Aula 03 - HANDEBOL

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METODOLOGIA DO ENSINO DO HANDEBOL
Aula 03: Meios técnicos ofensivos
AULA 03: MEIOS TÉCNICOS OFENSIVOS
Metodologia do ensino do handebol 
AULA 01: NOME DA AULA
Disciplina
Objetivos: conhecer os meios técnicos ofensivos do handebol
MEIO TÉCNICOS 
OFENSIVOS 
DO HANDEBOL
1
PRÓXIMOS 
PASSOS
Recepção
2
EMPUNHADURA
3
passe
4
ARREMESSO
5
Drible/Finta
6
RITMO TRIFÁSICO
7
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Recepção
Ação específica de recepcionar a bola, bem como postura apropriada a se empregar, no momento de segurar a bola. 
Nessa ação, os braços deverão estar levemente estendidos na direção da bola com as palmas voltadas para a frente em formato côncavo e dedos para cima, semiestendidos.
A posição das mãos para a adaptação deverá ser levemente côncava, com os dedos simplesmente separados, sem rigidez ou relaxamento excessivos.
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Objetivos da recepção
Movimentar rapidamente uma bola, que deve ser, em primeiro lugar, recebida com segurança. 
A posição do jogador que recebe a bola não deve dar ao adversário qualquer possibilidade de dificultar a recepção. 	
A bola deve ser imediatamente protegida. Assim sendo, 
a finalidade da recepção é dar continuidade as ações do jogo.
 
Tipos de Recepção:
acima da cabeça (alta);
altura do peito;
altura do quadril;
altura do joelho;
junto ao solo.
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Empunhadura
É a forma de segurar a bola com uma das mãos. 
O momento entre o jogador receber a bola e desvencilhar-se desta é caracterizado pela empunhadura. 
Tecnicamente, deve-se manusear a bola com uma das mãos, segurando a bola com as falanges distais dos cinco dedos abertos e com a palma da mão em uma posição ligeiramente côncava. 
Os dedos devem abarcar a maior superfície possível da bola, exercendo pressão na mesma para garantir maior domínio (REIS, 2003).
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Passe
É a maneira de enviar e dirigir a bola ao companheiro, de forma correta, com finalidade de facilitar a continuidade do jogo. O passe, junto com a recepção, é considerado como elemento fundamental na condução da bola entre os companheiros e na preparação da finalização (ZAMBERLAM, 1999).
	
 Ação de transladar ou enviar a bola de um jogador a outro da mesma equipe, de forma que a mesma circule mais rapidamente entre os jogadores, do que sendo conduzida por apenas um deles, em busca do gol adversário.
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Objetivos do passe
Movimentação com segurança e rapidez da bola entre os jogadores da equipe; 
Colaboração entre os jogadores;
	 
Dar continuidade às ações do jogo, buscando, em geral, uma melhor posição para se chegar ao gol adversário, realizando os objetivos do jogo ofensivo.
 
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Princípios táticos do passe
Conforme a situação de jogo, o passe pode realizar-se com
base nos seguintes princípios táticos:
	 
Força: forte e fraco;
Distância: curtos e longos; 
Trajetória: picado, diagonal, lateral, para frente e para trás; 
Altura: baixo e na altura da cabeça;
Velocidade: rápido e lento.
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Tipos de passe
Passe de ombro
O mais habitualmente utilizado, por ser um dos mais rápidos, e anatomicamente fáceis. Executado com uma das mãos à altura do ombro. É o mais importante e o mais seguro do handebol. 
Com uma das mãos por baixo do quadril 
Executado com uma das mãos, abaixo do quadril e ao lado do corpo, esse passe é utilizado principalmente para sobrepujar equipes de estaturas mais elevadas, ligações com os pivôs e também para vencer longa extensão da quadra com passe. 
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Tipos de passe
Picado ou quicado
 
