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Lipídios 1 Lipídios Lipídios ou lípidos engloba todas as substâncias gordurosas existentes no reino animal e vegetal (do grego “lipos” = gordura). Exemplos comuns são os óleos e as gorduras vegetais e animais, que tem grande importância na alimentação e na constituição das células vivas. Caracterizam-se por serem substâncias insolúveis em água e solúveis nos solventes orgânicos, tais como éter, clorofórmio, benzeno e outros Classificação dos lipidios Lipídeos: Ácidos graxos Cadeias saturadas, mono ou poliinsaturadas. Geralmente usado como fonte energética Triglicerídeos Forma de armazenamento Fosfolipídios Constituintes estruturais de membrana Colesterol Precursor de hormônios esteróides, ácidos biliares, vitamina D, constituinte de membrana Função dos lipídios Nutricionais Energia (9 kcal/g) e ácidos graxos essenciais Transporte de vitaminas lipossolúveis Isolamento térmico Permeabilidade das paredes celulares Sabor e palatabilidade dos alimentos Maciez em produtos de panificação Sensação de saciedade após a alimentação Agentes emulsificantes (monoglicerídeos, diglicerídeos e fosfolipídeos) Ácidos Graxos São compostos que possuem uma cadeia hidrocarbonada e um grupamento carboxila terminal. Ácido láurico (12:0) Ácidos Graxos Participam da construção das moléculas de glicerídeos (até 90% da massa); Longa cadeia (hidrocarboneto) e um grupo terminal (grupo carboxila) Saturados e insaturados. Diferem um do outro pelo comprimento da cadeia hicrocarbonada e pelo número e posição das duplas ligações. Tipos de ácidos graxos Esteárico Oléico Linoléico α - Linolênico Saturado Monoinsaturado Poliinsaturado (18:0) (18:1Δ9) (18:2Δ8,12) (18:3Δ9,12,15 ) Diferenças entre óleo e gorduras GORDURAS = Apresentam ácido graxo de cadeia saturada. (simples ligações) São sólidas à temperatura ambiente. ÓLEOS = Apresentam ácido graxo de cadeia insaturada.(dupla ligações) São líquidos à temperatura ambiente. Triacilglicerido Ácido graxo Ácido graxo Glicerol Ácido graxo TRIACILGLICERIDO Armazenamento PLANTAS = armazenam óleo em suas sementes. Exemplos: Milho, Girassol, Soja, Canola, etc. MAMÍFEROS & AVES = armazenam gorduras em células especiais no tecido adiposo (camada especial de células localizada sob a pele). Lipídios essenciais Precisamos de certos ácidos graxos que não conseguimos produzir – os lipídios essenciais. [Ômega 3] Eles são poliinsaturados e estão presentes em diversos óleos vegetais e em peixes marinhos (óleo de fígado de bacalhau) importantes para a construção de membranas celulares e para a síntese de prostaglandinas. Lipídios essenciais Lipídios compostos ÁCIDO GRAXO + ÁLCOOL + OUTRA SUBSTÂNCIA 1) FOSFOLIPÍDIOS 2 ÁCIDO GRAXO + GLICEROL + GRUPO FOSFATO + ÁLCOOL Lipídios compostos GLICOLIPÍDIOS Encontrado no Glicocálix. GLICOPROTEÍNAS Encontrado no plasma e membranas celulares ÁCIDO GRAXO + GLICEROL + GLICÍDIO ÁCIDO GRAXO + GLICEROL + PROTEÍNA mosaico Esteróides Esteróides Esteróides PRODUÇÃO DE HORMÔNIOS TESTOSTERONA = caracteres sexuais masculinos ESTRÓGENO = caracteres sexuais femininos. COMPOSIÇÃO DE VITAMINAS Vitamina D = anti-raquítica Lipídios Colesterol LDL = (Low Density Lipoprotein) fornece colesterol aos tecidos. MAU colesterol. HDL = (High Density Lipoprotein) remove colesterol dos tecidos e leva ao fígado que excreta na forma de sais biliares. BOM colesterol. Gordura Cis e Trans Gordura Trans As gorduras trans são produzidas industrialmente através da modificação da estrutura do ácido graxo para serem uma imagem espelhada da forma natural deste. É uma modificação na molécula dos óleos vegetais líquidos através da incorporação de íons de Hidrogênio na posição trans, transformando a estrutura dessas gorduras. Elas se tornaram mais sólidas, estáveis e de maior durabilidade Com o decorrer do tempo, foi verificado que eram muito prejudiciais à saúde, tão ou mais que as gorduras saturadas de origem animal. Elas aumentam o LDL colesterol (colesterol ruim), baixam o HDL (colesterol bom), aumentam os triglicérides, provocando um risco maior para as doenças cardio-vasculares. Gordura Trans O ácido graxo trans pode ser encontrado em margarinas. Existe evidência não conclusiva ligando estes ácidos graxos ao risco aumentado de arteriosclerose e alguns tipos de câncer e, por isso, atualmente têm sido incluídos em quantidades menores nas margarinas de hoje. Isabela Pereira Henze prof.isabela.henze@celsolisboa.edu.br 2016.2
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