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Cinesiologia e Biomecânica 
Prof. Thiago Matassoli Gomes 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
 
Abordagem Mecânica das Ações Musculares 
 
O melhor parâmetro é identificar o comportamento 
do comprimento do músculo durante a contração. 
 
 Concêntrica – Tp > Tr; 
 
 Excêntrica – Tp < Tr; 
 
 Isométrica – Tp = Tr; 
 
 
 Isocinética - velocidade controlada e constante; 
 
Tr Tp 
Tp Tr 
Tp 
Tr 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Papéis Desempenhados pelos Músculos 
 
 Agonista – é o músculo que contrai para realizar o movimento (motor primário). 
 
 Antagonista – é o músculo que tem ação oposta ao movimento (freia, desacelera 
e/ou limita o movimento. 
 
 Acessório – auxilia o motor primário a gerar o movimento. 
 
 Estabilizador – músculo que entra em contração para fixar uma articulação 
contra alguma força, exceto a gerada pelo agonista. 
 
 Neutralizador – músculo que entra em contração para eliminar uma ação 
indesejada de um agonista. 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
 
 Insuficiência ativa – quando um músculo multiarticular estiver em posição de 
encurtamento (ativo) simultaneamente nas articulações que ele cruza. 
Diminui a participação do músculo na produção do movimento (efeito CINÉTICO). 
 
 
 
 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
 
 Insuficiência passiva - quando um músculo multiarticular estiver em posição de 
alongamento simultaneamente nas articulações que ele cruza. 
 Provoca limitação no arco de movimento (efeito CINEMÁTICO). 
 
 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Fatores Mecânicos que Afetam a Força 
  Área de secção transversal 
 
 Relação comprimento x tensão 
F 
O 
R 
Ç 
A 
COMPRIMENTO DO MÚSCULO 
Repouso Ligeiramente 
 Estirado 
Atuação somente do componente 
contrátil (actina e miosina). 
Atuação somente do componente 
contrátil (actina e miosina) + componente 
elástico. 
 Diferença na produção de força 
Sistema Neuromuscular Aplicado ao Movimento 
Fatores Mecânicos que Afetam a Força 
  Relação Força x Velocidade 
FORÇA 
VELOCIDADE 
Fase 
Concêntrica 
Fase 
Excêntrica 
Máximo 
Isométrico 
- 5 5 
Durante a fase concêntrica, quando a resistência é 
desprezível (pequena) a velocidade de movimento 
produzida é grande. A medida em que a resistência 
vai sendo aumentada a velocidade do movimento vai 
diminuindo. 
 
Um aumento ainda maior na resistência fará com que 
a velocidade seja “zero” e neste momento, é atingida 
a força máxima isométrica. Um aumento posterior na 
resistência dará início a fase excêntrica do movimento 
e nesta, quanto maior for a resistência maior será a 
velocidade do movimento. 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
 
 O osso é formado por dois componentes: 
 
Mineral – promove rigidez. 
Colágeno – promove flexibilidade (em crianças é comum a fratura em galho verde. 
 
 
A junção dos ossos forma o esqueleto: 
 
Axial – composto pelos ossos que formam o eixo central do corpo (vértebras, crânio, 
esterno e costelas. 
Apendicular – composto pelos ossos que formam as cinturas (pélvica e escapular) e 
os membros. 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
Classificação 
 
Morfológica (quanto ao formato): 
 
Longos – formato cilíndrico (fêmur). 
Curtos – formato cúbico (ossos do carpo). 
Planos – superfície achatada (esterno, escápula). 
Irregular – não tem forma definida (vértebras). 
 
Quanto ao grau de porosidade 
 
Compacto (cortical) – encontrado das diáfises ósseas (pouco poroso). 
Trabecular (esponjoso) – encontrado nas epífises ósseas e nos demais ossos. 
Possui maior capacidade de deformação (dissipa mais energia). 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
Formas de Crescimento do Osso 
 
Longitudinal – refere-se ao crescimento do osso em comprimento. 
  Placa epifisária 
 
Circunferencial – refere-se ao crescimento do osso em espessura. 
  Osteoblastos 
  Osteoclastos 
 
Hipertrofia Óssea 
 
Refere-se ao aumento da massa óssea. 
  Carga compressiva vs. Carga tensiva 
Sistema Ósseo Aplicado ao Movimento 
Mudanças Degenerativas nos Ossos Associadas ao Envelhecimento 
 
Osteopenia – perda de massa óssea fisiológica que ocorre com o envelhecimento. 
  a prática regular de exercícios pode impedir ou retardar o processo. 
 
Osteoporose – redução da massa óssea com consequente mudança da arquitetura 
do osso (o osso cortical adota uma característica trabecular), gerando maior 
probabilidade de fratura. 
 
  Tipo I – atinge os ossos trabeculares (principais pontos de fratura: vértebras e 
ossos do carpo). 
 
  Tipo II – acomete também os ossos corticais (principal ponto de fratura: 
 colo do fêmur). 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Classificação 
 
Fibrosas – formadas a partir de tecido fibroso, não permite movimento. É uma 
articulação rígida. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Classificação 
 
Cartilaginosas – formadas por tecido cartilaginoso. Permite movimento de pouca 
amplitude ou movimentos curtos. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Classificação 
 
Sinoviais – formada por elementos comuns. 
 
