Apresentação Ergonomia - Legislação e Segurança do Trabalho

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Profa. Maiara Fernanda G. Holz Goll
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Imprudência/Imprevidência: Falta de cuidado, comportamento precipitado, ato de agir perigosamente, má fé, falta de bom senso.
Ex. Direção perigosa.
Imperícia: Falta de capacidade técnica ou científica. Ex. menor que dirige sem CNH. Engenheiro mecânico, não faz inspeção nos cabos do elevador – ocorrência de acidente.
Negligência: Desleixado, descuidado, desatento, Omissão. Exemplo: Derramamento de óleo.
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ACGIH: É a Conferência Norte-Americana de Higienistas Industriais Governamentais (American Conference of Governmental Industrial Hygienists), uma organização voluntária de profissionais em higiene industrial de instituições governamentais ou educacionais dos EUA. Publica anualmente limites recomendados de exposição ocupacional chamados Valores Limites de Exposição. 
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Adicional de insalubridade: 10%,20% ou 40 sobre o salário mínimo regional;
Adicional de periculosidade: 30% sobre o salário;
Alta-Tensão: Tensão superior a 1000 volts em corrente alternada ou 1500 volts em corrente contínua, entre fases ou entre fase e terra;
Anemômetro: aparelho destinado a medir a velocidade do vento;
Antropometria: Ciência que estuda as medidas das partes do corpo humano e suas proporções;
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Aparelho de Marsh: aparelho utilizado para identificar arsênico, mercúrio e antimônio;
Asbestose: doença do pulmão causada pela inalação de partículas de amianto (asbesto);
ASO – Atestado de Saúde Ocupacional;
Aterramento elétrico – ligação à terra que assegura a fuga das correntes elétricas indesejáveis;
Autoclave: um dispositivo usado para expor material a vapor em alta pressão, como a finalidade de descontaminar ou esterilizar;
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Baixa-Tensão: Tensão superior a 50 volts em corrente alternada ou 120 volts em corrente contínua e igual ou inferior a 1000 volts em corrente alternada ou 1500 volts em corrente contínua, entre fases ou entre fase e terra;
Barômetro: Aparelho destinado a medir a pressão atmosférica;
Botoeira: Dispositivo de partida e parada de máquinas;
Cabo-guia ou de Segurança: cabo ancorado à estrutura, onde são fixadas as ligações dos cintos de segurança;
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Cabos de ancoragem: cabos de aço destinado à fixação dos equipamentos, torres e outros à estrutura;
Cabos de Suspensão: cabo de aço destinado à elevação (içamento) de materiais e equipamentos;
Cabos de Tração: cabos de aço destinados à movimentação de pesos;
Campos elétricos: ocorrem ao redor de todos os cabos elétricos, mesmo se os equipamentos não estiverem sendo utilizados;
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CAT: Comunicação de Acidente de Trabalho;
CEI: Cadastro específico do INSS – referente à obra;
CNPJ: Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica;
Classes de Fogo: A,B,C e D;
Dispnéia: Dificuldade para respirar;
DORT: Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho;
EPI: Equipamento de Proteção Individual;
EPC: Equipamento de Proteção Coletiva;
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Esfignomanômetro: aparelho destinado a medir pressão arterial;
Estabelecimento: Cada uma das unidades da empresa, funcionando em lugares diferentes;
Extra-Baixa Tensão: Tensão não superior a 50 volts em corrente alternada ou 120 volts em corrente contínua, entre fases ou entre fase e terra;
FAP – Fator Acidentário de Prevenção
Fase de Embriagues: Fase do Macaco 0,6 a 1,5 mg de álcool por litro de sangue, Fase do Leão 1,6 a 3,0 mg, Fase do Porco 3,1 a 5,0 mg
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Fumos: Vapores provenientes da combustão incompleta de metais;
Guincho: equipamento utilizado no transporte vertical de cargas ou pessoas, mediante o enrolamento do cabo de tração no tambor;
Guindaste: Veículo provido de uma lança metálica de dimensão variada e motor com potência capaz de levantar e transportar cargas pesadas;
Grua: Equipamento pesado utilizado no transporte horizontal e vertical de materiais;
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Hidrargirismo: doença causada pela contaminação por mercúrio;
IBUTG – Índice de Bulbo Úmido – Termômetro de Globo: índice usado para avaliação da exposição ao calor;
LTCAT – Laudo Técnico de Condições Ambientais de Trabalho para caracterização de insalubridade e/ou periculosidade;
