4Avaliando Esportiva

Prévia do material em texto

2017­6­4 BDQ Prova
http://simulado.estacio.br/bdq_simulados_linear_view.asp?nome_periodo= 1/2
  ALESSANDRA SANTANA ALVES DA SILVA201501329596       VIA CORPVS Voltar  
 
    NUTRIÇÃO ESPORTIVA
Simulado: SDE0399_SM_201501329596 V.1 
Aluno(a): ALESSANDRA SANTANA ALVES DA SILVA Matrícula: 201501329596
Desempenho: 0,5 de 0,5 Data: 29/05/2017 22:08:44 (Finalizada)
 
  1a Questão (Ref.: 201502377177) Pontos: 0,1  / 0,1
(NUCEPE/UESPI/PI) Os questionário são instrumentos amplamente aplicados em estudos epidemiológicos para
avaliar a atividade física em um grande número de pessoas. Na aplicação do recordatório de 24 horas de
atividade física, é imprescindível que sejam investigados;
Horário de sono, classificação das atividades físicas em leves, moderadas e intensas e alergias
alimentares.
Distúrbios do sono, horas de sono diário e principal atividade física praticada.
O somatório das horas das atividades físicas aeróbicas.
Idade do paciente me todas as atividades realizadas sentadas.
  Horário de sono, todas s atividades sentadas, as principais atividades em locomoção caminhada ou
bicicleta), exercício físico, atividade física ocupacional, televisão, computador, sono durante o dia,
alimentação e higiene corporal.
 
  2a Questão (Ref.: 201501474455) Pontos: 0,1  / 0,1
Avalie as afirmativas pertinentes a água para performance.
I­Se o indivíduo não se hidratar adequadamente, a perda de água refletirá na perda de peso, que por sua vez
aumentará o risco de hipotermia.
II­Quando  o  corpo  está  exposto  ao  frio,  ele  reage  com  uma  vasodilatação  e  aumenta  o  metabolismo  com
tremor, calafrio.
III­Ocorre hipotermia quando a perda de calor para o meio ultrapassa a sua produção endógena, de forma que
a temperatura corpórea pode cair a níveis perigosos.
IV­São considerados efeitos da desidratação: boca seca, tontura, confusão mental, etc.
V­A  adição  de  quantidades  adequadas  de  carboidratos  e/ou  eletrólitos  aos  fluidos  para  reposição  hídrica  é
recomendado para esportes que tenham mais de 1 hora de duração
É correto o que se afirma em:
I, III, IV
II, IV, V
  III, IV, V
II, III, IV
I, II, VFile failed to load: http://simulado.estacio.br/ckeditor/MathJax/a11y/accessibility­menu.js
2017­6­4 BDQ Prova
http://simulado.estacio.br/bdq_simulados_linear_view.asp?nome_periodo= 2/2
 
  3a Questão (Ref.: 201501955109) Pontos: 0,1  / 0,1
OS REQUERIMENTOS DE ENERGIA DE CRIANÇAS ATLETAS SÃO DIFERENTES DOS DE ATLETAS ADULTOS.
QUANTO UMA CRIANÇA DE 7 ANOS, POR EXEMPLO PODE GASTA A MAIS DE ENERGIA?
  25 A 30%
25 A 35%
50 %
MAIS DE 50%
35 A 40%
 
  4a Questão (Ref.: 201501969524) Pontos: 0,1  / 0,1
Os diferentes tipos de recursos ergogênicos são verdadeiras tentações para os atletas de elite. Com relação aos
recursos ergogênicos marque a alternativa correta:
Todo doping é considerado recurso ergogênico
A ingestão de Whey Protein não é indicado no pós­treino
  Um equipamento (ex. bicicleta) que proporcione um melhor desempenho para o atleta pode ser
considerado um recurso ergogênico
Alimentos proteicos para atletas não podem possuir carboidratos e lipídios em suas formulações
a maltodextrina e a glicose são os únicos componentes glicídicos dos repositores energéticos
 
  5a Questão (Ref.: 201501942964) Pontos: 0,1  / 0,1
Os efeitos da desidratação podem trazer sérios problemas de saúde ao atleta, por isso a reposição adequada de
fluidos após uma prova esportiva, é primordial, principalmente, quando as condições ambientais são quentes.
Um triátlon iniciou sua competição com 60Kg e quando finalizou tinha 57kg. De acordo com essa perda hídrica,
seu percentual de desidratação é:
4%
  5%
1%
2%
3%
 
 
 
File failed to load: http://simulado.estacio.br/ckeditor/MathJax/a11y/accessibility­menu.js