  Cartilagem articular – recobre as superfícies ósseas 
articulares e tem como função diminuir o atrito entre os 
ossos; 
  Fibrocartilagens – tem como função amortecer impacto 
(capacidade de deformação) e aumentar a área de contato 
articular. 
  Bolsa sinovial – tem como função diminuir o atrito 
entre o tendão e o osso. 
  Cápsula articular – contribui para a estabilidade, 
permitindo a mobilidade. 
  Membrana sinovial – produz o líquido sinovial 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Ombro 
 
Formado por 4 articulações: 
 
  Glenoumeral – cabeça do úmero + cavidade glenóide. 
 
  Acromioclavicular – junção distal da clavícula com o 
acrômio. 
 
  Esternoclavicular – junção proximal da clavícula com o 
esterno. 
 
  Escapuloumeral – articulação falsa que fixa a escápula, 
formada pelas três porções do trapézio. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Ombro 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Ombro 
 
Proposta didática para entender as ações musculares: 
 
  Grupo A – composto por músculos que atuam na escápula (trapézio, romboide, 
elevador da escápula, peitoral menor e serrátil anterior). 
 
  Grupo B – composto por músculos profundos e pequenos que ligam a escápula a 
glenoumeral. Compostos pelo supraespinhal, infraespinhal, subescapular e redondo 
menor (manguito rotador), redondo maior e coracobraquial. 
 
  Grupo C – composto por músculos grandes e superficiais que movimentam a 
glenoumeral (deltoides, peitoral maior e latíssimo do dorso. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
 Complexo Articular do Ombro 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Movimentos Associados da Glenoumeral e da Escápula 
 
Glenoumeral Escápula 
Abdução Rotação Lateral 
Adução Rotação Medial 
Rotação Lateral Adução 
Rotação Medial Abdução 
Abdução Horizontal Adução 
Adução Horizontal Abdução 
Extensão Elevação 
Flexão Depressão 
Elevação Depressão Adução Abdução 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Cotovelo 
 
Formado por 3 articulações: 
 
  Úmero – radial; 
 
  Úmero – ulnar; 
 
  Rádio – ulnar proximal; 
 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Complexo Articular do Cotovelo 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Cintura Pélvica 
 
Movimento adotados pela pelve no plano sagital: 
 
Retroversão – quando a pelve gira no sentido anti horário (coluna retificada). 
Anteroversão – quando a pelve gira no sentido horário (hiperlordose lombar). 
Sistema Articular Aplicado ao MovimentoCintura Pélvica 
 
1º Quadrante: 
Mm. Abdominais 
 
Retroversão 
4º Quadrante: 
Mm. Paravertebrais 
Lombares 
 
Anteroversão 
2º Quadrante: 
Mm. Retofemural e 
Iliopsoas 
 
Anteroversão 
3º Quadrante: 
Mm. Glúteo Máximo e 
Isquiotibiais 
 
Retroversão 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Estabilidade Articular 
 
É a capacidade de uma articulação de resistir ao afastamento entre as 
superfícies ósseas articuladas. 
 
 
  Luxação – perda de contato total entre as superfícies ósseas articulares. 
 
 
 Sub luxação – perda de contato parcial entre as superfícies ósseas 
articulares. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
O aspecto anatômico está relacionado com o tamanho da superfície de contato: 
 
 
 Posição Travada – posição articular onde a área de contato entre as superfícies 
ósseas articuladas é máxima. É a maior posição de estabilidade. 
 
 
 Posição Destravada – onde a área de contato entre as superfícies ósseas 
articuladas é submáxima. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
O grau de tensão dos biomateriais também influenciam na estabilidade: 
 
 Músculos; 
 
 
 Tendões; 
 
 
 Ligamentos; 
 
Quanto menor for a estabilidade da articulação, maior será a dependência 
da ação sensorial. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular 
 
O fuso muscular funciona como detector do comprimento do 
músculo. 
 
 
 OTG monitoram a tensão no tendão. São dispositivos de 
segurança. 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
“É a amplitude máxima de movimentos 
fisiológicos possíveis em uma ou mais 
articulações, sendo influenciada por 
músculos, tendões, ligamentos, capsulas 
articulares, ossos e pele”. 
 Um certo grau de flexibilidade é fundamental para a saúde. 
 
 Hipomobilidade e Hipermobilidade; 
 
 Atletas possuem um nível de flexibilidade apenas mediano. 
 
 Nível de flexibilidade acima do desejado = possibilidade de luxações. 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
PELE 
2% 
CÁPSULA 
ARTICULAR 
47% MÚSCULO 
41% 
TENDÃO 
10% 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 Tipos de alongamento: 
 
 Ativo; 
 
 Passivo; 
 
Dinâmico; 
 
 Estático; 
 
 FNP; 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade 
 
Sistema Articular Aplicado ao Movimento 
Fatores que Afetam a Estabilidade Articular - Flexibilidade