Limite de Tolerância: a concentração ou intensidade máxima ou mínima, relacionada com a natureza e o tempo de exposição ao agente, que não causará dano à saúde do trabalhador, durante a sua vida laboral;
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Locais confinados: qualquer espaço com a abertura limitada de entrada e saída da ventilação natural;
Luxímetro: aparelho destinado a medir a iluminação de uma superfície;
Manômetro: aparelho destinado a medir pressão;
Mitridização: capacidade que possuem certos indivíduos de absorver lenta e gradativamente pequenas quantidades de produto tóxico sem grandes consequências;
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NFPA: É a Associação Nacional de Proteção Contra Incêndios dos EUA (National Fire Protection Association);
NIOSH: Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional dos EUA (National Institute for Occupational Safety and Health);
Número C.A.S (C.A.S Number): identifica uma substância química particular pelo Serviço de Resumos Químicos (Chemical Abstracts Service);
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OSHA: Occupational Safety and Health Administration – Organização Americana de segurança e do trabalho;
PPRA, PCMAT, PCMSO;
PPP – Perfil Profissiográfico Previdenciário - documento individual do funcionário que relata todo o seu histórico laboral na empresa;
RTP – Regulamentos Técnicos de Procedimentos – especificam as condições mínimas exigíveis para a implementação da NR-18;
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Saturnismo: doença causada pela contaminação por chumbo;
Silicose: doença grave causada pela inalação de poeira de sílica (SiO2);
Sinaleiro: pessoa responsável pela sinalização, destinado a orientar, alertar, avisar e advertir;
SEP – é o conjunto de todas as instalações e equipamentos destinados a geração, transmissão e distribuição da energia elétrica até a medição inclusive;
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Soldagem: operações de unir ou remendar peças metálicas com solda;
Tendinite: inflamação de um tendão;
Teratogênico: agente ou substância que pode causar defeitos físicos no embrião em desenvolvimento ou feto quando uma mulher grávida é exposta a essa substância; Ex: Mercúrio, Benzeno;
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Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros que permitam a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho eficiente.
As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário, aos equipamentos e às condições ambientais do posto de trabalho e à própria organização do trabalho. 
Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador realizar a análise ergonômica do trabalho, devendo a mesma abordar, no mínimo, as condições de trabalho, conforme estabelecido nesta Norma Regulamentadora.
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O QUE É ?
Ergonomia é a ciência que estuda as relações entre o homem e o seu trabalho, os equipamentos que utiliza e o meio ambiente.
Ela surgiu pela necessidade do homem facilitar a sua vida, diminuindo cada vez mais a quantidade de esforço físico e mental aplicado na execução de suas tarefas.
1. Noções de Ergonomia
ERGONOMIA - palavra de origem grega, onde:
ERGO = trabalho e NOMOS = normas
1. Noções de Ergonomia
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Tipos de Ergonomia
Correção
Atua de maneira restrita, modificando elementos parciais de posto de trabalho como: iluminação, ruído, dimensão.
Conscientização
Atua para que o trabalhador usufrua dos benefícios do posto de trabalho, quanto à boa postura e o uso adequado de móveis e equipamentos
Concepção
Atua diretamente no projeto do posto de trabalho.
Tipos de Ergonomia
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Ela surgiu juntamente com a necessidade de sobrevivência do homem primitivo, que sem querer, começou a aplicar seus princípios ao por exemplo:
- fazer
utensílios de barro para tirar água das nascentes e rios, para seu uso;
- fazer armas para se defender ou abater animais.
Quando surgiu a Ergonomia ?
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 No lar
 No transporte
 No lazer
 Na escola
 No trabalho
Onde aplicamos a Ergonomia ? 
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Que certas atividades rotineiras, podem causar problemas, tanto para homens como para mulheres ? Por exemplo:
 Lavar roupas (no tanque);
 Lavar louça (arear panelas);
 Trocar botijão de gás (rolado).
Que um dia de faxina em casa pode ser tão ou mais desgastante que seu trabalho na empresa, e que você vir a preferir seu trabalho na empresa.
Você já pensou ? 
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Que durante toda nossa vida nos movimentamos, fazendo diversas tarefas?
