Ginástica Vivência dos fundamentos ginásticos e elementos da ginástica Acrobática e Rítmica

Esta é uma pré-visualização de arquivo. Entre para ver o arquivo original

*
*
 Linguagens, Códigos e suas 
Tecnologias – Educação Física
Ensino Fundamental, 6° Ano
Ginástica: 
vivência dos fundamentos ginásticos 
e elementos da ginástica acrobática e rítmica
*
*
Objetivo
	Conhecer a ginástica acrobática enquanto expressão da cultura corporal e vivenciar seus fundamentos básicos. 
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
*
*
Conceito de ginástica;
divisão da ginástica;
fundamentos da ginástica; 
modalidades da ginástica;
a ginástica acrobática (GA);
elementos da ginástica acrobática;
desafios acrobáticos (vivências);
links interessantes;
revisão e conclusões.
 
SEQUENCIAMENTO DA AULA
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Desafio inicial! 
Quais são as modalidades de ginástica que vocês conhecem? 
Imagem: mohit_k /. Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Que modalidade de ginástica é essa?
Imagem: Sanko /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Que modalidade de ginástica é essa?
Imagem: brokenchopstick /. Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
*
*
Conceito de ginástica
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Por definição, de acordo com o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra vem do grego gymnastiké e significa - "A Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade”.
A ginástica (arte de exercitar o corpo nu) é uma forma de exercitação, com ou sem o uso de aparelhos, engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora para fins únicos de aperfeiçoamento físico e mental.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Gin%C3%A1stica_acrob%C3%A1tica
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Modernamente, a ginástica passou a ser dividida em cinco campos de atuação:
Condicionamento físico: objetiva adquirir e manter a condição física de um praticante ou de um atleta; 
Competição: reúne todas as modalidades competitivas;
Fisioterapêutico: utiliza o exercício físico na prevenção ou tratamento de doenças; 
Demonstração: tem como principal função a interação social e o compartilhamento do aprendizado e da evolução gímnica; 
Conscientização corporal: foca em reunir novas propostas de abordagem do corpo na busca da solução de problemas físicos e posturais.
Divisão da ginástica
http://www.nossadica.com/academia_de_ginastica.php
*
*
Fundamentos da ginástica:
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
SALTAR;
EQUILIBRAR;
ROLAR/GIRAR;
TREPAR;
BALANCEAR.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
MODALIDADES GINÁSTICAS
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
A ginástica olímpica ou ginástica artística é uma modalidade da ginástica baseada no conjunto de exercícios corporais – realizados sozinhos ou com a ajuda de aparelhos – com propósitos terapêuticos, educativos ou competitivos. O propósito do ginasta é demonstrar total controle do seu corpo por meio da elegância, habilidade, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
As apresentações profissionais são normalmente realizadas individualmente em um intervalo de tempo.
http://www.lazeresportes.com/2010-01-26/ginastica-olimpica-video-erros
Ginástica Olímpica ou Ginástica Artística
Imagem: Bundesarchiv_Bild /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
A ginástica laboral começou a ser compreendida como um grande instrumento na melhoria da saúde física do trabalhador, reduzindo e prevenindo problemas ocupacionais, através de exercícios específicos que são realizados no próprio local de trabalho. 
A ginástica é composta por exercícios físicos, alongamentos, relaxamento muscular e flexibilidade das articulações, e é uma prática coletiva, promovendo a descontração e interação entre os colegas de trabalho. Além disso, ela age psicologicamente, ajudando a aumentar o poder de concentração e motivando-os em sua autoestima. http://www.infoescola.com/educacao-fisica/ginastica-laboral/
Ginástica Laboral
Imagem: SteelCityHobbies /. Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
A Ginástica Rítmica Desportiva (GRD) é uma atividade desportiva de infinitas possibilidades de movimentos corporais, que combina elementos de ballet, ginástica e dança teatral, realizados fluentemente em harmonia com a música e coordenados com o manejo dos aparelhos próprios desta modalidade olímpica, que são a corda, o arco, a bola, as maças e a fita. Praticada apenas por mulheres em nível de competição, pode ser iniciada em média aos seis anos e não há idade limite para finalizar a prática deste desporto, onde encontramos competições individuais ou em conjunto (cinco ginastas ao mesmo tempo).
