5ª+aula natação

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Objetivo
	Conteúdo
	Procedimentos
	Recursos
	Avaliação
	Vivenciar habilidades para a execução de nados rudimentares, executar entradas e vivenciar viradas;
	Diferentes estilos de nados;
Entradas na piscina;
	Parcial;
Global;
	Macarrão;
Bolas;
Pranchinhas;
Bóia redonda ou bambolê;
Objetos de manipulação;
	
	Observações:
	1º MOMENTO: 
-Alongamento e recapitulação da última aula;
-colocar as crianças na borda da piscina cada uma com um macarrão. Depois, pedir o macarrão da primeira e colocar no chão da piscina, pisando em cima (com as pernas afastadas), e pedir que a criança venha pegar. Ela deverá saltar mergulhar e pegar o macarrão debaixo dos pés do professor, passando por entre as pernas do mesmo e quando retornar á superfície nadar com o macarrão até o outro lado da piscina. Em seguida, ele pede que outra criança pule, até todos finalmente pularem.
2º MOMENTO 
-engatinhar no solo da piscina, no momento em que subir, respira e nada com braços e pernas alternadas com respiração lateral.OBs: não deixar elas tocarem com os pés no chão para respirar;
-Com a bola na borda da piscina, e uma bóia redonda do outro lado, formando um losango com materiais que afundam de um lado, e do outro uma pranchinha as alunas, uma de cada vez deverão executar o circuito: pegar a bola e colocar na frente e com movimentos de pernadas simultâneas deverão levar a bola, até a bóia e tentar marcar o gol, depois deslocam-se com um estilo de nado (braços e pernas alternadas ou braços e pernas simultâneos) até os objetos no fundo da piscina, pegam um objeto e vem até o ponto de partida, quando chegam ali vão com braçadas simultâneas até a pranchinha aonde retornam ao inicio novamente segurando a pranchinha e voltando com pernadas alternadas;
-alunas deverão girar no lugar, próximo a parede ou a raia, o professor ajuda;
-executar um giro e impulsionar as pernas na parede;
-executar flutuação dorsal e ventral;
-deslize ventral e dorsal;
- executar o nado com pernadas e braçadas alternadas e quando se aproximar da parede, tentar executar um giro;
3º MOMENTO 
-- nadar com braçadas simultâneas e pernadas simultâneas;