Que algumas tarefas e movimentos realizados em nossas casas, podem trazer sérias consequências à saúde e acabar por se manifestar na empresa?
Que prevenir apenas no trabalho é fazer prevenção parcial, incompleta e que pode ter efeito duvidoso?
Você já pensou ? 
Você já pensou ? 
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Para prevenir acidentes, é necessário conhecer o posto de trabalho, os equipamentos nele presentes (cadeira, descanso para os pés, mesa, telefone, maquinas, ferramentas, etc.) e a organização do trabalho.
Prevenindo Acidentes
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• Repetição
• Postura
• Esforço
• Postura estática
• Contato mecânico
• Stress
• Temperatura
• Vibração
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É o responsável pela movimentação do corpo humano, sendo formado pelo conjunto de MÚSCULOS e suas inserções nos ossos, através de TENDÕES E FÁSCIAS.
 São tecidos que se caracterizam pela ampla flexibilidade das células, transformando energia química em mecânica e por sua vasta vaso-irrigação.
 A alimentação muscular se dá através da respiração onde o oxigênio quebra a molécula da glicose produzindo uma molécula orgânica (ATP).
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LER E DORT
LER – A expressão Lesões por Esforço Repetitivo, ganhou dimensão a partir de 1992, uma vez que a situação começava a fugir do controle, devido ao crescente atendimento aos estágios evolutivos das LER.
Tenossinovite passou a ser caracterizada como doença ocupacional
Atualmente, a terminologia LER está sendo substituída por alguns especialistas e entidades, por Doenças Osteomusculares Relacionadas com o Trabalho DORT. 
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TENDINITE: Estrangulamento do tendão (contra estruturas ósseas da área) e passando a sofrer atrito com o osso. O resultado final disto é uma inflamação no tendão;
SINOVITE: Inflamação na Bainha Sinovial;
TENOSSINOVITE: Inflamação no tendão e bainha sinovial.
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1. Retináculo da articulação do carpo	
	
2. Bainhas sinoviais dos tendões extensores
3. Tendão abdutor do polegar	
		
4. Tendão extensor do polegar
5.Tendões extensores dos dedos
 DOENÇA DeQuervain 
TENOSSINOVITE DOS EXTENSORES DOS DEDOS
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1. Nervo Mediano	
			
2. Retináculo da articulação do carpo
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO
Decorrência da compressão do nervo mediano na altura do carpo, envolve um estreitamento do túnel do carpo pelo espessamento do ligamento anular do carpo provocando atrito entre tendões e ligamentos .
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É a inflamação do bíceps, decorre de atividades repetitivas do braço e do exercício muscular intensivo ou de traumas no ombro.
Tendinite do Bicipital 
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É a inflamação do tendão do músculo supra-espinhoso em torno da articulação do ombro, decorre também de atividades repetitivas do braço e de exercício muscular excessivo, sintomas de sensação de peso até dor violenta no local. 
Tendinite do Supra-Espinhoso 
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Decorrência da compressão de vasos e nervos entre o pescoço e o ombro na saída do tórax que passa por um canal delimitado pela clavícula, primeira costela e músculos, este canal pode se estreitar mais ainda ao se trabalhar com a cabeça elevada ou por vícios de postura. 
Síndrome do Desfiladeiro Torácico 
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BURSITE
Bursite é a inflamação da bursa, pequena bolsa contendo líquido que envolve as articulações e funciona como amortecedor entre ossos, tendões e tecidos musculares. A bursite ocorre principalmente nos ombros, cotovelos e joelhos.
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DORT: Distúrbios Osteomusculares relacionados ao Trabalho.
1 - POSTURA INADEQUADA (com ângulo-limite);
2 - FORÇA EXCESSIVA APLICADA NUMA REGIÃO DO CORPO;
3 - REPETITIVIDADE (fazer uma só coisa e muitas vezes);
4 - COMPRESSÃO DE TECIDOS NUM PONTO DO CORPO.
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1 - POSTURA INADEQUADA (com ângulo-limite)
Diversas situações de trabalho implicam em posturas inadequadas, com desequilíbrio do corpo ou de uma parte do corpo, principalmente nas articulações. Toda articulação tem o que chamamos de ângulo neutro, ângulo de conforto e de ângulo-limite. 
