Higiene Pessoal

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Cuidar do corpo é uma grande demonstração de amor próprio e carinho para quem você gosta.
A prevenção é muito mais importante do que se pode imaginar
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As doenças transmissíveis são causadas por agentes específicos como bactérias, vírus, fungos, protozoários e helmintos transferidos de forma direta ou indireta para um indivíduo suscetível .
Bactérias e fungos espalhados pelo corpo:
(pele, boca, estomago, órgãos sexuais etc)
ISSO É NORMAL!
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Fatores que influenciam na multiplicação de bactérias e fungos:
 Dificuldade de defesa do organismo
 Excesso de umidade ou mesmo falta de cuidados com as roupas ou com a proteção pessoal.
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Existem várias formas de transmissão, que são os meios ou veículos através dos quais o agente infeccioso passa do seu reservatório para o seu hospedeiro.
Mecanismo Direto: gripe, sarampo, tuberculose, hanseníase, sarna etc
Mecanismo Indiretos: vetores - malária, dengue, doença de chagas e febre amarela
Água e alimentos contaminados – a hepatite A, diarréia infecciosa e as verminoses.
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Promoção em saúde 
Algumas Medidas de promoção da saúde e proteção individual: alimentação adequada, atividade física regular, cuidados de higiene pessoal e ambiental, repouso, lazer.
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As regras de higiene com as mãos devem ser rígidas, porque elas são veículos de transporte de micróbios.
Ao chegar e deixar o trabalho
Antes e após usar o banheiro
Antes de pegar os alimentos
Quando utilizar o lenço
Após fumar
Ao pegar dinheiro ou objetos sujos
Lavar as mãos sempre com água e sabão
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Sempre antes de comer, lave bem as mãos. A comida deve ser lavada em água limpa. A água limpa é tratada com hipoclorito de sódio ou fervida.
 Com medidas tão simples, prevenimos doenças graves como leptospirose, esquistossomose, verminoses, diarréia infecciosa... 
 VAMOS LÁ!!
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Proteção específica
Imunização?
Imunizar é tornar o organismo resistente e/ou capaz de reagir a presença de certos agentes (doenças, venenos de animais e outros).
Tipos de imunização: 
Natural – mecanismo desenvolvido pelo próprio organismo e que protege as pessoas contra infecções e doenças;
Adquirida – é aquela que o organismo desenvolve após receber vacinas e soros.
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O que são vacinas?
Substancia que contem agentes capazes de desenvolver no indivíduo mecanismos de proteção contra determinada doença.
As vacinas tem efeito protetor quando se toma todas as doses recomendadas.
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Doenças que já possuem vacinas:
BCG - Tuberculose;
 Hepatite B;
Tríplice Bacteriana ( DTP)
 Meningite (HiB);
 Tetra-Valente DTP + HIB 
(Difteria; Tétano; Coqueluche )
( Diftéria, Tétano, Coqueluche, Haemofilus)
 Paralisia infantil;
Tríplice Viral
(Sarampo; Rubéola e Caxumba)
 Dupla Adulta ( DT )
 (Difteria e Tétano)
Febre amarela.
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São vacinas fornecidas 
Pelo Ministério da Saúde
 e aplicadas rotineiramente 
ou em campanhas, 
desde o nascimento até 
a fase adulta.
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Doenças mais comuns que não têm vacinas: 
leishmaniose, 
hanseníase, dengue, Malária,
verminoses, alguns tipos de hepatite 
e as doenças sexualmente 
transmissíveis
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Medidas de proteção contra os vetores
 
Evitar picadas de insetos e mordeduras de animais; usar repelentes, roupas de manga comprida, andar com calçado fechado e evitar dormir na mata são alguns exemplos de proteção
MEIO AMBIENTE
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Há uma série de doenças que são transmitidas pela água contaminada, e nós temos como nos prevenir. Basta que tomemos esses cuidados:
Não nade em rios ou lagos com água suja. Não entre em contato com água das enchentes, ela pode estar contaminada!!
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Se entrar em contato com água suja, tome rápido um banho e lave bem as mãos!
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 Acondicionar devidamente o lixo, armazenando-o longe do solo;
Colocar o lixo para coleta pouco antes do lixeiro passar;
Evitar acumulo de objetos inúteis e entulho nos quintais;
 Manter limpos e desmatados o terrenos baldios e córregos ;
Manter o mato roçado. 
ORIENTAÇÕES QUANTO AO MEIO AMBIENTE
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	Fechar buracos entre telhas, paredes e rodapés.
Conservar caixas de água, ralos e vasos sanitários bem fechados.
Os roedores são excelentes nadadores e podem prender o fôlego por muito tempo. 
Não deixar restos de comida dos animais nas vasilhas por muito tempo. 
 Proteção dos alimentos contra a poeira e insetos;
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Qualidade de Vida 
A melhor forma de obter mais qualidade de vida passa pelo conhecimento. Nunca a informação foi tão importante como agora. Por outro lado, nunca a possibilidade de ter uma vida mais saudável esteve tão ao alcance de todos, com medidas simples de proteção pessoal
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Solidariedade
União e solidariedade são essenciais para a proteção e a prevenção de doenças na comunidade.