zinco

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Conforme mencionado por BLANCHARD & COUSINS (1996) a ingestão insuficiente de micronutrientes como, por exemplo, o zinco produz efeitos pleiotrópicos profundos no trato gastrointestinal e em outros órgãos e tecidos do organismo humano. O zinco é fundamental para o organismo e em volume escasso retarda o crescimento e desenvolvimento do indivíduo. Ele possui um papel importante no metabolismo de proteínas, ácidos nucléicos, carboidratos e lipídeos.Desde os estudos da descoberta do zinco como metal essencial e o reconhecimento dos prejuízos causados por sua ausência ou deficiência ao organismo humano, podemos citar diversas conseqüências: o retardo no crescimento e no desenvolvimento como um todo, ocorrência de diarréia e inflamação intestinal, atraso na maturação sexual, demora na cicatrização de feridas, úlceras de decúbito, lesões oculares, fotofobia, falta de adaptação ao escuro, alopecia, letargia mental, distúrbios neuronais, alterações na resposta imunológica, afecções dermatológicas, perda de peso, hipogonadismo e oligospermia.
https://www.trabalhosgratuitos.com/Biol%C3%B3gicas/Medicina/Consequ%C3%AAncias-Do-Uso-Incorreto-Do-Zinco-541703.html -15/11/14
Um dos problemas significativos para a maioria dos países é a falta de zinco na alimentação das pessoas. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a carência do zinco pode chegar a atingir 31% da população mundial, e quem mais sofre com isso são mulheres, crianças pequenas, mães que estão amamentando e idosos.A deficiência de zinco pode ocorrer em solos, plantas e animais, incluindo os seres humanos. Infelizmente, milhões de pessoas sofrem dessa deficiência, mas não sabem disso e nem da condição. É possível observar os sintomas da falta de zinco com cautela e ver se esse é um problema que pode estar te atingindo. O zinco é absolutamente essencial para o crescimento e o desempenho neuropsicológico. Baixos níveis dele podem ser relacionados a distúrbios de atenção em recém-nascidos e podem seguir até mesmo para a fase adulta. Além disso, uma mãe grávida pode ficar enfraquecida com a falta de zinco e causar danos ao sistema neurológico do feto, prejudicando as habilidades motoras e cognitivas da criança.
 A falta do zinco pode levar a anticorpos reduzidos ou enfraquecidos, comprometendo o sistema de imunidade.Devido à imunidade baixa pela deficiência do zinco, a diarreia pode ser um dos sintomas persistentes. Ela afeta cerca de 2 milhões de crianças a cada ano em países desenvolvidos, fazendo com que elas fiquem mais suscetíveis a infecções bacterianas.
Com a falta de zinco, a histamina pode se elevar.
O excesso de histamina no corpo pode produzir sintomas associados com alergias, como coriza, espirros, urticária e outros. Além disso, podem aumentar a sensibilidade de reações alérgicas.
Queda de cabelo
Esse sintoma é muito comum em pessoas que lutam contra a falta de zinco, que pode ainda estar associada ao hipotireoidismo, que levam as pessoas a terem queda de cabelo e calvície.
De acordo com pesquisadores, os hormônios da tireoide são essenciais para a absorção de zinco.
Sabemos que a falta de um mineral no corpo humano se deve na maioria das vezes a uma má alimentação. No entanto, existem outras causas que podem atingir determinadas pessoas.
As pessoas com as seguintes condições de saúde abaixo são mais suscetíveis a sofrerem com a falta de zinco:
Alcoolismo: Uso excessivo do álcool pode colocar os usuários em um risco considerável de terem problema com a deficiência de zinco;
Diabetes: Os médicos alertam que pessoas que sofrem de diabetes devem ser cautelosas com o uso de produtos com zinco, pois doses altas podem baixar drasticamente o açúcar no sangue;
Hemodiálise: Pacientes que estão em hemodiálise também são suscetíveis a sofrerem a falta de zinco, e possivelmente tenham que tomar uma suplementação;
HIV e AIDS: O zinco deve ser ingerido com cautela por pessoas que sofrem dessas doenças;
Síndrome de absorção de nutrientes: Pessoas que têm dificuldade com absorção de nutrientes também podem precisar de suplementação.
A deficiência de zinco também atinge outras pessoas:
Recém-nascidos com baixo peso;
Crianças com ingestão inadequada de alimentos ricos em zinco;
Grávidas e lactantes;
Pacientes que recebem alimentação intravenosa;
Pessoas desnutridas, incluindo pessoas que sofrem de anorexia e bulimia;
Pessoas com diarreia grave ou persistente;
Pacientes que sofrem de doença inflamatória do intestino;
Indivíduos com doença renal crônica;
Pessoas que sofrem de anemia falciforme;
Pessoas que usam certos medicamentos;
Indivíduos mais velhos (65 anos ou mais);
Vegetarianos estritos.
 http://www.mundoboaforma.com.br/falta-de-zinco-sintomas-causa-fontes-e-dicas/#TVW87xucEBd6ms3K.99
O excesso de zinco pode acarretar outros sintomas, como um sabor metálico na boca, dores de cabeça, vómitos e diarreia. Níveis elevados de zinco podem também reduzir a eficácia de antibióticos e de outros medicamentos. Os Institutos Nacionais de Saúde [É uma agência de pesquisas médicas dos EUA] aconselham não mais do que 40 mg por dia.https://www.epochtimes.com.br/zinco-grande-aliado-carencias-prejudicial-excesso/#.WeOdGdLR_cc