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Observe que o cotovelo está acima da linha do ombro; a articulação do punho esquerda está em desvio radial e o dedo polegar está totalmente abduzido, enquanto faz pressão sobre a madeira. Esta postura pode resultar numa doença chamada Doença de DeQuervain, inflamação nos dois tendões que correm numa única bainha sinovial do polegar.
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Bancada de trabalho para estanhar contatos eletromecânicos: O operário flexiona toda a coluna para obter alcance dos contatos, pois a bancada é muito baixa (Estatura do operário = 1,90 m).
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A banqueta desta vez é estofada, mas o Eletricista não a usa...não dá (não há espaço para as pernas quando se senta defronte à bobina) = trabalho constante em pé;
Os cavaletes usados para se apoiar a bobina não têm regulagem de altura = o Eletricista se abaixa para ver o que está fazendo e alcançar os contatos a serem refeitos.
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2 - FORÇA EXCESSIVA APLICADA NUMA REGIÃO DO CORPO
		Para piorar, se a mão estiver aplicando força sobre uma ferramenta, por exemplo, ou na torção de roupas, além de estrangularmos os tendões, estaremos fazendo muita força, o que aumenta muito o consumo de oxigênio nos tecidos da região e também pressiona tendões e nervos contra ossos (problema que já vimos na situação anterior). 
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3 - REPETITIVIDADE (fazer uma só coisa e muitas vezes)
		Além das posturas inadequadas, temos um agravante: fazer isto durante muitas horas e muitas vezes. Claro está que se os nervos, tendões e músculos ficarem pressionados e estrangulados por horas a fio, pelo fato da pessoa fazer só uma coisa o dia todo, o problema será agravado. 
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4 - COMPRESSÃO DE TECIDOS NUM PONTO DO CORPO
		O exemplo da chave-de-fenda é muito bom, pois a palma da mão terá os tecidos (tendões, músculos e nervos) da área onde o cabo da ferramenta fica pressionando esmagados, sem circulação sangüínea. 
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HORAS EXTRAS E DOBRAS DE TURNO - Se na jornada de trabalho normal já se verificam casos de lesões, o que não dizer em relação a uma sobrejornada?
VIBRAÇÃO - A vibração produzida quando do uso de tais ferramentas acentua os outros fatores, principalmente se considerarmos a dificuldade do fluxo sangüíneo naquela região localizada do corpo (a vibração praticamente expulsa o sangue dos capilares por ela atingidos).
FRIO - ambientes com baixa temperatura aceleram o aparecimento das lesões em função da VASOCONSTRIÇÃO periférica (o sangue se desloca da superfície do corpo, em direção dos órgãos centrais, como o coração). 
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TENSÃO PROVOCADA POR FATORES ORGANIZACIONAIS - a empresa pode pressionar psicologicamente seus funcionários, aumentando o ritmo de trabalho, eliminando pausas de repouso, diminuindo o número de funcionários numa seção, restringindo o uso de sanitários, etc. 
SEXO FEMININO - 77% da população brasileira acometida por DORTs no Brasil é de mulheres. 
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FATORES QUE INFLUEM NA ADOÇÃO DE POSTURAS:
Fatores relacionados à Natureza da Tarefa: Físico, Mental ou Ambos;
A - Um operador de painel que trabalha numa sala de controle de uma fábrica, sentado, observando dezenas de mostradores, controlando variáveis de um processo industrial. A atividade é de natureza mental.
B - Um desenhista que está trabalhando em uma prancheta, executando
um desenho técnico com instrumentos (esquadros, compasso, etc.). A atividade é de natureza mental, mas implica também em esforços físicos.
C - Um estivador que trabalha junto a uma correia transportadora de sacos de café, no cais do porto. Seu trabalho implica em permanente movimentação e esforço físico.
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FATORES QUE INFLUEM NA ADOÇÃO DE POSTURAS:
Fatores Físicos Ambientais: ruído, calor, frio, iluminamento do posto de trabalho, no qual está o trabalhador. As pessoas nem percebem, mas estes são alguns fatores que implicam na adoção de posturas.
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Fatores Dimensionais: tamanho e à localização de alavancas, botões, pedais, teclados, volantes, tampos de mesas e bancadas, comandos de máquinas e equipamentos. Também a presença de estruturas, degraus, passagens, influenciam na postura adotada.