Ginástica Rítmica Desportiva - GRD
Imagem: Eden-lys /. Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
A ginástica aeróbica surgiu no final da década de 1980 como forma de praticar exercícios físicos, voltada para o público em geral. Pouco depois, tornou-se também um esporte competitivo para ginastas de alto nível. De acordo com a FIG, o Brasil é o país com o maior número de praticantes da ginástica aeróbica, com mais 500 mil. Estados Unidos, Argentina, Austrália e Espanha são outros países de práticas destacadas.
Ginástica Aeróbica
http://www.nossadica.com/academia_de_ginastica.php
Variedades da ginástica Aeróbica: alto impacto ou high impact, baixo impacto ou low impact, combo, cardiofunk, step training etc...
 
 
Imagem: Ninule01 /. Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.
*
*
Ginástica Localizada
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
 Forma de trabalho que visa ao desenvolvimento e à manutenção da força e resistência musculares através de exercícios livres ou com sobrecarga.
Imagem: Udrekeli Мариам Купрашвили дочка Генри Купрашвили /. Public domain.
*
*
PILATES
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Pilates é um método de condicionamento corporal que promove harmonia e balanço muscular, condicionando e energizando seu corpo através dos exercícios.
Pode ser praticado por pessoas de todas as idades. 
http://www.cdof.com.br/pilates1.htm
Imagem: J. Vílchez /. Public domain.
*
*
A Ginástica Acrobática
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
*
*
A Ginástica Acrobática
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
A ginástica acrobática surgiu na Idade Média e foi muito praticada pelos componentes dos circos. Só começou a ter regras próprias e competições na década de 1970.
A ginástica acrobática ensina os atletas a cooperarem uns com os outros e a confiarem nos seus parceiros. 
A ginástica acrobática representa uma área da ginástica que exige muita força e flexibilidade
dos ginastas que a praticam. Nos seus treinos, exercitam-se muitos elementos gímnicos de solo provenientes da ginástica artística, assim como elementos de pares ou grupos designados de “figuras”. Esses elementos representam a essência dessa modalidade, pois implicam uma interdependência entre os ginastas que compõem os pares/grupos.
http://ginasioclubemaia.pt/acrobatica.html
Imagem: acrobatic gymnastics /. Creative Commons Attribution-Sahre Alike 3.0 Unported, 2,5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic lisense.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Características gerais
Ela requer do ginasta muita coragem, força, coordenação e flexibilidade, além das exigências técnicas de salto. Suas rotinas são executadas com acompanhamento musical e requerem expressão e movimentos do corpo perfeitamente sincronizados com a música.
Descrição e provas
O que se pode identificar em uma apresentação de ginástica acrobática são figuras, lançamentos e diagonais.
• Figuras: movimentos em que um ginasta sustenta o outro formando figuras. Eles têm que permanecer em uma posição fixa por cinco segundos;
• Lançamentos: um dos ginastas (o volante) é lançado para o alto por outros dois (ou três) ginastas (o base).
http://ginasticaedesporto.blogspot.com.br/2011/01/ginastica-acrobatica.html
A Ginástica Acrobática
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Provas
As séries (rotinas) são executadas num tablado de 12x12 metros, semelhante ao de modalidade artística.