Como o nome sugere, este passe é executado quicando a bola proximamente ao companheiro de equipe. É utilizado com finalidade de aumentar a velocidade do passe e também compensar uma limitação de forca que possa comprometer a trajetória da bola ao companheiro de equipe.
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Drible
Designa o movimento sincrônico de bater a bola para o chão, estando parado ou em deslocamento, com uma das mãos. Pode trocar de mão, desde que não seja no mesmo ato motor. Através desse fundamento, o jogador desloca-se com a bola pela quadra ilimitadamente, de forma lícita.
O drible é finalizado quando a bola é segura com uma ou ambas as mãos, ou quando fica pousada na palma da mão. Por outro lado, também consideramos drible o toque ligeiro (intencional), no qual a bola é apanhada após o contato com o solo.
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Objetivos do drible
Avançar para o gol adversário ganhando espaço de jogo, buscando um arremesso ou passe para um companheiro de equipe;
Evitar que o jogador ande com a bola;
Recurso para livrar-se da marcação individual adversária.
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Finta
É a ação que o jogador realiza, estando ou não de posse da bola, para desviar a atenção do oponente em uma direção falsa àquela que se quer conseguir, causando assim, o desequilíbrio do mesmo. 
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Disciplina
Finta – meios utilizados
Deslocamentos: ação de mudar de um lugar a outro na quadra;
Troca de ritmo: ação que possibilita aumentar ou diminuir a velocidade durante o deslocamento ou trajetória;
Mudança de direção: ação de mudar a trajetória de seu deslocamento.
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Finta - objetivos
Desequilibrar o oponente direto (par);
Passar pelo adversário, estando de posse da bola;
Provocar o desequilíbrio defensivo, desviando a atenção de seu ímpar;
Conseguir situação de superioridade numérica;
Atrair a atenção e fixar seu ímpar.
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Finta - quanto ao objetivo a ser conseguido
Benefício próprio
 É quando o atacante que executa a finta é o beneficiado da ação, passando pelo defensor e lançando a bola em direção ao gol.
FINTA BENEFÍCIO PRÓPRIO
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Finta
Benefício para o companheiro
Após o atacante conseguir vencer seu oponente direto (seu par), e perante a oposição de seu ímpar, que impede sua penetração, o beneficio deverá ser em favor do companheiro lateral, que deverá receber a bola. 
FINTA BENEFÍCIO AO COMPANHEIRO
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Finta
FINTA SAIDA PELO LADO DO BRAÇO EXECUTOR
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Arremesso 
Ação do jogador de arremessar ou lançar a bola com uma ou duas mãos em direção a meta do adversário. procurando converter o gol. 
 
Objetivo do arremesso 
 
O objetivo do arremesso é consignar o “gol”. Para isso, o atleta de posse da bola deve procurar o melhor momento para a sua tentativa. 
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DisciplinaTipos de arremesso
Arremesso com giro de pivô;
Arremesso de ponta;
Arremesso com apoio;
Arremesso em suspensão;
Arremesso em suspensão com queda e giro.
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Disciplina
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Tipos de arremesso
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Benefício para o companheiro
O arremesso com queda à frente é utilizado pelo pivô nos seis metros, quando se recebe a bola de frente para a baliza (após rebote do goleiro, trave ou passe vindo de um jogador que está próximo à linha de fundo) e no tiro de sete metros que, neste caso, poderá ser executado por qualquer jogador da equipe. 
Tipos de arremesso
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Disciplina
Arremesso com giro e queda à frente
Arremesso utilizado especificamente pelo pivô na linha de seis metros, quando recebe a bola de costas, ou perpendicular em relação ao gol.
Os objetivos principais do arremesso são: fugir da marcação adversária e diminuir a distância entre o arremessador e a baliza. 
Tipos de arremesso
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Disciplina
Arremesso com salto lateral;
Arremesso utilizado pelos pontas, nos seis metros, para buscar e aumentar o ângulo de gol;
O arremesso com salto lateral é específico dos jogadores que atuam nas pontas, onde o ângulo de lançamento é quase zero;
Tipos de arremesso
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Disciplina
Arremesso retificado com salto sem queda;
Arremesso utilizado pelos pontas, nos seis metros, procurando-se buscar e aumentar ângulo de gol,
utilizado por jogador destro na ponta direita para suprir a falta ou a deficiência de um sinistro na posição específica. 
Tipos de arremesso
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Ritmo trifásico
A finalidade aproxima-se à do drible, ou seja, deslocar-se ou mudar de direção em curto espaço, almejando o gol, um passe seguro ao companheiro de equipe, ou até mesmo livrar-se rapidamente da marcação individual. 
Verificamos que os ritmos trifásicos são realizados também com objetivos de antecipar/preparar um arremesso à gol.
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Links para pesquisa
www.brasilhandebol.com.br / www.fphand.com.br
Vìdeos fundamentos
https://www.youtube.com/watch?v=OfZ8_GpTwH8
https://www.youtube.com/watch?v=gs4UrEMSx7Q
Passes
https://www.youtube.com/watch?v=i12Td9M5qQY
Arremessos
https://www.youtube.com/watch?v=k3exoeTkPfk
Fintas
https://www.youtube.com/watch?v=4cQvd1t5YFI
https://www.youtube.com/watch?v=zLyJzNBrMQ0
https://www.youtube.com/watch?v=l2CNe73SMYI
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VAMOS AOS PRÓXIMOS PASSOS?
 
Meios Técnicos Defensivos.
AVANCE PARA FINALIZAR A APRESENTAÇÃO.
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