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Fatores Temporais: São de grande importância, derivados de atividades desenvolvidas sob pressão de tempo, em função da tensão nervosa à qual o trabalhador se expõe.
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OCUPACIONAL
Salário baixo;
Ameaça constante de demissão;
Chefia insegura, incompetente, indecisa;
Chefia intolerante, que humilha os subordinados, com cenas de “baixaria”;
Jornada de trabalho excessiva (dobras, horas-extras);
Ausência de pausas, rodízios;
Horários inadequados de trabalho;
Ritmos excessivos, velocidades insuportáveis, organização do trabalho nos padrões Tayloristas - exemplo: 500 toques por minuto, para os digitadores;
Protecionismo (o sobrinho do gerente é promovido, mas você não...);
Falta de reconhecimento, por parte da empresa, das necessidades do trabalhador (em qualquer nível - pode ser a falta de um bebedouro, um banheiro muito longe, um EPI sem condições de uso, iluminação deficiente no posto de trabalho, demora para a manutenção de um equipamento, etc.).
		
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DE CONTEXTO
Transporte deficiente;
Condições de moradia precárias;
Desajustes familiares;
Padrão de vida baixo;
Condições de higiene/alimentação precárias;
Violência urbana, neurose das grandes metrópoles, insegurança.
		
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A BASE:
Pés fixos para recepções, salas de aula comuns e auditórios;
Pés com rodízios para trabalho de escritório e atendimento a público;
	Número de rodízios: cinco (menos que isto, pode desequilibrar e tombar);
Estrutura em aço;
Mecanismos macios, sem trancos nas travas.
O ASSENTO:
Superfície macia, com revestimento em espuma;
Forração lisa, perfurada;
Borda frontal arredondada;
Altura regulável;
Giratório (sempre que possível).
O ENCOSTO:
Altura regulável;
Inclinável, conforme movimentos do tronco;
Definição da inclinação (+ ou - ereto, com trava);
Superfície macia, com revestimento em espuma;
Forração lisa, perfurada;
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ASSENTO MUITO MACIO: não oferece quase nenhuma resistência fazendo com que a face posterior das coxas, quando encontra-se totalmente apoiada no assento, promove um lento e progressivo esmagamento dos tecidos da coxa.
ASSENTO DURO: produz uma concentração de pressão sobre a parte inferior da cintura pélvica, sobre duas tuberosidades localizadas na base da bacia. É que todo o peso do corpo que se encontra acima da bacia é concentrado nesta região, apenas sobre dois pontos.
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ALCANCE MOTOR: relaciona-se a tudo aquilo que precisamos alcançar com as mãos ou com os pés (alavancas, botões, chaves, objetos, peças, pedais, etc.).
ALCANCE VISUAL: relaciona-se a tudo que devemos ver e que conseguimos interpretar (visores, mostradores, telas, teclados, painéis, trajetórias, etc.).
 Área de alcance ótimo (ante-braço) e máximo (braço inteiro).
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Iluminação e Cores: Na vida moderna, o homem passou a depender cada vez mais de luzes e cores produzidas artificialmente, tanto no ambiente profissional, como no lar.
Thomas Edison em 1878, inventou a lâmpada incandescente, foi um dos inventos que mais contribui para aumentar a produtividade humana, acrescido na época mais de quatro horas de vida ativa para a população mundial.
O correto planejamento da iluminação e das cores, contribui para aumentar a satisfação, produção, reduzindo a fadiga e os acidentes.
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Fotometria: realiza medidas da luz, medidas essenciais pra o projeto e avaliação dos postos de trabalho.
Principais unidades fotométricas: 
Intensidade luminosa (I)
Fluxo luminoso (F)
Iluminamento (E)
Luminância (L)
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Efeitos fisiológicos da iluminação:
O nível de iluminamento interfere diretamente no mecanismo fisiológico da visão e também na musculatura que comanda os movimentos dos olhos.
Desta forma: faixa etária e as diferença individuais contribuem na capacidade de discriminação visual.
A nível de projeto, devemos nos preocupar com:
Quantidade de luz; tempo de exposição; contraste entre figura e fundo. 
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Fadiga visual: Trabalhos que exigem grande concentração: parte da microscopia, monitores, inspeção de peças, revisões de texto.