Os acrobatas em grupo devem executar três séries: uma de equilíbrio, uma dinâmica e outra combinada. As séries dinâmicas são mais ativas e com elementos de lançamentos com voos dos ginastas. As séries de equilíbrio valorizam os exercícios estáticos e de força. Para os níveis de elite, a terceira série é uma combinação das duas anteriores. Todas são executadas coreografadas de acordo com a música, que dão dinâmica e agilidade à prova.
http://ginasticaedesporto.blogspot.com.br/2011/01/ginastica-acrobatica.html
A Ginástica Acrobática
Imagem: Jari Sinnkonen /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 
Imagem: Jolijnh /. Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.
*
*
Idade da iniciação
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Formação dos 5 aos 10 anos, acrobática a partir dos 5 anos
Imagem: Nevit Dilmen /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 
*
*
Treinos intensos
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Imagem: LauraHale /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Treinos intensos
Imagem: LauraHale /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Imagem: LauraHale /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
*
*
Força + Flexibilidade + Equilíbrio
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Imagem: LauraHale /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Imagem: LauraHale /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license
*
*
Cooperação + Confiança (Interdependência)
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Imagem: LauraHale /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Imagem: Yhz1221 /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Elementos da Ginástica Acrobática (Figuras)
Imagem: Rick McCharles /. Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.
Imagem: 金娜 Kim S /. Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.
Imagem: Nevit Dilmen /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported 
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Elementos da Ginástica Acrobática (Figuras)
Imagem: Bauken77 /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.
Imagem: Lekegian, G /. Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Elementos da Ginástica Acrobática (Figuras)
Imagem: Kira 25 /.Public domain.
Imagem: unoguy /. Creative Commons Attribution 2.0 Generic license. 
*
*
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Elementos da Ginástica Acrobática (Figuras)
Imagem: Kluge, Wolfgang /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Germany license.
Imagem; Thieme, Wolfgang /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Germany license.
*
*
Ginástica Acrobática (vivências) 
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Vamos tentar
uma aula prática ?
Imagem: Amotoki /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 
Imagem: Amotoki /. Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license. 
*
*
ORIENTAÇÕES PARA TAREFA 1
1 - Formação de cinco ou seis grupos de alunos na turma (depende do número de computadores com conexão disponíveis);
2 – pesquisa, até a próxima aula, de informações sobre a ginástica acrobática (histórico, figuras, regras, características etc.), em pelo menos três sites, usando a sala de informática da escola;
3 - cada grupo deverá elaborar um texto resumido, coletivamente, a partir das informações encontradas na Internet (citar as fontes);
4 – depois, deverão elaborar um cartaz referente à ginástica acrobática;
5 – após revisão, cada grupo deverá expor o seu cartaz no pátio escolar no dia marcado para a aula prática (vivência da ginástica acrobática).
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
*
*
1 – Formação de cinco (5) grupos de alunos na turma ;
2 – cada grupo deverá criar uma sequência de figuras (rotina) de ginástica acrobática;
3 – apresentar para os demais alunos no pátio escolar ou em uma sala a sequência de figuras da GA durante a aula prática;
4 - cada grupo deverá, antes da sua apresentação, fazer a leitura de um texto que descreva a origem e as características da ginástica acrobática;
6 – as apresentações não deverão exceder dez minutos cada.
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
ORIENTAÇÕES PARA TAREFA 2
*
*
Sugestão de sites:
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
http://ginatenis.wordpress.com/category/ginastica/modalidades/ginastica-acrobatica/
http://www.nossadica.com/academia_de_ginastica.php
http://www.gympor.com/
http://ginasticaedesporto.blogspot.com.br/2011/01/ginastica-acrobatica.html
http://ginasioclubemaia.pt/acrobatica.html
*
*
REVISÃO & CONCLUSÕES
Vamos repassar o que aprendemos hoje!
Educação Física - 6º Ano do Ensino Fundamental
Fundamentos e vivência da ginástica acrobática 
Obrigado!
*
*
Tabela de Imagens
*
*
Tabela de Imagens
*
*
Tabela de Imagens
*
*
Tabela de Imagens
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*