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19/03/2012 1 Prof. Mda. Marília Mendes do Nascimento Garcia marimendes5@yahoo.com.br Março/2012 Aplicação Prática da Fisiologia do Exercício Universidade Federal de Juiz de Fora Faculdade de Educação Física e Desportos Fisiologia do Exercício Sistema Cardiovascular Músculos Sistema Respiratório 19/03/2012 2 Sistema Cardiovascular O que é Frequência Cardíaca? Números de batimentos cardíacos a cada minuto. 19/03/2012 3 Pressão Arterial Pressão Arterial = Débito Cardíaco x Resistência Periférica Total Débito Cardíaco DC= Frequência Cardíaca x Volume Sistólico de Ejeção Resistência Periférica Total Resistência ao fluxo sanguíneo por parte da árvore vascular periférica PA= FC x VS x RPT Pressão Arterial Pressão Arterial Sistólica: Pressão mais alta gerada pelo coração Ocorre no período da Sístole Estima o trabalho do coração do coração e da força que o sangue exerce sobre a parede arteriais Relaciona-se mais ao DC Pressão Arterial Diastólica: Ocorre durante a diástole Indica a resistência periférica Facilidade que o sangue flui das arteríolas para dentro dos capilares 19/03/2012 4 Volume de Oxigênio Consumido (VO2) VO2 é o volume de oxigênio assimilado, transportado e consumido no metabolismo. É medido em ml/kg/min ou em litros/minuto. Pode também ser dado por VO2 = DC x DavO2 (Dav O2é a diferença artério-venosa de Oxigênio). 19/03/2012 5 Como é o comportamento perante o exercício aeróbico em relação à: Frequência cardíaca; Débito cardíaco; Pressão arterial; VO2. Aula prática 19/03/2012 6 Frequência Cardíaca Durante o repouso: É menor, devido a maior participação do sistema nervoso parassimpático. Durante o exercício: Aumenta os valores, devido a maior atuação do sistema nervoso simpático. Débito Cardíaco Lembrando: DC= FC x VS 19/03/2012 7 Pressão Arterial Lembrando: PA= DC x RPT VO2 Lembrando: DC x DavO2 FC x VS x DavO2 19/03/2012 8 VO2 máximo Volume máximo de oxigênio que a pessoas consegue metabolizar Máxima capacidade aeróbia do indivíduo • FC máxima pode ser dada por diversas fórmulas. A mais comum é 220-idade • FC máxima ? Obrigada!!!
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