Fatores organizacionais que aumenta a fadiga visual: 
Fixação de detalhes;
Iluminação inadequada;
Pouco contraste;
Pouca definição;
Objetos em movimentos;
Má postura, dificulta a leitura em instrumentos.
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Cuidadoso planejamento da iluminação, focar objetos a partir de uma postura confortável.
Evitar sombras;
Ofuscamentos;
Reflexos;
Iluminação adequada do objeto e do fundo;
Pausas frequentes.
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Luz natural;
Sistemas de iluminação:
Tipos de lâmpadas;
Geral, localizada, combinada.
Posicionamento das luminárias
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Aproveitar a iluminação natural;
Janelas devem ficar na altura das mesas;
Reduzir o ofuscamento;
Usar foco de luz adicional em postos de trabalho que exigem precisão;
Paredes com cores claras, reduz a absorção da luz;
Cuidado que luz da lâmpada fluorescente é intermitente – peças em movimento /sensação de imagem estática/acidentes de trabalho. 
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O trabalho noturno é imprescindível à vida moderna.
Maioria descansa, muitas outras pessoas trabalham
Nos EUA 26% - trabalho noturno
Exige atividade do organismo quando ele está predisposto a descansar, e vice versa.
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Ritmo Circadiano – relógio – não inverte.
Diferenças individuais – 20% não conseguem.
Tipo de atividade – movimentação x parado
Desempenho – reduz a concentração – erros.
Saúde – cansaço; irritabilidade; etc.
Consequências sociais – não presença.
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Duração do sono –diferenças significativas.
Qualidade do sono – dormir menos.
Desempenho – menor qualidade.
Turnos fixos rotativos
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Evitar as jornadas superiores a 8 horas de trabalho diário.
Limitar os dias consecutivos de trabalho noturno.
Cada dia de trabalho noturno deve ser seguido de uma folga de 24 horas.
Deve haver uma folga de dois dias consecutivos pelo menos uma vez por mês.
A quantidade total de folgas durante o ano deve ser pelo menos equivalente ao dos trabalhadores de um único turno.
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A) Temperaturas 
Zona de conforto: temperaturas entre 20 e 24ºC.
Ventilação: renovação de pelo menos um volume desse ambiente por hora.
Influências climáticas no trabalho: > ou < produtividade. 
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Altas temperatura X baixas temperaturas
Contatos com superfícies quentes ou frias
Tarefas mentais: > ou < temperatura
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O que é um ruído: SOM INDESEJÁVEL
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Limites toleráveis de Ruídos;
Tipos contínuos e de impacto;
Tempo de exposição;
Surdez de condução ou nervosa, temporária ou permanente.
Ruídos de curta-duração e de longa duração.
Isolar; remover o trabalhador; controles administrativos; EPIs.
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17.5.2. Nos locais de trabalho onde são executadas atividades que exijam solicitação intelectual e atenção constantes, tais como: salas de controle, laboratórios, escritórios, salas de desenvolvimento ou análise de projetos, dentre outros, são recomendadas as seguintes condições de conforto: 
a) níveis de ruído de acordo com o estabelecido na NBR10152,norma brasileira registrada no INMETRO;
b) índice de temperatura efetiva entre 20oC e 23oC;
c) velocidade do ar não superior a 0,75m/s; d) umidade relativa do ar não inferior a 40 (quarenta) por cento. 
17.5.2.1. Para as atividades que possuam as características definidas no subitem 17.5.2, mas não apresentam equivalência ou correlação com aquelas relacionadas na NBR 10152, o nível de ruído aceitável para efeito de conforto será de até 65 dB (A) e a curva de avaliação de ruído (NC) de valor não superior a 60 dB. 
17.5.2.2. Os parâmetros previstos no subitem 17.5.2 devem ser medidos nos postos de trabalho, sendo os níveis de ruído determinados próximos à zona auditiva e as demais variáveis na altura do tórax do trabalhador. 
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Frequência de ressonância/ meios de transporte.
Controle:
Eliminar a fonte; isolar a fonte; proteger o trabalhador; conceder pausas.
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17.2.2. Não deverá ser exigido nem admitido o transporte manual de cargas, por um trabalhador cujo peso seja suscetível de comprometer sua saúde ou sua segurança. 
Fundacentro: 
- entre 16 à18 anos = 18kg 
- entre 18 à 35 anos = 40kg 
- e acima de 35 anos =30Kg 
Mulheres 50% 
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