Ciclo Sono Viglia

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Ciclo Sono Vigília
Professor: João Bosco 
Ciclo Sono-Vigília
Aula 06:
 Ciclo sono- vigília
Referência: GUYTON, Arthur C.; HALL, John E. Tratado de fisiologia médica. 11 ed. Rio de Janeiro: Elsevier, 2006.
Ciclo Sono-Vigília
 Definição:
	O sono é um estado transitório e reversível, que se alterna com a vigília (estado desperto). Trata-se de um processo ativo envolvendo múltiplos e complexos mecanismos fisiológicos e comportamentais em vários sistemas e regiões do sistema nervoso central.
Ciclo Sono-Vigília
CONSCIÊNCIA: 
 capacidade de reconhecimento da realidade externa e interna e a capacidade de responder aos estímulos;
 refere-se ao grau de vigília que se encontra uma pessoa. 
Ciclo Sono-Vigília
ALTERAÇÕES DO ESTADO DE CONSCIÊNCIA 
Coma: estado em que não é possível despertar uma pessoa mesmo com fortes estímulos. 
Estupor: estado em que apenas estímulos externos vigorosos e diretos são capazes de despertar o paciente. 
Confusão/Obnubilação: compreensão inadequada das impressões exteriores, com perplexidade e prejuízos de atenção e orientação; é estar sonolento; 
Hiperalerta : estado de hiperatividade autonômica e respostas exageradas (causadas por uso de drogas (anfetaminas, cocaína), abstinência (benzodiazepínicos), ou estresse pós-traumático. 
Ciclo Sono-Vigília
Tipos de sono:
São identificados no sono dois estados distintos: 
 
Sono de ondas lentas ou não REM.
 Sono REM ( sono com movimento rápidos dos olhos).
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Sono de Ondas Lentas:
 Este sono é excepcionalmente relaxante e está associado à diminuição do tônus vascular periférico e a muitas outras funções vegetativas do corpo.
Ex: diminuição de 10 a 30% na pressão arterial, na frequência respiratória e no metabolismo basal.
 Sonhos podem ou não ocorrerem e usualmente não são lembrados porque não ocorrem as consolidações dos sonhos na memória.
 
Ciclo Sono-Vigília
Sono REM:
 Duração de 5 a 30 minutos / ciclo de 90 minutos.
 a medida que a pessoa vai ficando mais descansada com o passar da noite, a duração dos episódios de sono REM aumentam.
 Características:
Sonhos ativos e a movimentações corporais ativos.
 é mais difícil despertar o indivíduo por um estímulo sensorial do que o sono de ondas curtas.
 Tônus muscular está excessivamente reduzido.
 Frequência cardíaca e respiratória tornam-se irregulares.
 Ocorre movimentos rápidos oculares e inibição dos músculos periféricos.
O Encéfalo está altamente ativo, sono paradoxal. 
Ciclo Sono-Vigília
Ciclo Sono-Vigília
Efeitos fisiológicos do sono:
A vigília prolongada está geralmente associada à má função progressiva no processo do pensamento e algumas vezes pode causar atividades comportamentais anormais; irritabilidade; 
O sono restaura de muitas formas tanto os níveis normais de atividade cerebral como o equilíbrio normal entre as diferentes funções do SNC.
 Teoria Básica do sono: O sono é causado por um processo inibitório ativo.
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