma estrutura sólida para que posteriormente o aluno possa ser introduzido em um treinamento mais especializado e posteriormente no âmbito competitivo, sem, no entanto exigir um desempenho de atleta e sim um desenvolvimento natural, equilibrado e gradual. Através das atividades queremos contribuir, para que os alunos muito mais do que atletas, tornem-se cidadãos com noções de seus deveres e obrigações diante a sociedade. Dentro da nossa metodologia, entendemos o praticante como pessoa capaz de agir e refletir, por esse motivo as atividades propostas devem levá-lo a valorizar a vida de maneira participativa, a preocupação exagerada em formar campeões no esporte pode queimar as etapas do desenvolvimento da criança podendo comprometer seu futuro, o nosso objetivo a ser atingido é formar campeões da vida. A nossa contribuição para que isso aconteça acontece da seguinte maneira: Ações de disciplinares: · Aquisição de hábitos saudáveis; · Capacidade de autocrítica do seu desempenho e de suas possibilidades físicas; · E a Iniciação esportiva, visando à coletividade e o desempenho pessoal. Ações físicas e intelectivas: · Contribua com esforço pessoal para o êxito do grupo; · Demonstre aquisição de habilidades pela eficiência dos movimentos; · Empregue noções táticas e técnicas durante os jogos. · Empregue procedimentos corretos para prevenir acidentes; · Exploração do espaço circundante; · Jogue e assuma responsabilidade de líder e liderado; · Jogue e demonstre conhecimento da organização, regras e dinâmica dos jogos; · Maneje materiais com habilidades e explore suas possibilidades de movimento; · Movimente-se com fluência satisfazendo impulsos físicos, mentais e emocionais; · Participe de competições demonstrando habilidades e espírito de equipe; · Participe de jogos e vivencie com alegria e prazer; · Pratique atividades físicas em geral, usando com propriedade o vocabulário adequado, compatível com os conhecimentos adquiridos; · Pratique atividades físicas demonstrando equilíbrio estático, dinâmico e recuperado; · Reaja com rapidez aos comandos, demonstrando domínio da relação espaço/tempo; · Realize associações de movimento por mudança, combinações e passagem; Treinamento Divisão do treinamento Aquecimento Tempo previsto: 7 min Desenvolvimento Tempo previsto: 25min Coletivo (jogo) Tempo previsto: 25 min Reflexão (feedback) Tempo previsto: 3 min Tempo total 1h00 Conteúdo do treinamento Ações psicomotoras · Orientação Espacial (noções de espaço) · Esquema Corporal (o espaço circundante em relação aos lados do corpo) · Lateralidade (lados do corpo com relação ao espaço circundante) · Freio Inibitório (ações controladas) · Coordenação Motora (ampla e fina) Jogos adaptados /lúdicos Por se assemelhar muito com o jogo propriamente dito, os jogos adaptados despertam desde cedo o desejo dos alunos, o conteúdo lúdico fomenta no aluno o interesse pela aula, e esse interesse é o combustível para a inteligência, contribuindo para a aquisição das técnicas e habilidades necessárias para a prática do futebol, além da alegria que experimentam em executá-los, oferecem-lhes excelentes oportunidades para o desenvolvimento físico, mental, emocional e social: · Jogos Motores (atividades de ampla movimentação) · Jogos Sensoriais (atividades sinestésicas) · Jogos Intelectivos (atividades reflexivas) · Sociabilizadores (atividades integrativas) · Pré-desportivos (atividades de equipe) Fundamentos Básicos Os fundamentos são elementos indispensáveis para a formação do aluno e para uma boa execução de um jogo de futebol. · Passe (estático ou dinâmico, alto ou rasteiro, em diagonal ou cruzado e em situação longa, média ou curta). · Cabeceio (para frente, para o alto, para baixo ou para os lados). · Drible (deslocamentos com a bola para frente, para traz e para os lados). · Finta (deslocamentos sem a bola para frente, para traz e para os lados). · Chute (com o lado interno, externo ou peito do pé, utilizando o pé direito e esquerdo e ainda de forma estática ou dinâmica). · Domínio (com o peito, com a coxa, com o pé, com a cabeça e de formas combinadas). · Condução (com o lado interno, externo ou peito do pé, utilizando o pé direito e esquerdo e ainda de forma estática ou dinâmica). Elementos Técnicos Os elementos técnicos caracterizam-se pela aplicação dos fundamentos básicos de maneira prática em um contexto mais próximo da realidade do jogo, em suma é o aprimoramento ou até uma extensão dos fundamentos básicos, porém seu gesto motor permite um aproveitamento maior do atleta. · Antecipação · Controle de bola · Corta Luz · Finalizações · Giro · Lançamentos · Marcação individual · Passagens · Parede · Proteção · Tempo de Bola Elementos Táticos Os elementos táticos visam manter o controle das ações ofensivas e defensivas do jogo diante do adversário de maneira organizada e conjunta: · Aberturas de jogo · Aproximação · Assistências · Coberturas · Cruzamentos · Diagonais · Funções táticas · Marcação pressão · Marcação por zona · Opção · Passagens · Posicionamento ofensivo e defensivo · Posse de bola · Saídas · Superioridade e Inferioridade Numérica · Triangulações · Viradas de jogo · Contra-ataque Psíquicas Contribuição para formação do caráter do aluno · Autoconfiança · Conduta · Criatividade · Determinação · Disciplina · Humildade · Inteligência Específica · Liderança · Participação · Responsabilidade · Solidariedade · Superação Capacidades físicas desenvolvidas: · Força · Velocidade · Resistência · Coordenação ·Flexibilidade · Equilíbrio INFORMAÇÕES E-mail: noreply@ekwsports.com.br Telefone: (09) 8409-6810
Compartilhar