2.psicologia do esporte.motivaçao

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Luciane Infantini da Rosa Almeida
Psicóloga e Mestre em Educação pela UFES
Doutora em Serviço Social pela UERJ
Experiência na área clínica de 5 anos
Experiência na docência de 7 anos
Pesquisa na área de psicologia do esporte há 4 anos
Coordenadora de pós-graduação em Gestão de Pessoa
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Livros:
SAMULSKI, Dietmar. Psicologia do esporte: um manual para a educação física, fisioterapia e psicologia. São Paulo: Manole, 2002. 
MIRANDA, R; BARA FILHO M. Construindo um atleta vencedor: Uma abordagem psicofísica do esporte. Porto Alegre: Artmed; 2008.
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Motivação
Determinantes da motivação:
ATIVAÇÃO: intensidade e persistência
DIREÇÃO: intenção e orientação a uma meta
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Motivação para a prática esportiva
Fatores Pessoais:
Personalidade
Necessidades
Interesses
Motivos
Metas
Expectativas
Fatores Situacionais:
Estilo de liderança
Facilidades
Tarefas atrativas
Desafios
Influencias sociais
MOTIVAÇÃO
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Ex.: Estudo de Chagas e Samulski (1992):
Motivação para a ginástica em academias:
Manter-se em boa forma
Melhorar o condicionamento físico
Aumentar o bem-estar corporal e psicológico
Melhorar o estado de saúde
Prazer em realizar atividade física
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Modelo de necessidade para o rendimento
FATORES PESSOAIS:
Motivo de procurar o sucesso
X
Motivo de evitar fracasso
FATORES SITUACIONAIS:
Motivo de procurar o sucesso
X
Valor de incentivo para o sucesso
TENDÊNCIAS RESULTAN-TES:
Procurar Sucesso
X
Evitar Fracasso
COMPORTAMENTOS
Procurar situações de performance
Procurar desafios
Alto nível de performance
 X
Evitar situações de performance
Evitar riscos
Baixo nível de performance
REAÇÕES EMOCIONAIS:
Orgulho na presença de sucesso
X
Vergonha na presença de fracasso
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Teoria de motivação para o rendimento de Heckhausen:
Procurar êxito
Evitar Fracasso
DETERMINANTES DA MOTIVAÇÃO ATUAL PARA O RENDIMENTO
PESSOA: Nível de Expectativa, Hierarquia dos Motivos, Motivos de êxito ou fracasso, atribuição causal.
SITUAÇÃO: Incentivos, dificuldades e desafios, atratividade, novidade e criatividade
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Determinantes internos:
Nível de Expectativa:
Diferença entre um estado atual e estado futuro
Hierarquia dos motivos:
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Motivação do rendimento - Duas tendências: Procurar êxito e evitar fracasso
Atribuição causal: interna e externa
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Determinantes Externos
Incentivos: atencipação de prêmios
dificuldades e desafios: tarefas muito fáceis ou muito difíceis desestimulam
atratividade, novidade e criatividade: 
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Trabalho em Grupo sobre as seguintes teorias:
Teoria de atribuição
Teoria das metas para o rendimento
Teoria da motivação para a competência
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Técnicas básicas de motivação:
Medidas de automotivação:
1) Técnicas cognitivas:
Mentalizar capacidades positivas
Mentalizar metas concretas
Estabelecer e modificar metas
2) Técnicas de auto-afirmação:
Reforço positivo após boas ações
Antecipação mental de auto-reforços
Antecipação mental de reforços externos
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3) Técnicas Motoras
Automotivação por meio do movimento
Participação ativa do treino
4) Técnicas Emocionais
Flow-feeling
Winning-feeling
Group-feeling
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