AVALIANDO O APRENDIZADO NUTRIÇÃO ESPORTIVA

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NAYANE PINHEIRO MAGALHAES
201509616225       VIA CORPVS
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NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201509616225 V.1 
Aluno(a): NAYANE PINHEIRO MAGALHAES Matrícula: 201509616225 
Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 16/04/2017 19:39:45 (Finalizada)
1a Questão (Ref.: 201509787458) Pontos: 0,1  / 0,1
Durante a pratica de exercícios longos e intensos sob forte calor a ingestão de bebidas com baixo teor de 
sódio pode levar a:
Hipercalemia 
Hiponatremia 
Hipocalemia
Hipernatremia 
Hipertermia 
2a Questão (Ref.: 201509788444) Pontos: 0,1  / 0,1
Carboidratos e lipídios são os mais importantes substratos energéticos utilizados durante o exercício. Além 
destes 2 macronutrientes sabemos da importância do metabolismo protéico para os atletas. Com relação ao 
metabolismo de proteínas / aminoácidos durante o exercício marque a opção correta:
A utilização de aminoácidos pelo músculo esquelético aumenta após a depleção do glicogênio 
muscular 
A creatina é um aminoácido capaz de gerar energia durante o exercício
Os aminoácidos não são substratos energéticos para o músculo esquelético mesmo durante os 
exercícios intensos de longa duração
A metabolização dos aminoácidos gera uréia no rim
Os aminoácidos não são substratos para a gliconeogênese
3a Questão (Ref.: 201509790766) Pontos: 0,1  / 0,1
O músculo esquelético utiliza diferentes fontes energéticas de acordo com a intensidade e duração da 
atividade. Em atividades de grande intensidade que duram entre 5 a 10 segundos qual(is) o(s) principal(is) 
substrato(s) energético(s) utilizado(s)?
Fosfocreatina 
Metabolismo oxidativo
ATP + Fosfocreatina 
ATP + Glicogênio
ATP 
4a Questão (Ref.: 201509791549) Pontos: 0,1  / 0,1
Após a realização de exercícios vigorosos um paciente seu relata cãibras, frio, nauseas, pele fria e úmida e 
taquicardia. Ao realizar a anamnese nutricional você percebeu uma baixa ingestão hídrica. Neste caso 
assinale a alternativa correta.
Em exercícios de longa duração sob forte calor a ingestão de água pura sem a reposição de eltrólitos 
pode ser um risco para a instalação do quadro de hiponatremia.
A água é fundamental para manter o volume sanguíneo. A ingestão de 500 ml de água 
imediatamente antes do inicio do exercício impede a desidratação do indivíduo durante o exercício
Uma desidratação superior a 10% pode levar a sintomas gastro-intestinais, boca seca, enxaqueca, 
alucinações e sempre evoluem para óbito do paciente
A ingestão de líquidos durante o exercício deve ser realizada a cada 15 a 20 minutos com uma 
ingestão média de 500 a 1000 ml .
Os sinais apresentados pelo paciente poderiam representar desidratação mas a taquicardia não é 
característico.
5a Questão (Ref.: 201509788424) Pontos: 0,1  / 0,1
Os lipídios quando oxidados liberam mais energia do que a glicose. Dessa forma a sua mobilização no tecido 
adiposo, transporte pelo sangue e captação pelo músculo são passos importantes para a obtenção de 
energia a partir das gorduras. Com relação ao metabolismo de lipídios marque a opção correta. 
I. A lipólise é o processo de degradação do triacilglicerol em glicerol e ácidos graxos livres 
II. A beta oxidação ocorre no citosol das células musculares 
III. A síntese de energia a partir das gorduras ocorre necessariamente na presença de oxigênio 
IV. A carnitina é o transportador dos lipídios do meio extracelular para o meio intracelular do músculo 
esquelético 
V. A albumina é a principal lipoproteína transportadora de glicerol no plasma
Todas são verdadeiras 
Apenas I, III, IV e V são verdadeiras
Apenas I e III são verdadeiras
Apenas I, II, IV e V são verdadeiras
Apenas I, III e V são verdadeiras